做健身操有助宝宝健康成长

　　水中健身操治疗小儿腹泻

　　天热让孩子练水中操 保健医生指出：水中健身操可治小儿腹泻。水中健身、游泳是孩子夏天最好的运动方式。它不仅可以锻炼孩子的协调性、平衡感，还能增强肠胃 消化功能，对治疗小儿腹泻有帮助。

　　针对出生1个月到天热让孩子练水中操 保健医生指出：水中健身操可治小儿腹泻。

　　运动方式：给孩子带上游泳圈后，轻轻放在水池中。家长双手握着孩子的上臂，按节拍前后摆动其上臂，小角度的做圆周外展。

　　注意事项：拉孩子上臂做圆周外展时角度不要过大，30度即可。

　　运动方式：家长坐于池边，双手托住孩子腋下，做小臂曲伸动作。

　　锻炼孩子的平衡感，打消对水的恐惧。

　　托住小宝宝的手要抓牢，让其在水中任意蹬腿。

　　家长屈腿跪于池边，双手抓住孩子的上肢，帮助其在水中旋转。

　　锻炼孩子的平衡感和水感。

　　在帮助宝宝旋转的时候可给他带上救生圈，顺时针方向转一组后再逆时针方向转一组。