减少噪音
噪音能使宝宝对光亮度的敏感性降低,还能使视力清晰度的稳定性下降。因此,在宝宝居室里要注意环境的安静,不要摆放高噪音的家用电器,看电视或听歌曲时,不要把声音放得太大。
色彩训练
多给宝宝看色彩鲜明如黄、红色的玩具,可以经常调换颜色;多到外界看大自然的风光,也有助于提高宝宝的视力。另外,用玩具逗宝宝,也不要把玩具放在离眼睛太近的地方,否则会影响宝宝的视力发育。
有效的预防措施
除了精心呵护宝宝的眼睛之外,采取有效措施进行预防才是祛除眼病的关键:
防止锐物刺伤
要防止锐物刺伤宝宝的眼睛。给宝宝玩一些圆钝的、较软的玩具,不要给宝宝触摸棍棒类或尖锐的玩具,避免刀、剪、针、锥、铅笔、筷子等让宝宝接触,以免刺伤宝宝眼睛。
防止强光刺激
要防止强烈的阳光或灯光直射宝宝的眼睛。宝宝从黑暗的子宫环境来到光明的世界,经历了巨大的变化,对光需要有个逐步适应的过程,所以在家中的灯光要柔和些。此外,宝宝到户外活动不要选择中午太阳直射时,即使出门也要戴太阳帽或其他东西遮挡,平时还要注意不带宝宝到有电焊或气焊的地方。
预防沙虫飞入
防止异物飞入眼内。宝宝在洗完澡用爽身粉时,要避免爽身粉进入眼睛,洗澡时也应该注意避免浴液刺激眼睛。另外还要防止尘沙、小虫进入眼睛,一旦有异物入眼,不要用手揉擦,妈妈要用干净的棉签蘸温水冲洗宝宝眼睛。外出时如遇刮风,应用纱布罩住宝宝面部,以免沙尘进入眼睛。
预防传染
若成人患急性结膜炎时,要避免与宝宝接触,以防传染。当眼病流行期间,也尽量不要带宝宝去公共场所。
定期检查视力
除了在平时注意用眼卫生以外,宝宝的视力还需要定期做检查。特别要分别查两眼的视力,有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。
妈咪看诊
发现宝宝视力异常的时间越早,治疗效果就越好。其实,妈妈自己也可以对宝宝的早期视力进行判断。由于刚出生的宝宝还不懂表达,因此,不能用视力表来检查他们的视力。不过,您可以用下述3种简易方法检查宝宝是否有视力。
● 使宝宝仰卧,用一根线系一个玩具球,举在宝宝眼前上方20厘米处,看他是否能盯着看,如能盯着看,且能随着玩具球的左右移动而进行跟踪,说明宝宝有视力。
● 让宝宝仰卧,拿一支铅笔突然移向宝宝面部(注意千万别刺着宝宝眼睛及面部),宝宝会眨眼,这就说明宝宝能看到东西了。
● 用一手电筒突然一亮,照射宝宝眼睛(注意时间停留不宜过长),可见宝宝眼睛的黑瞳孔突然缩小,这也说明宝宝有视力,有瞳孔对光反射。
如果在以上检查中,宝宝没有出现相应的反应,说明宝宝没有视力或视力较弱,应及时与医生取得联系。
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