千万不要和宝宝的健康“吻别” 水痘、带状疱疹、麻疹、猩红热、结核病、流感、流行性腮腺炎、肝炎、结膜炎、部分口腔疾病等都有可能通过亲密接触传染给宝宝，即使某些病毒、细菌在成人体内没有发展成疾病或发病尚不明显，但由于宝宝年幼，免疫系统尚不完善，抵抗力较成人相去甚远，因此也有可能导致宝宝出现不适症状。此外，亲吻宝宝的嘴或脸颊会刺激唾液分泌，或使口水增多。 预防宝宝疾病的护理原则 未雨绸缪胜过临渴掘井——对宝宝的护理原则，应是预防优于治疗。家长要尽量少带宝宝去人群密集和空气不流通的公共场所，若发现已有人生病，要尽量回避。婉拒患病的大人、孩子“亲密接触”自家宝宝，尤其要学会拒绝他们亲吻宝宝。保持室内空气流通，降低致病菌浓度。宝宝的物品、衣服、盖被等要勤洗勤换勤晒勤消毒。可以给宝宝用淡盐水洗漱口腔，并及时为宝宝洗手洗脸。若妈妈在母乳喂养期间患有传

毛巾变身“蒸汽机”，鼻塞一通百通 这是从一个微信后台的宝妈那里学来的，对于感冒发烧引起的宝宝鼻塞再好用不过了，也省去了宝宝吃药的纠结，毕竟是药三分毒。 取一条干净的毛巾，小方巾最好，在烧开的热水里浸泡一下，湿透之后小心取出拧一下，等到不滴水为好，抱起宝宝俯身放在床上或者大腿上，趁热将热毛巾放在宝宝鼻子下面，用温热的蒸汽熏，可以自己试一下感觉，再找好距离注意别烫到。 如此反复热熏2-3次，每次3分钟，宝宝鼻子会很快通畅，最后将不烫的温热毛巾盖在宝宝额头5分钟，无论是什么引起的鼻塞，都可以一通百通。 毛巾瘦身去鼻涕，宝宝舒坦一招鲜 这一招呢，豆妈也是给后台的好多姐妹支过，还是用那条一样的小方巾，取一角用温水湿润，捻成条状，然后轻轻地伸进宝宝鼻腔里面，不要太深入，以免宝宝剧烈抵触。

宝妈提问：孩子老生病咋办 如何增强孩子的体质。我宝宝一岁半了，老是上呼吸道感染，每次吃药都得一两个月，而且她每次感冒咳嗽就是支气管炎 、肺炎 ，每次都得挂水，我都头疼死了。 吃好睡好运动好 首先要明白，宝宝生病，并不一定是坏事。因为只有生了病，孩子才可能获得对这个疾病的抵抗力，以后再有类似的疾病，孩子有抗体了，就能产生抵抗，就不大会生病了。 总体来说，要提高宝宝抵抗力，得注意以下几个方面。 饮食要均衡全面 宝宝要长个儿，要产生免疫力，不管是体液免疫或是细胞免疫，都需要蛋白质，所以需要均衡全面的营养。 而长期偏食可致养分摄入不全面，使宝宝的免疫力遭到威逼，从而导致宝宝易生病，而生病后又会使孩子食欲降低、肠道吸引功能减弱，影响养分摄入，从而降低宝宝对疾病的抵御力，形成恶性循环。

做好8大点，让孩子远离感冒 保持居住环境的清洁和空气的流通 卧室要定期通风、勤打扫，同时避免暴露于吸烟的环境中。如果使用暖气，室内外温差不宜超过6℃～8℃，要注意保持一定的湿度。 教育孩子养成良好的卫生习惯 不要乱扔乱丢、垃圾乱倒或随地吐痰。饭前便后要洗手，勤洗澡、剪指甲、晒被褥，不饮生水。不用公共毛巾，改掉抠鼻子、揉眼睛的坏习惯，避免病菌侵入体内。 适时增减衣服 春天温度变化大，要根据温度适时增减衣服，注意防寒保暖，避免受凉。 生活作息规律、劳逸结合 早睡早起，保证充足的睡眠，休息好，人体的免疫系统才能得到最好的调节。 合理膳食、饮食均衡 粗细、荤蔬搭配，保证优质蛋白质的摄入，如肉、禽、蛋、豆类，不宜高脂肪饮食。多吃蔬菜水果，注意清洗干

