美丽的夏天万物蓬发，在家里窝了许久的宝宝也睁开好奇的眼睛，迫不及待的望向窗外。在这个出游的好季节，爸爸妈妈一方面计划着完美的全家旅行，一方面又担心外面火辣的太阳晒伤宝宝娇嫩的皮肤，过高的温度使宝宝难受生病。那么准备带宝宝外出游玩的爸爸妈妈们，要怎样为宝宝做好防护呢? 　　育儿专家告诉大家，带着宝宝出游，衣、食、药一个都不能少，最好能准备一个“出游百宝箱”，这样才能给宝宝最贴心的呵护。 　　首先，在衣服的准备方面，各位爸爸妈妈要为宝宝携带足够的衣物，以便能够随时更换，并根据天气的变化合理增减。最好选择相对宽松的浅色衣服，这样既便于宝宝活动，又能防止深色衣服吸热过多不利于宝宝健康。此外，还要为宝宝准备好一顶遮阳帽或者太阳镜，必要时还可以为宝宝涂上刺激小的防晒油，谨防宝宝被烈日灼伤。最后，如果宝宝年龄很小，在出行时最好要带上足够两天或以上的一次性纸尿裤，以便不时之

　　孩子熬夜影响身高 　　身高的增长过程主要受到内分泌系统所分泌的激素调节和控制。孩子从3岁直到青春期开始前(女孩约10岁，男孩约12岁)，此期间每年身高增长5-6厘米。由于生长激素和性激素的调节，儿童进入青春期后生长再次加快。生长激素对人体的生长起着主导作用，如果生长激素缺乏则会引起身材矮小。 孩子熬夜影响身高 　　孩子的身高问题越来越受到家长关注，家长都希望自己的孩子“高人一等”，可现实中他们却碰到不少困惑：“我的孩子10岁多了，比同班的小朋友矮一截，怎么办?”“我和丈夫都不矮，为什么孩子却不高呢?”…… 　　针对一系列问题，记者采访了辽宁省体育科研所的专业人士，为您详细解读青少年身高矮小的原因，并请专家指导青少年长高的方法。 　　两个生长期要注意 　　女孩10-12岁

　　七个不良习惯让孩子变笨 　　越来越多的家长都希望自己的孩子是最聪明的，然后生活中的一些看似不起眼的习惯可能现在制约着你孩子的智力发展，保护好孩子的智商就必须注意以下7点。 七个不良习惯让孩子变笨 　　长期饱食 　　可导致脑动脉硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。 　　轻视早餐 　　不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。此外，早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究，一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长，而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。 　　甜食过量 　　甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素，而甜食会损害胃口，降低食欲，减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。 　　睡眠不足 　　大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速

　　如何给宝宝晒太阳 　　我们都知道晒太阳的好处，阳光能促使人体内维生素D的形成，阳光维生素调节体内钙和磷的代谢，避免小儿骨质生长障碍和骨化不全以及佝偻病的发生。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。紫外线在接触皮肤后能使体表发热，使深部组织温度增高，提高心脏的收缩力，扩大肺的呼吸量，促进新陈代谢和细胞增生。沐浴阳光几乎是最便宜的保健方式，对宝宝的好处也是影响深远。 如何给宝宝晒太阳 　　1、不要隔着玻璃晒 　　很多家长害怕户外的冷风，侵袭孩子，就把孩子抱到阳光照射好的窗前，其实这样是很不健康的。紫外线很少能穿过玻璃，其折射的强光让宝宝大大减少了营养物质的吸收，这样做，也让宝宝失去了外出锻炼的好机会。宝宝没有大家想象的这么柔弱，多让孩子在户外活动活动，即使深处寒冷的天气，也可以间接锻炼宝宝的抵抗能力。 　　2、避免直接照射眼睛 　　中午气温高，很多家长都选择这个时间

