如何给宝宝进行物理降温

　　儿子八个多月长第五颗牙齿的时候，果然发烧了。为什么说果然，因为我一早就知道小儿长牙发烧这种说法，儿子也不例外了。

　　我记录了一下儿子此次发烧的全过程，三天三夜，我也三个晚上没睡好觉。原谅我没有带去看医生，我之前就说过不喜欢给幼小的宝宝用西药退烧等药物方法，我侧重的是物理降温法。那么如何给宝宝进行物理降温呢?

　　我买了体温计，一两个小时给儿子测量一次，温度都是在37.3——38.8这个区间徘徊。我知道39度以上就算高烧了，所以我不敢大意，每个晚上都守着儿子，等他睡着了不断的给他的额头敷冷毛巾，五分钟翻面敷，十分钟换一次毛巾继续敷。之前纠结过是用热毛巾，还是冷毛巾，还是冰袋敷额头呢?后来决定用冷毛巾，不是特别高烧的话不建议用冰袋，而且怕小儿承受不了转内寒，儿子平时冬天洗脸我都用冷毛巾给他洗，所以也不选热毛巾了。

　　儿子醒着的时候不愿意敷毛巾，会抓掉会烦躁。我白天就给他洗温水澡。这个我亲妈都在骂，都病了还洗澡!我问过医生了，没事，放心给他洗，洗澡退热是比较常见而有效的物理降温法。除此之外，开窗透气，拖地板提高室内湿度，减少衣服穿着，多喂水给宝宝喝，我通通用，只要温度不上升到高烧程度，我坚信我能行。

　　如何给宝宝进行物理降温，吃的方面，我只给宝宝吃稀饭。熬得浓稠浓稠的，可以多煮点米汤让宝宝当水喝。很多情况，当你的宝宝身体不适的时候，不过是感冒发烧腹泻等等，吃稀饭都是最佳选择。我还特意熬了绿豆汤给宝宝喝，他只能喝那点汤汁，你懂的。之前急于求成给他做绿豆粥，觉得也会有效果。哪想到才初萌牙的宝宝压根不会吃绿豆粥。那绿豆煮烂了，很多绿豆皮渣渣的，有没有?宝宝吞不下去，我太粗心了，喂了好几口直到宝宝吐出来才分析出原因，哎。

　　这里还介绍一种退烧草药给大家用，虽然不属于物理降温，但是退烧效果挺好的。叫鸭跖草，可以用于急热退烧。宝宝适当喝点还是行的，起码比医生用药强，不过味道挺苦，要放点冰糖进去。知道这个草药要感谢我的妈妈，她亲自去找卖草药的菜市场阿婆了解的，后来发现有效，我亲自查找了这种草药的本名和性质，不然方言叫法，阿婆又不会普通话，介绍给大家，大家也不懂。

　　皇天不负有心人，一系列的宝宝物理降温法，终于宝宝在第三天晚上烧慢慢退到37.2左右范围，不再反复，人也精神多了。