小心！秋季是宝宝哮喘高发期

哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病，主要的致病原因是遗传，但很多原因能够诱发哮喘，比如秋季就是宝宝哮喘的高发期，下面我们就一起来看看，秋季预防哮喘爸爸妈妈该做哪些努力。

　　预防哮喘我们能做什么?

　　哮喘是一种影响支气管的过敏性疾病，主要的致病原因是遗传，但很多原因能够诱发哮喘，例如大气污染、烟尘、剧烈运动、冷空气刺激、精神刺激等等。

　　秋冬天因为气候寒冷，上呼吸道感染多，容易引发哮喘。从上呼吸道感染恶化为哮喘之前，一般会有比较明显的信号：晚上咳嗽明显增多，每次咳嗽都很剧烈等等，细心的家长在这个时候要多加重视。

小心！秋季是宝宝哮喘高发期

　　家族中如果有人曾患有哮喘，而且婴幼儿期湿疹比较严重的宝宝，爸爸妈妈就要格外注意预防哮喘的发生。湿疹、哮喘、过敏性鼻炎很可能是结伴而行的三兄弟，很多患有哮喘的宝宝同时患有湿疹，大概一半的小朋友会有过敏性鼻炎。

　　那么，预防哮喘爸爸妈妈该做哪些努力呢?

　　1. 延长母乳喂养的时间

　　母乳喂养可以在很大程度上帮助宝宝减少过敏的发生。因此，妈妈应该尽量坚持母乳喂养，最好能够母乳喂养宝宝到1岁，至少也应该坚持纯母乳喂养4个月。

　　2. 消除室内的尘螨

　　每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并用热烘干器或晒在阳光下使其完全干燥;

　　床上用品最好使用防螨材料制品，每天起床后要叠被子;

　　不给宝宝玩填充或毛绒玩具、地毯和挂毯;

　　室内尽量少放家具，尽量保持室内干燥通风。

　　3.远离过敏源

　　尽量不养小动物，已经有的小动物一定要把它安置在卧室以外，每周还要定期给动物洗澡;

　　彻底、定期清扫房屋，消除蟑螂;

　　不带宝宝去花粉比较集中的地区;

　　避免让宝宝吸二手烟，不要带宝宝到有人吸烟的公共场所。

　　4. 增强宝宝的免疫力

　　定期注射流感疫苗;

　　宝宝大一点可以学习游泳，并经常带宝宝到户外进行锻炼，增强体质，让宝宝逐渐适应冷空气，减少感冒的发生。

　　5. 注意营养的均衡

　　容易诱发过敏的食物，例如海鲜、鱼类，一定要煮熟后再给宝宝吃;

　　不要过早地给宝宝添加辅食。对于有哮喘家族史的宝宝，最好在6个月以后再添加辅食;

　　对于添加辅食后的宝宝，要注意食物的多样性，保证营养的均衡。