　　这些着装宝宝不能穿 　　儿童皮肤又娇又嫩，粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤，以至感染。舒适的穿衣打扮，不仅能让宝宝时尚可爱，也能让宝宝更加舒适自在。 这些着装宝宝不能穿 　　1、不宜穿喇叭型的裤子 　　喇叭裤臀部很紧，股部太瘦会影响血液循环;而裤脚却又长又肥的，会影响行走、奔跑或跳跃等活动。而且绷得太紧的裤裆时常摩擦刺激幼儿的生殖器官，以致影响外生殖器生长发育，或感染引起炎症等。 　　2、不宜穿粗布和化纤内裤 　　儿童皮肤又娇又嫩，粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤，以至感染。化纤布料容易刺激幼儿皮肤，并发生过敏性皮炎，以至于感染。幼儿最适合穿白色棉纱的针织品内裤或柔软的棉布内裤。 　　3、不宜穿紧身的衣裤 　　牛仔裤与鸡腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育和活动，对骨骼、肌肉及生殖系统都有十分严重的影响。 　　4、不宜穿皮鞋 　　儿童的骨质松软，生长发育很

　　小儿捏脊要慎重 　　谢小姐2岁的儿子胃口不佳、体形消瘦，遂带着儿子到社区卫生所咨询。医生诊断为小儿消化不良，建议行小儿捏脊疗法。一星期后，谢小姐带着儿子到当地的一家中医院就诊，医生却说她儿子现还不能做小儿捏脊，谢小姐顿时困惑了。医生解释，谢小姐的孩子因为现有急性腹泻，暂时不能行捏脊治疗，需待痊愈了才能接受捏脊治疗。 小儿捏脊要慎重 　　小儿捏脊疗法对一些小儿慢性疾病有着良好的疗效。但当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时，不适宜行捏脊疗法，需清除病邪后才能行捏脊疗法。 　　感冒、腹泻小儿不适宜捏脊 　　广州中医药大学第一附属医院针灸科邵瑛副教授指出，小儿捏脊疗法对一些小儿慢性疾病有着良好的疗效。但当小儿出现如感冒、急性腹泻等急性疾病时，不适宜行捏脊疗法，需清除病邪后才能行捏脊疗法。 　　小儿捏脊疗法主要是通过捏提等按摩手法作用于背部的督脉和足太阳膀胱经。督脉总督一身阳

　　呵护宝宝乳牙 　　“爱牙日”里那铺天盖地的牙齿健康知识宣传让更多父母重新关注宝宝牙齿健康的问题。年轻的父母们也知道了乳牙作为宝宝人生中的第一副牙齿，它将严重影响着宝宝一生的牙齿健康问题。它一般从宝宝6个月开始伴随着宝宝，直到6岁左右。所以在宝宝如此小的时候，应该由我们成人去协助他呵护他的乳牙，帮助他养成良好的口腔保健的习惯。那么我们该如何做，才能呵护宝宝这如此重要的乳牙呢? 呵护宝宝乳牙 　　首先，当然是要持续地保持乳牙洁净。 　　从6个月开始就要给宝宝“刷牙”，具体的做法是：父母用干净的纱布包住自己的手指，沾点凉开水，帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁，直到宝宝的乳牙全部萌出。特别是喂奶之后一定要帮他及时清洁口腔，若是清洁不及时，导致奶中的糖分附在牙齿表面，细菌大量繁殖并产生酸，

　　如何选购适合孩子穿着的鞋? 　　从童鞋的专业标准上来分，有宝宝鞋、学步鞋、小童鞋(上幼儿园)、大童鞋(学龄儿童)。宝宝鞋是孩子不会走路的时候穿的鞋，其实就是袜子，要求里外、面和底都很软，有的家长为了好看给他穿一双鞋，没有实际的功能，要求保暖。 如何选购适合孩子穿着的鞋? 　　在选择布的、毛线这样的鞋的时候，不需要太艳，因为如果太艳，那些染料会有一些有害物质。比如甲醛，还有一些酸过度，因为孩子的皮肤很稚嫩。另外，给孩子穿的时候一定要看各种线头，线头缠脚指头，最后脚指头烂了。要选择布鞋或者是毛线织的鞋一定要没有线头，有时候小孩脚在里面动，线会缠着脚指头，不知不觉会把脚指头勒死，每年有很多这种病。现在很多聪明家长把鞋翻过来穿，包括袜子也是，线头冲着外面。 　　如何选购学步鞋? 　　学步期大概是宝宝10个月一直到快2岁时，学步鞋要求面要软，鞋底也要软，而且鞋底不能太厚，差不多5毫

