儿童活泼好动，夏季出汗多，容易导致水分、无机盐、水溶性维生素及可溶性含氮物的丢失，同时，由于胃肠消化液分泌的减少，会引起消化功能和食欲的下降。因此，儿童夏季保健要注意，重点注意“四不宜”。 　　饮食不宜过于清淡 　　夏日炎炎，家长怕孩子上火，往往只给孩子吃些清淡饮食，实际上这样做并不好，因为幼儿正处于生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食，会导致孩子出现营养障碍。夏季幼儿的饮食，仍应多样化，新鲜的鱼、肉、鸡蛋、猪肝等，都是应该吃的，可做成粥，这样既便于幼儿消化，又有营养。 　　饮料不宜多喝 　　各种饮料，如汽水、果汁、可乐等，由于含有较多的糖分及电解质，幼儿过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使幼儿发胖，因此夏季儿童出汗较多时，最好多喝白开水，给其补充水分。 　　生冷食物不宜多吃 　　夏季

　　小宝宝体制娇弱，皮肤娇嫩，穿衣当然也有必要的讲究。平日里，如何给宝宝清洁衣物?宝宝的衣物该如何保存?小编接下来为大家介绍一下。 　　洗衣也防“传染病” 　　洗涤婴幼儿衣物，不可与成人的“一锅烩”。因为成人活动范围广，衣物上的细菌也更“百花齐放”，同时洗涤细菌会传染到孩子衣服上。这些细菌可能对大人无所谓，但婴幼儿皮肤只有成人皮肤厚度的1/10,皮肤表层稚嫩，抵抗力差，稍不注意就会引发宝贝的皮肤问题，孩子的内衣最好用专门的盆单独手洗。 　　“专用”不是可有可无 　　婴幼儿衣物专用洗涤剂的特殊配方，能给宝宝的皮肤多一分呵护，对皮肤过敏也有一定的抵抗力;肥皂或婴幼儿香皂也有类似的功能。它们都比普通的洗衣粉要好。 　　“干净”有

　　中医认为，小儿先天脾胃稚嫩，特别容易因脾胃造成面黄肌瘦、食欲减退、睡眠不安 。夏季对于小儿来说，是生长的季节。不过生长得越快，所需要的营养也越多，这对消化吸收功能较差，脾胃虚弱的小儿来说，的确是一种挑战。 　　因此，家长需要好好给宝宝调理一下脾胃。调理脾胃往往离不开药物，但不少家长都有这样的体会：让小孩吃药特别困难。当小孩患上脾胃失调、消化不良、厌食时，如果可以不打针、不吃药就能治疗，那该多好。看看医生有什么好的建议。 　　一线病例 　　脾胃失调 小孩发育差 　　今年5岁的小玲(化名)因为脾胃功能不好，出现厌食、挑食情况已有半年之久。而且由于长期胃口不好，营养跟不上去，小玲的大脑等各方面的发育，也比同龄人要差。整个人也显得面黄肌瘦，精神萎靡。 　　小玲妈看到女儿厌食、挑食，起初只是觉得她不乖，并没有想到是脾胃失调的原因。直到有一天，她带

　　温馨灿烂的阳光可能正是侵害宝宝幼嫩肌肤的罪魁祸首，这种侵害远比我们知道的可怕!皮肤科主治医师徐常捷表示，阳光紫外线对于皮肤的伤害是会积累的，因此防晒习惯应该要从小做起。那么又该如何防晒呢?听听皮肤科医生怎么说。 　　可怕的紫外线 　　Q：紫外线，危害到底有多大? 　　A：紫外线分为长波长(UV-A)、中波长(UV-B)和短波长(UV-C)三种类型。其中，UV-B照射到皮肤上，会使皮肤轻微发红，逐渐变成小麦色，即被“晒黑”，严重时会起水泡，这就是我们所说的“晒伤”。 　　Q：什么时候紫外线最强? 　　A：很多人认为紫外线最强的时候是盛夏，其实是4~6月份，也就是春季和夏季的时期是一年之中紫外线最强的时候，而一天之中，紫外线最强的时间是上午10：00至下午3：00，应尽量避开这个时间段外出，如

