孩子午睡到底好不好？孩子午睡有什么影响？都说午睡是个好习惯，没想到午睡居然对孩子的影响那么大，其实睡不好还不如不睡！ 夏天可真够让人懒洋洋的，一到周末我们家才在家里下厨，神清气爽钻到厨房里，再钻出来已是满头大汗。 涵涵爸和涵涵吃完午饭都会帮忙我一起收拾，完了之后俩人躺客厅看电视，看着看着便睡着了。 真好，都有午睡的习惯，像我就没有。 不过我认为还是要有午睡的习惯比较好，特别是还在长身体的孩子，毕竟学校都有夏令时，也在重视孩子在夏天的午间休息。 午睡对孩子来说非常重要，如果不午睡的话，对孩子的影响是相当大的。 影响孩子下午的学习效率 夏天天气太热，我们的身体非常容易疲倦，就像我们大人平日里午间要是没有适当小憩一番的话，整个下午工作都会不在状态。 孩子也是一样的，如果在午间没有休息的话，很少有

你家宝宝睡觉是不是很难哄呢？那么你知道宝宝睡觉有哪些要注意的，哄宝宝睡觉，这5个误区要避开！ 良好的睡眠习惯，促进宝宝健康的发育，下面这5个哄睡禁忌，不少宝妈容易犯。宝妈们对比下看，还有你没注意到的吗？别伤了小宝宝还不知道。 1、不能“绑腿”睡 不少地方有给新生宝宝绑腿的育儿陋习，而且这种陋习在有些地方一直还在沿用。为了宝宝的健康着想，新妈妈们要记住了，别给新生宝宝绑腿。给小宝宝绑腿限制宝宝的活动范围，被捆绑后的小宝宝是很不舒服的，反而不利于睡眠，还影响宝宝神经系统，肌肉的发育。而且，若捆绑的过紧，易影响血液循环，威胁到宝宝健康。 捆绑不能促进宝宝腿直，有些宝宝长大后呈X型腿或O型腿，那是佝偻病的表现，靠捆绑也改变不了。只要宝宝健健康康，长大后腿型都会是直的，宝妈们别盲目担心，宝宝能自由活动才是最健康的。 2、

很多宝妈生完孩子以后都觉得很累，因为每天都没有什么时间睡觉，宝宝出生后，你有多久没睡好觉了？ 生娃后，才知道最难熬的原来还不是孕期，带娃的日子才是苦日子的开始。生娃后好久睡不上整夜觉，不少宝妈都经历过，下面这4个原因说到了心里，宝妈你也是这样吗？ 1、遇上“讨债”宝宝，爱哭闹 生娃后，宝宝是“天使”还是“恶魔”，大不一样。宝妈遇到“讨债”宝宝，还奢想睡整夜？带娃的头一年能好好睡上一觉都是奢侈。“讨债宝宝”，爱哭闹，睡眠时间少，睡觉还都是短短的一会就醒来。有时看似睡着了，也要黏在宝妈怀里，只要宝妈刚想离开，宝宝就开始哭闹。 生了个讨债宝宝，宝妈没有好的休息，再身心疲惫也要打起精神来带娃，那种滋味真是谁带谁知道。宝妈们，你们都生了个“天使宝宝”还是“讨债宝宝”呢？ 2、家人帮不上忙 生娃后，有的宝妈身边

春季，天气干燥，宝宝很容易上火，宝宝一上火就容易便秘。关于宝宝便秘，多是由于饮食不当或不良的排便习惯造成的，家长可以让孩子吃一些对便秘有缓解和预防效果的食物。宝宝便秘吃什么?分享一些食疗方，请大家务必收藏! 一、宝宝便秘吃什么——未添加辅食的宝宝 1、两次喂养奶粉间，一定要喂水 人工喂养的宝宝较容易出现硬便或便秘的问题，因为奶粉中含大量蛋白质，不易于消化。在两次喂养奶粉间，一定要喂水，保证孩子足量饮水。 2、选择一款能促进宝宝吸收的配方奶粉 如果发现宝宝的大便偏干，最好选择含有SN-2PLUS亲和均衡配方的奶粉，能够减少钙和多种脂肪酸的流失，不易形成钙皂，宝宝肠胃更容易吸收，宝宝便秘问题能够得到有效缓解。 二、宝宝便秘吃什么——已添加辅食的宝宝 对于已

