生姜+ 红糖+ 苏叶+ 甜叶菊
宝宝患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果宝宝同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加少许苏叶和甜叶菊,然后用小火煮10 分钟即可服用。
梨+ 橘皮+ 冰糖
梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入少许橘皮,2 粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完。
风热型咳嗽
这种咳嗽主要由于外感风热引起。表现为发热、流涕、咳嗽,喉中痰鸣、痰黄,日重夜轻,小便黄赤,大便干燥,舌红苔厚腻。此类咳嗽患者宜吃具有清肺化痰止咳作用的食物。
食疗方法
宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、去火、止咳的作用。
川贝冰糖雪梨
雪梨连皮洗净,在离蒂部1/3 的位置横切一刀,上面的部分作为盖子。剩下的部分去核,加入川贝、冰糖,盖上“盖子”,用牙签封好。把梨放入炖盅,用中火炖约20 分钟即可。
煮白萝卜水
白萝卜洗净,切4~5 薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5 分钟即可。
等水稍凉后再给宝宝喝,此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果较为明显。
荸荠水
取2 ~ 3 只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5 分钟即可。荸荠性寒,荸荠水能化痰、清热。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。
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