最近一段时间，流感很是嚣张，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它。小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗要注意哪些状况。不过，一般轻微感冒的话还是容易度过的，我们不需要去看医生，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态。 　　不同类型感冒的食疗法 　　风寒感冒(这是冬天常见的)，表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。 　　食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。 　　风热感冒，表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴

　　宝贝贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 　　2.喂养不当使宝贝缺乏某些营养素 　　如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 　　* 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; 　　* 如果缺铁，可引起缺铁性贫血; 　　* 如果缺维生素D，可引起佝偻病; 　　* 如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。 　　3.使宝贝形成不良生活习惯 　　如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。 　　4.让吃饭成为宝贝的精神负担 　　当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫宝贝进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝认为吃饭是一种精神负担

春季宝宝患感冒、流感要及时对症治疗，虽然这次甲型H1N1流感病毒主要感染的对象是中青年，但在这个季节好发的感冒和流感还是比较容易侵袭抵抗力比较低下的儿童的。宝宝疾病如何更好的预防呢？为了宝宝健康要注意以下几点： 何谓甲型H1N1流感： 　　甲型H1N1流感是猪的一种高度传染性急性呼吸道疾病，由一种或多种甲型H1N1流感A型病毒引起。发病率往往较高，但死亡率较低(1-4%)。在温带的秋季和冬季，发病率上升。最常见的甲型H1N1流感病毒为H1N1亚型，但其它亚型也在猪群中传播(例如H1N2、H3N1、H3N2)。除甲型H1N1流感病毒之外，猪还可感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。据认为，H3N2猪病毒最初是由人类传给猪

　　婴幼儿免疫力低下，皮肤粘膜的屏障功能差，常常因为感染、外伤或其他因素导致口腔粘膜糜烂、损伤而生病。云南省口腔医院医护科主任吴勇给出了小儿口腔疾病的护理要点。 　　鹅口疮 　　解析：是由白色念珠菌感染引起的真菌性口炎。该病与新生儿出生时产道感染或乳具感染有关。此外，菌群失调也是一个重要的原因。 　　症状：孩子的口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，可有一处或多处同时发病。这些白膜可以发生在口腔内的任何部位，常见于上下唇内侧，颊粘膜、舌面、牙龈、软硬腭上，有时也能波及到咽部。开始为乳白色点状或小片状，逐渐融合成大片乳白色膜，略微凸起，周边不红。不易擦去，若强行擦拭后局部潮红，有溢血。一般无全身症状，重者可出现食欲低下、拒奶、哭闹不安、低热、呼吸困难等。 　　护理：一般用2%碳酸氢钠溶液清洗口腔，每日2～3次。孩子生病时应正规使用抗菌素以减少该病的发生。对于白膜蔓延到喉头、气管、食管乃至血液

　　随着春季的到来，到医院就诊的新生宝宝又有增加的趋势。众所周知，春季的气候容易引发疾病。那么，你知道为什么春季会使宝宝疾病多发呢？宝宝不生病又有什么秘密呢？ 　　原因一： 　　冬天，人们的身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整，一下子适应不了变化的气温。何况是刚出生的小宝宝，身体的各项机能发育都不成熟，会更容易受外界影响。 　　原因二： 　　春天万物复苏，沉寂了一段时间的细菌、病毒等亦活跃起来。在春天温暖的环境中，各种细菌和病毒都开始滋生。新生儿的抵抗力还属于较弱的阶段，因此最容易受到细菌和病毒的侵袭。 　　原因三： 　　不按牌理出牌的古怪天气、忽冷忽热的温度变化、四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。春天乍暖还寒，气温忽高忽低，一日之内温差也较大，让人难以掌握其变化规律，因此容易受凉。春季百花盛开，花粉便会夹杂在

