在我国，青少年近视发病率则高达50%至60%，是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。 近视对青少年有哪些危害？ 危害一：拖累学习 近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中、情绪烦躁甚至头晕等现象，会让孩子比视力正常的孩子多付出30%的时间和脑力劳动量，在学习上花费更长的时间。 危害二：发展成高度近视 孩子近视了，就着急配眼镜，眼镜只有矫正作用，没有治疗作用。孩子戴眼镜后看清了远处，但近距离读写时近视镜片又加重了用眼负担，长此以往导致近视度数加深。 危害三：影响升学和就业 每年都有大批的考生，因为近视被限报专业拒之门外，涉及到电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等近30个专业，严重影响孩子的人生职业规划。 危害四：影响未来婚恋 近视眼在

睡眠问题可以说永远是育儿路上的一项大工程，作为新手妈妈，经历过手足无措、情绪失控，进步到手忙脚乱、身心俱疲。 因为我的产假即将结束，往后Leon在白天将由长辈帮忙照顾。可是一想到他作息不够规律，白天习惯奶睡，晚上闹觉时换无数方法都可能会惨哭到最多一个小时，必须抱睡，种种习惯让我十分焦虑。 细细翻看了很多关于睡眠的文章，便摩拳擦掌开始训练。经过不懈努力，在Leon满五个月的这一天，我总算能长舒一口气，满心慰藉——戒掉了奶睡和抱睡。虽然最初设想只是先戒掉Leon白天的奶睡，可没想到得到了额外的惊喜，宝宝晚上也能自主入睡了。现在Leon的作息是晚上七八点睡，早上七八点起，上午和下午各有1.5-2.5小时不等的小觉，小觉和晚睡中间都会自己接觉。 从开始训练到如今实现自主入睡大概花费了半个月的时间，回顾了这一段时间我给他的训练，还是有一些要领，我决定把我学习

让宝宝自己吃饭，“脏”一点又何妨？ 自己吃饭，宝宝就能按照自己的节奏享受吃饭。这时，如果宝爸妈稍加鼓励一下，他就会很有成就感，吃饭的积极性也会大大提高。 但如果追着喂饭或强调把饭菜吃光，宝宝要么抗拒吃饭，对吃饭这件事越来越没兴趣，要么吃撑还要硬塞，养成暴饮暴食的习惯。

一、 相信一场疫情，观点的撕裂，让很多人都意识到批判性思维的重要性，但说实话，咱们这一代人，关于批判性思维方面的教育太少了，以至于很多人连批判性思维最基本的要素之一 —— “事实与观点” 也分不清楚。 不妨一起来做一个小测试，大家区分一下以下这些话哪些是事实，哪些是观点吧： “特朗普是个种族主义者” “特朗普是美国历史上最糟糕的总统” “方方是在给外国人送弹药” “喜茶排队那么多人都是托” “豆腐脑甜的最好吃” “今天天气真是热” “她就是一个骗子” “xx是个认真负责的人” “XXX是个人品很差的人。他经常做对不起我的事情。” 答案是：以上所有话都是“观点”，而不是事实！ 你有没有判断错误的？ 很多成年人终其一生都无

孩子：“妈妈，我想吃冰淇淋！” 妈妈：“不行，冰的东西，吃了肚子痛！” 孩子：“妈妈，我想吃糖！” 妈妈：“不行，吃多了牙齿会坏！”…… 孩子一提到吃零食，相信很多父母都是拒绝的。一方面是因为担心孩子吃零食而不吃饭；另一方面父母认为零食含有各种添加剂，不健康，吃多了会影响孩子的成长发育。但是在很多时候父母都拧不过孩子的死缠烂打，也只好允许孩子吃零食。 然而，家长们或许不用那么担忧你的孩子爱吃零食，因为事实上并不是所有的零食都是有害的。作为大人的我们，都会有嘴馋想吃零食的时候。那我们又怎么能苛责孩子，不让他吃零食呢？其实，有一些零食不仅对身体没坏处，还有利于小孩的大脑发育。 正确认识零食 我们吃饭之后吃的东西就是零食，对于孩子来说吃零食是童年的一种乐趣，我们不给孩子吃零食，而当孩子看到别的孩子吃时就会去

