你家宝宝晚上睡的好吗？有些宝宝的睡眠质量并不是很好，那么你知道如何提高宝宝的睡眠质量？让宝宝拥有一个好睡眠呢？ 睡觉对宝宝的健康成长有很大影响，爸爸妈妈都希望宝宝每晚都能香甜入梦，但有的宝宝在床上却不是安分的家伙，一下子纠缠要听故事，一会又要喝水，等下又说想吃东西等等。家长都被折腾得够呛，但宝宝却还精神奕奕呢！怎样才能让宝宝上床后尽快睡着呢？ 1、让宝宝宣泄过剩精力 有时候，在晚上引导宝宝睡觉之前，让宝宝把积蓄的能量释放出来也是有好处的。“我们的儿子在洗一个长长的澡之前，要光着身子，像个小疯子一样追赶我们大概20分钟才行。”强强的爸爸妈妈说。只要在任何剧烈活动之后，你能在宝宝睡觉之前给他安排些平静安详的活动，比如洗澡和睡前故事，那这种活动就可以作为宝宝睡觉前的第一个步骤。 2、给宝宝洗个澡 众多睡前程序中最受欢

如今，让宝宝赢在起跑线上不只是一句口号，不少家长在宝宝早教方面颇为用心。很多家长在工作之余抽出时间陪宝宝玩游戏、给宝宝讲故事，希望通过这样的办法提高宝宝记忆力。其实，提高宝宝记忆力，科学的辅食添加也至关重要。以下这四种辅食，对于提高6-12个月宝宝记忆力十分有利。 01美味果汁 适合年龄：6-9月龄宝宝。 所用食材：圣女果6个、葡萄若干、橙子半个、苹果四分之一个。 制作方法：所有水果去皮、洗净，放入榨汁机搅打成汁即可。 食用作用：水果富含各类维生素，对提升宝宝记忆力也大有帮助。建议家长在宝宝饮用时，切一些水果粒点缀一下，这样宝宝会更有兴趣。 02胡萝卜鸡蛋羹 适合年龄：6-9月龄宝宝。 所用食材：胡萝卜、鸡蛋。 制作方法：将鸡蛋打碎，放入碗中打散；将胡萝卜切碎，倒

近几年，婴儿游泳行业发展迅速，仿佛有着什么样的魔力，一直在推动婴儿游泳行业的发展。家长更是热衷于让自己的宝宝坚持婴儿游泳，但是，婴儿游泳的秘密你知道多少？婴儿游泳馆生意这么火，婴儿游泳的秘密也该曝光了！ 那么，为什么婴泳行业发展如此迅速呢？婴儿游泳又有什么不为人知的秘密呢？其实，根源在于家长对宝宝早教问题的关注以及婴儿游泳对宝宝成长所带来的良好的促进作用。那么，婴儿游泳都有哪些好处呢？ 婴儿游泳提高宝宝适应能力 宝宝在婴儿游泳馆进行婴儿游泳活动，会提高宝宝对外界环境的适应能力，这不仅能够增强宝宝自身调节能力，而且还利于宝宝提高应对突发事件的能力，对宝宝日后健康成长十分有利。宝宝适应能力强，家长在照顾宝宝时，也会更省心。 婴儿游泳改善宝宝睡眠质量 宝宝通过不断的游泳锻炼，会消耗宝宝大量的体力以及精力，这就会造成宝

3岁以下的宝宝能穿羽绒服吗？关于宝宝能不能穿羽绒服，家长有什么看法？为什么3岁以下的宝宝不建议穿羽绒服，接下来看看是什么原因？ 今天来讲讲为什么三岁以下的小宝贝不用急着穿羽绒服。 一为什么不建议宝宝穿羽绒服 羽绒服容易引起过敏 3岁以下的小孩子皮肤比较娇嫩，免疫系统发育的还不够完善，而羽绒服里面填充的鸭绒、鹅绒容易让宝宝过敏，引发皮疹、荨麻疹、瘙痒等皮肤过敏症状，还会引起鼻咽痒、眼痒、流鼻涕、咳嗽、胸闷、甚至气喘等过敏症状。 但是孩子过了3岁就可以穿了吗？这要依人而定。 如果宝宝过了3岁对动物皮毛类材质仍有过敏反应症状，甚至是有过敏性鼻炎、哮喘等疾病，依然建议在宝宝疾病痊愈前，或者仍处于过敏状态下，还是不要给宝宝穿羽绒类衣服。 穿羽绒服有「捂热」风险 小孩子中枢体温调节机能在3岁之前还

