夏天即将到来前,大家对感冒的警觉度有所下降,其实不稳定的温度和到处滋生的细菌最容易引发感冒。下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过的,但它们很管用哦!
1、干燥的房间,用湿浴巾加湿
将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里,就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的,所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以,但是加湿器需要每天清洗,很麻烦,水盆又可能防碍宝宝走路,所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。
2、使用电风扇为房间换气
热的空气一般容易集结在屋顶,通过电风扇向上低速吹风,有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环,从而加快了房间空气流动的速度,使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用电风扇。
3、使用吸尘器前必须打开窗户
吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大量灰尘的,因此在使用吸尘器吸尘时,即使外面天气有些寒冷,也需要将所在房间的窗户打开。当然,大可不必天天都用吸尘器来做卫生。
4、在家不必总穿着袜子
宝宝是通过手脚散发热量来调节体温的。如果总给宝宝穿着袜子,这种机能就不能正常发挥了。
5、春夏出生的宝宝要为冬天御寒做好准备
一般来说,冬天出生的宝宝能比较早地适应寒冷,而春天和夏天出生的宝宝,在过第一个冬天时,就相对容易感冒。因此到了秋天应积极地带宝宝外出活动,以便不断地适应气温的变化。当然突然降温的天气,则不必勉强外出了。
6、外出时要穿好袜子
即使到了5月,在室外光脚,也很容易使宝宝着凉。外出时,只要根据实际温度来选择短袜或长袜就可以了。
7、摸宝宝后背查看他是否出汗
宝宝脸上没有出汗时,后背可能已经湿了,所以即使宝宝安静玩耍时,也要经常摸摸他的后背是否出汗,可以将此作为查看室温以及穿衣是否合适的一个参考。
8、洗手,家里每个人都要做
如果不是所有家庭成员都有预防感冒的意识,那就失去了给宝宝洗手的意义和效果了。
9、经常漱口,可以为咽喉除菌和防止干燥
尽管漱口并不能完全冲掉病菌,但可以冲走灰尘,并防止咽喉黏膜干燥,从而降低细菌侵入的可能性。
10、洗澡时间不要太晚
洗澡后,身体会感觉很暖和,宝宝也就想睡觉了。如果洗澡的时间太晚,就会影响宝
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