对于喜欢运动的人来说，爬山也是一个非常好的运动，在爬山的时候，既可以看到比较好的风景，也可以使全身心得到放松，但是有一些经常不爬山的人，在爬山以后就会出现身体不舒服的情况。那么为什么爬山后小腿疼？ 因为爬山的时候小腿非常的用力，出现小腿疼也是很正常的事情，想要减少腿疼，在爬山的时候，一定要穿着比较休闲的衣服，尤其是鞋子，要穿防滑运动的鞋子，这样可以防止在爬山的时候发现一些危险。 对于平时缺乏运动的人来说，在爬山的时候会出现小腿疼痛是很正常的，可以采用热毛巾热敷小腿的地方，可以很好的缓解，另外还要用热水泡脚，都能够使肌肉疼痛得到缓解。除此之外，在爬山的时候，也可以进行足底按摩，非常好的方法。 有的人在爬山以后，好几天都会出现腿疼脚疼的现象，在有这种情况出现的时候也是很正常的，要多多的休息，不能够太过劳累了，另外在生活当中经常健身的人，对

很多的人在医院去看病的时候，医生都会对患者进行血常规的检查，因为通过血常规这个检查，能够检查出身体的很多问题，在进行这项检查的时候，有时候可能也需要空腹进行检查，那么查血常规能不能吃饭？ 大部分的时候是可以吃饭的，但是如果要对血糖、血脂、肝功能进行血常规的检查，就需要空腹去。如果是到医院进行检查的话，为了避免需要空腹做检查，最好不要吃饭再去检查，这样可以避免来回的奔波，抽完血等结果的时候去吃饭也是最好的方法。 在做检查之前一定要提前的问一下医生，这样才能够避免检查的结果没有效果，毕竟在生病以后想要得到有效的治疗，一定要了解具体的原因，这样即使在耽误一天的时间，也可以有利于病情的恢复，也是值得的。 不管是哪个年龄段的人都是不能够熬夜的，也不能够过度的劳累，饮食上也不可以吃太多刺激或者是难以消化的食物，还有平时一定要多做一些体育运动，不能

对于每个人来说血压的正常是很重要的，如果身体出现了头晕或者身体不适的话，都可以对血压进行测量，如果血压比较低的话就属于低血压，如果血压比较高的话就属于高血压。那么血压正常值为多少？ 在没有吃任何降压药的情况下，血压的正常值应该在100~120，低血压在60~80都属于正常的。当测量高血压的时候，发现血压的值大于等于140的话，都属于高血压的情况，如果在这个值在120~139的话属于临界高血压的情况。 在测量血压的时候，一次的测量值并不能够判断是否是高血压，应该在不同的阶段测试，如果都是高血压的情况，肯定就是高血压了。一般人们在治疗高血压的时候，除了药物以外，在生活当中一定要有一个好的心情，不要过于紧张或者焦虑。 不管是高血压的患者还是低血压的患者，都应该在平时多进行一些户外运动，如果是低血压的话，可以吃一些有营养的药物，最简单的方法

都知道引起拉肚子的原因有很多，通常常见的病因就是饮食不当引起，毕竟肠胃是很敏感很脆弱的。一旦肠胃不适，腹泻就是一个极其明显症状。在腹泻期间就更加要注意饮食，那么现在就来看看拉肚子能不能吃茄子？ 拉肚子多为脾胃虚寒或是肾阳虚弱者，茄子属于寒凉食物，对清热解暑，夏季容易生痱、生疮疖者尤为适宜。但是对于消化不良，肠胃功能虚弱，容易腹泻者并不适宜。因此，拉肚子的时候是不能吃茄子的。 拉肚子的时候还不能吃粗粮类的食物，比如红薯、小麦、高粱或玉米，因为正常人吃粗粮也存在着消化的问题，而且粗粮含有丰富的纤维素，能够促进肠胃的蠕动，拉肚子的时候吃粗粮不仅加快肠胃蠕动，还会给肠胃增加负担，反而会加重腹泻症状。 拉肚子的时候也不能吃纤维含量高的蔬菜或蔬果，因为这类蔬菜和水果比较难以吸收，因此在拉肚子的时候吃对消化更加不利，因此尽量少吃或不吃。这类蔬菜包括

