衣——“春捂秋冻”
俗话说：“春捂秋冻”，也就是指衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为秋天的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。
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食——干净清淡
上火大概是秋天让我们最不舒服的产物了，所以帮助宝宝养成主动饮水的习惯是很重要的。让宝宝多喝凉白开、绿豆水等有降火作用的饮品，最好不要喝甜饮料。饮食上不宜过于油腻、辛辣，多吃清淡食品。对于一岁左右的小宝宝们，妈妈在给自家宝宝制作辅食时还应注意根据宝宝的年龄选择合适的食品。生吃的蔬菜瓜果需在淡盐水里浸泡45分钟以上(以除去表层残留的农药成分)，然后洗净食用;多吃水果，但从冰箱里拿出的水果应稍放后再给孩子吃，以免刺激肠胃。
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住——保持空气流通
进入秋季后，晚上时间会延长，平时宜早睡早起，注意劳逸结合。初秋白天气温高，电扇不宜久吹;深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜，建议在室内养一些花草，不仅改善环境，也能达到净化空气的目的。
TIPS：春困秋乏，适当延长幼儿的午睡时间是很有必要的。但要注意不要让宝宝长时间在空调房间滞留，空调室温应在27℃～28℃左右，最好开一扇窗通风，保证室内空气新鲜。另外，虽然已经进入秋天但像蚊子等会时不时骚扰我们的宝宝，因此每天洗头、洗澡，洗时可在水中加几滴花露水(防蚊驱虫)以助驱蚊。
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行—&mdas
h;多出户外走走
秋天也是一个适宜外出游玩的季节，梧桐树叶伴秋风日渐落地，秋高气爽遍地金黄。在这个季节里，应积极开展各种形式的户外活动，既可通过体育锻炼达到强身健体的目的，又可通过活动使身体度过季节的交替期。
TIPS: 刚刚入秋，太阳公公的威力还是不能小瞧的，宝宝在户外活动时仍要注意防晒，不要让宝宝在阳光下长时间玩耍。
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