怎样防止宝宝晚上尿床

　　一般来说，3岁以内的宝宝尿床属于正常现象，但如果到3岁以后，还经常发生尿床现象，就需要家长采取一定的预防办法了，以下就是预防宝宝尿床的一些办法，家长们不防参考试用一下。

　　①建立合理的生活制度，避免过度疲劳以致夜间睡得太熟。夜间睡眠太熟的宝宝，白天一定要睡2~3小时。

　　②晚餐不要太咸，餐后要控制汤水、牛奶等液体的摄人量，以减少入睡后尿量。

　　③睡前不宜过于兴奋，必须小便后再上床睡觉。

　　④夜间要根据宝宝的排便规律及时把尿，把尿时要叫醒宝宝，在其头脑清醒的状况下进行。随着宝宝年龄增长，应培养宝宝夜间能自己叫父母把尿的能力;夜间小便的次数，也可逐渐减少或不尿。一般到1~2岁时，每晚把尿2~3次即可。

　　⑤宝宝尿床后不要责备、恐吓，以免造成紧张、恐惧心理。

　　⑥白天要训练宝宝有意控制排便的能力，如当宝宝要小便时，可酌情让其主动等几秒钟再小便等等。教宝宝排便时自己拉下裤子，也可培养有意控制排便时间的能力。