一、宝宝积食吃什么——胡萝卜山楂汁 胡萝卜山楂汁(图片来源：北京妈妈网) 【适宜人群】8个月以上的宝宝 【步骤】1、选新鲜山楂10颗洗净，每颗切四瓣。 3、山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮15分钟后用纱布过滤。 二、宝宝积食吃什么——山药白萝卜粥 山药白萝卜粥(图片来源：九九砂锅) 【适宜人群】10个月以上的宝宝 【步骤】1、山药去皮，洗干净之后，切成小块。 3、将白萝卜块放入沸水中焯烫熟，研磨成白萝卜泥。 5、然后拌入白萝卜泥，煮匀。 三、宝宝积食吃什么——玉米米糊 玉米米糊(图片来源：豆果美食) 【适宜人群】8个月以上的宝宝 【步骤】1、将白米洗干净，用清水浸泡约1个小时。 3、用搅拌机将玉米

宝宝积食以婴幼儿发病率为高，一般是由于吃东西不节制、喂养不当或者食用了难以消化的食物，造成食物停滞在肠胃，损伤脾胃形成的。宝宝积食主要有厌食、腹胀、大便硬结或腹泻、烦躁易哭、舌苔厚且白、鼻翼两侧发青等症状，长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响。那宝宝积食吃什么能有所缓解呢?总结以下几款辅食食谱，各位家长不妨一试。 一、宝宝积食吃什么——糖炒山楂 糖炒山楂(图片来源：儿童资源网) 功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防止炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5—6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让宝宝吃一点。 温馨小提示： 用糖炒山楂如果觉得麻烦，可以试试给宝宝煎服山楂汤。从超市买些新鲜山楂，洗净取适量切成小块

正值冬春换季，气温乍暖还寒，早晚温差过大导致很多小宝宝出现换季腹泻的问题，宝宝换季腹泻,牵动着家长们的神经,但其实只要为孩子做好换季的准备,宝宝换季腹泻也是可以很好地预防的。 1、预防宝宝换季腹泻——穿衣适当 预防宝宝换季腹泻，要穿衣适量，合理增减衣物。如果宝宝穿得太多，在气温升高，或活动量比较多的时候容易出汗。这时候，如果被冷风吹到，就特别容易着凉。在宝宝运动出汗时，不要马上给他脱衣服，用干毛巾把他身上的汗擦干，稍后再脱掉一件;如果宝宝运动少，或者感觉冷时，要赶快把脱掉的外衣再穿上。 2、预防宝宝换季腹泻——户外活动 户外活动可以有效促进宝宝的肠道蠕动,这对预防换季腹泻是非常有帮助的,也是减轻换季腹泻症状的的有效手段，预防宝宝换季腹泻要适当增加宝宝室外活动的时间和次数，冬春换季，气温回升较快，在天气晴朗而少

每一个提问“孩子吃什么益生菌好?”的爸爸妈妈，应该都已经意识到益生菌对宝宝健康成长的重要性，但”孩子吃什么益生菌好?“这样的疑问，可能也成为众多新手爸妈的当务之急。给宝宝选择益生菌，要根据宝宝的娇弱体质，选择适合长期使用的，安全，口碑好的益生菌，结合其产源地、成分、配方等源头因子来选出合适的益生菌。 一、孩子吃什么益生菌好?益生菌菌粉产源地很重要 孩子吃什么益生菌好?给宝宝选择益生菌，建议从菌粉的源头处进行考核。法国是世界上首个发现并将益生菌应用到婴幼儿产品领域，并且一直致力于婴幼儿产品研究的国家。因此，无论是益生菌发展的历史还是研制的经验及技术，法国都拥有成熟，完备的技术优势，国内益生菌的话，合生元算是首批引进法国儿童益生菌的，其益生菌含菌量高，活性持久。 二、孩子吃什么益生菌好?选择食品级或保健品级益生菌 孩子吃什么益生菌好?及早给