最近很多妈妈问我，孩子辅食怎么吃？吃不对会不会影响发育？什么食物孩子要多吃？ 首先，宝宝的辅食是根据不同月龄来定的，其次，吃不对肯定影响发育，最后食物的选择尤其重要，不能吃的食物要记牢！ 宝宝需要汲取大量的营养物质，才能满足发育需求，6个月之前，营养物质主要是母乳供给，6个月开始，就要第一次接触食物了！但是很多家长，尤其是新手宝妈，在给孩子喂养辅食时，缺乏育儿知识，对辅食的量和种类把握不准，让孩子身体出现各种问题，例如积食、便秘、咳嗽、呕吐等等， 耽误生长发育。 前两天在小区里“遛娃”，遇到一个宝妈，她家闺女莹莹1岁8个月，一直由奶奶带着，老一辈没有添加辅食的意识，就把大人吃的饭嚼碎了喂给宝宝吃，她为此跟婆婆争论了好几次，现在莹莹体重、个头都比同龄的宝贝落后，还三天两头拉肚子，婆婆还给宝宝做鱼、肉进补营养，却不考虑孩子的脾胃承受能力。

宝宝们的生长发育具有阶段性，在不同的阶段，宝宝生长发育的速度不同，因此宝宝所需的营养也会有所不同，家长们应根据孩子不同阶段的生长发育特点，及时合理地补充营养，以保证孩子摄入充足的营养，这样不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以提高宝宝的免疫力。宝宝各个阶段需要补充什么营养呢?以下为宝宝婴儿期和幼儿期的膳食要点，供妈妈参考： 婴儿期（0-1岁）：此阶段小儿生长发育最迅速，对热能和营养素的需求量相对较大，尤其是蛋白质的需要量。母乳是婴儿过渡到独立摄取营养最好的天然食物，所以妈妈们应尽量选择母乳喂养宝宝，特别是6月龄内的宝宝应纯母乳喂养，6个月之后应逐渐引入其他食物。婴儿对钙的需求量也较大，如果婴儿体内的维生素D充足将有助于人体对钙的吸收，建议婴儿出生数天后就应每天摄入维生素D 400IU。 幼儿期（1-3岁）：幼儿期的宝宝生长发育速度较婴儿期有所减缓，但

开学了，不管您多忙，也要常给孩子煮这鱼，无骨无刺，肉质鲜嫩营养高，增强体质，身体好！这鱼叫格陵兰比目鱼，来自深海，无污染的环境下成长，肉质鲜嫩，鱼刺少，可以清蒸、煎、红烧，还可以煮粥。 如果您很忙，没空给孩子做饭，煎比目鱼花不了几分钟。我家经常用这种无骨无刺无皮的比目鱼块，提前一个晚上从冰箱的冷冻室是放入冷藏室，不需要等待解冻，清洗干净，煎一煎，3分钟就出锅，端上桌就被二个孩子抢光，太鲜香了！煎鱼的时候可以加少许新鲜的柠檬汁，不仅去腥，还能增加鱼的鲜味。胡椒粉、生姜也可以去腥，但是孩子不喜欢吃胡椒粉和生姜就别加，只要新鲜柠檬汁就可以了。 鱼含丰富的蛋白质，热量低，脂肪少，易吸收。孩子在长身体的时候，不管多贵的鱼，也不管你多忙，每周至少也要给孩子吃上二三次，孩子的营养才均衡。鱼的品种不同，营养成分也略有不同，当然价格也不用。根据自己喜欢吃什么，再挑选。挑选鱼的时

众所周知，母乳中含有丰富的营养足够补充宝宝身体所需，并且母乳中含有免疫力让宝宝足以抵抗疾病的困扰，所以总的来说，母乳的重要性对宝宝是不言而喻的。但是，在这里小编要说的是，如果宝妈出现了以下几种情况的话，应该立即停止母乳喂养，以免伤害宝宝。 1、宝妈过度减肥：许多宝妈因为急着恢复身材，在哺乳期就选择节食减肥，以达到快速瘦身的效果，但小编在这里要告诫宝妈们的是，宝宝所需要的营养都是从宝妈的母乳中获取，宝妈一旦减少营养的摄入，奶水也就缺少本应该有的营养，宝宝喝这样的奶水会严重影响发育。如果哺乳期的宝妈想要保持好身材的话，不妨在保持营养摄入的同时，加强运动锻炼，吃得少不如迈开腿！ 2、宝妈长期服药：当宝妈长期服用一些药物时，最好不要用母乳喂养自己的宝宝，因为药物里的成分被宝妈身体吸收之后，在宝妈身体里发生药物反应，这时宝宝再吃母乳的话很可能会吸收到药物成