　　宝宝的打嗝是因为横膈膜突然用力收缩所造成，是很常见的情形，一般很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大些会自然缓解，但是若宝宝打嗝时间过长或发作过频繁，多少都会让“照顾者”感觉有点不舒服。那么，应该如何预防并停止宝宝的打嗝呢? 　　打嗝原因 　　1. 常在刚喝完奶时发生，可能是宝宝常哭闹或在喂食时吃得太急，而吞入大量的空气造成的。 　　2. 有时肚子受寒，或是吃到生冷食物等也会出现打嗝症状。 　　3. 其他较少见的原因是与胃食道逆流及疾病如肺炎有关，或与对药物的不良反应有关。 　　出现打嗝时间 　　有些孕妇可能在怀孕第两三个月时就感觉到宝宝打嗝，或产前超声波检查时，看到宝宝在妈妈肚里打嗝。不过宝宝最常发生频繁打嗝的年龄，还是在刚出生在前几个月，而通常在1岁以后就会改善。 　　宝宝打嗝是由横膈膜肌肉突然的

　　漫漫炎夏，对孩子来说也是一个考验，做为父母要为孩子考虑周到： 　　一、勿过多食用冷饮：冷饮是小儿喜欢的食品 一定要限制摄入量。过多摄入冷饮会引起小儿胃肠道疾病，也可伤害牙齿。冷饮一般要比胃内温度低二、三十度。胃黏膜受到过冷刺激后，黏膜血管强烈收缩，胃内 分泌紊乱。胃酸、胃酶分泌锐减，使胃的消化、杀菌、免疫能力大幅度下降。儿童胃黏膜非常娇嫩，很易造成“冷食性胃炎”，出现腹胀、恶心、呕吐、消化不良等 症。若冷饮不合格，还可造成细菌性胃肠疾病。过多食冷食还可影响小儿牙齿发育，尤其是换牙期。 　　二、小心食用熟食：夏季蚊蝇较多，细菌容易繁殖。食用熟食一定要倍加小心，尽量不食用熟食，熟食要经过高温后再给孩子吃。 　　三、不要食用剩饭：即使是放在冰箱中，也要加热后再吃。冰箱不是消毒箱，冷藏室中的细菌同样可污染食品。 　　四、避

　　宝贝过敏不仅仅是花草惹的祸，问题的症结也有可能就潜伏在“安全”的家里，来看看家中最容易忽视的这些过敏原。 　　1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。 　　2.书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布抹一次。 　　3.枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。 　　4.浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后要把毯子挂在户外吹吹干。 　　5.

心爱的宝宝出生了，伴随着喜悦的，还有宝宝的花费清单。有心省去些，又唯恐委屈了孩子。怎么才能保质保量保钱包?给你支招，做个精明的爱心妈妈。 5个省钱的方法教你优质育儿 团购、网购一个都不能少 对于尿不湿、奶粉这样的消耗品来说，必须囤够数量。孩子在第一年中可能需要将近2000片的纸尿裤，如此庞大的需求容不得妈妈们临时采购，况且零买的价格必定会高于整箱购买。 参加团购是很好的选择，可以省下约1/3的费用。买宝宝的衣服和其他一些常规用品时，网上选择多，常有外贸余单货品出售，物美价惠，也无需东奔西跑。不过奶粉之类的物品要严格挑选卖家，并关注品牌和保质期限。 当然团购少不了用券了，购实惠领券网能帮大家很大的忙。 注意事项： 网购和团购要找有品质保证的商家，不要过分贪图便宜，对宝宝用品