发烧这种病症是不分年龄段的，不论是大人还是小孩都会因为种种原因而患上发烧。发烧了不要紧，重要的是在发烧期间如何饮食调理身体，能够有利于病情的恢复，因此，现在就要来说说大人发烧能不能吃鸡蛋？ 大人与小孩都一样，发烧的时候都最好不要吃鸡蛋。因为鸡蛋中的含有较高的蛋白质，如果发烧的时候吃鸡蛋，对降低体温不但没有帮助，反而会升高体温，对病情的恢复是不利的。因此，发烧的时候同样也要少吃或不吃其他蛋白质高的食物，比如鱼或瘦肉等，以免加重病情。 发烧的时候尽量吃一些易消化的食物，在病情高峰期的时候，最好多吃流质食物，比如菜汤、米汤或是稀粥等。饮食清淡，但要保证营养，还能增进食欲。比如在吃小米粥、白米粥的同时，可以搭配吃一些榨菜、豆腐乳或是大头菜等调一下胃口，既清淡又有食欲。 发烧的时候补充水分是极其重要的。因为发烧的时候热量会带走体内的水分，如果补

如果出现疱疹的话，会使人出现很不舒服的症状，只有用正确的方法治疗，才能够使这种疾病更快消失。除此之外，疱疹也是一种皮肤疾病，在饮食上是不可以吃刺激食物的，那么疱疹病人能不能吃香蕉？ 当然可以吃，疱疹病人在生活当中适当的吃水果，对于病情有着很好的作用，香蕉是一种营养很丰富的水果，不仅可以润肠通便，还能够对皮肤有着很好的作用。在治疗的时候可以利用一些清洗的药物或者是涂抹的药物，都能够很好的缓解瘙痒的情况。 疱疹病人在皮肤表面会出现很多小水泡，在出现小水泡以后，很多的患者会不由自主的把水泡弄破，或者是在穿衣服的时候可能小水泡自己就会破掉，但是再破掉以后，如果是因为病毒造成的疱疹，就会对皮肤其它的地方造成伤害，所以尽量的不要自己用手去抓挠疱疹的地方。 香蕉是一种大部分的人都可以吃的水果，对于老年人来说香蕉比较软糯，很适合老年人食用，对于一些比

当患有胆结石以后，患者会经常都出现肚子不适的情况，如果比较严重的时候就需要进行手术，在没有进行手术之前，胆结石的患者一定要注意饮食，这样可以避免病情严重。那么胆结石能不能吃鸽子？ 患有胆结石以后当然可以吃鸽子，但是在吃鸽子的时候也需要注意，不要做得太过油腻，而是熬一些清淡的鸽子汤，或者是煮鸽子都是可以的，在胆结石的患者进行手术以后，吃鸽子汤还能够很好的帮助患者的伤口更快愈合。 胆结石的患者还不能够吃脂肪比较高的食物，而是要以一些清淡的食物为主。比如说肥肉、鸡蛋都不可以吃，在发现肚子有不舒服的情况的时候，一定要到医院进行检查，如果是胆结石的话，在平时一定要注意饮食。 因为导致肚子疼痛有很多的原因，因为胆结石造成的，但是没有及时被发现，饮食上没有注意控制的话，很容易造成胆结石的情况越来越严重，最后不得不接受手术治疗，在进行手术以后需要很长

车厘子是一种富含维生素比较高的水果，不仅味道酸甜适中，适合很多的人食用，还有这美容养颜的作用。经常的吃车厘子，对于身体的健康有着非常好的作用，那么喉咙痛能不能吃车厘子？ 当然在这个时候可以吃，车厘子具有很高的铁含量，对于贫血的人来说，可以很好的起到补铁的作用，对于正常的人来说，可以很好的预防贫血，在喉咙痛的时候吃适量的车厘子，对于病情的恢复有着很好的作用。 喉咙痛的时候，除了可以吃车厘子以外，还可以吃香蕉、苹果、梨，都能够很好的缓解喉咙痛，想要避免病情严重，尽量的不要吃辣的食物，或者是冰凉的食物，如果在喉咙痛的时候没有注意饮食，吃了刺激的食物，就会使喉咙痛的情况严重，不利于患者的健康。 车厘子在水果当中，营养是非常多的，但是在吃的时候需要注意，不能够吃的过多，如果吃太多的话也容易造成上火，另外这种水果有一个核，在吃的时候需要注意，尤其

有很多的人都出现过腰痛这种情况，尤其是年龄比较大的人，出现腰痛的几率比较高，如果经常出现腰痛是很不好的，要尽快去治疗，才能够减少腰痛的情况发生。那么左侧腰痛什么回事？ 很可能是骨质增生或者腰肌劳损以及腰间盘突出，或者强直性脊柱炎都会造成这种情况而发生。除此之外，一些其它的疾病也会造成腰痛，比如说肺部疾病以及一些肾脏疾病也会造成腰痛。想要知道具体的原因，可以到骨科拍一个片子。 到骨科拍片子，可以很好的了解腰椎的情况，如果腰椎并没有任何问题的话。就要进行其他方面的检查。在没有确定具体的原因之前，不能够随便去治疗，也不能够用力的按压腰部疼痛的地方。防止是因为骨质增生造成的，因为骨质增生造成的，用力的按压腰部就会造成病情严重。 经常的从事劳累工作的人，很容易患有腰肌劳损或者腰间盘突出这两种疾病。想要避免病情严重，一定要减少工作量，毕竟身体是最