宝宝从出生、长出乳牙、咿咿呀呀学着说话、学着走路到上幼儿园，倾注了父母太多的精力与时间，不过看到孩子的一路以来的成长，相信父母们即便是再辛苦，心里也都是甜的。初为人父母，为了孩子更好的成长，一些育儿小知识一定要知道。 牙齿是所有人必不可少的，切断植物纤维以及咀嚼食物全靠我们的牙齿，牙齿像口腔里的粉碎机，把进入口腔的食物咀嚼成人体最容易吸收的大小，这样胃就能更高效地吸收营养物质了，因此年轻的家长朋友们要格外注意宝宝口腔里的出牙情况。 人的一生中有两套牙齿，最早的是我们还是儿童时期的乳牙，然后就是陪伴我们一生的恒牙。有的小孩三四个月就长牙了，而有的小孩要六个月之后才长牙。长牙比较迟的孩子父母们也是比较担心的，那么小孩子一般是出生几个月才长牙的呢？ 大多数孩子会在四个月到十个月之间长出乳牙，少数孩子有所提前或者推后。如果孩子本身没有出现什么不正常的情况，

夏天来了，天气变热了，世界变吵了，处处显得生机勃勃，尤其是到了夜里，被蚊子支配的恐惧真是让人气得睡意顿无。相信宝妈们都有这种经历，为了宝宝不被叮醒，追着一只蚊子满房间跑，无论是在家里还是户外，总是少不了蚊子的追随，驱蚊产品有很多，但是宝宝皮肤娇嫩，选择的时候一定要慎重慎重再慎重，在这里给大家分析分析几款常见的驱蚊产品，仅供参考。 1. 驱蚊手环 防蚊手环的驱蚊范围在三四米左右，一般都是硅胶材质，套在宝宝的手腕或者脚腕都可以，方便易取。宝妈在选择的时候一定要注意，驱蚊手环的有效成分都是植物精油，一般有柠檬香茅、薰衣草、丁香等天然植物精油调和而成，如果宝宝对某种植物精油过敏，就要放弃使用了，在购买之前，可以先试用，确定没有不良反应再购买。 2. 驱蚊扣 夏日驱蚊大作战 这些产品宝宝真的能放心用吗？ 晚上带宝宝出去散步容易遭到蚊虫

家里添了小宝贝，两代人的育儿观常常会产生碰撞。有一个问题比较普遍，那就是夜里要不要把尿！ 老一代人主张把尿的居多，省去洗尿布了，宝宝还不遭罪，不会尿床，一举两得；而年轻的父母则更习惯于给孩子穿纸尿裤，一脱一穿，轻松搞定，谁都不用起夜。 关于这个问题，真是“婆说婆有理”，“亲娘说得也没错”，双方各执一词，很多家长都搞不清楚，那么，究竟该怎样去做呢？ 夜里需要喊醒宝宝把尿吗？还是一觉睡到天亮？ 茉茉的宝宝两岁去体检，身高比标准差了一大截。医生感到很奇怪，前几次检查都属于中上等，现在怎么跑到“中下”了呢？这一年里究竟发生了什么？ 在仔细询问过宝妈后，医生指出这和孩子的睡眠质量有关系。原来在宝宝一岁后，茉茉重返职场，因为怕孩子打扰妈妈休息，婆婆主动承担了夜里带孩子的重任。 眼看着孙女一天比一天大了，又考虑一直穿纸尿裤比较