冬天用热水泡脚，简直是一天中最享受的时刻了。毕竟泡完脚后，感觉既舒服又解乏，还能促进睡眠。可粑粑麻麻们知道吗，给婴幼儿泡脚弊可大于利！ 宝宝经常泡脚容易扁平足？ 有 争 议 为什么宝宝不宜泡脚？有很多医生和新闻报道的解释是：婴幼儿身体处于发育期，足弓一般在4~6岁时才会形成。如果经常用热水给宝宝泡脚或烫脚，不仅会对神经、血管造成影响，还会使足底韧带变得松弛，不利于足弓的正常发育，若长期以往容易形成扁平足。 可也有医生说，先天性扁平足是由于先天性韧带松弛和遗传造成的，而后天性的扁平足多数是由于肥胖、穿鞋不当以及缺乏锻炼造成的。所以，扁平足与泡脚没有必然联系。 虽然婴幼儿泡脚造成的后果有争议，但有一点是明确且一致的！那就是：不建议宝宝泡脚。这是为什么呢？ 宝宝温感差易导致低温烫伤 大人可以接受的水温，对

宝宝需要额外补钙吗？关于宝宝是否需要补钙？宝宝出牙晚补钙就行吗？接下来看看宝宝补钙那些事儿，宝妈赶紧看看吧。 据说，最近有一种诈尸式爸爸已经引起了妈妈们的公愤：平时不出力，一冒出来就瞎指挥！ “你看宝宝balabala……是不是缺钙？赶紧补补去！” 就是瞎指挥之一。 有的妈妈会“你才缺钙”，也有的妈妈真就被唬住了“呀，要补补？” 到底真相如何呢？关于钙和宝宝之间的那些事，小南就再说说吧。 钙是啥？为什么这么重要？ 钙是我们骨、齿的主要无机成分，也是图中功能所必需的元素。 可以这么说，人体任何系统的功能都需要钙的参与，钙代谢平衡对于维持生命和健康起到至关重要的作用。 一般来说，钙约占人体质量的1.4%，是含量最多的无机盐组成元素。 1.4%是个啥概念？ 健

宝宝什么特征颜值高？宝宝未来颜值高具备什么特点？有这几个特征的孩子，不仅不易长残，还可能长相超凡！接下来看看这篇文。 在这个颜值当道的社会，拥有姣好脸蛋的宝贝，可以说拥有了一笔不菲的财富。为了让孩子不输在颜值的起跑线上，很多家长简直操碎了心。有从小捏宝宝鼻梁的，有给宝宝剪睫毛的，有给宝宝捋耳朵的……前段时间还曝出一韩国宝妈从小给女儿“土招整形”，不借助整形手术，生生手动捏出了一个宋慧乔出来。 但正所谓“长相在骨不在皮”，孩子将来长得好不好看，与自身的底子是有很大关系的。拥有一副好底子的宝宝通常都不会长残，甚至极有可能颜值爆表。这不，拥有下面这4个特征的底子简直棒棒哒，如果你家宝宝全中，可以偷着乐啦! 肌肤白皙 “一白遮百丑”真的很有一定的道理，肤色一白，不仅各种颜色的穿搭都能hold住，很多外貌缺点都仿佛淡化了。为了变得白白嫩嫩的，多少

新生儿眼屎多怎么办？新生儿眼屎多是怎么回事？很多妈妈问，新生儿眼屎多用奶水涂可以吗？接下来看看新生儿眼屎多用奶水涂有效吗？ 新生儿很多器官都还没有发育完全，所以会出现一些看起来不太正常的症状！宝妈们在看到宝宝这些看起来不太正常的症状以后，就会感觉到非常的着急，于是就很容易病急乱投医地给宝宝用一些偏方来治疗，结果就会给宝宝造成一些严重的后果！新生儿眼屎多应该是比较常见的一种情况，很多宝妈在看见宝宝眼屎比较多，然后偏黄偏粘稠的时候，就非常地着急。听说奶水滴在宝宝的眼睛里面可以缓解新生儿眼屎多的症状，那么这个说法有科学依据吗？ 01新生儿眼屎多用奶水涂有效吗 其实这个说法是没有任何科学依据的，首先我们要知道的一点就是，宝宝眼屎多的原因有两种：一种就是因为没有注意到宝宝眼部的清洁，或者是婴儿在子宫里面眼睛受到了一些感染物的污染，引发了宝宝的眼结膜有点发炎，