　　宝宝体弱一直是做父母最为担心的事情，毕竟每个父母都希望自己的小宝贝快高长大，长得壮壮的。其实造成宝体弱的原因是多方面的，那么究竟怎样才能让宝宝长得强壮起来呢? 　　4原因造成宝宝体弱 　　1.宝贝体内患有疾病或其他影响。如慢性或迁延性腹泻、贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 　　2.喂养不当使宝贝缺乏某些营养素。如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; 如果缺铁，可引起缺铁性贫血;如果缺维生素D，可引起佝偻病;如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。 　　3.使宝贝形成不良生活习惯。如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病&r

　　宝宝身上的任何一点变化，都会牵动父母敏感的神经，特别是在生长发育方面。但事实上，大人的担心有时是多余的。 　　1.牙没长全，怎么就停了? 　　牙齿长长停停、时快时慢是很正常的。就像孩子有些长牙早，有些长牙晚一样，这和很多因素有关。即便长到一半停了，三四个月都没动静，也基本没问题。因为很可能过了这段时间，牙齿便一下全冒出来了。专家表示，不管长牙早晚，只要在2岁半到3岁之间长齐20颗乳牙就行。 　　2.说话为啥这么晚? 　　虽然孩子发育有个大概的时间表，但也没必要拘泥于此。专家表示，一般情况下，孩子应该一两个月能笑出声，三四个月会哇哇叫，六七个月发单音，八九个月说叠字，1岁左右可以用不一样的单词表达意愿，1岁半以后则能用短句和大人对话了。 　　但每个孩子周围的环境都不一样，如果带孩子的人没有经常教他，孩子说话自然会晚些。而一般男孩子也比女孩

　　炎热的夏季到了，宝宝容易身心疲惫，睡不安稳又吃不好，怎样让宝宝的生活有条不紊，睡眠得到全面保障呢?在日常生活中妈妈有必要采取相应的对策，让宝宝睡得安稳香甜!下面介绍的方法可以帮助你改善宝宝的夏令生活! 　　睡眠对小宝宝是相当重要的! 　　在每个睡眠周期里面，生长激素都以脉冲形式分泌出来的，所以睡眠对宝宝的生长发育有特别直接的作用。而且睡眠能促进脑的发育，有明显的益智作用。睡眠还能帮助宝宝很好地储能，为了白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展，所以睡眠是相当重要的哦。 　　夏季让宝宝形成良好的生活习惯! 　　夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，对于小宝宝来说也不例外。如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病!所以还是让宝宝早睡早起，白天尽情地玩耍，消耗体力，晚上美美地睡眠，把夏季作为一年之中调整宝宝生活习惯的

　　宝宝如果出现梦游或夜惊，都会是什么原因引起的呢，家长该怎么办?本文为您解答。 　　梦游 　　出现“安静的梦游”时，孩子起床，像幽灵一样在卧室或起居室中来回走动。有个孩子则完全睡意朦胧、无意识地走向卫生间。 　　在安静的梦游时，孩子有可能打开房门或窗户，甚至爬上阳台。“梦游很安全”这一说法，容易让人误入歧途，其实这些孩子正处于危险之中。他们看起来似乎在做一些有意义的和目标明确的活动，但事实上他们不知道他们在做什么，因为他们还在睡觉。 　　如果您的孩子出现梦游，您首先要做的一件事：加强窗户和房门的安全性，避免让孩子处于危险之中和伤害自己。有些梦游的孩子很听话，没有任何抗议就让人把自己送回到床上。 　　夜惊 　　夜惊和梦游十分相似，但更让人担忧：孩子在入睡后1~4小时突然开始大声尖叫，严重时还

　　也许妈妈会疑问，宝宝睡觉会有那么多讲究吗?答案是肯定的!睡眠对于宝宝来说是天然的成长营养，良好的睡眠将会给宝宝的成长带来意想不到的帮助!下面这12个“不宜做”，请妈妈们注意，千万不要在宝宝睡觉的时候做这些哦! 　　一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡 　　有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次，孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着，也容易呼吸不畅，导致睡眠质量下降，甚至可能引发窒息。此外，这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。 　　二不宜——环境不宜过分安静 　　孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“

