鸡蛋喝汤。
法夏苹果汤
用料：法夏20克，苹果1个
做法：法夏用水泡20分钟以上，苹果去皮切片，同放入锅内，加清水。烧开后文火煲50分钟即可。
用法：代茶频饮。
3预防调护
肺炎发作，跟孩子的不良生活习惯关系密切，特别是孩子挑食，饮食结构不合理，加上户外活动减少，这样的孩子身体抵抗力弱，气候变化时，容易反复感冒甚至得肺炎。所以，当孩子有不良生活习惯时，一定要帮助其纠正，不能一味听之任之。除此之外，爸爸妈妈还应注意：
保持良好的室内环境
居室每天要有2小时左右的通风时间，以保证空气新鲜。冬季保持18℃～20℃的室温，并保持约55%～60%的湿度，可防止呼吸道分泌物变干、不易咳出，亦可减少孩子上呼吸道感染概率。
科学护理
养成每日以温水洗手洗脚的习惯，发热时一般手脚易发凉，更宜用温水洗四肢末端。
体温不超38.5℃不用西药退热药，发汗退热要及时擦汗。
饮食不宜过饱，因肺炎发热病人胃肠消化吸收能力弱，饮食过饱会导致食积化火，要多饮温开水或大米稀粥，病初可饮金银花茶、菊花茶、薄荷苏叶茶以清热透表。
帮孩子润肺
咳嗽、痰多、哮喘的发生多与饮食过咸、过甜、过腻、过荤有关，应多让孩子吃营养丰富又易于消化的食物，饮食宜清淡，以素食为主，牛奶不宜多喝。
一些润肺化痰的食物对孩子很有益，如银耳莲子粥、百合薏米汤、西芹炒百合、杏仁露等。
减少细菌、病毒侵害
细菌、病毒、支原体等肺炎都可以有传染性，要嘱咐孩子勤洗手。3岁以上的宝贝，过集体生活时，如发现发烧或咳嗽，就不要把宝贝送往幼儿园了，最好在家里护理。这有利于孩子的恢复，也避免了病毒在幼儿园传播。
小心捂出病
不要因为宝贝爱生病，就有意给宝贝多穿衣服，捂得厉害，内热就过大，出汗后冷风一吹更容易感冒，从而引发肺部感染。3岁以上的孩子跟大人穿得一样多或稍少些就行，注意根据天气变化，及时为孩子添减衣物，添减的标准以宝贝小手稍温而不烫为度，一旦孩子手心脚心发烫过热、口唇鲜红了，就预示着要发烧得病了，要及时给宝贝清内热化食积。
减少接触过敏原
孩子若有哮喘史，需积极治疗，并尽量查明过敏原。冷空气、油漆、花粉、动物皮毛、羽绒、棉絮、牛奶、花生、鸡蛋等都有可能引起孩子过敏，爸爸妈妈在生
活中，要尽量避免过敏原对孩子的刺激。
找中医调理过敏体质，祛湿毒，清血热或补益肺脾也可以减少过敏反应。
帮宝贝推肺经
宝贝感冒时，若一味退烧，没正确祛寒，寒气往往会留在体内。冬季本来就冷，寒气积蓄过多，容易形成寒证，引至支气管炎、肺炎、哮喘等病的发生。爸爸妈妈可以多为宝贝推肺经，在孩子无名指末节罗纹面，顺时针方向的旋转推动为补，起到补益作用;将孩子无名指伸直，由指端向指根方向直线推动为消，主要是泻火清热的。
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