如何读懂宝宝的哭声？当宝宝哭的时候，作为家长一定不要慌张，很多父母一见孩子哭了，第一反应是制止孩子哭，想方设法去满足孩子的无理要求，目的只有一个，让孩子别哭。可是哭有那么可怕吗？ 有谁听说过孩子哭一哭会导致什么严重的后果吗？没有。孩子哭没那么可怕，他从一出生就哭，哭是他正常的一种情绪发泄。哭伴随着每个人的一生，有时候我们成人也要哭一哭来缓解情绪和压力。哭与笑一样，是人的两种不同情绪。为什么他笑的时候你不去制止而哭的时候要去制止呢？你要明白，孩子哭不可怕，别慌，别着急。 如果孩子是因为某事儿伤心难过或者摔疼了哭，则需要我们耐心安慰，而不是一味地对孩子说“不要哭，不要哭”，这是非常大的错误。哭是他内心矛盾和冲突的释放，不是坏事，妈妈只要轻轻地拥抱他，抚摸着他的后背，第一句话说“哦，宝贝，妈妈知道……（刚才发生的什么事），你非常难过，妈妈理解你”“哦，宝贝，妈妈知道

宝宝怎么睡觉不会影响身高发育？一定要宝宝早点睡觉，晚睡对生长发育的影响很大，特别是这两个时间不睡觉，孩子的身高会远远落后于同龄人。 睡眠 睡眠是恢复精力所必需的休息，充足的睡眠可以增强人体免疫力与记忆力、恢复精神等。对于处于成长发育期的孩子来说，睡眠更重要的是可以促进生长激素的分泌。 在儿童时期，生长激素多在夜间分泌，尤其是晚上11点~2点之间，生长激素分泌到达一个高峰期，几乎是白天分泌量的三倍。并且生长激素只有在宝宝熟睡状态下才会分泌出来，也就是说宝宝在9点半左右就要上床睡觉，才能保证11点进入熟睡阶段。 如果长期晚睡，影响生长激素的正常分泌，会导致宝宝长不高，身高发育远远落后于同龄人。 此外，在早上5点左右，生长激素会再次迎来一个小高峰期，所以如果没有重要的事情，家长不宜过早叫醒孩子，以免耽误长高。

宝宝流感疫苗怎么打？面对冬季流感高发起，什么时候接种流感疫苗最好？流感疫苗的种类有哪些？接下来看看宝宝打流感疫苗的那些事儿。 冬季到了，流感又卷土重来。流感对宝宝的危害比普通感冒更大，它的传染性强、发病率高、并发症多，特别是 5 岁以下的宝宝，更容易在感染流感后出现肺炎、中耳炎、心肌炎等严重并发症。 所以爸爸妈妈要引起重视，及时带宝宝去接种流感疫苗，这是预防流感最有效的方法。 什么时候接种流感疫苗最好？ 秋冬季节均可接种流感疫苗，其中在流感高峰期前 1～2 个月内接种最佳，因此推荐在 10 月底前完成免疫接种。若 10 月底前未接种，整个流行季节也是可以接种的。 流感疫苗的种类有哪些？ 流感疫苗分为三价流感疫苗和四价流感疫苗。三价疫苗可以抵抗两种甲型和一种乙型流感病毒，四价疫苗可以抵抗两种甲型和两种乙型流感病毒，在预防乙型

宝宝冬天不能穿什么衣服？哪些衣服不适合宝宝冬季穿，不仅浪费钱，还影响孩子健康。接下来看看宝宝冬季不适合穿的衣服有哪些？ 寒冬已至，气温越来越低了，家长们担心孩子冷着、冻着，感冒咳嗽，就想着给孩子多穿点。但是在考虑孩子穿衣是否暖和的时候，除了考虑衣服的厚薄，更为重要的是要考虑衣服的质量问题，以及一些孩子安全健康问题上。因此，为了孩子健康，冬天再冷，也别给孩子买这4种衣服，不仅浪费钱，还影响孩子健康，你知道么？ 其实对于孩子来说，穿得多并不一定是什么好事。并且孩子们，也不会特别的怕冷，只要身体穿暖和了，手脚有点凉，其实也没什么的，冷一冷，反而能够增强孩子们的抵抗力。并且孩子一般都是好动的，给孩子穿多了，很容易就会导致孩子运动过后，就容易出一身的汗水，这样反而会使得孩子受凉感冒。这也是为什么很多父母都给孩子穿了很多了，但是孩子依旧不断感冒。因此，孩子穿衣，不要一味的

