问：作为孩子爸妈，那么可爱的小天使，谁不愿意多陪陪孩子，谁愿意天天去辛苦的工作啊，但是天天在家陪孩子钱从哪来?高质量的陪伴我也知道对孩子更好，但是客观条件限制着呢，无奈。 答：这是一个很现实的情况，我想很多父母都这样想。但我们大多数家庭，不仅仅是时间不够，无法提供高质量陪伴的问题，而是那些原本亲子时间就不多的父母，在有限的时间里，做的其实都是无效率的陪伴。 最简单的例子，把玩具给孩子玩，实际上你在旁边看手机。如果你是这样的家长，有再多的时间对于亲子陪伴也没太大意义。对于时间少，又想高质量陪伴孩子的父母，可以从以下三个方面入手。 每天保证至少两个小时左右的亲子时间。两小时的时间我相信你一定有，放下你的手机时间基本就出来了，注意陪同≠陪伴。 挖掘至少一个和孩子的共同爱好，比如说养一盆花或者养一只狗，做某一类手工或者是玩一种游戏

研究0-3岁婴幼儿发展课程多年，善于通过孩子的心理分析他们的行为模式 孩子和妈妈原本是这个世上剪不断的最美情感，可有时最美的情感也可能成为最让人措手不及的失落。 曾带着女儿来上过亲子课的美妈，三十出头、夫妻和睦、收入丰厚，典型的高知辣妈，职场上所向披靡、成就斐然偏偏面对女儿时节节败退。 最近，美妈好不容易腾出假期带孩子外出旅游，可原本想象的快乐旅行却没那么顺利，出行当天连哄带骗才让孩子松开了奶奶的手，一路上各种玩具，零食、旋转木马的吸引尚能维持良好的亲子交流，但一到晚上一切就失去了控制，半夜2点半孩子突然大哭要找奶奶，面对“明天就找奶奶”的哄劝也是充耳不闻，甚至哭嚷着“不要妈妈”。 虽说童言无忌，但听到自己拿命换来的孩子说不要自己，即便事情已过去两天，但再次提及的美妈还是在我面前泣不成声…… 最近我刚好看到一份

空间敏感期 儿童空间敏感期会从0岁开始发展一直持续到6岁,这个阶段是比较有趣但是又是让父母担心的阶段。孩子在1岁左右很喜欢探索空间，会去爬、抓、挪移身边的东西，大一点之后还会钻到衣柜里、桌子下面玩。有时候还会看到孩子喜欢爬楼梯、爬沙发、爬到椅子桌子上，这都是孩子在运用身体对空间把握的一个过程，自然也难免让爸妈感到担心发生危险，所以，父母需要多注意一些安全然后也可以把握好这个空间敏感期。 当孩子学走路时，只要在安全环境内，最好引导孩子放开地去走。不要因为过度保护、怕他摔倒、磕碰到，就限制孩子的活动的区域，这样也是局限孩子的探索能力。因为探索机会多了，有助于对身处的空间距离产生正确的意识。 孩子的好奇心是会驱动他们付诸行动，父母也可以好好利用发挥这个敏感期的作用，比如，让孩子参与到家庭生活中，把杯子放到桌子上、把书放在书架上，把鞋子房子鞋

给宝宝选玩具 玩具可以陪伴宝宝度过漫长而不单调的岁月。孩子在游戏中不断体验到成功与失败、自由与规则、过程与结果。在满足玩乐的同时提高了动手能力、启迪了心智、丰富了人格的内涵。根据宝宝的成长规律和不同生长发育阶段的需求选择合适的玩具，能让宝宝在游戏中健康成长哦~ “话说宝宝在口欲期，是通过嘴来认识这个世界的。吮吸对TA来说，是一件极爽的事情。 所以，在宝宝出生一个月左右粑粑麻麻就准备一个安抚奶嘴，不过十月菌要提醒一下：安抚奶嘴尽量在一岁以内使用哦，最长不要超过两岁，因为长期使用可能会造成宝宝的牙齿发育不良。” 宝宝在2-4个月左右会对玩具感兴趣，但还不会主动去拿。这时的玩具不需要太复杂的，只要能吸引宝宝注意力就行了，比如可以躺着玩的音乐健身架、床头旋转铃等。 宝宝五个月时双手变得灵活，是get新技能的好时候~适当的光线、

