宝宝夜惊是怎么回事？

　　5、饥饿：有的宝宝的夜啼时间是比较固定。这样的哭闹很有可能是因为宝宝饿了。母乳喂养的宝宝，母亲不必拘泥喂奶的间隔时间，当宝宝饿时就让宝宝吃，人工喂养的孩子，应考虑适当增加喂奶量，并查一下奶的质量，是否加水过多等。　

　　6、尿憋：有的宝宝大一点的时候，已知知道控制小便，但在夜里他还不会自己起来尿尿，有时孩子会说尿尿，但很多时间，孩子是用哭来表示自己要尿尿的。父母只要摸到这个规律，为孩子把过尿后，孩子便会继续入睡。如果父母不明白孩子哭的含意，孩子就可能尿床。　

　　7、昼夜颠倒：这种情况就是家长让宝宝白天睡得多，到了夜里的时候就会精神十足，当父母因疲倦不理他时，孩子就会用哭抗议。纠正的方法是白天减少孩子的睡眠时间，多逗孩子，晚上孩子睡眠会有所改善。经过一段时间后，孩子的生活有了规律，就会白天兴奋晚上安眠的。

总结一下，一般导致宝宝睡眠问题的原因就是这样几点：

1、宝宝睡前太兴奋。
2、宝宝在睡前吃得过饱。
3、宝宝接触到恐怖紧张的场景。

当宝宝在夜间睡眠发生上述现象的时候，一定不要因为宝宝的哭闹而训斥宝宝，要温柔的安慰他，你可以试着轻柔地拍拍或者碰触他，同时发出嘘嘘声对孩子进行安抚。事实上，这样做对孩子并不能起什么作用，只是为了让你觉得对孩子的夜惊做了一些事情而已。

如果孩子离开床，你可以试着把他领回去；如果孩子坐起来，你可以试着引导他躺下。把孩子叫醒没有任何用处，事实上，试图叫醒他只会让整个阶段持续更久。

你的任务就是保证孩子的安全，防止他从床上掉下来，摔下楼梯，或者撞到家具上，并且在夜惊结束后把孩子放回床上。