我们常说“多吃鱼能变聪明”，这是因为鱼肉中含有丰富的DHA。DHA俗称脑黄金，是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，特别是对于正处于成长发育的孩子来说，DHA十分重要。那么给孩子吃什么鱼才好呢?宝妈你选对了吗? 宝宝吃吃什么鱼能促进智力发育 一、鲈鱼 鲈鱼是淡水鱼中DHA含量比较高的品种，且肉质新嫩，便于挑刺，很适合给孩子吃。除此之外，鲈鱼中还含有易于消化的蛋白质及钙、铁等微量元素，且价格相对适中，清蒸鲈鱼味道美美的! 二、三文鱼 三文鱼DHA含量很高，汞含量低，富含不饱和脂肪酸，蛋白质含量明显高于其他鱼类，还含有钙、磷、镁等矿物质，享有“水中珍品”的美誉。 三文鱼鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，最大的缺点可能就是贵吧! 三、鳕鱼 鳕鱼中富

宝宝手上开始长倒刺怎么办？宝宝手上开始长倒刺是怎么回事，宝妈知道吗？寒冷刺骨的冬天，皮肤暴露在空气中就感觉要被撕扯开，大人的手稍微不注意就会长倒刺。但是我们可爱的小宝宝被爸妈裹得严严实实的还是会长倒刺，这是为什么？ 虽然小宝宝手指长倒刺不是什么大问题，但是会让孩子动起来变得很难受，，如果父母去撕拉倒刺，钻心的疼痛会让宝宝哭上很久。 家长应该怎么做？ 首先要经常给孩子修剪指甲，保持指甲卫生，尤其是喜欢咬手指的孩子。这样有利于保护宝宝指甲周边肌肤的健康，倒刺自然就会消失了。 营养的缺乏，也是手指长倒刺的原因之一。妈妈可以让孩子多喝一些水，多吃一些有营养的水果，以免孩子缺乏维生素或者是微量元素。 最后，每天给孩子的小手涂上一些无刺激、含有油脂的护肤霜，譬如羊毛脂、维生素E霜等，为手指提供保护层，可以有效防止产生倒刺。

宝宝的第一个冬天怎么护理？第一次当新手妈妈该如何做？刚出生的宝宝如此娇小脆弱，在方方面面放细节都不得有半点马虎，考虑到各位新手爸妈的担忧，在这个寒冷时刻，就为大家简单介绍下冬季新生儿的洗澡注意事项吧。 1. 注意水温室温 宝宝洗澡水的温度控制在37℃~40℃，新手爸妈可以用水温计掌控，同时室温需要保持在二十六度左右，这样调整好水温和室温，宝宝洗澡就不会容易感冒了。 夏天天气比较炎热可以把水温适当调低到37℃~38℃，冬天天气寒冷可以适当提高水温到39℃~40℃。 2. 姿势要正确 一般要求父母双手抱着宝宝，一只手臂要拖住头颈部位，让宝宝上半身立起来些，整个洗澡过程中不能拿开，要一直保持这个姿势。 另一只手臂拖住屁股和腿，慢慢往浴盆里放宝宝的下半身，当宝宝斜着坐稳后，可以拿开这只手臂，对宝宝全身由上而

您是否有发现某个阶段宝宝突然变的不爱吃奶，进食的时候总是不老实。如果有，那您的宝宝可能正在经历厌奶期。正常来讲，新生儿在刚出生的前2个月，吃奶通常很专注。饿了就哭，饱了就睡，体重快速增加。但是，到了3个月之后，大部分宝宝开始不再一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，有时还唧唧咕咕发出声音。医学上称四五个月宝宝的这种暂时的厌奶状况为“生理性厌食期”。它的特征是孩子正常发育，活力很好，只是奶量暂时减少，通常1个月左右就会自然恢复食欲。 这个阶段的宝宝虽然吃得少，大多仍能维持应有的生长发育，也没有证据显示会影响智能发展。所以，妈妈们不必担心。究其缘由，婴儿的生理发育及感官功能愈来愈成熟，开始对周遭的环境产生好奇并喜欢探索，自然就容易对“吃”分心。另外，4个月之后开始为宝宝添加辅食品，宝宝在吃了与牛奶不同的多样化食物之后，很可能会“喜新厌旧”，变得不再只钟情于“奶”这种单一口味的东西。