在宝宝学说话的阶段，家长需要有意识地和宝宝多说话，看似简单的“多说话”，做不好就有可能变成帮倒忙。爸爸妈妈在帮宝宝学说话最容易犯的5个错，你中招了吗? 宝宝刚学说话的时候，常常会有一些错误的发音，宝爸宝妈觉得好笑就不停的重复宝宝的错误发音。 这样会对宝宝产生误导，让宝宝对错误的发音印象更深刻，并且宝宝会觉得这样是对的，从而影响了正确发音的学习。 当宝宝发音不对时，宝爸宝妈慢慢地清晰地说出正确的发音就好。 多数情况下，宝宝说话晚是由于父母造成的。因为很多宝爸宝妈太了解宝宝了。在娃开口前，就已经明白了他的意思，直接就去做了，其实这样做剥夺了很多宝宝开口的机会。 跟宝宝聊天是练习说话的好机会，你需要做的就是全神贯注的跟宝宝聊上一会儿，当你完全关注宝宝时，你才能明白他想要表达什么意思。 “宝宝，你要喝水吗?

我们都知道，对于宝宝来说，母乳是最好的营养品，并且现在的宝妈，也都尽可能的去坚持母乳喂养了，不仅仅说母亲是非常方便的，并且又是经济实惠的。 同时，母亲相对于奶粉来说，也是最有营养的。 可是在母乳的过程中，很多的宝妈都会遇到这样的问题，那么就是在哺乳的过程中，总会出现母乳分泌不够的情况，为什么呢？ 乳汁分泌不够，多数是这些原因导致的。 哺乳期间的营养的补充不够。 在哺乳期，宝妈一定要加强营养，如果说营养摄入的不够，那么就会影响了乳汁的量，使得乳汁分泌不够，同时，也会影响乳汁的质量，导致乳汁质量下降。 从而导致了宝宝的营养补充不及时，孩子的发育受到影响。 哺乳期宝妈经常生气，情绪对于乳汁的分泌也是有着很大的影响的。 如果说宝妈的情绪不好，总是生气，这样就会影响了乳汁的分泌，同时在

关于新生儿常见的问题，宝妈和宝爸肯定有很多话要说，首当其冲最想说的一定是，每晚折磨大家休息的，宝宝睡眠话题。宝宝睡觉不安稳，妈妈当然是最为担心的那个人了，但大家要知道，孩子睡觉不踏实是有原因的.想要从根本上解决这个问题，就一定要找出原因才行。那么新生儿睡不踏实的原因都有哪些呢？ 新生儿睡觉不踏实 孩子的睡眠质量不好会直接影响到身体发育，所以很多爸爸妈妈在发现这个现象之后心里都非常担心。另一方面，孩子睡得不好，每天晚上反复醒来哭闹，对大人的睡眠也是有严重影响的。为了大人的生活质量，为了能让孩子健康成长，大人一定要积极去解决问题。 有医生表示，新生儿睡眠不踏实在某些情况下是正常的。宝宝已经习惯了在妈妈肚子里的感觉，突然来到了新的环境，对周围有了陌生的感觉，自然会感到不安稳，所以刚出生的那几天，夜里出现哭闹也属于正常现象。 但如果孩子出生一段

妈妈们要注意宝宝的口腔卫生，尤其是在长牙期更要格外留神。因为宝宝长牙时期容易发生口腔疾病。小编们经过学习和搜集，整理出了几个长牙宝宝口腔清理的步骤，希望能够帮助到新妈妈们。 在口腔清理之前要准备好清洁工具，这些工具有大小为4*4的纱布，张口器，还有清洗干净的乳牙刷、奶瓶里装好开水。需要注意的是，张口气上的橡皮水管、压舌板还有顶针要用纱布缠好。此外压舌板也不能太长。 接下来就是具体的清洁步骤 1、宝宝要平躺，可以使平躺在床上，或者妈妈蜷起来的小腿肚上，总是要保持宝宝脑袋水平。 2、妈妈可以在食指上套上橡皮水管，然后稍微拉开宝宝的颊黏膜，也可以直接用压舌板。 3、妈妈用另外的一只手，清洗干净或者在手指缠绕纱布，然后用乳牙刷轻轻的刷宝宝下颚和上腭牙齿的咬合面、外侧面、内侧面、，不留死角的全方位刷洗一遍。