1、什么是“登革热”? 登革热是一种病毒引起的急性传染病。登革热的患者会突然起病，有持续发热、剧烈头痛、眶后痛、肌肉痛、关节痛等症状，同时会伴有食欲减退、恶心、呕吐和皮疹。据世界卫生组织(WHO)估计，每年大约有 5000 万例的登革热病毒感染，并造成超过2万例的死亡。 2、登革热如何传播的? 跟很多急性传染病不同，登革热不在人与人之间直接传播，而是由蚊子叮咬进行传播的。目前发现的最常见的传播登革热的蚊子主要是两种，一种是埃及伊蚊，另一种是白纹伊蚊。这两种蚊子长相比较类似，腿上都有白色的斑纹，经常被人称作「花脚蚊子」。它们活动范围比较广，在我国境内除了广东、台湾和海南等一些南边的省份，在东北也有所分布。 3、登革热有什么症状? 根据美国 CDC(疾病预防控制中心)提供的资料，登革热患者通常会高

为什么前两年的睡眠如此重要 科学研究发现，婴儿熟睡后，脑部血液流量明显增加，睡眠还可以促进脑蛋白质的合成及婴儿智力的发育。宝宝如果睡得很好，白天就能接受更多的信息。如果他睡得不好，醒来时状态不好，不易接受周围的事物。 另一方面，孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，其中促进人体长高的生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右，所以睡的好的孩子，更容易长得高。 一些妈妈发现，宝宝长期睡不好，本来生长曲线在标准之上的，生长曲线也在逐步下滑。更有的宝宝终日黑着眼圈，玩什么都精力不集中，甚至没过半小时就哭闹不休，让妈妈也烦躁不已。 作为一名婴儿睡眠咨询师，我积累着数千位妈妈的咨询经验，深切的知道宝宝睡不好的话如何加重妈妈的辛劳和焦躁。所以，我特意写就这篇文章，希望各位新妈妈对婴儿睡眠有一个科学的认识。我更希望准妈

想要宝宝睡个清凉觉，就赶紧收了这些小妙招! 1、拿走不必要的床上用品。专家建议，如果宝宝房间的温度有24°C，戴着尿布，穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。 2、如果宝宝还是热，可以只穿背心，甚至只戴着尿布睡。 3、拿走宝宝的床围，让空气流通。 4、打开家里几个房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。 5、电扇虽然有用，但是不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来。如果有空调，也可以先把空调打开一会儿。 6、把湿毛巾挂在椅子上或窗户上以使空气凉爽，因为水分蒸发后能降温。 7、如果你给宝宝用防水尿垫，可以考虑在天气太热时撤掉，或在上面铺上棉床单来吸汗。 8、白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。 9、

美国权威医学机构Mayo Clinic： 安抚奶嘴的综合建议 (注：美国梅奥诊所是世界著名私立非营利性医疗机构，于1864年由梅奥医生在明尼苏达州罗切斯特市创建，是世界最具影响力和代表世界最高医疗水平的医疗机构之一。) 是否给你的孩子使用安抚奶嘴，决定权在你。本文将对于如何使用安抚奶嘴、以及如何帮助孩子戒断奶嘴，给你一些建议。 使用安抚奶嘴的优缺点如下： 优点： 奶嘴可以使烦躁的宝宝平静下来。 可以暂时分散宝宝的注意力，比如在注射、抽血或其他程序中。 安抚奶嘴可以帮助你的宝宝入睡。 奶嘴能在飞行过程中缓解不适。婴儿不能像成人那样通过吞咽或打哈欠来缓解耳部的痛楚，但是可以通过吮吸奶瓶或

