春季如何预防宝宝呼吸道传染病

　　专家提醒，春季是呼吸道传染疾病的高发时节，在这个特殊的季节，家长尤其要对孩子做好全面的护理，以便有效的预防宝宝呼吸道传染病，那么具体应该如何来做呢?请看下文给出的具体指导：

　　那如何预防呢?

　　1、注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18—20℃，湿度在50—60%最为合适，每天开窗3—4次，每次约15分钟左右，每天用湿布擦桌子的地面，使室内空气新鲜而湿润。

　　2、注意从小给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，上午10点到下午4点最为适宜，以锻炼小儿各器官、各系统的功能，提高小儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。

　　3、注意孩子的衣着，孩子穿衣要适当，随气温变化增减。我们的小儿穿得太多，因为父母往往以小儿手的温度来决定穿衣是否得当，其实小宝宝的血管主要分布在头及躯干而四肢比较少，所以手总是冰冷的。如果手热了，衣服就穿得太多了，孩子不能动，一活动就汗水淋淋，风一吹就易感冒。因此，衣着要以脊背无汗为适度。

　　4、注意给孩子平衡膳食，多吃牛奶、肉类、蛋、水果、蔬菜等，这样可以增强身体的抵抗力，单碳水化合物喂养的小儿易患贫血、佝偻病，抵抗力差。

　　5、按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。

　　专家温馨提示：

　　春季还是踏青的好时节，带孩子外出舒展筋骨，不仅可以能让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，父母没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。

　　春天天气变化无常，当气压低、空气污染严重时，尽量少让小孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。

　　春季温度回升，较为干燥，宝宝容易上火，不吃或尽量少吃吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮，会使咽喉道局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。