【一便秘就用药】 对于0～3岁的婴幼儿来说，便秘的原因复杂而多样，如果宝贝只是排便间隔时间长，排出的大便不干、不硬，宝贝排便的过程不费力、不痛苦，这类情况不算便秘。若宝贝真的便秘了，也应该先检视一下：是不是吃得配方奶不合适造成的便秘;是不是辅食添加不正确，宝贝对某种食物过敏引起的;是不是把屎把尿等不科学的排便训练，使得宝贝肛裂，宝贝怕疼才不愿排便;是不是最近生活环境有变化，宝贝心理紧张引起的便秘等等，而不是一便秘就用药。 【开塞露无毒副作用】 许多妈咪遭遇宝贝便秘更倾向于用外用药，认为对宝贝无毒副作用。实际上即便是开塞露，长期使用也容易让宝贝形成排便依赖。所有的通便药物，只可用于临时缓解干硬结块的宿便(即肠道内长期淤积的陈旧大便)，只做缓解症状用，不能消除造成便秘的病因，偶尔使用一两次没有问题，但不推荐每天一次地常规使用，容易造成

最近，网上盛传：“张嘴睡觉的人越长越丑!”，并给出了非常直观的对比图。 (左图：女孩6岁时;右图：女孩9岁时) 但随后，有些媒体却发声表明：“张嘴睡觉会变丑” 并无科学依据。 那么， 张嘴睡觉到底会不会影响孩子日后的颜值呢? 别急，袋鼠小编这就为您解答。 其实，网上盛传“张嘴睡觉会越长越丑”的说法是有一定道理的。不过，人变丑的原因并不是张嘴睡觉，而是导致张嘴呼吸的腺样体肥大。 什么是腺样体肥大? 在人鼻咽后壁的一群淋巴组织，叫腺样体(又称咽扁桃体)，它对人体有一定的免疫功能，从外观上很像半个剥了皮的橘子，表面凹凸不平，有5～6条纵形沟裂，这些沟裂易存留病毒和细菌，常引发上呼吸道感染。 正常情况下，腺样体自出生后即开始发育，6～7 岁发育至最大，之

宝宝睡觉蹬腿的原因 其实，宝宝在睡觉出现抽搐蹬腿的现象属于“入睡抽动”，这种现象经常发生在宝宝即将入睡的时候。表现为全身肌肉突然不自主的抽动，有些成人还因伴随自由坠落感和惊醒。宝宝蹬腿或摇头其实是因为他们的神经系统发育还不完善，大脑皮质受到限制，高级中枢对皮质下的中枢控制不足，让宝宝的身体功能和状态还不够稳定。所以，当宝宝的心跳和呼吸减慢、体温下降、肌肉放松的时候，就容易出现手脚抽动和摇头的现象。 那么，当宝宝出现蹬腿或摇头的现象到底需不需要医治呢?儿科专家鲍秀兰也认为，宝宝睡觉中，出现不睁眼的摇头或蹬腿，都是浅睡眠的表现，属于正常睡眠状态，家长无需做任何处理。另外，蹬腿也是宝宝自我调整神经组织的过程，随着年龄的增长会有所缓解。 睡觉蹬腿可能是缺钙 由上可知，宝宝如果睡眠中指出现蹬腿的现象，属于正常身体反应。可如果除

睡午觉 宝宝发育更好 Dr. Audrey Hall解释，宝宝的睡眠可帮助生长激素分泌，因此晚睡或是睡眠时间不规律的孩子生长发育表现都较不佳，而睡午觉能够让孩子不会过度疲劳而影响情绪，也能让游戏与学习的效果更好。 每阶段睡眠时间不同 那么，宝宝应该睡多久的午觉呢?Dr. Audrey Hall指出，随着孩子成长，睡眠时间就会有所变化，而不同的孩子又因为个体化差异，睡眠时间可能增加或减少。一般来说，新生儿一天需要睡16到20个小时，每段睡眠时间大约在2到3个小时，没有固定的睡眠模式。而到了4个月，孩子的睡眠模式就会逐渐成型，这时候也是父母最能训练孩子睡过夜的时候。 4个月之后，宝宝就需要规律的睡午觉了。4个月大的孩子每天大致上需要15小时的睡眠，若是晚间睡了8小时，因此白天可能需要「补眠」7小时，若是将补眠分为3段，

