轻松7步，退“咳”有术

宝宝一咳嗽，妈妈的心跳就随之加快，莫非宝宝又病了？正值冬季，“爱”咳嗽宝宝并不少见，妈妈不妨学习一些按摩手法，在咳嗽高发季节，用按摩帮宝宝击退可恶的咳嗽坏蛋！

　　按摩，帮助减轻咳嗽症状 简单七步，轻松易学

　　清肺经300次，补脾经300次，揉天突60次，揉膻中60次，揉乳根、乳旁各30次，揉肺俞60次，分推肺阴阳30次

　　1.清肺经：用拇指面自宝宝无名指掌面末节指纹推向指尖;

　　2.补脾经：用拇指螺纹面着力，在宝宝的拇指螺纹面上作顺时针方向旋转推摩;

　　3.揉天突：用中指端着力，在宝宝胸骨切迹上缘、凹窝正中作按揉法;

　　4.揉膻中：用中指端着力，在宝宝胸骨正中、两乳连线中点作按揉法;

　　5.揉乳根、乳旁：用食、中两指端着力，在宝宝乳头下二分、乳外旁二分作按揉法;

　　6.揉肺俞：用食、中两指端着力，在宝宝第3胸椎棘突下旁开1.5寸处按揉。

　　7.分推肺阴阳：用双手拇指面着力，沿宝宝两肩胛骨内缘，自上而下作八字形分推法。

　　用按摩帮宝宝减轻咳嗽症状

　　秋冬季是儿童呼吸道疾病的高发季节，而咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状。由于宝宝呼吸系统和大人不同，发育尚未完善，极易发生咳嗽，但是，小儿咳嗽种类繁多，在没弄清楚宝宝是因为感冒、肺炎还是过敏造成的咳嗽之前，妈妈先别忙着给孩子吃咳嗽药、打抗生素，否则不仅不利于治疗，有时还适得其反，产生一些不良后果，可以先跟着我们一起学习一下，通过按摩帮助宝宝减轻咳嗽症状。同时要注意保持室内空气流通，避免香烟、粉尘等刺激宝宝;减少户外活动，让宝宝多休息;咳嗽时急速气流会从呼吸道中带走水分，造成黏膜缺水，因此要给宝宝多喝水、多吃水果;对于容易反复咳嗽的宝宝，妈妈平时应注意让宝宝加强身体锻炼以增强抗病能力。