宝宝现在一岁了，最近天热头上长痱子了，我想给他剃个光头，这样会比较凉快，但有人又说给宝宝剃光头不好，头发是用来保护头皮的，是这样吗？还有，长痱子该怎么护理比较好呢？ 答：是的，头发就是用来保护头皮的。 给宝宝剃光头，看似清爽舒适，其实更容易长痱子；而且一岁的宝宝前囟门还没有闭合，万一有个磕磕碰碰的，头发还能起到一定的缓冲作用。 因此，如果觉得热，把孩子头发剪短一点就好，完全没有必要剃光头。 其实预防痱子需要做到以下几点： 1、勤给宝宝洗温水澡，保持皮肤清洁和干燥。 2、给宝宝穿的衣服要尽量透气吸汗，纯棉质的衣服是首选。 3、夏天宝宝出汗多，注意给宝宝补充水分。 4、尽量让宝宝在凉爽的地方玩耍，温度太高时可以开空调。

宝宝夏天适合如厕训练吗？怎么训练？都说夏天是如厕训练的好时机，真的吗？如果你缺乏耐心，在炎热的夏天，很最容易因为孩子的一次尿床或者尿裤子而变得十分烦躁。所以，无论你打算何时给孩子进行如厕训练，我都建议你要做好充分的思想准备。简单点说，就是要保持耐心。 如果你已经准备好，孩子也准备好了，先看看这11个常见问题，它会帮助到你。 问1、孩子多大适合如厕训练？ 答：美国儿科学会的建议是18个月以后开始学习如厕训练，因为这个时候大部分宝宝，控制排便的肌肉才成熟。 研究表明孩子年龄更大一些时，如厕训练会更容易且更快达成。 可以肯定的是：不提倡过早（未满18月之前）进行如厕训练。 问2、什么季节进行如厕训练最好？ 答：有人说最好的季节是夏季，其实不然，如厕训练最最需要的是妈妈保持耐心，但夏季天热，容易让人烦躁，耐性

孩子出现肠胃炎该怎么正确处理？孩子突然出现了腹泻、呕吐、肚子疼（得了肠胃炎），宝妈该怎么处理？ 肠胃炎的处理方式: 处理关键：预防脱水和摄取足够的口服液体； 虽然肠胃炎听着很严重，但处理起来其实很简单。最重要的是防止脱水，尤其年纪越小的孩子，得了肠胃炎后越可能造成脱水、电解质失衡、休克等严重后果。 如果家里有腹泻的孩子，家长要注意评估脱水症状。如果有脱水表现，立刻就医。 脱水症状有： 小便量减少（1岁以内婴儿24小时内更换少于4张尿不湿，或大点的孩子超过8小时无尿）；出现暗黄色的浓缩尿； 口渴感严重； 皮肤、嘴唇和舌头干燥； 不产生眼泪； 心跳加快；

正值换季，昼夜温差大，宝宝户外活动增多，可能会着凉或饮食不当出现腹泻的情况。在宝宝腹泻期间妈妈们更要格外注意孩子的日常饮食，坚持营养均衡，谨防病从口入。那么，宝宝腹泻饮食该如何安排呢？哪些食疗方可以缓解宝宝腹泻呢？今天来一篇宝宝腹泻吃什么食物的经验分享。 一、宝宝腹泻吃什么食物——胡萝卜汤 胡萝卜汤（图片来源：网易亲子） 做法：胡萝卜片500g放入水1000ml煮，每次饮用胡萝卜汤100ml-150ml。 作用：能促使大便成形，有良好止泻作用和应用于感染性腹泻时喝。 适合年龄：已经添加辅食的宝宝。 二、宝宝腹泻吃什么食物——葱白绿豆粥 葱白绿豆粥（图片来源：三九养生堂） 做法： 1、将50g绿豆提前浸泡；将100g大米淘洗干净

