成人病也会靠近宝宝需预防

胆结石

　　北京一名4岁零两个月大的男孩龙龙患上了EB病毒感染所导致的扁桃体发炎，父母带他到医院诊治，但治疗了2周仍然没有完全痊愈，而且还经常哭闹不止。

　　家长犯的错：原来龙龙的父母是农民出生，都长得比较矮，来城市发展后干很多事情都比较吃亏，便希望自己的孩子不会像自己一样，听说补钙能使孩子长高，便经常买钙片给孩子补钙，基本上一日三餐一餐一片，但由于幼儿的由于代谢能力有限，导致钙质在胆囊内沉积，形成了结石，使龙龙患上了急性胆囊炎。

　　医生的话：由于儿童的代谢能力有限，家长盲目过多的给孩子补钙，很容易导致钙质在胆囊内沉积，从而形成结石。而且，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少决定骨的硬度。如果钙不足，骨骼就会变软。但是，钙绝对不是使骨骼生长的原动力。

　　骨骼生长需要以生长激素为主的各种调节生长的内分泌激素以及钙以外的其他营养素，其中从食物中获得的总能量和蛋白质最重要。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，个头一样长不高。而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也绝对不会长高。所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。

　　爱心建议：如何使孩子长高?

　　·营养要丰富。营养与身高有密切的关系，除了鱼、肉、蛋、蔬菜、水果外，我提醒妈妈们：牛奶是特别好的“增高剂”。牛奶是不可多得的天然健康食品，富含优质的蛋白质，而生命是蛋白质存在的基本形式。

　　·睡眠要充足。医学研究表明，促进生长发育作用的生长激素70%—80%是在睡眠中分泌的。如果睡眠不足就会阻碍生长激素的分泌，影响孩子的长个。

　　·运动要积极。体育锻炼促进血液循环，加速新陈代谢，促进骨骼生长发育。户外运动还有利于钙的吸收，我们经常看到欢快地奔跑，晒得黑黑壮壮的孩子很少生病且结实高大。