巧克力是大家非常喜欢的一种食物，并且巧克力也分为很多种，最常见的有白巧克力与黑巧克力，白巧克力的味道相对来说比较甜一些，既可以直接吃，也可以做成甜点、冰激凌等等，那么发烧能不能吃巧克力？ 是不可以吃的，巧克力含有很高的热量以及脂肪，如果在发烧的时候吃，不利于肠胃的消化，尤其是因为积食造成的发烧，如果再吃巧克力的话，就会使病情越来越严重，在发烧的时候想要时病情更快恢复，饮食上应该清淡一些，多喝水 每个人在发烧的时候，除了可以用退烧的药物以外，也要根据自己的情况进行治疗，因为发烧这个情况如果比较严重的话，可能就会对身体的其它地方造成严重的损害，尤其是在小宝宝出现了发烧这个情况的时候，要好好的进行护理，以免出现一些后遗症。 在发烧的时候，除了不可以吃巧克力以外，也是不可以吃鸡蛋以及很多肉的，除了要及时测量体温以外，尽量在发烧的时候不要外出，

海鲜是一种蛋白质含量比较丰富的食物，而且营养也是比较多的，但是也要注意有一些人是不可以吃的，比如说再有一些皮肤疾病或者是对海鲜过敏的人都是不可以吃的。那么牙痛能不能吃海鲜？ 如果是由于上火造成的，是不可以吃海鲜的，饮食上应该以清淡为主，如果牙痛是由于牙齿的本身不健康造成的，只要平时对海鲜不会过敏都可以去吃。在牙痛的时候，也不可以吃辛辣刺激的食物，避免使牙痛更加严重。 每个人的牙齿也是比较容易受到伤害的，因为恒牙会伴随人的一生，如果在平时的饮食上经常喜欢吃甜食，有没有刷牙漱口的习惯，很容易使牙齿出现问题。想要保证牙齿的健康，平时一定要按时刷牙，饭后漱口。 海鲜在吃的时候需要注意，肠胃不好的人，要避免吃寒性大的蟹类，而且要适量的吃海鲜，避免对肠胃造成不消化的情况。另外，一定要选择新鲜的海鲜去吃，在制作任何海鲜的时候，都需要彻底做熟以后才能

左侧附件囊肿是一种比较严重的妇科疾病，是由炎症刺激引起的。女性朋友要注意的是，发现有左侧附件囊肿的话一定要及时进行治疗，不然会影响身体健康，严重的还会引发肿瘤的发生。那么左附件囊肿可以按摩吗？ 1、左附件囊肿最好不要按摩，一般去医院治疗比较好，在出现左侧附件囊肿时，可以服用相关的药物来进行治疗，也可以采用做浴疗法，但是药物治疗是一种比较常见的方法，合理的用药，是有利于疾病治疗。 2、如果附件的囊肿超过5cm，就需要采用手术的方式进行切除治疗。这个时候最好选用正规的医院进行手术，在手术之前还需要做好身体的各方面检查。 3、冷冻疗法也可以治疗，这种方法比较有效，而且能够加速囊肿萎缩。如果患者病情比较轻，囊肿也没有继续增大的现象，就可以选择保守治疗。在治疗的期间一定要定期的复查，密切观察病情发展 在治疗囊肿期间饮食一定要清淡些，

胆结石是很多人在生活中常患的一种疾病，患有胆结石的人群要特别注意自己的饮食，一些不利于病情的食物是不能够食用的，否则进食了以后，还会使病情加重。尤其对于自己不了解的食物，一定要慎食。那么，胆结石能不能吃豆腐？ 首先，胆结石的患者尽量少吃豆腐。豆腐中的营养成分对于普通人来说是很不错的，有利于身体健康。但是胆结石患者食用了以后，不仅不能保证身体健康，还会对病情有一定的反作用。所以，患有胆结石的患者尽量不吃豆腐，如果要吃就少吃一点点。 因为，豆腐中的嘌啉含量是比较高的，嘌啉在人体内可以转化成叶酸，再加上摄入了蛋白质以后，会有更多的草酸形成，就会加重胆结石患者的病情。所以，胆结石患者尽量避免食用豆腐。 其实，很多的胆结石是由于患者的饮食原因造成的。很多人没有吃早餐的饮食习惯，这对身体健康是非常不利的，不仅患上胆结石的几率增加，还会造成人体低血