　　宝宝生病，是父母最不想面对的状况。父母应该如何做，才能让宝宝更顺利的服药，每个年龄段都有不同的喂药技巧。一旦宝宝吐药，父母是否有必要再喂一次?请看小编为您总结几点关于给宝宝喂药需留意的问题和一些小技巧。 　　由于年龄不同，所以给宝宝喂药时家长要采取的方法也不同。 　　新生儿 　　先将药片碾成粉末状，放入小勺内，用温水化开后倒入奶瓶，然后让宝宝自己吮吸。由于新生儿的味觉不是十分敏感，因此一般可顺利将药喂下去。另外，也可将温水化开的药液放入小勺内喂服。 　　婴幼儿 　　将药片碾成粉末状，放入小勺内，加少许温开水化开(这个过程要避开宝宝的视线，以免引起紧张甚至抵触情绪)。将宝宝抱坐于大人腿上，将小勺从口角送入口内，将药液倒入舌下，勺子不要拿出来。轻压舌尖使宝宝做吞咽动作，等宝宝咽下药后再取出小勺，然后要喂几口白开水以冲淡宝宝口腔中的药味。对于

　　那些每天早晨不愿意起床的男孩们被看做是懒惰的家伙。我们必须立即抛弃父母们的通常想法。男孩们在永无休止地与“起床”作斗争的过程中不负有任何责任，因为起床晚与他们自身的体质有关系，他们在夜间很晚的时候才感到困倦，所以对早起床很反感。 　　与大人的睡眠不一样 　　小男孩比我们大人需要更多的睡眠。他们至少需要9个小时、最好是10个小时的睡眠。而且，这10个小时的睡眠并不是在任何的时间都可以“完成”的。小男孩的生物节律与成年人的生物节律不一样，他们的睡眠是在一定的时间段里进行的。著名的德国时间生物学家于尔根·楚勒认为，在早晨6点半和7点之间，小孩的身体处于能量的低谷。其他专家甚至认为这一时间持续到早晨8点。所以，累根斯堡的精神病学医院睡眠医学中心的楚勒认为，如果让他们6点半左右起床，那他们的

　　据《大众健康》报道，玩具在儿童成长中起着潜移默化的启蒙教育作用，是孩子们的最爱。但儿童玩具的质量优劣和安全性能是否可靠直接关系到儿童的安全和健康。有关资料表明，我国每年因玩具存在的质量与安全隐患造成的伤害事件高企，部分假冒伪劣、粗制滥造的玩具产品成为孩子们身心健康的头号“隐形杀手”。下面将专家归纳的最危险的十大儿童玩具解析如下，以供家长选购玩具时参考。 　　1.弹射玩具 　　指玩具本身可以通过外力作用进行弹射，做抛物线运动或直接击中目标，比如有子弹的玩具枪等等。 专家提示：一般的弹射玩具杀伤力都比较大，比如说各种玩具手枪、水枪，以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等，还有现在很多家庭都有的各种飞镖玩具等，因此要让孩子尽可能远离各种危险的弹射玩具。 　　2.带绳的玩具 　　带绳玩具是指各种拴有绳子的玩具，其中包括各