宝宝鼻塞不通气怎么办？宝宝出现鼻塞，在治疗前，家长要先找到鼻塞的原因。大部分鼻塞是由感冒引起的，但也有一部分是由过敏或异物造成的。 1、感 冒： 当宝宝是由于感冒而鼻塞时，家长该怎么办呢？ 首先不能让室内外的温差过大，要保证适宜的湿度，一般来说55%的湿度是比较适合缓解宝宝的鼻塞症状的。 另外家长可以用湿热的毛巾，来敷一敷宝宝的鼻子，让湿热的空气进入气道，可以湿化鼻腔气道，缓解一些鼻塞的不适。 如果鼻塞特别严重，也可以在医生的指导下，服用小儿伪麻美芬滴剂，来减轻鼻塞。 2、过敏： 由过敏引起的鼻塞，建议家长先带孩子到医院去进行过敏原检测。因为明确了孩子对什么东西过敏，预防起来才有地放矢。 如果是消化道过敏，知道了这个孩子对什么食物过敏，就可以避免吃什么食物。 对于呼吸道过敏的小

清明、五一……迎来的一个又一个节假日，踏春出游、赏花采景，跟着父母连轴转的宝宝可能因为出门在外不比家里均衡搭配，饮食不规律，小小身体吃不消。如果孩子表现出不爱吃饭，没胃口，肚子硬硬的不舒服，大便不正常，一天拉几次或者几天才拉一次，就很可能是宝宝积食了。宝宝积食吃什么？如果宝宝出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，建议采取饮食调节治疗。 宝宝积食吃什么——要合理饮食 1、宝宝积食吃什么？一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 饮食规律 2、 一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。 补充水分 3

作为天然食品，牛奶被学界誉为人类理想的饮料之一，其受众下至从1岁之后的宝宝，上到年迈的老人，且不分男女。牛奶的脂肪颗粒较小，含有人体需要的脂肪酸和磷脂，牛奶富含全蛋白，人体自身无法合成的8种需要氨基酸都能通过饮用牛奶得到满足。此外，牛奶中所含有的矿物质、维生素、活性物质均有利于人体健康发展。 据调查，婴幼儿喝牛奶能够促进智力发育，少年及青少年饮用牛奶能够促进身体生长，成年人和老年人喝牛奶能够保持健康的体魄，增强抵抗力。那么儿童喝什么牛奶好呢？ 澳大利亚自由食品集团将自身旗下最受市场欢迎的品牌之一Australia ’s Own澳牧进口儿童牛奶，通过澳大利亚原装进口的方式引入中国，力求为中国的儿童和家庭提供高品质、高标准的牛奶产品，其拥有奶源安全、营养价值高等特点，一经上市便获得众多家长的欢迎。 据悉，澳牧的奶源来自澳大利亚专属黄金牧场

儿童健康成长需要摄入充足的能量和营养元素，牛奶正是助力儿童成长的健康饮品。牛奶是世界公认的能被人类吸收利用的理想食品之一，不仅能满足人体蛋白质、钙等常规营养物质需求，还含有种类繁多的生物活性物质，对于儿童成长多有裨益，因此，许多家长都会给孩子喝牛奶。 不过，随着消费者饮奶意识的提高，如今市面上也出现了诸如调制乳、乳饮料、复原乳、牛初乳、早餐奶、常温酸奶等名目繁多的乳制品，让消费者眼花缭乱、无从下手。大部分家长都存在同样的疑问：儿童喝什么牛奶好？在这个问题上，有育儿经验丰富的家长表示：”我家两个孩子都是喝澳牧进口儿童牛奶，奶味香，孩子们很喜欢，有营养又安全，我买着也放心。“ 据了解，澳牧进口儿童牛奶是澳大利亚原装进口牛奶，由澳大利亚健康食品市场的领先企业澳大利亚自由食品集团旗下畅销产品，在欧洲、北美乳品市场都拥有良好的口碑