　　春天里，空气中的粉尘和细菌多，很容易致使宝宝出现过敏症和传染病。如何让宝宝防患以下几种疾病并安然度过呢? 　　过敏性咳嗽 　　特点:长期咳嗽是其唯一症状，通常持续时间至少一个月以上。尤其是夜里和起床时咳得最厉害，白天基本不咳或很少咳嗽，但运动后会有剧烈干咳。 　　护理:不随便给孩子吃止咳药，因为普通的止咳药对过敏性咳嗽并不管用，甚至可能让咳嗽更厉害;如果发现孩子咳嗽时间持续一个月左右，应及时带孩子到医院呼吸科的哮喘门诊检查;可以在临睡前让孩子喝温开水或温牛奶、米汤等，有助粘痰变稀，促进痰液咯出。 　　妈妈经验:因为孩子他爸有过敏病史，所以宝宝也特别容易过敏。当孩子第一次过敏性咳嗽时，医生就提醒我要避免家里有霉菌等过敏原，特别是浴室等，于是我就买了个除湿机，在下雨天时除湿，霉菌就会少很多。另外，要求孩子外出后回家马上洗手、洗脸、漱口，预防感

　　一些童年时期的健康问题很容易被忽略。以下是五个最常被忽略的问题，还有你需要协助医生发现问题的做法。 　　1、斜视 　　斜视是什么? 　　斜视是眼睛的失调：一只眼可能会看上去在“游荡”。一边的眼肌可能比另一边弱，可能会导致两眼之间或(和)与大脑有关聚焦部分的不联系。如果斜视没有被治疗(给较强的眼睛戴上眼罩来使较弱的眼睛得以练习，手术，眼镜，或混合治疗)，可能会导致弱视，即较弱的那只眼几乎完全不能使用。 　　·为什么难以发现： 　　孩子的眼睛在检查时可能看上去是正常的，因此医生可能不会留意到问题。新生婴儿的眼球可能会不同步发育，但宝宝到3至6个月大时，眼睛在大部分时候应该是同步工作的。 　　·你能做些什么来帮忙： 　　每星期用手电筒检查孩子的眼睛：家长在距离孩子15-30厘米的地方握住

　　◆肝脏不仅是人体内最大的消化腺，还是体内新陈代谢的“中心站”，维持着人体重要的糖代谢平衡，调节血液循环的平衡，并组织和加强人体的防御机能。 　　◆宝宝的肝脏功能尚不完善，不当的饮食和用药，可能会伤害宝宝幼嫩的肝脏，埋下疾病的隐患。 　　6大措施，护好宝宝的肝 　　中医五行学说认为，春季对应的五脏为肝。因此，春季更应注意养肝、护肝。 　　婴幼儿阶段，是人一生中最需要补充营养和抵御外界疾病的关键时期。相比强盛的营养需求，身体的各个器官却完全没有发育到能够全部接纳和承受的状态。而且，满足了一部分的营养需求，就会使另一部分的平衡被打破。因此，在这个成长的关键时期，肝脏就起到了承前启后、调节体内平衡的作用。 　　宝宝的肝脏，和大人的不一样 　　★婴幼儿时期，肝脏的负荷是最大的，容易因超负荷而发生病变，需要家长悉心呵护。

　　孩子长得很漂亮，偏偏牙齿不整齐。是什么让他们本该整整齐齐的小牙齿变了模样?如果你知道了这些影响宝宝牙齿发育的因素，就可以“未雨绸缪”，要纠正宝宝的不良习惯。 　　因素一：孕期妈妈的牙齿就不好 　　如果准妈妈孕期营养不良，缺少胎儿生长发育必须的钙、磷、铁等矿物质，以及维生素B、C、D等，都可能造成胎儿发育不良或发育异常。妊娠期间，母亲受外伤或受大剂量放射线的辐射，也可引起胎儿发育异常。胎儿的器官发育是贯穿孕期始终的，身体的发育异常有可能表现在牙齿上，造成先天的口腔缺陷。妊娠初期患病，如风疹、中毒、内分泌功能失调及其他传染病也会影响胎儿骨的钙化程度、牙齿的萌出、乳牙根的吸收，甚至会导致牙齿发育不全或牙齿畸形。 　　因素二：一些疾病对牙齿也有影响 　　宝宝身体健康是保证颅面部骨骼和牙齿发育的基础。很多疾病在影响身体健康的同时，更会影响颅面部以及全身的生长发育。

　　几乎所有的父母都希望自己的孩子聪慧过人，可怎样才能如愿以偿?众多资料显示下列因素对孩子智力的影响作用不可低估。 　　影响因素一：遗传 　　一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。 　　这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲，低智商的孩子明显增加。 　　影响因素二：母乳 　　母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。英国剑桥大学营养学专家对30多名7-8岁的儿童做了智商测验，并与婴儿期的食谱进行对照，发现吃母乳喂养的孩子普遍智商较高，平均比吃代乳品的孩子多10分。奥秘在于母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸

牙齿发育不好面形会呈月牙状吗?很多人认为，孩子的乳牙反正要换，牙齿矫治等到12岁换完后再做，这样就一劳永逸了。专家却认为，矫治应越早越好。如反合畸形(地包天)，会严重影响孩子口腔、颜面、颌骨的生长发育，会使患儿面中1/3发育受限，面下1/3发育过度，这样会影响儿童的口腔功能以及一辈子的美观。 　　6至10岁是矫治最佳时期 　　【专家观点】为什么这个阶段可以做矫治呢?目前，很多儿童的牙齿都有这样或那样的问题，错 畸形是一种少年儿童常见的口腔疾病。平时人们所讲的牙齿不整齐，虎牙、地包天、龅牙等，在医学上称之为错畸形。其中，牙齿不齐是最严重的问题。 　

发现宝宝肚子痛，父母不可麻痹大意，为了宝宝健康如果发现宝宝哭闹并且有什么异常要及时送往医院诊治。下面就介绍一些患者宝宝的病例。 　　患者病例： 　　1月28日晚上，1岁半的林宝宝被妈妈紧急送到了南宁市第一人民医院，原因是孩子肚子痛得不正常。林宝宝的妈妈告诉医生，儿子白天的时候被奶奶带出去玩，到下午回家的时候，大家就发现他没有按时排便，还脾气大变，不停地哭闹。妈妈喂他东西，他不领情，全都吐出来了。林妈妈本来想先观察观察，谁知到了晚上，孩子的症状还是没有好转，林妈妈怕孩子出事，才把他送到医院儿科里来。 　 &nb

　　眼睛是心灵的窗口，宝宝的眼睛若是出了问题可是马虎不得的，正确护理宝宝的双眼，带给宝宝一扇明亮的心灵之窗。 　　警惕异物伤害 　　防止异物侵入宝宝眼内，如打扫卫生时应及时将宝宝抱开;不要给宝宝带尖刺的玩具;外出如遇刮风，应用纱布罩住宝宝面部。 　　早期视力检测 　　宝宝眼睛护理还包括检查视力是否异常，一般1-3个月的宝宝只能检查是否有视力，或是否存在着严重的视力异常，尚不能判断其确切的视力情况。 　　家庭检测法： 　　1.使宝宝仰卧，用线系一个红色毛线球，举在宝宝眼上方20厘米处，如宝宝能盯着看，且随着毛线球的左右移动进行跟踪，说明宝宝有视力。 　　2.使宝宝仰卧，拿一支铅笔突然移向宝宝面部，如果宝宝眨眼，说明宝宝能看到东西。 　　3.用突然发亮的手电筒照宝宝眼睛，可见黑瞳孔突然缩小，说明宝宝的瞳孔有对光反射。 　　如果在以上的检

　　天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，显然，如果盲目给宝宝用药，对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲。宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌： 　　一忌：寒凉食物 　　咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 　　儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 　　二忌：肥甘厚味食物 　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致

　　根据往年的资料统计，节假日期间患“积食症”的孩子占医院就诊总人数的30%左右，因此，在春节来临之际，我们提醒各位父母：把好宝宝的饮食关，避免患上“积食症”。 　　宝宝积食的原因 　　现在的孩子不愁吃不愁喝， 节日期间大吃大喝的情况往往比以往少了许多。既然这样，宝宝为何还会积食呢?少了大吃大喝并不等于说孩子吃得少了。由于儿童食品种类的增加，其实，宝宝吃的东西往往比以前更多、更杂，而一些不合理的饮食非常容易形成积食，比如：红薯和花生、红薯和鸡蛋、冷热食物混合吃，尤其是先吃热食后吃冷食，非常容易造成食物在胃内“打架”。 　　专家表示：积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。因此，需要父母们引起足够的重视。 　　积食宝宝的表现 　　如果宝

