如何预防宝宝哮喘

　　2、环境要适宜

　　TIPS：屋里屋外都要兼顾

　　选择向阳的居室，室内保持清洁、通风、干燥，严禁吸烟。哮喘宝宝的室内要保持温暖、干燥，室内陈设力求简单、洁净，注意通风透光，被褥要勤洗勤晒，减少尘螨及霉菌滋生。如果居室内新装修，必须通风两个月以上方能入住。

　　床上用具应昼使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制成的被褥，枕芯要用泡沫塑料以代替木棉、蒲绒等真充物。家中要不要养猫、狗、兔、鸽子等，更不能让这些动物进入哮喘宝宝的卧室。

　　父母不要用香味浓烈的化妆品，更不要给宝宝搽抹化妆品;一切有浓烈异味的化学物质，如汕漆、汽油、杀虫剂等均不宜让宝宝接触;妈妈也不要在宝宝面前拆棉衣、棉被或毛线衣裤。环境的监护居室内温度18℃-20℃为好，不潮湿，以减少室内尘螨的繁殖和霉菌。

　　要及时清除卫生死角，消灭蟑螂变应原;不要在家中饲养宠物;尽量使用纯棉织品;勤洗床上用品;房间最好使用吸尘器，避免尘土飞扬，打扫卫生时宝宝最好避开;室内不要吸烟和摆放致敏花草。

　　带宝宝上街也要好好注意。春季是上呼吸道感染的高发期，为了避免交叉感染，哮喘宝宝应尽量不去那些人群聚集的地方，如：商店、影剧院、各种聚会。对花粉及植物过敏的宝宝请不要到花园及植物园，严重花粉过敏者，可考虑异地预防。

　　3、饮食要适宜

　　TIPS：强调健康均衡多样

　　避免食诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等;在哮喘发作期以清淡饮食为主，缓解期则需加强营养;避免进食冷饮;饮食不宜过饱、过甜、过咸;不食有刺激性的食物，如芥末、辣椒等;避免某些食物添加剂、食物防腐剂、味精及一些色素食物。