周末带娃最费脑细胞 在工作日的时候，家长们可以选择把孩子送到幼儿园。 在幼儿园老师的带领下，宝宝们不但能够学到很多知识，还可以和其他小朋友互相交流。 在丰富孩子生活的同时，家长也可以心安理得地度过每一天。 但是，周末就不会像平日那样有老师、小朋友一起学习、娱乐。 那么，宝爸妈们要怎样带自己的宝宝呢?既可以让他们和平日里一样的开心，又可以学到知识? 带娃方式多样化 家庭快乐最大化 如果喜欢安静，你可以和宝宝一起—— 窝在沙发共读 选一些宝宝平时感兴趣的书，和宝宝一起大声朗读，并适时地解释优美的词语或问宝宝一些简单的问题。 如果宝宝回答正确了，就表扬一下吧! 小编解读：书中自有黄金屋。培养宝宝热爱读书的习惯是永远不变的硬道

哪个年龄的孩子最可爱? 英国的一家数据统计公司Soreen就针对这个问题做了一个大规模的调查，询问了2000个家庭，哪个年纪的孩子带来最多欢乐? 答案是：在这2000个家庭中，有近40%的父母选择这个5岁这个年纪! 而在详细的询问了这些选择5岁的父母中，原因主要是以下几点： 46%的父母觉得，这个年纪的孩子开始可以适切的与父母沟通，但同时他们又最想要跟父母在一起，就算想探索世界，也希望父母在他们身旁。 33%的父母觉得，到了5岁，孩子开始有幽默感了。 21%的父母觉得，5岁之后，可以和孩子开始一起运动或是玩乐了。 哪个年龄的孩子最无趣? 有第一名就有最后一名，那么这次统计中，让父母觉得最无趣的年纪是几岁呢?： 答案是10~12岁!看来青春期果然是

1、乳汁的多少与营养有关，而不是与食量有关 刚生完宝宝，月子中，如何让乳汁充足，宝宝的粮仓充足。 母乳的来源靠营养，妈妈应该摄入足够的糖类和水，多吃些丰富维生素、矿物质的水果和蔬菜，以及富含蛋白质和脂肪的肉汤、排骨汤、鱼汤和蛋类。 不宜多吃热性香料、腌菜和油腻食物，也不应该喝酒。 乳汁量的增加与营养有关，而不是食量有关，妈妈不用吃的太多，饱腹即止。 吸吮对乳房来说是良好的刺激，也会影响乳汁分泌。妈妈应该按时哺乳，尽量让宝宝把乳汁吃完，乳汁过多用吸奶器全部吸出或用手挤出，有利于乳汁的分泌。注意两侧乳房交替哺喂，这次先喂左侧，下次就从右侧开始。 乳汁的分泌受神经系统的调节，妈妈的精神状态对乳量影响极大。妈妈应尽量保持平和的心态，充足的睡眠。 2、宝宝快3个月了，母乳不够，考虑增加其他方式补充

辅食添加不当 添加辅食是否正确直接关系到孩子以后的饮食习惯、生长发育。辅食添加容易有以下问题： 辅食添加过多、过急：所谓“欲速则不达”，家长添加辅食初期往往着急，今天吃一种新的，明天又吃一种新的。这容易造成孩子呕吐、腹泻，这种损伤一旦发生恢复常需要2-3 周的时间，家长被孩子呕吐腹泻吓住，开始裹足不前，什么都不敢让孩子吃了。 辅食添加过细、品种太少：辅食添加的主要目的是让孩子逐渐学会吞咽和咀嚼食物，在辅食添加的过程中适应和接受各种新食物。有的妈妈一直给孩子吃糊状的东西，不论鱼肉蛋全打成泥状，等到让孩子吃普通饭时，孩子嘴里总是一嘴饭咽不下去，稍微大点的菜就卡住了吐出来。久而久之，孩子成了吃饭的困难户。 辅食添加不顺利就放弃：有的孩子不爱吃辅食，尤其母乳喂养的孩子在辅食添加初期困难比较大。此时不

肥胖的孩子在日益增多，这已经是不争的事实，但令人忧虑的是人们对这一事实的重视程度极其不够，很多人是一种忽视的态度，还在为有个胖乎乎的小宝贝而欣喜，特别是老人，看不得孩子瘦一点，看不得孩子一顿两顿饭没有好好吃。 经常是把正常当消瘦，把超重肥胖当正常。孩子长得胖，最初的原因往往是家长不认识，不重视。 怎样判断是否肥胖 针对有小胖的家庭来说，认识超重、肥胖是非常重要的。也就是说要非常清楚的知道孩子的体重已经偏离正常。在对孩子的体重评价上很多年轻的父母由于接受新的资讯比较多，对孩子的体重控制还是比较注意的，而持有老理老观念的奶奶姥姥很多还停留在对胖孩子的宠爱中，不认可孩子已经是肥胖了。 孩子是否超重、是否肥胖，不管您认不认可，标准就在那里。一般情况下，处于体重曲线图25%~75%范围内的宝宝的体重情况大都是正常的。如果宝宝高于90