大家现在普遍认识到母乳喂养的宝宝更健康。可是有的妈妈却有疑问：明明给宝宝纯母乳喂养，为什么宝宝还是比较瘦小呢？这就要从其他几个方面来探讨了。 1、断奶期偏早 随着孩子逐渐长大，对营养素的需要量也在不断增加。4个月的婴儿，每天需要母乳约1000毫升。若要顺应孩子的生长发育，这时必须逐渐添加其他营养丰富、易于消化的辅助食品。这个从单纯依靠母乳喂养到完全断奶的过渡时期——出生后4~10个月，就称之为断奶期。然而，我国婴儿在出生后头3个月的生长速度超过了欧美国家同龄婴儿的水平。由于忽视断奶期科学喂养方法以及缺乏理想的断奶食品，使婴儿从4个月起，生长速度逐渐减慢。 2、辅食的重要性 很多妈妈往往忽略了辅食的重要性，以为只要母乳充足就不需要添加其他辅助食品。然而实际情况表明，随着宝宝营养需求的不断增加，只吃母乳会缺少婴儿所必需的蛋白质

有人说“宝宝头型越圆，大脑发育越好，智力越高，扁头会影响智商！”“给孩子睡米枕头可以让孩子的头型长得更好看！”这些都是真的吗？ 关于这些说法都是不科学的，让我们一一来破解。 关于圆头聪明还是扁头聪明，没有大量的科学实验数据来证实宝宝的头型跟智商有关。因睡觉姿势而导致的扁头，并不会影响智力。 但有一种除外，如：病理性的“扁头综合征” “扁头综合征”对宝宝的危害 ①影响宝宝的外观； ②导致宝宝视神经发育； ③头部两侧肌肉组织发育不均衡； ④导致婴幼儿精神发育相对迟缓； ⑤损伤正常脑容腔结构，影响脑容量发育，严重的畸形会使婴幼儿脑容量不足，危害智力正常发育。 有专家指出，宝宝的大脑发育与头围大小确实存在一定关系，头围偏大偏小，或许都是疾病的信号。 一般来讲，新

出生10分钟的宝宝做什么？宝宝刚出生后该如何护理？宝宝出生后，在和妈妈正式见面之前，有一系列奇妙的经历是妈妈不知道的。在这短短几分钟内，每一个小小的个体都在经历重大的考验。 为自由呼吸做准备 出生后0~0.5分钟 宝宝顺利娩出后的第一时间，医生会迅速用手排出宝宝口腔和鼻腔中的羊水等杂物，为宝宝第一声啼哭清理“路障”。然后，医生会简单的擦拭宝宝身上的羊水、胎脂及血液等，让宝宝有第一次清洁。 和妈妈第一次亲密接触 出生后0.5~1分钟 接下来，医生会迅速地让宝宝依偎在妈妈身上一会儿。让宝宝和妈妈有第一次的亲密接触。有些只是简单的告知性别。 宝宝一般也会在这个时候拉出人生的第一泡尿尿。 剪断脐带，宣告“独立” 出生后2分钟左右 剪断脐带是宝宝人生中最重要的时刻之一。脐带结

最近几天发现“妹妹”常常用自己的小手揉眼睛，这个小动作已经持续了好几天了。刚开始我以为是这个年龄段的宝宝普遍都有的现象，也尝试过将她的小手拨开，但始终没有办法彻底改正这个毛病。 后来我了解了一下关于宝宝揉眼睛的原因，发现主要有以下的几点。 生理原因 困了或者养成的坏习惯 宝宝想要睡觉的时候就会经常揉眼睛，并且过一会儿就会睡着了，这样的揉眼睛是正常的，妈妈们无须担心。 如果宝宝常常哭闹、玩耍的时候也揉眼睛的话，这就要担心养成坏习惯了，妈妈们平时要帮助宝宝纠正。 护理：无论如何应减少宝宝揉眼睛的频率，毕竟手上有细菌，容易带到眼睛中去。在宝宝哭闹而开始揉眼睛时，妈妈们应该及时用纸巾擦干宝宝的眼泪，保持眼周清洁，这样能有效减少揉眼睛的机会。 病理原因 原因一：皮肤湿疹 宝宝眼部皮肤