四岁小宝贝的健康手册

吃东西前洗手即可。
　　●通常可以安排在晚餐前让孩子洗澡，这样饭后孩子就有时间从事其他活动。
　　洗澡时要手把手地教孩子清洗每一个部位，如果让他自己一个人洗，很可能只会洗某一个固定的地方。
　　其他
　　◎穿袜子、戴手套、戴帽子、穿鞋子……这些小事孩子都非常乐意学习。
●一般而言，孩子在5岁以前已经可以分辨鞋子的左右了，父母不妨让孩子做这些力所能及的事。

3睡眠——因人而异差别大
　　一般说来，4岁孩子的睡眠时间大约为11个小时。由于存在个体差异，儿科学上并没睡眠上的硬性规定。如：有的孩子有 午睡习惯，有的却不爱午睡，即使强迫他上了床，他也会在床上玩或趁父母不注意时溜出去玩。
　　●勉强孩子午睡，容易使孩子产生抗拒心理。
　　●除非孩子特别疲倦，否则就不用勉强他非睡不可。
　　●孩子若对黑暗怀有恐惧，父母最好在他入睡前留一盏小灯，或者大人在旁边为他念一段故事看着他入睡。
　　●有的孩子容易因恶梦而 惊醒，父母的卧室最好不要距离孩子的房间太远，而且两个房间的房门都要稍开一点，以方便照应。

4语言发展——“小八哥”不嫌烦
　　4岁孩子 语言能力的发展极为迅速，他们变得特别爱说话，尤其是跟小朋友或大人在一起的时候。即使一个人玩的时候也会一边玩，一边在那儿自言自语。在他们看来，天上的太阳、月亮，地上的树木、小河，公园里的动物、秋千都是有生命的，都可以成为谈话的对象。如：他会对飘走的云彩招手，说：“请再来玩！”会对被雨淋湿的童车说：“你在哭吗？我来帮你打伞好吗？”
　　到了4岁，孩子之间可谈的话题也越来越多，他们会交换看 电视节目的感受，并会夸耀：“我坐过碰碰车啦！”“爸爸给我买了个会唱歌的洋娃娃。”父母须留意这些心理特点。
　　●不要嫌烦
　　父母要接受孩子的“小八哥”现象。发达的语言必须经过“听与说”阶段才能完成，所以大人应该为孩子确立正确的说话典范，同时也要甘当孩子忠实的听众。父母不一定非要随时陪伴孩子左右，只要每天抽出一个小时专心地陪他就够了，其余的时间妈妈可以一面工作一面应和道：“原来这样啊！”并看着他的眼睛，让他知道你对他的话是有反应的。虽然这只是极简单的反应，但孩子已经相当满足了。
　　TIPS:
　　不要抑制孩子说话的欲望，像“罗唆！”“闭嘴！”等禁止孩子说话的态度和方式是极不应该的。如果家中有客人，而且大人们正在谈话，父母可先告诉抢着发言