　　六个月之前的宝宝，确实还没有到疾病的高发阶段。一旦过了六个月，婴儿体内的母体免疫球蛋白逐渐耗尽，疾病的高发期从此开始。 如何减少宝宝感冒的次数呢? 　　一直以为自己对宝宝无以复加的细致和关爱，可以让他始终健康无疾。六个月之前，他也确实令我满意甚至得意，从未有过什么大大小小的病痛。但六个月之后，烦恼来了。自满六个月起，先是旷日持久的感冒咳嗽，还未痊愈，又是幼儿急疹高烧，再过一个月，感冒又来了。虽然这几次病都不算严重，都在我的对症下药和家庭护理下康复了，没有去医院忍受针扎之苦。但到了最后一次感冒时，我也是很沮丧甚至灰心了。为什么如此精心护理、小心翼翼，他依然小病不断? 　　从八个月感冒之后，在灰心之余，我也反省自己。于是，调整了部分日常护理方式。我想这些调整可能的确有效。自八个月至现在，宝宝十个多月了，没有再发生过以往一个月至少要出现1-2次的感冒之类的状况。 　　在此，对于如何提高

　　冬末春初是咳嗽的高发季节，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，显然，如果盲目给宝宝用药，对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲。宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌： 　　一忌：寒凉食物 　　咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 　　儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 　　二忌：肥甘厚味食物 　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生

　　听到孩子咳嗽，总是令父母很揪心。辨别孩子咳嗽的声音是找出问题所在的关键。 　　咳嗽症状1：强烈的干咳 　　声音非常清晰，类似于海豹的吼叫声，通常发生在午夜。这种声音不同于你以前听到过的咳嗽声。 　　其他症状：孩子的病情白天缓解，晚上严重。他可能发低烧。病情严重时，他吸气的时候会发出刺耳的喘鸣，这种声音类似于孩子长时间大哭之后的抽泣。 　　疑犯：义膜性喉炎，一种传染性病毒感染，它将导致喉咙及气管的膨胀和收缩。这种病毒通常侵袭半岁至三岁的孩子。 　　处理方法：抱着孩子，在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽。孩子晚上咳嗽时，父母可以在确保孩子暖和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，较为潮湿的冷空气有助于缓解呼吸道膨胀的症状。如果他咳得越来越厉害或是出现呼吸困难，你应该立即带他去医院。孩子也许需要

　　吮指：大概每个孩子在小的时候都有过吮指的习惯，如果孩子到五六岁仍不改正的话，会造成孩子牙齿明显的错合畸形。吮指时，如果是把拇指放在正在萌出的上下前牙之间，那么会阻挡前牙的正常萌出，上下牙齿就不能正常接触。 　　乱舔舌头：孩子在换牙期间最容易出现的问题是常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或是伸舌头的坏习惯。舌头常在上下牙之间会形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙。 　　咬嘴唇：6岁以后的孩子会在大人的影响下出现不良的唇习惯，最明显的就是咬嘴唇。如果经常咬上嘴唇可能造成前牙反合，下颌向前突出。咬下嘴唇则会导致上前牙突出，下颌后缩，上嘴唇会变得厚而短，呈张开状态，牙齿外露。 　　偏侧咀嚼：孩子在乳牙发展的后期容易出现偏侧咀嚼习惯，由于乳牙脱落，他们一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响，所以只能用另外一边吃饭。如果时间长了家长不予以矫正会造成

　　最近这些天，全国气温急降，这让一直温暖的广东也开始寒风袭人。大人们且需把身体裹在厚厚的衣物中仍瑟瑟发抖，那些体质娇弱，缺乏抵抗力的宝贝们，更是可怜兮兮地集体被冷得感冒了。当宝宝们出现发烧、咳嗽、腹泻症状时，身为父母，必须要拥有十八般武艺来帮助宝宝一起与病魔做斗争，康华医院儿科副主任医师朱从好将会教授家长一些如何护理小病孩常用的方法。 　　处理：孩子轻微发烧妈妈也可自行解决由于近日气温急剧下降，孩子出门稍不注意往往易受风寒而患上呼吸道感染，甚至出现发烧发热的现象。南城石竹新花园的张女士最近为自己一岁多的宝宝生病一事烦恼不已。“三天前就发烧到38℃多，我没有带孩子去医院，而是在楼下诊所买了些退烧药。”张女士说，孩子发烧的几天，自己和老公几乎彻夜无法入睡，没过一小时就强行给孩子灌些热水下去，“宝宝烧到有些上火，不肯