一个6岁的小女孩雯雯最近一段时间总说尿尿会很痛。妈妈特别着急，生怕女儿出了什么异状，带着女儿去了几次医院，均诊断为尿路感染，不仅有尿急、尿痛的症状，同时还伴有发热、寒战、腰痛等症状。经医生检查发现，文文的尿道口、阴道口周围粘膜充血、水肿，阴道口还有脓性分泌物……难道女儿被侵害了?雯雯妈吓的都不敢往下想了，可是经过询问，医生发现问题的症结居然是因为妈妈的一个清洁习惯…… 由于之前小雯雯参加过游泳班，医生一开始以为是游泳池的水不达标造成的感染。可是在停止游泳学习后，雯雯的病情依然没有得到缓解。为找出原因，医生再三追问雯雯妈妈孩子平时的生活情况，尤其是清洁方面。直到雯雯妈妈一件一件回忆，医生才终于找到了问题的根源。她说：“我一向都很注意个人卫生的，孩子的内衣裤都是单独分开洗的，洗澡的盆也分开用，洗澡我也会用肥皂给她洗下面。” 一句话让医生找到了雯雯受罪的原因，没想到

1.一开始就养成良好的习惯 对于刚刚出生的新生儿来说，他们的生物钟还没有什么规律可寻，分不清白天和黑夜。他们随时想哭就哭，想睡就睡。但是随着孩子一天天长大，他们就可以在父母们的帮助下建立正确的生物钟，也就是明白什么时间该睡觉，时间时间要醒来。基本上通过一段时间的练习，宝宝的睡眠情况都能有所改善。 因此，父母们在孩子出生之后，要积极地帮助孩子们建立良好的生物钟，养成好的睡眠习惯。虽然婴儿一天大部分的时间都在睡觉，但是他们也有醒来玩耍的时间，多加调整，自然会好很多。 2.从喂奶的时间帮孩子调节 给双胞胎喂奶也是一件很辛苦的事情，因为很多妈妈无法同时将两个孩子喂饱，只能分开给孩子喂奶，这也就意味着要分开培养孩子的睡眠时间。当然，有些妈妈奶水很充足，能同时让两个宝贝都吃饱，那当然最好。孩子吃奶的次数和时间大家最好是有所记录，每天都

医师建议 1-2岁是打好宝宝感官发展基础的时刻。孩子的「感觉统合发展｣可以透过日常生活中持续刺激与探索，让宝宝在学习中成长，像是用餐也是个可以帮助宝宝感官探索的好时机。透过认识食物的形状和颜色，可以训练宝宝的视觉发展;各种食材的味道，也能让嗅觉发展更敏锐;妈妈在跟宝宝介绍食物时，也能刺激听觉发展;让宝宝用手抓取、触摸食物的质感，可以刺激触觉发展，让吃饭就像是有趣的亲子互动游戏;甚至可建立1-10的数字差异，强化对数字多与少的概念，透过简单每日都可进行的用餐就可以轻鬆感受宝宝每天的小进步。每一次拿出的新食物，在餵食前，先描述食物的颜色、形状跟名称，跟宝宝说：「我们来吃红色的草莓，还有绿色的花椰菜;或是这个是叁角形的饼乾，那个是圆型的鸡蛋。」一开始也许宝宝不能理解，叁到五次后，宝宝就会把颜色或是形体予以连结。 在宝宝对形体有概念后，再利用他喜欢的食物变化数量，来建