对待宝宝穿尿不湿的错误理解 认为两岁之前用尿不湿的宝妈们觉得孩子在学习走路穿尿不湿影响学习走路姿势，对皮肤不好，还容易养成习惯，对腿部发育不好，甚至会形成0型腿。而且从经济上考虑也是一笔支出。还有认为两岁之后继续用比较好的宝妈觉得省事不用半夜起来把尿。 专家统计过尿不湿的使用规定 1、就一岁宝宝之后不能穿尿不湿的情况是没有的，用不用尿不湿取决于孩子对尿意的认知。不同的宝宝的情况是不一样的。当然也不是无限制的一直穿下去。当孩子用尿不湿觉得不舒服的时候尿不湿就成了累赘。这个时候宝妈就可以顺势让宝宝学会用坐便。 2、尿不湿对宝宝走路发育有影响。甚至会形成0型腿其实不会的，0型腿的改变是跟小腿关节旋转有关。尿不湿是会让宝宝的胯部撑开。所以宝妈们不用担心宝宝的走路跟发育问题。 3、尿不湿对皮肤的也是没有任何伤害的，只

这样抱让很多人误把朵朵看成了小狗。更值得注意的是，竖抱对于颈部肌肉还没有支撑力的小宝宝来说，可以吗? 先让我们看看到底要如何抱小宝宝? 1. 摇篮抱 让宝宝的头和脖子在你的臂弯里，另一只手支撑屁股。让宝宝舒服的躺在你的臂弯里。可以小幅度的来回摇晃他和他互动。 优势：自然简单 2. 腹部抱 也叫“飞机抱”。用前臂挽住宝宝胸部和头部;宝宝的脸朝外，头部和颈部能够获得支撑;另一只手轻拍或安抚宝宝背部。 优势：容易让吵闹的宝宝安静下来。 3. 面对面抱 宝宝平或者斜着躺在大腿上，你保持坐姿。一只手置于宝宝的头和脖子下面，另一只手置于臀部或者轻轻爱抚宝宝。 优势：很好的亲子互动 4.依偎抱 宝宝对着你的胸部或者比肩部低的位置，一只手支撑脖

微量元素的抽查法 血液法 血液检查法是最普遍的方法，通过在孩子指尖抽取的血液来化验体内是否缺乏微量元素。 头发法 对微量元素而言，头发中的含量因积累原因比人体其它部分如血、唾液、尿液中含量高，可以分析出过去几个月的营养状况。 指甲法 指甲是可以看出一个人的健康状态的~带宝宝去医院的话，医生会拿着仪器在宝宝的指甲上扫描一下，就可以测试出宝宝是否缺乏微量元素。不过呢，小编认为这种方法并不是非常可信，大多都是推销保健品的噱头！ 对于检查结果，大家也是众说纷纭，有说准的也有说不准的，这就引发了到底查不查？有没有必要的问题。小编在这里可以给各位宝妈一个小小的建议，为了保险起见咱们可以去检查，但家长切不可盲从，六个月以上的宝宝每年查一次即可。（六个月以内的宝宝一般不需要检测）如果说，拿

水在人的生命中是不可或缺的，而婴幼儿身体中的含水量远高于成人，宝宝饮水也因此尤为重要。那么，给宝宝冲泡奶粉以及饮用的水用什么水合适呢?很多人认为，纯净水、矿泉水中不含任何有害物质，宝宝喝这样的水比较安全，而煮沸的水中有水垢，水垢对人体有害。这种说法其实是不正确的。 纯净水虽然说在处理过程中使水中的细菌杂质得到有效去除，但其中的钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少，宝宝长期饮用会影响成长发育。而矿泉水中的矿物质含量过高，长期饮用易加重宝宝的各种脏器负担，这两种水都是不适合宝宝饮用的。 而普通的自来水，只要符合国家饮用水标准要求，煮沸后给宝宝饮用，既可保证洁净，又较好地保留了人体所需的营养元素，其实是最好的选择。煮沸的水中确实含有水垢，但水垢一般对人体无害，水垢对人体有害的方面，主要