　　怎样避免宝宝被猛烈的阳光晒伤 　　晒太阳不仅能强壮宝宝骨骼，还能杀灭空气和皮肤上的细菌，增强宝宝皮肤的抵抗力，让病菌无机可乘。而日光中含有我们眼睛看不到的红外线和紫外线。平常我们晒太阳的主要目的就是皮肤通过紫外线的照射，帮助合成维生素D。但是夏天的紫外线却十分强烈，而且宝宝的皮肤没有发育成熟，抵抗紫外线的能力还很弱，而且往往在阳光下停留的时间很长，就很容易灼伤宝宝娇嫩的肌肤。 怎样避免宝宝被猛烈的阳光晒伤 　　长时间曝晒危害大 　　夏天到了，宝宝的户外活动随即增多，与阳光直接接触的机会也增多，但是如果妈妈们没有及时做好预防措施，宝宝发生晒伤的几率也增大。而宝宝晒伤的症状有 　　轻度晒伤：日晒部位出现边界清楚的红斑，有轻度烧灼、刺痛或触痛。 　　重度晒伤：晒伤部位红斑颜色加深，伴有水肿、水疱，疼痛非常明显。当晒伤面积较大时，可伴有全身症状，如畏寒、发热、头痛、乏力、恶心、

　　别让玩具太阳镜伤害孩子眼睛 　　夏天的太阳光线非常强烈，紫外线也非常强烈。所以人们为了保护眼睛不受损伤，就戴上了太阳镜。孩子也一样，一些家长为了保护宝宝娇嫩的眼睛，也给宝宝戴上了漂亮的太阳镜。走在大街上，随处可见很多宝宝戴着各式各样的太阳镜，觉得真是酷极了，另外还觉得这样一戴眼镜就能保护宝宝的眼睛了。 别让玩具太阳镜伤害孩子眼睛 　　但法国一些专家建议：家长不要给孩子购买玩具太阳镜，也应该购买正规的太阳镜。 　　法国消费安全委员会的一些专家指出，一些儿童玩具太阳镜尽管看上去同样拥有“茶色镜片”，但却无法起到任何阻挡紫外线的作用。更有甚者，有些用于制作玩具太阳镜的材料在太阳光的作用下，反而会对孩子眼睛造成更多伤害。 　　如果家长想要带孩子到海边或山上度假，需要为孩子购买紫外线过滤度达到4级的儿童太阳镜，只有这样才能在“强光条件&rdquo

　　乳牙不掉恒牙不出怎么办 　　儿童营养不良：如缺乏维生素A、D等，引起儿童的钙、磷代谢障碍，到了换牙年龄，恒牙常常不能按时萌出。乳牙受到外伤：乳牙根与牙槽骨发生粘连，妨碍了恒牙的正常萌出。 乳牙不掉恒牙不出怎么办 　　某些宝宝为何乳牙迟脱 　　儿童一般从6～7岁开始换牙，乳牙逐渐脱落，恒牙相继萌出。恒牙已经萌出，相应位置上的乳牙尚未脱落，叫做“乳牙滞留”，又叫乳牙迟脱。儿童换牙期，乳牙脱落和恒牙萌出关系十分密切。由于在每个乳牙根的下方，都有一个恒牙胚在发育成长着，恒牙胚在向口腔方向生长萌出过程中，要逐渐压迫乳牙根，通过破骨细胞的作用，使骨质吸收变薄;同时乳牙根因为受到压迫的刺激而渐渐吸收，牙根越来越短直至消失，于是乳牙就松动，最后只剩下乳牙冠附着在粘膜上，这时只要咬到一点稍硬的食物，乳牙就会脱落。因此，我们看到掉下来的乳牙是没有牙根的。在乳牙脱落的位置