小丽和老公是在校园里认识并相恋的，两个人没有中毕业即分手的魔咒，最终走进了婚姻的殿堂，小丽的老公是一个很有想法的人，毕业没几年，事业就上了台阶，这得益于小丽的老公没有年轻人的浮躁，人士关系处理的也比较好，有了一定的经济基础，小丽就怀孕了，这对新手准爸妈每天即忐忑又很开心，有一天小两口谈起了宝宝未来的样子，长得会更像谁一点，性格会像谁？会不会很聪明？而不巧的是小丽和老公都是皮肤比较黑，夫妻俩就想将来宝宝皮肤会不会也比较黑？而后两个人就开始安慰自己，除了遗传不是还有变异吗？说不定宝宝将来会很白呢。 遗传和变异 在初中的生物课上，我们就学习了遗传和变异，比如龙生龙，凤生凤，老鼠生来会打洞，这句谚语就充分说明了遗传的神奇，而一娘生九子，九子各不同也说明了变异的存在，在现实生活中这样的例子比比皆是，比如有些宝宝不用亲子鉴定，用眼看都能证明是亲生的，简直就是粘贴复制，而有

1、0——6个月 婴儿期（0——12 个月）是人生的第一个生长高峰期。在这个时期，母乳可以为宝宝提供比较全面的营养，应该在宝宝的食谱中扮演最重要的角色。 对于 6 个月前的宝宝来说，母乳是宝宝最好的食物，应该尽量给宝宝纯母乳喂养。这一阶段，想要保证宝宝的营养全面，还要在母乳之外，每日补充一些维生素 D。婴儿维生素 D 缺乏症可导致骨骼变形（佝偻病）、惊厥和呼吸困难。满 6 个月后，母乳仍然可以为宝宝提供部分能量、优质蛋白质、钙等重要营养素，以及各种免疫保护因子，如果不能母乳喂养或母乳不足时，需要以配方奶作为母乳的补充。 2、6个月后添加辅食 这个阶段的婴幼儿，母乳仍然是重要的营养来源，但是单一的母乳喂养已经不能完全满足宝宝对能量和营养素的需求，这个时候就要引入其他营养丰富的食物，建议每次只添加一种辅食，从富铁泥糊状食物，逐渐一点点加强。

近视眼，尤其是那些超过600度的高度近视的准妈妈们，对于孕期和分娩比别人又多了一些顾虑。我的闺蜜就是一位近视600度的准妈妈，下面听听她有哪些顾虑。 1、 宝宝会不会遗传自己的近视眼 因为闺蜜的近视度数非常高，所以她很担心宝宝会遗传自己的近视眼，这种担心是正常的，因为当父母均为高度近视时，宝宝近视的几率会变得很大，即使不是一出生就成为近视，也会成为近视基因的携带者，一旦受到环境的影响，就可能发展为近视。 2、孕期能不能戴隐性眼镜 准妈妈在孕期身体会发生一系列变化，抵抗力也比较弱，所以最好还是不要戴隐性眼镜，以免使用不当，造成角膜发炎、水肿，甚至溃疡。患有妊娠糖尿病的准妈妈更容易出现眼底病变，所以更不应该佩戴隐形眼镜，防止加重眼底病变。 3、孕期可以化眼妆吗 孕期，准妈妈血液循环加快，容易发生麦粒肿，也就是我们俗称

宝宝吃手有多方面的原因，可能是满足心理方面的需求，宝宝吃手也可能是嘴里不舒服，尤其是长牙期的宝宝容易出现吃手的现象，宝宝在长牙期父母可以为宝宝准备些磨牙棒，这样可以有效缓解宝宝牙龈痒的情况，那么，我们具体了解宝宝爱吃手原因有哪些？ 宝宝爱吃手有哪些原因 1、满足吃奶需求：宝宝吃手主要是满足吃奶的需求，日常生活中，小宝宝会出现吃手的情况，宝宝吃手主要是满足吃奶的需求，如果发现宝宝吃手那么很有可能是宝宝饿了，妈妈要尽早给宝宝哺乳，这样可有效缓解宝宝吃手的问题。 2、长牙期牙龈痒：宝宝吃手多发生在出牙期，宝宝在长牙期会出现牙龈痒的现象，通过吃手可有效缓解宝宝牙龈痒的情况，因此这个时候可以多给宝宝准备些磨牙棒，能有效缓解宝宝牙龈痒的现象，并且要注意宝宝口腔的清洁。 3、疾病因素：宝宝吃手有可能是口腔疾病引起的，如果长时间发现宝宝吃手的问题，可以