新生儿如何保证睡眠

来也很少吵闹。

　　新生儿睡眠不安、哭闹的原因
　　当新生儿睡眠不安、哭闹时，应当仔细查找原因，最常见的原因有以下几种情况：
　　因睡眠环境太热而使新生儿睡眠不安，如室温过高、包被裹的太紧、衣服穿的过多或盖的被太厚等，使新生儿极不舒服甚至体温上升，此时只要将室内温度降下来，或将包被松开就可以解决问题了。与此情况相反的是对新生儿保暖不足，室内温度过低，尤其是在冬季无条件取暖的地区更容易发生，新生儿的体温可以不升， 手脚冰凉，哭闹不安等，此时可采取一些简易的保暖措施就可以解决了，如调高室内温度、用热水袋或热水瓶放在新生儿被褥外面取暖，也可将新生抱起来与母亲的胸腹部直接接触来取暖，也是很好的办法。
　　当新生儿大小便后将尿布被褥弄湿，也可使新生儿身体不舒服，即便是使用“尿不湿”也会使新生儿不舒服，只要将湿尿布换下来，换上干爽的清洁尿布就可以了。
　　新生儿在睡梦中饥饿了也会哭闹不安，喂喂奶，吃饱了很快就又入睡了。仅有个别的新生儿是因先天性 维生素D缺乏性 佝偻病引起的夜间哭闹和不安，这是因为母亲在 怀孕时因维生素D不足而引起的钙不足，使得新生儿体内也缺乏钙导致神经兴奋性 增高，引起夜间惊哭，这需要请医生来解决。
　　新生儿患有 尿布疹、 湿疹、皮肤糜烂等情况时，也是引起新生儿哭闹不安的原因。
　　当新生儿睡眠不好时，有哭闹不安的情况出现时，应仔细寻找原因，有针对性地采取措施就可以了。如果实在查找不到原因，采取一定的措施后仍无济于事，这可能与新生儿的气质有关，那就需要母亲仔细观察，如何顺应他的生活规律，使他安静下来，不妨常常抱抱他，与他“说说话”，抚摸一下他的头部、身体等，使他产生一种安全感，可能会好一些，这样母亲就要辛苦一点了。