指甲护理

咬指甲出现的倒刺现象比较严重，因此，剪指甲对解决倒刺问题很重要。经常给宝宝剪指甲，保持指甲卫生，并且要教育宝宝，让他知道啃咬指甲是不对的。

注意：宝宝长了倒刺，千万不要让宝宝咬掉或自己撕下倒刺，这可能会导致皮肤撕裂和感染。

营养补充

缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。多喝水、多吃水果，红罗卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

护肤

每天都要给小手涂上无刺激，含油脂的护肤霜，像羊毛脂、维生素E霜等;如果缺少维生素或微量元素，建议家长带宝宝去医院皮肤科检查一下，以便正确治疗。

橄榄油预防倒刺生成

手上长了倒刺，可将双手经常放在温热的橄榄油(用微波炉加热)中浸泡，因为橄榄油有防止倒刺生成的功效，或者把宝宝的小手洗干净，将橄榄油涂在小手上，并进行按摩，既营养皮肤，又可以防止倒刺的生成。

小心修剪：先泡后剪

一旦宝宝长出了倒刺，千万不要硬拔，先用温水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节。也可以在去除倒刺之后，把宝宝的手浸泡在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10—15分钟，让宝宝的皮肤更加水嫩!