非疾病引起的咳嗽 1 .当宝宝的唾液呛到气管口，会引起宝宝的一两声咳嗽，咳嗽之后，宝宝并没有任何异常的现象发生。 2. 当宝宝的奶液反流到咽部，会造成宝宝的几声咳嗽。 3. 在喂宝宝之后，或者宝宝哭闹等反应之后，发生咳嗽，多是由于唾液等反流引起。 4 .当宝宝生活在气候比较干燥，高温的环境中，宝宝又很少喝水，会出现咳嗽 疾病引起的咳嗽 咳嗽伴有喷嚏，流鼻子等，说明宝宝可能得了感冒。宝宝的咳嗽伴有痰鸣声，则宝宝可能患了呼吸道的疾病。咳嗽有各种异常的声音，像小狗的叫声，鸭子叫声等，或者长期一直咳嗽不停，这些症状出现，需要带宝宝到医院进行诊治。 宝宝咳嗽是疾病表现出来的症状，止咳治疗，是一种辅助治疗，需要找对病症，对宝宝进行治疗。 宝宝咳嗽的家庭护理

宝宝这个睡姿竟是疾病的信号，许多妈妈都不知道！ 小宝宝喜欢趴着睡，一般属于正常情况，孩子觉得这种睡姿比较舒服，所以就会一直采用。但如果孩子是突然由其它睡姿转为俯睡，则可能是由消化不良造成。孩子有消化不良问题存在，，胃肠道在夜间会收缩，本能的就会选择俯睡姿势。妈妈可以带宝宝去看医生，或者给孩子喂食益生菌来缓解症状。平时多揉揉孩子的肚子顺时针揉孩子的肚子，可以促进消化。 趴着睡对宝宝到底好不好？ 其实很多宝宝从出生开始就喜欢趴睡，这种睡姿不仅舒适，获取心理上的安全感，还可以减少吃奶后呕吐，所以妈妈不必过担心宝宝的睡姿问题。 但要注意的是，宝宝趴睡容易出现窒息现象，建议在白天，旁边有大人看管时可以让宝宝趴着睡，但到晚上，最好让宝宝采用仰睡或侧睡姿势。

第一招:寻找熟悉的感觉 首先，就是要帮助宝宝重拾安全感，提高安全感。比如给宝宝准备一些熟悉的物品，如平时玩的玩具、安抚小海马、带悠扬音乐的床铃、妈妈的衣服等，让宝宝找到熟悉的感觉。宝宝如果哭闹的厉害，给他一个安抚奶嘴也是可以的。 第二招:吃一些安神食品 我们常见的食物中，有一些是带有安神成分的，例如莲子、百合是大家都熟知的宁神静心食物，还有南瓜、核桃、牛奶等食品，也有不错的安神作用。今天就给妈妈们推荐一款适合大小宝宝吃的安神食谱——莲子百合红豆粥。 莲子百合红豆粥香甜可口，对宝宝的胃口。这道粥里，红豆有清心养神、健脾益肾的功效，富含铁质，适合宝宝成长期间的补铁需求。莲子、百合有宁神静心、益气，对宝宝安睡有一定的促进作用。 【准备食材】 小米20克、赤小豆30克、百合10克、莲子20克、

带孩子晒太阳注意“两不要” 不要隔着玻璃晒太阳 如果只是把宝宝放在屋内有阳光的地方，并且隔着玻璃晒太阳，这样丝毫起不到效果，因为现在的玻璃防紫外线均达50%以上，如果距离窗口太远，宝宝丝毫吸收不到紫外线。 不要进行全裸日光浴 给宝宝晒太阳，可以穿宽大透气的睡衣或是运动装，把头手脚正常露出来就行，不要让阳光直照射身体所有皮肤。 冬季晒太阳，将宝宝自然地放在太阳光下面，较小的宝宝对紫外线抵抗力差，可以戴顶有帽檐的帽子保护头部和眼睛。 孩子晒太阳的5大好处 促进钙的吸收 这应该是所有爸妈都知道的“真理”了。 宝宝皮肤上含有大量的7-脱氢胆固醇，这种物质在紫外线的照射下可转化为维生素D3，而太阳是促进维生素D吸收的活化剂。 当阳光激发了维生素D的活

