南方宝宝健康过冬保卫战

　　在南方过冬天要比北方舒服多了，广州冬天不会很冷，到了 12月左右才会真的冷,第二年的4月初就开始热了。好像不需要特别为孩子准备什么东西。最冷的时候有个小电炉让孩子孩洗澡的时候保暖就可以。

1、冬天给宝宝准备一个棉马甲。宝宝在户外不用穿太厚，否则他反而容易出汗，导致感冒。如果宝宝冷了，就把马甲穿在外面，护住前胸和后背，宝宝觉得热的时候再脱了，非常方便，也很实用。

　2、多给宝宝吃些润肺的食物。相对其他季节来说，冬天还是比较干燥的，所以我给宝宝喝一些他喜欢的糖水，比如芋头西米露、雪耳鸡蛋、番薯糖水、鸡蛋腐竹糖水等。其实这些糖水夏天也很流行，只是夏天可以喝凉的，冬天最好喝温的。

　3、冬天饮食不能太油腻。我们大人喜欢在冬天吃羊肉锅，一方面觉得保暖，另一方面可以补充能量。但是孩子就不太适合吃太多油腻的食物，否则会影响消化。为此，我们改良了以往以肉为主的食物，在里面加入了很多青菜，让肉少一些，这样宝宝既补充了营养，又比较容易消化。

4、要预防呼吸道感染。虽然广州的冬天不干不冷，但温热的环境更有利于细菌的繁殖，所以很多宝宝在冬天都出现呼吸道感染。我觉得首先要给宝宝一个卫生的生活环境，把细菌赶走。比如经常给他的用品消毒，让他常洗手等等。

5、准备一个小暖风机。孩子洗澡的时候可以使用，但孩子睡觉的时候最好不要用了。因为一直开着暖风会让空气干燥，孩子容易出现嗓子疼。