增强宝宝免疫力的措施有哪些

　　曾经看过一句话，对宝宝最好的爱就是不要让他有机会去看医生!所以爱他，不一定要给他最好的。但是，我们可以照顾好他，让他好吃好睡好玩好开心，不要生病，才是妈妈最大的心愿。要想不生病，提高身体的免疫力很重要。那么，增强宝宝免疫力的措施你都采取了哪些呢?

　　增强宝宝免疫力措施一：吃母乳。

　　母乳是以母亲的血液为基础生成的。乳房中的分泌细胞遍布于毛细血管。血液中的营养物质从这些细胞之间的缝隙进入分泌组织，这些营养成分通过分泌细胞转化成的母乳，便含有了数以百万计的白细胞。因而母乳被称做“免疫增强饮品”。

　　母乳喂养能大大提高宝宝的免疫力。宝宝直到1岁以前抗体的生成及免疫功能都是不完善的。喝母乳可以最大限度地补充抗体。

　　增强宝宝免疫力措施二：冷水伺候。

　　这里说的冷水伺候不是说冷水给宝宝洗澡哦，指的是冷水给宝宝擦洗脸、擦洗屁股。曾经有朋友戏言我是坑爹的娘，因为我给宝宝洗脸和清理屁屁都是用冷水。相信我，宝宝的脸颊和屁股是身上最不怕冷的两个地方。

　　冷水能给予肌肤寒冷刺激，使免疫力与抵抗力增强。不过冷水擦洗最好是循序渐进地进行，比如从来没有冷水洗过脸的宝宝，开始可以先用冷水拍拍脸，等宝宝皮肤逐渐适应后再改为每天早晨用冷水擦洗脸。

　　增强宝宝免疫力措施三：户外活动晒太阳。

　　阳光中的紫外线有很强的杀菌能力，一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时，就会被杀死。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经，从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球，提高造血功能，从而防止贫血。

　　增强宝宝免疫力措施四：吃牛初乳。

断奶后的宝宝，六个月大的宝宝，可以适当吃点牛初乳。牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁与普通牛乳明显不同，蛋白质，维生素D都是普通牛奶的十倍以上，可提高系统免疫力、调节肠道菌群，并促进胃肠道生长发育或肠道组织创伤的愈合、延缓衰老、促进生长发育等。

　　此外，多样化饮食、多到户外呼吸新鲜空气、作息正常化都能适当的增强宝宝的免疫力。

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