　　孩子不愿主动小便的解决方法 　　排尿的作用是排泄体内新陈代谢所产生的废物。孩子年龄小，新陈代谢旺盛，对水的需要量相对较多。因此每天排尿次数也较多。如果孩子不愿意自己尿尿怎么办呢?如果孩子不愿意主动小便，不仅会在憋不住时尿湿裤子而着凉生病，而且还会有害身心健康。 孩子不愿主动小便的解决方法 　　一、自身因素。 　　孩子年龄小，自理能力差，尤其是寒冷的冬天，衣服增多，每次排尿都感到很困难。 　　二、环境因素。 　　有的厕所设施不便于孩子小便，如台阶过高，给孩子上下带来不便;自来水按时自动冲水所发出的巨大响声，会给孩子造成恐惧，使其产生心理障碍而不愿去小便。 　　三、成人对孩子小便的处理不当。 　　孩子自制能力差，随时有可能要排尿，有时会发生在成人认为不适当的时候，如在幼儿园做游戏时，午餐、午睡时，或父母赶时间上班时，因而遭到成人斥骂，逐渐形成不主动小便的毛病。 　　

　　为何天没热宝宝就夜夜冒汗 　　最近儿童医院儿童保健科来了很多夜间“盗汗”的宝宝，有些宝宝甚至睡醒后连小枕头都湿了，许多妈妈为此很担心。南京儿童医院儿童保健科李晓楠主任说，天气渐渐热了，孩子夜间盗汗的情况也多了。夜间盗汗通常分为生理性和病理性，一般情况下宝宝生理性盗汗的发生率很高，弄得家长非常紧张，所以家长们需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗的基本知识。 为何天没热宝宝就夜夜冒汗 　　生理性盗汗是由于小儿皮肤幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加。宝宝睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。另外，小儿新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。若室

　　宝宝便秘怎么护理 　　问：我的儿子一岁七个月大了，最近一段时间便秘得很严重，要四五天才大便一次，而且很干。给他喂水他也不爱喝，用了蜂蜜水等各种民间疗法也不管用，怎么办? 宝宝便秘怎么护理 　　答：宝宝便秘的解决首选食疗。比如尽可能让宝宝多喝水，如果宝宝不爱喝白开水，要不拘形式，蜂蜜水、果汁、汤水等均可，他愿意喝即可。饮食中要多增加粗纤维的食物，胡萝卜、青菜、竹笋、薯类、玉米等纤维食物应是其常见的桌上菜，粗纤维有利于形成粪便残渣，残渣量足够多时刺激肠道，宝宝才容易有便意。另外还要培养定期排便的习惯，这需要一段时间，一开始就算宝宝没有便意，也要每天固定一个时间让他坐一坐马桶，坚持一段时间之后，便秘会有所改善或痊愈。 　　如果通过饮食不能改善便秘，必要时需要去医院，请医生根据情况开具增加肠动力或清泄的药物。但切不可自行多用久用泻剂或开塞露，否则，便秘未除，更添新恙。 　　如果药

　　适当锻炼对儿童腿部发育的作用 　　儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形，父母也要预防孩子下肢变形。在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点： 适当锻炼对儿童腿部发育的作用 　　2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形” 　　2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形” 　　4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直 　　10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直。 　　肥胖的孩子下肢易变X形 　　在骨科门诊，有一位妈妈非常着急。她说：&

　　宝宝的运动发育 　　如果孩子周岁时还没有开始走路，那么一岁半以前他应该学会。事实上，2岁期间的主要成就是掌握完美的走路技能。如果他已经开始学习走路，可能还要1-2个月时间，他才能不需要何帮助地站立和顺利行走。然而，不要期望他按照你想像的方法去做。他的做法是：把手放在地上，伸直胳膊，高高地撅起屁股，然后将腿拉到身子下面。最后，直起腰离开地面，将腿伸直。 宝宝的运动发育 　　1-2岁宝宝的运动里程发育 　　开始他确实是初学走路者，与熟练走路的孩子完全不同。开始时不是迈大步，在向前走动时，两腿之间的距离很宽、脚趾向外、东倒西歪。刚开始走路时，似乎既慢又小心，但很快就开始加速。事实上，即使你需要小跑才能跟上他也不要感到吃惊。 　　当然，对于一个初学者来说，摔跤是不可避免的。在表面不平的地面上行走，更是一个挑战。首先，孩子应该在诸如不平的地毯表面或者进入其他房间的斜坡上行走，但几

