秋季预防宝宝感冒应注意几点

入秋之后，天气渐渐转凉，早晚温差较大，处于生长发育期的孩子们，由于各个组织器官尚未发育成熟，免疫能力较差，很容易着凉感冒。家长们该怎么做才能帮助孩子预防感冒？孩子感冒了具体又该怎么办呢？

帮助孩子预防感冒需做好以下几点：

1. 入秋后天气转凉，温差变化大，父母应及时根据气温的变化给孩子增添衣物。保持室内空气的清洁，经常要开窗通风，每天至少通风30分钟。

2. 家长给孩子做的膳食要尽量丰富，最好做到营养齐全，搭配合理，每天的膳食最好包括四大类：谷薯类、蔬果类、肉蛋类、豆奶类。营养丰盛的膳食有助于提高孩子的免疫力。

3.家长应以身作则，加强孩子的身体锻炼，每天至少保证有半小时的运动时间，这样可以有效地增强孩子的免疫力。进行室外活动时应避免到人员密集的地方去，以避免流感的传染。

4.教会孩子正确的卫生保健常识，如养成经常洗手的习惯，特别是饭前便后要洗手；不与他人共用餐具或饮水杯；远离感冒患者等等，这样可以帮助孩子减少患病的风险。

5.从秋季开始，流行性感冒也开始活动，预防流感除了以上几点，最好的方法就是每年接种流感疫苗，以获得免疫保护。

孩子出现感冒症状家长需做好以下几点：

1.当孩子出现了感冒的症状，比如喉咙痛、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等，家长们不要自作主张随便给孩子吃药，最直接的办法就是带孩子就医，由专业医生来诊断治疗。

2.大多数感冒会自行痊愈，一般7-10天感冒症状就会逐渐消失，所以大点的孩子可以不用就医，除非病情加重或没有好转，就需要上医院。

3.孩子患病期间，除了按医嘱定时服药之外，还需要多注意卧床休息，多为身体补充水分，而且饮食应以清淡为主，可以帮助孩子的身体得到更好的恢复。

4.教会孩子在咳嗽或打喷嚏的时候遮住口鼻，以避免将感冒传染给其他人，同时教会孩子勤洗手，可以减少病毒的传播。