怎样才能帮孩子改掉坏习惯

　　随着宝宝一天天的长大，宝宝的生活习惯也越来越多，对于一些好的习惯，家长要表扬，但对于坏的习惯，如何才能让宝宝改掉呢?本文就针对此问题进行详细的探讨，一起来学习下吧。

　　1、要让孩子建立时间的观念

　　宝宝的时间观念是慢慢形成的，在具体认识“时间”以前，他不知道什么是浪费时间，什么是准时，父母和宝宝的沟通因此也就会出现误解。家长应善用孩子所能理解的事物，将时间观念带进生活中。和宝宝一起做一个只有时针的大时钟，把钟表上的数字形象化、具体化，画一些简单的图画，如床、面包、玩具等，或者是把现成的贴纸，贴在相应位置，表示此时间要做的事情。

　　2、每一种行为都会产生一个行为结果，要让孩子为自己的行为负责

　　不吃饭自然会饿，不及时穿衣自然会着凉，早晨赖床自然会迟到，东西乱放自然会找不到……，这些结果是伴随行为自然产生的，叫自然的行为结果。父母只需提供机会让孩子体会自己行为的结果，孩子自然会从不当行为的结果中得到教训。比如早上起床，上学的时间，让他自己掌握，每天早上就叫三次，过了时间，上课迟到，自己承担后果。

　　3、生活作息有规律，并带动孩子严格执行

　　要孩子从小就养成有规律的生活习惯，给他制定一份科学合理的作息时间表。这样，他就可以知道，每天妈妈起床后他也应该起床了;吃过午饭后就应该午睡……这样就会加强孩子的时间观念。另外，如果家长本身的生活就没有规律，孩子在认识时间、遵守时间方面就会无所适从。答应孩子的事要做到，说好六点起床绝不赖床到七点;说好五点去接他回家，就不要让他等到五点半，还要办事麻利，不要拖拖拉拉。

　　4、通过生活习惯“比赛”训练

　　通过训练缩短孩子生活自理行为的时间。比如和爸爸妈妈比赛穿袜子，看谁更快。家长在比赛时，可以故意放慢一点，让孩子觉得有取胜的可能。甚至有时候不经意输给孩子，让孩子觉得自己能做得快。让孩子在生活中做事快，在学习中才会快起来。或者让孩子与别的孩子比赛，你可以给孩子腾出一个比较大的房间，让孩子邀请他的同学、伙伴到家里玩，比做家庭作业、画画等，孩子通过“比试”提高其做事的速度，克服其磨蹭、拖拉的毛病。

　　5、和孩子一起量化分析时间，孩子的进步要予以表扬

　　与孩子一起来制作一份时间使用的表格，孩子每主动完成一件事，统计一下用时是多少，通过这种有意注意会让孩子感受到时间的有形性。通过阶段性的时间统计，家长可以和孩子一起做时间的量化分析，让孩子清楚地看到自己的进步表现，在家长的鼓励和表扬下增强孩子做事的积极性，不断提高孩子时间自我管理意识。

　　其他的坏习惯也要改正过来，不当当是以上的习惯改过来，小孩子的许多习惯都是父母不注意养成的，没人纠正他们就渐渐的成了习惯。

坏习惯1：爱吃甜点，爱喝含糖饮料。注册营养师克里斯蒂·金认为，很多零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改正：水是最好的饮料，如果想增添花样，可以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛奶。零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，或者带果仁的酸奶都是不错的选择。

坏习惯2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅观，也不卫生。医学博士安德鲁·爱德曼认为，这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危险，也容易把细菌传播给别人。如何改正：养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖鼻孔的次数。

坏习惯3：啃指甲。啃指甲可能带来感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。爱德曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析原因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能是无聊。如何改正：和孩子聊聊为什么这么做，建议他做些其他的事来缓解，如散步、听音乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案，或者缠上可爱图案绷带的做法，可以让他们更乐于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染迹象，要及时就医。