的蜷曲姿势，所以俯卧能让宝宝获得安全感;宝宝在俯卧时经常会有抬头挺胸的动作，有利于今后各种动作的发展和呼吸系统发育;即使宝宝吐奶，胃内容物也会顺着嘴角流出;俯卧还有利于塑造宝宝头型。但因为宝宝颈部力量不足，难以支撑头部的重量，口鼻易被枕头、毛巾等堵住，一定要有人照看才行。
仰卧
宝宝仰睡时，可以清晰地观察到他的表情变化，及时了解他的需要;宝宝也会感觉很快乐，可以自由地挥舞手脚。但宝宝容易发生呕吐，反流的食物较易呛入气管及肺内，发生危险;宝宝身体较脆弱的一面暴露在外，容易着凉，心理上也有不安全感，不易熟睡。
●所以宝宝睡眠不能固定一个姿势，妈妈要常常调整宝宝睡姿，侧卧、仰卧、俯卧相互交替，更有利于宝宝成长发育，也有利于培养宝宝完美的头型。
宝宝睡眠问题大搜罗
有哪些令人头痛的问题?应该怎么解决?
面对有睡眠问题的宝宝妈妈忧愁万分，不仅担心宝宝的健康，自己也感觉疲惫不堪，你的宝宝有哪些睡眠问题，又该如何应对呢?我们一起来看看吧!
睡觉爱醒
成人睡眠周期是90分钟左右，新生儿的周期大概是50分钟左右，从新生儿到成人睡眠周期是逐渐转换的，在浅睡状态宝宝可能翻个身哭两声，但并没有真正醒来，妈妈觉得宝宝一动就是醒了，打开灯抱起宝宝看怎么回事，反而让宝宝从浅睡状态中醒来，这样容易造成宝宝每个睡眠周期都要醒一次。
对策：这是一种很正常的现象，妈妈不用过于紧张。但如果是室内温度、湿度造成的影响，就要注意调整。
Tips：如果宝宝身体不适，也会睡觉爱醒，妈妈这就要多注意了。
惊跳现象
小宝宝出现惊跳现象较多，特别是在新生儿期常见，这是生理性的原因，因为宝宝的神经系统还没有发育成熟，可能引起这样现象。也有可能就是有疾病状态，比如宝宝缺钙，会使这种惊跳现象增加或者持续时间很长，就要找医生检查以后才能确定原因。
对策：妈妈不必过于担心，如果大宝宝也常常这样，就要找出原因了。
晚睡晚起、昼夜颠倒
新生宝宝容易晚睡晚起、昼夜颠倒，这是正常现象，因为对小宝宝来说，并没有所谓的白天或者晚上的概念，只要随着他的生活规律就可以了。如果4个月的以后的宝宝还是这样，则是没有养成好的习惯。
对策：4个月以后宝宝开始能够分辨昼夜，是训练他学会晚上睡觉、白天清醒、早睡早起的
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