宝宝为什么害怕，在害怕什么? 过了两岁，晨晨的恐惧情绪越来越明显。陌生人的眼神动作、安检的闸机、坐出租车，甚至微小如电器上的小红灯、门缝里的影子、冰箱的冷气都会让他如坐针毡，一 副拼命抵抗的表情。马上带他“逃离”到户外敞亮的地方还好，要是坚持留在此地，结局一定是他撕心裂肺的哭喊。妈妈有时候也会控制不住情绪，冲他大喊“根本 不可怕啊!”哭喊就会升级为尖叫。 这些反应让妈妈既无奈，又不解：小孩子害怕打针吃药还算容易理解，怕这些再平常不过的东西又是为何?何况好多场景是他以前熟悉的，怎么会突然害怕起来? 破解物品恐惧，先理解再引导 好在晨晨的语言表达能力已经不错了，通过反复、耐心的交流，妈妈终于对宝宝的恐惧感有了一点点了解。再参阅资料，发现这是大脑发育的一个阶段，不必担心，帮助宝宝顺利度过就可以了。 我发现，

婴儿床的摆放 在风水学中很讲究对婴儿床的摆放，家庭里面有各种各样的管道如：煤气管道、电线电流等，管道通过的地方【气场】很不稳定，如果将婴儿床摆放在这些位置，可能会造成宝宝睡眠不安，夜啼等，如果无法避免建议在婴儿床上方及下方管线经过的地方贴上B5大小的白纸，会有利于气场的稳定，同样尽量避免将婴儿床安放在凸出来的拐角及房梁附近，可以放在离墙壁20CM左右的距离，据说很多经常晚上醒来哭闹的孩子，家长稍微挪下床的位置，夜啼就有明显改善，孩子夜啼严重的妈妈一定要试试哦，据说有效哦~! 婴儿房远离厨卫 婴儿房内必须保持良好的光线与通风，而房间的方位在东方为好，因为光的能量能够充分进入室内，白昼与黑夜的体现较为明显。婴儿房要远离厨房，免得受油烟、肮脏之气的搅扰，更不应有过堂风使孩子易于感冒。离厕所越远越佳，远离污秽或潮湿的影响，若无法调整，则

那么，如果爸爸妈妈遇到孩子出鼻血的情况，应该怎么正确处理呢? 首先，安抚你的孩子和你自己别紧张害怕，您要知道，鼻出血很常见，通常并不代表有什么问题。 让孩子坐在您的腿上，轻微前倾。把手指放在鼻孔外侧向内向上按压，着力点在鼻骨的下侧，持续按压10分钟(期间不要松手或按揉)。 在此期间，您可以给他唱歌、读书，或者看一段视频(根据孩子的年龄来选择方法)来分散他的注意力。 10分钟后，松开手指，查看血有没有止住。若是还在流血，就再按10分钟。 另外，您也可以通过冰敷来辅助止血。 若是以上方法都不管用，建议您带孩子去寻求医生的帮助。 注意事项 不要让孩子往后仰头或躺下，因为血液会顺势流向喉咙，血腥味可能会引起呕吐。 不要在流血时或流血后用棉球塞入鼻腔，因为当您

为孩子选择营养丰富的食物 餐桌上主食不能少 很多家长会认为主食没什么营养就不怎么重视，事实上主食是能量的主要来源，而能量是宝宝大脑运作的基本动力，所以平常一定不能让孩子养成吃菜不吃饭的习惯。(注意：太精细的食物容易提高血糖，降低大脑供能，所以主食也要粗细搭配) 一天一颗鲜鸡蛋 鸡蛋中含有比较丰富的卵磷脂，磷脂是大脑的重要组成物，能影响到有关记忆力的神经，每天一颗鸡蛋就能让孩子越来越聪明。除了鸡蛋，一些坚果、肝脏、豆类也有丰富的磷脂，可以让孩子多吃。 鱼、种子多吃点 深海鱼含有丰富的DHA，而植物的种子含有各种不饱和脂肪酸，这两种营养素恰恰是大脑的必需品。所以建议每个礼拜给孩子吃1-2次鱼，炒菜的时候放入一些优质的植物油。 肉类不宜吃太多 虽然肉类也