很多宝妈在照顾宝宝的过程中会发现宝宝的屁屁总是红红的，这是怎么回事呢？夏季如何预防、护理宝宝红屁屁？ 暑气逼人的夏季来临，许多家长都会为宝宝的红屁屁担忧。虽然妈妈们护理的极好，但总是去而复返。那么，要怎么预防红屁股，避免宝宝受此折磨呢？ 什么是红pp？ 红屁股医学上称之为尿布疹。主要是由于宝宝大小便刺激臀部皮肤未及时处理，使宝宝臀部过于潮湿导致的一种皮肤炎症。周岁以内的婴儿易得红屁屁，7—9个月的宝宝最为严重。 尿布疹症状 主要表现在宝宝的会阴肛门及臀部，皮肤血管充血发红，出现大小不等的红斑、丘疹。 严重时出现渗液，表皮脱落。较重时发生糜烂、溃疡、身体发热，引发败血症。 宝贝疼痛厉害，哭闹不安，不愿进食，睡眠不安稳。 尿布疹原因 1、尿裤更换不及时 长时间不换尿裤，

牙齿是否干净洁白整齐，这个问题可关系到宝宝未来颜值，在这个“颜值即正义”的拼脸时代，一口整齐靓丽的牙齿必然是基本配置。都说“爱笑的孩子运气不会差”，但是一口黑黄歪牙，如何开怀大笑？ 越来越多的家长意识到漂亮的牙齿，要从宝宝的乳牙开始细心护理。 科学的说，在宝宝还没有萌出乳牙时，我们就要开始给他进行口腔护理。乳牙是宝宝重要的咀嚼器官，只有乳牙健康，宝宝才能正常的咀嚼，有利于食物的消化吸收，宝宝才能茁壮成长。 但是，根据调查研究发现，接近7成的孩子有口腔问题，尤其是乳牙护理不足而导致的龋齿问题等。 宝宝乳牙成了龋齿怎么办？ 宝宝乳牙成了龋齿，一定要到专业口腔医院进行检查治疗。 儿童乳牙的龋坏以乳磨牙和乳前牙多见，乳磨牙牙体缺损范围较大，一个牙患多个牙面龋，釉质发育不全等情况。 乳牙发生龋齿，可以引发恒牙胚

宝妈如何快速识别痱子还是湿疹？痱子和湿疹的区别在哪？宝宝身上出现红疙瘩，是蚊虫叮咬，是痱子，还是湿疹？不同的疙瘩应对的方法不一样，妈妈要分清症状，对症下药。那么，怎么区分呢？ 找病因 ○ 蚊虫叮咬：多是因为成虫以细长而又锐利的喙刺入皮肤吸取血液。 ○ 痱子：是因为闷热潮湿，汗腺受阻。 ○ 湿疹：多是因为过敏，皮肤太干或太热。 看症状表现 ○ 蚊虫叮咬：有刺痛感，在刺伤处可出现水肿性红斑、丘疹或风团，在损害中间有一针头大暗红色的瘀点，压疹时不能完全褪色，在疼点周围出现苍白圈。 ○ 痱子：针尖至针头大小的小水泡，有时周围有红晕，界限清晰，严重时有白浓点。 ○ 湿疹：大小不等的红色丘疹或斑疹，也可融合成片，没有明显分界，严重时会有水泡和渗出。 多发区域 ○ 蚊虫叮咬：

关于宝宝打针这事，宝妈该如何安抚好宝宝呢？给宝贝接种疫苗是很多家长揪心的事情，有人说每次去打针就像“上刑场”，各种哄骗吵一起上，估计就差抡拳头了！但其实，带宝宝打疫苗也是有很多小技巧的，做对了家长轻松，娃少受罪。 怎样做才能让宝宝不怕打针？ 提前一周在家玩打针游戏 在日常生活中可以多看一些关于注射疫苗的小绘本，多讲接种疫苗的好处，让宝宝知道疫苗是预防疾病的，是必须要打的。在宝宝去接种疫苗的前一周左右，在家里做打针的游戏，让宝宝熟悉打针的过程，从而消除恐怖心理。 给宝宝一个安静的环境 宝宝来到一个陌生的环境，首先心里是有点害怕的，如果正好又有小朋友在哭的话，肯定就会加剧他的恐惧。所以家长带宝宝打针应该先带宝宝熟悉一下环境，如果正好有小朋友哭的话就稍等一会儿再进。 家长要淡定，不能紧张 父母是孩子最好的老师，家长的任何情