如何增强宝宝的免疫力

　　锻炼是增强免疫力最简单、经济、有效的方法

　　运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。

　　1、多运动能使宝宝变得更加强壮，而且不容易出现无精打采的情况。

　　2、经常锻炼能促进宝宝的肌肉发展，并给予关节更好的支持，从而使宝宝在下一次锻炼时不容易受伤。

　　3、给宝宝做运动要把握好“度”，强度不能太大，保证每天至少半小时即可。

　　但许多父母都希望通过“补”些什么来增强宝宝的免疫力，可专家表示：这样做的效果并不肯定，而且“补”得不当反而会给宝宝带来一定的负面影响。

　睡眠，让免疫系统“养足精神”

　　充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担，因此保证宝宝睡眠充足很重要：每天应保证新生儿睡16-20小时;6-12个月的婴儿每天应睡14-15小时。如果宝宝无法安睡，你应该向医生咨询。

　　免疫接种，助宝宝抗击疾病

　　疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。

　　婴儿比较喜欢明快的色彩，这会让他们心情愉快，从而对大脑发育起到积极作用，而且还会促进免疫系统的发育。

　医疗保健：母亲吻婴儿可免疫

　　免疫学家研究证实，母亲吻婴儿具有一定的免疫功能。婴儿出生后，体内制造抗体的组织发育不全，易受细菌、病毒等感染。通过和孩子亲吻，母亲从孩子嘴里吸进并吞咽了细菌，从而在母体内产生了抗该菌的抗体，然后，将这些特定的抗体通过乳汁送回婴儿体内，使婴儿获得抵御疾病的能力。

　剖宫产婴儿免疫力“男不如女”

　　同样是剖宫产，新生男婴比女婴的免疫力更容易下降。相关调查显示，自然分娩的男婴与女婴免疫力差别不大，而与自然分娩相比，剖宫产新生儿的免疫力及抗感染能力相对较差，这一现象在男婴身上表现得更为突出。原因是控制免疫球蛋白合成的基因(主要用于增加人体免疫力)，位于人体X染色体中，而女性的这种染色体比男性要多一个，因此，剖宫产女婴的免疫力比男婴强。