如何提高一岁内宝宝的免疫力

　　要想身体好，首先得有较高的身体免疫力，因此多余身体免疫系统发育还没有完全小宝宝来说，提高身体免疫力尤其重要，那么，如何提高宝宝的免疫力呢？

　　为预防传染病，应定期计划免疫。每个孩子在出生一年内都必须按时完成基础免疫项目。预防接种可以使孩子获得免疫力，防止常见的儿童传染病。在孩子得病后再进行预防接种就没有意义了。

　　孩子出生后，应马上向当地医生咨询预防接种的地点、时间、联系方式等，保证按时接种。定期接种的主要疫苗有：卡介苗、白百破、乙脑、糖丸、麻疹等。

　　定期测量和记录孩子的身高和体重，了解他的生长发育水平。测量体重时，脱去孩子的外衣、鞋帽，排空小便;测量身高时，让孩子平躺，脱掉鞋帽，腿伸直，测量从头顶到足跟之间的距离。

　　每三个月给孩子测一次身高和体重。在保健卡上记录测量结果。如果没有专门的保健卡，可为孩子自制身高、体重成长记录卡片。如果发现孩子生长发育缓慢，应及早就医。

　　保持成人和环境的卫生，避免感染和生病。经常给孩子洗澡，不仅可以保持卫生，还能锻炼身体。吃东西前成人和孩子要洗手。成人不要与孩子共用生活用品。孩子应有专门的毛巾、被褥、便盆等。孩子的用品要干净。经常清洗、晾晒孩子的衣服、被褥、玩具。

　　增强婴儿的体格锻炼。体格锻炼能增加婴儿各系统的功能，增强他们对外界环境的适应能力，提高婴儿身体素质。因此，要坚持带婴儿每日进行户外活动，进行空气浴、日光浴，以降低维生素D缺乏性佝偻病的发生率。婴儿的衣服应宽松，四肢可自由活动，双手外露可触摸物体。2-3周后的新生儿可每日俯卧1-2次，训练抬头发育。

　　摘自教育部—联合国儿童基金会早期儿童发展项目(2011—2015年)科学育儿宣传画册《珍贵的第一年》

　我国小儿基本免疫程序

　　*出生后2-3天内接种卡介苗，预防结核病。

　　*出生后注射乙肝疫苗。

　　*1个月，注射乙肝疫苗。

　　*2个月，口服脊髓灰质炎糖丸。

　　*3个月，口服脊髓灰质炎糖丸，接种白百破疫苗，预防百日咳、白喉、破伤风。

　　*4个月，口服脊髓灰质炎糖丸，接种白百破疫苗。

　　*5个月，接种白百破疫苗。

　　*6个月，注射乙肝疫苗。

　　*8个月，接种麻疹疫苗，预防麻疹。