　　早产儿呵护 　　由于环境污染、食品安全、工作压力等原因，近年早产儿的发生率增加。“早产儿是一个特殊群体，他们一出生就欠下了‘营养债’，后来因为需要治疗，所欠的债更多，所有这些债都是要还的。”广州市妇女儿童医疗中心临床营养专科的专家说，由于早产儿欠下“债”，在出院回家后容易遭遇脑瘫等七大问题。 早产儿该怎么呵护 　　专家提醒，家长不要以为早产儿在医院治疗出院后就好了，早产儿出院后的营养管理非常重要。早产儿有追赶式生长的潜能，家长要利用这种潜能，在专家指导下制订孩子的“还债计划”，争取早产儿在一岁内追赶上同龄孩子。 　　●据估算我国的早产儿发生率约为8%，且因环境污染、食物、压力等因素每年还在增加 　　●早产儿在母亲宫内、住院期间及出院后都欠下“营养债”，

　　呵护婴幼儿听力 　　耳的外层面直接接触外在环境，几乎无时无刻不在接受风沙、尘埃与污染空气的“洗礼”。加上孩子经常吐奶、流汗，很可能粘在耳朵附近结成块儿，因此，家长要像重视洗脸一样重视给宝宝洗耳。 　　正确清洗耳朵很重要 　　清洗方法：先将婴儿沐浴液在手上搓出泡沫，再用手指像按摩一样轻轻揉搓耳后和耳廓，最后用拧干的纱布擦拭干净。耳朵入口处，可用消毒棉做成的棉条轻轻擦拭，注意不要随便伸进耳道中去，防止孩子头部突然乱动而导致耳道粘膜受伤;孩子大了则应教他自己动手清洗，并随时检查与督促。 呵护婴幼儿听力 　　清楚耳垢有妙招 　　耳垢俗称耳屎，是外耳道耵聍腺分泌的一种淡黄色黏稠的物质，医学称为耵聍。一些家长将这种分泌物与鼻涕、眼屎“一视同仁”地看成废物，必先除之而后安，其实这是不对的。因为耳垢是有一定生理功能的，遇到空气干燥后变为

　　给婴儿做瑜伽锻炼要注意安全 　　继有“鹰爸”让4岁的儿子在冰天雪地裸跑，近日一则俄罗斯“悍妈”给出生几周的孩子练瑜伽的视频，再次让人看得胆战心惊。“另类”父母对于自己的锻炼方法振振有词，但大多数人认为这种行为近乎虐待。究竟该怎样看待这些“另类”的锻炼方法?本期我们就来聊聊这个话题。 　　悍妈认为其有益健康 　　“太吓人了!”这是很多人看过“婴儿瑜伽”视频后的观感。视频中，一名俄罗斯母亲拽着一个婴儿的胳膊和小腿在空中翻转，看上去就像是在甩一个“木偶娃娃”，事实上那是一个“真娃娃”。因为这种古怪训练方法有虐待儿童的嫌疑，她遭到很多人的抗议。 　　这是一段名为“与列娜·

　　宝宝流口水的护理 作为新妈妈的你，是不是也已经注意到了宝宝流不完的口水了?像“河水泛滥”一样。你是不是也因此而感觉苦恼呢?不必担心!快来跟我们一起看看有关流口水的“秘密”吧! 　　“流口水”是正常生理现象 　　流口水对小宝宝来说是正常现象。刚出生的小宝宝，由于只吃母乳或奶粉，而这些食品对唾液腺的刺激不大，宝宝分泌的唾液就很少，此时宝宝一般很少有口水流出。但是4个月以后，吃了米粉等含淀粉的辅食，刺激唾液淀粉酶的分泌，再加上此时有的小宝宝还喜欢吮吸手指等，更加重了唾液腺的分泌，而宝宝的口腔小而浅，吞咽功能又不健全，不会把流出来的口水咽下去，所以口水就“漫过大堤”。同时，长牙也会刺激唾液腺的分泌，导致口水增多。等到宝宝的学会吞咽以后，口水自然会减少。 宝宝流口水的护理 　　口水有好