　　为什么要将宝宝的手、脚、身体全部包在一起呢?这样做的主要目的是为了仿造宝宝在子宫中的环境，增加宝宝的安全感。 　　正确的包巾使用法 　　在学习如何抱宝宝之余，新手父母也该了解如何正确使用包巾。因为正确的包法，才能让宝宝感到舒适、有安全感。当妈妈抱着宝宝时，宝宝才不会觉得不舒服。 　　1、为什么要将宝宝包起来呢? 　　为什么要将宝宝的手、脚、身体全部包在一起呢? 　　这样做的主要目的是为了仿造宝宝在子宫中的环境，增加宝宝的安全感。宝宝尚在子宫里的时候，如果宝宝受到惊吓，手脚可能会因为惊吓而抽动一下，但是因为子宫的大小有限，宝宝的手脚总是会触碰到子宫壁，宝宝早已习惯了这种被狭小范围包围住的安全感，因此当宝宝出生后，为了延续这种感觉，就会制造类似环境，以减少宝宝的不安定感。 　　2、如何使用包巾? 　　准备用品：大毛巾或浴巾1条 　　步

　　每年都有很多的儿童因为溺水而死亡，每个父母都非常担心，那么怎么样做才能让孩子的生命安全不受到伤害呢? 　　故事背景： 　　溺水是指在游泳、失足落水、车船事故或跳水自杀、发生水灾时，因大量水和泥沙堵塞呼吸道而发生窒息的伤害。溺水可在数分钟内致人死亡。孩子发生溺水的原因都有明确的环境或个人因素，如家长照看不周，自我保护意识欠缺，不懂游泳技术，场地缺乏安全设施或现场存在潜在的隐患，身患某种疾病(如在游泳时癫痫发作，或下水后肌肉突然痉挛等)，游泳前未做准备活动，溺水发生时不会自救或互救等。所有这些原因都是可以在事前防范的。 　　八大措施： 培训家长教育孩子 　　●普及儿童安全游泳知识。家长或学校应从小培养儿童学会游泳，学校可设置游泳课程。 　　●加强安全宣传教育。通过各种方式在社区或学校进行培训，开展游泳安全教育。尤其要重视对家长和老师的有关训

　　宝宝生病之后吃什么好?不少家长认为甜食好，其实这是一个误区。孩子生病后消化道的分泌液减少，消化酶活力降低，食欲下降。此时若再进甜食，食欲也就更差。 　　如今的年轻父母们对自己的宝宝真是疼爱有加。但在呵护宝宝的过程中，一些不经意的疏忽，反而会对宝宝造成严重伤害。 　　小疏忽造成宝宝大伤害 　　1、摇晃宝宝 　　婴儿的脑袋无论长度、重量在全身所占的比例都较大，加上颈部柔软，控制力较弱，大人对宝宝肩膀的摇晃动作易使其稚嫩的脑组织因惯性作用在颅腔内不断地晃荡与碰撞，从而引起婴儿脑震荡、脑水肿，甚至造成毛细血管破裂。婴儿的年龄越小受害越大，10个月以内的小宝宝尤其危险。 　　提示： 　　不要随意摇晃童车或摇篮，必要时可采用轻拍或抚摸婴儿背部、臀部的方法助其入睡，抱在怀中的婴儿也只宜轻缓摇晃，不可用力晃动。至于将孩子抛起来或抓住婴儿臂膀左右摇动的

　　煞费苦心的妈妈们也许不知道，想让宝宝长高，其实秘方不少。只要从孩子的运动、睡眠、情绪、营养四个方面多加努力，就能让孩子“高人一等”了。 　　小晨晨的个头总赶不上同龄的小朋友，妈妈看在眼里，急在心里，每天都琢磨着怎么让宝宝长高点。这天，她给晨晨盛了满满一碗排骨汤，“宝宝，排骨里有很多营养，喝了能长高的。” 晨晨用勺子拨了拨排骨，问妈妈：“排骨是长在猪身上的，那猪怎么不长高呢? 　　孩子长高秘诀其实很简单： 　　长高秘方一：多运动 　　孩子像小树一样也需要阳光，多让孩子到室外活动，阳光能促进机体维生素D的生成，维D有利于钙的吸收，促进身高发育。除阳光的帮助外，妈妈也应给宝宝额外补充维D。而利于孩子长个的运动，是一些肢体能自由伸展的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球等。那些负重或压缩性