读了很多的育儿书，也和营养师谈过，各种好的方法也一个一个试过，全都没有效果。 「我做的食物不好吃吗?」「我餵食的方式不对吗?」这样每天烦恼着，就算被好心安慰，也完全不能缓解自己自责的情绪。 这一次要向有同样烦恼的妈妈们，分享可以缓解这种情形自我情绪的「3个魔法话语」☆ 努力被认可「现在的妈妈真伟大啊!」 在食用副食品的中期，渐渐增加食材种类的过程中，需要直接面对的问题就是小孩「不愿意吃」。 这种情况就是「明明会吃外面买的快餐食品，却不吃我做的东西」⋯⋯ 副食品中期正值盛夏，所以怕会有食物中毒容易腐坏的问题，出门的时候，就使用贩卖的密封快餐食品，在家裡时还是尽量自己做东西给孩子吃。 在评价很高的超市裡买食材，加上无添加化学合成物的调味料，碗盘也是用儿子喜欢的动画人物的图案，盛饭的时候也很用心的摆成可爱的样子，但是

安抚奶嘴作为妈妈乳头的替代品，能给宝宝带来安全感，能让宝宝在短时间内安静下来，是很多妈妈的好帮手。但如果宝宝一岁多，甚至两岁、三岁的时候还离不开安抚奶嘴，依旧对奶嘴有很强的依赖，这个时候就需要做出一些改变了。 两岁以上的宝宝对安抚奶嘴仍有很强的依赖会带来很多不好的影响。我们暂且不谈安抚奶嘴对宝宝牙齿、嘴型上的伤害，从心理上而言，过度使用安抚奶嘴，它会变成妈妈敷衍宝宝的替代品，进而减少了亲子间的接触与互动。妈妈不了解孩子，孩子不信任妈妈，会进一步加深对安抚奶嘴的依赖，以吸吮奶嘴的方式缓解紧张情绪。 安抚奶嘴能够缓解宝宝的紧张情绪，给宝宝带来安全感。很多孩子不容易离开安抚奶嘴是因为戒掉奶嘴之后，妈妈并没有及时提供新的缓解紧张情绪的方法，宝宝只能用哭闹的方式来发泄。这个时候如果再把奶嘴还给他就是饮鸩止渴，妈妈们要做的是帮宝宝找到新的缓解不良情绪的方法，

多趴多健康 美国小儿科医学会建议，孩子一出生就应放在妈妈肚子上练习趴着，强调「俯卧时间」(Tummy Time)的重要，且愈早开始愈好。感觉统合专家吴端文指出，一般家长都习惯让宝宝採取仰躺姿势，不论喝奶、睡觉，连清醒的游戏时间也不例外，其实多採取趴姿，更有助宝宝身心健康发展。 趴姿4大好处 吴端文强调，趴姿有很多好处。第一，可训练宝宝支撑背、颈、肩部的肌力;第二，手脚活动多，刺激大、小肌肉动作发展，有助平衡感;第叁，减少扁头、斜颈，以及脸部不对称的机率;第四，宝宝多活动，容易累也容易饿，吃多睡多长得快。 爱上趴姿有方法 如果宝宝不喜欢趴姿怎么办?吴端文建议，妈妈可仰躺，把宝宝放在肚子上，也可将宝宝举起放在眼睛前面，轻轻左右摇晃;或妈妈坐着，将宝宝放在大腿上趴着，轻轻抚摸背部;或是妈妈站着，将宝

(明明把胡萝卜当零食，02.17.2016) 【绝不特殊化】自从明明开始吃英语中所说的Table Food(不再是辅食)，就一直是和爸爸妈妈吃一样的食物;当然，最初之时，妈妈也会照顾小朋友的咀嚼和吞咽能力，做一些比较软的食物，但一直坚持的原则就是，绝对不给明明特殊化，爸爸妈妈吃什么，小朋友就吃什么，想吃就吃，想吃多少就吃多少，不吃就饿着，而且挑食的结果也是饿着。 【给予参与权】也是自从明明会说话，或者知道食物的名称之后，一日三餐吃什么，妈妈都会提前问小朋友，小的时候是二选一，现在大了，尤其是开始幼儿园生活之后，妈妈则是每天晚餐时会问，“明天晚餐吃什么”?然后再根据实际情况决定第二天的晚餐，这样给小朋友一定的参与权，让明明觉自己是家庭一员受到尊重的同时，也会对自己的选择与决定更负责，第二天自然就会开心地吃晚餐。 【不喂且不哄】两岁半