婴儿午睡需注意的小禁忌

　　Do:要设置午睡时间表

　　给宝宝制定一个良好的午睡时间表，并在可能的情况下坚持下去。这样做的同时也可以帮助你也可以拥有一个午睡时间。

　　妈妈应该在每天相同的时间让孩子午睡。避免太晚午睡。如果你的宝宝晚上入睡困难，那么可以将午睡时间提前些~病按时唤醒宝宝。而在宝宝晚睡前，使用同午睡一样的婴儿床，这样他就会认为这时“午休”时间然后很快入睡。

　　Don't:不要打扰午睡的宝宝

　　打喷嚏，打嗝，呜咽着，叹息，甚至尖叫声，都是对于婴儿睡眠的有影响的噪音。即使一些突发情况，你并不需要急于大惊小怪的。如果孩子哭了，可能只是意味着他想要安顿下来。稍候片刻，然后在检查宝宝，除非你认为他是不安全的，不舒服，或饥饿，你才可以叫醒他。

　　Do:可以让宝宝躺下，进入睡眠状态

　　如果你的宝宝几个星期都没有午睡习惯，你可以让她躺下培养睡眠的状态。你可以教小家伙怎么哄自己入睡，并不非得需要妈妈进行轻摇或喂母乳。这个方法，也可以以帮助宝宝学习如何在夜间醒来让自己睡着。

　　Do：保证宝宝睡眠环境安全

　　如果你的宝宝在沙发上，床上，水床或地板上睡着了，父母必须将他移动到安全的地方。因为那些地方并不安全，可以把睡着的宝宝背部朝上，这样有助于防止婴儿猝死综合症(SIDS)。可以从婴儿床或睡篮中取出毛毯，枕头，毛绒动物，保险杠和其他软的东西。最好不要让把宝宝同其他儿童或宠物一起入睡。