适当锻炼对儿童腿部发育的作用

适当锻炼对儿童腿部发育的作用

　　儿童的骨结构以软骨成分为主，关节韧带相对松弛，肌肉相对较无力，骨骼特别容易弯曲变形，长期处于一种姿势，就有可能会变畸形，父母也要预防孩子下肢变形。在儿童时期，孩子的下肢是从O形→X形→变直的生理过程，这一过程一般有以下几个特点：

适当锻炼对儿童腿部发育的作用

　　2岁以内：因受身材比例问题、经常用尿布及体重平衡等因素的影响，下肢通常会偏向“O形”

　　2-4岁：因受到生长、负重与姿势改变等因素等的影响，下肢又会逐渐偏向“X形”

　　4-7岁：这个时期小孩的双下肢会从“X形”逐渐变直

　　10岁左右：95%的小孩下肢外观上会完全变直。