身体在患病的时候，大部分人是没有什么食欲的，家属可以给患者做一些清淡可口、利于消化吸收的食物，对于患病的人来说是比较利口的。尤其在发烧的时候，可以多吃一些营养丰富的食物，那么，发烧能不能吃汤圆？ 首先，病人在发烧的时候应尽量少吃汤圆。汤圆是由糯米夹馅制作而成的，吃起来甜甜的、腻腻的，不是理想的病号饭。而且汤圆里面的馅料一般由坚果、豆沙、糖分等混合而成，油糖的含量都是比较高的，对于发烧的病人来说特别容易造成消化不良，所以，尽量还是选择不要吃汤圆。 其次，汤圆是不容易被消化的，发烧的病人食欲差、胃肠道消化功能下降，此时再吃汤圆，特别容易引起积食、消化不良。而且，食用过多的汤圆的话，还特别容易生痰，对于发烧的病情不利，甚至造成旧病不去又添新病的情况。所以，在发烧的时候尽量不要吃汤圆了。 最后，发烧后的病人容易出现脱水，患者一定要注意补充水分

对于血糖比较高的人群来说，甜食是要慎重食用的，否则对身体健康是没有好处的。所以，在日常的生活中，很多血糖高的人对于自己食用的食物是特别谨慎的，稍微有一点甜味的都不会食用，那么血糖偏高的人能不能吃蜂蜜？ 首先，血糖比较高的人，尽量不要选择不明食物，有的食物虽然口感上不甜，但其实是含有大量的糖分的，食用过后会造成血糖升高，对身体健康产生不利的影响。所以，血糖高的人一定要看清楚食物的成分，然后再决定是否食用。 其次，蜂蜜的口感是比较甜的，糖分也是存在的，虽然蜂蜜中的糖分属于单糖，但是糖尿病人在血糖比较高的时候，最好还是不要食用蜂蜜的。蜂蜜中的糖分被人体吸收的很快，会造成血糖快速升高的情况，患有糖尿病的患者尽量避免食用，以免引起血糖的波动，对患者造成不利的影响。 最后，蜂蜜中的营养物质非常丰富，血糖偏高的人不适合食用，但是对于普通人来说，是非

若是有拉肚子的情况，很多人都会经常跑厕所，这个时候若是再吃了一些不太适合的食物，可能就容易让拉肚子的情况加重，对身体没有好处，甚至可能会容易脱水，威胁到生命健康。那么，拉肚子能不能吃芹菜？ 首先，如果有拉肚子情况，那么这个时候，要注意不要吃芹菜，因为芹菜属于纤维比较粗的食物，在拉肚的时候吃了，会加重拉肚的情况，甚至可能造成脱水的现象出现。而且在拉肚子时候，肠胃本身就比较弱，吃芹菜会增加肠胃的负担，不利于拉肚的恢复。因此在拉肚子期间，一定要注意不能吃芹菜。 其次，在拉肚期间，不仅不适合吃芹菜，各种纤维比较粗的食物都不适合吃，比如玉米、小麦、韭菜、豆芽、地瓜等，都不太适合。在拉肚子期间，一些粗粮也不要吃，都会加重肠胃的负担，让拉肚子的情况加重。 另外，在拉肚子期间，最好是吃一些比较稀软的流食，好消化一些。在拉肚子期间，最好以淀粉类的食物为

尿常规检查是进行体检时最普通的一项常规性检查，但是对此检查有些朋友却并不是很了解，毕竟所做的有些检查项目需要空腹进行，才能使检测结果准确有效。那么，做尿检能不能吃早餐呢？ 做尿检可以吃早餐，进餐之后并不会对尿检结果有不良影响。需要进行尿检时可以留取任何时候的尿液，但是必须要在半小时之内送检，不能时间过长，同时要做好密封，避免受外界因素影响而污染采集尿液后，这就会影响到检测结果准确。 在采集尿检标本前，若是男性有包皮过长时，应该首先翻开包皮对龟头部位以及尿道口部位进行清洗，然后再留取尿液，以减少其他污染源污染尿液。 如果是女性进行尿检时，要清洗会阴部位之后在留取尿液，而且建议尽量应采集尿液中断为好。尿液中断的概念是排尿20毫升以后，在采集中间部分尿液。此尿液标本能代表整个泌尿系统所呈现的真实水平。 同时还可以防止因为尿道外口

在日常检查身体，或者是不舒服的时候，可能发现有血糖高的情况。这个时候，就需要在吃东西方面，多注意一些，避免影响身体健康。在血糖高的时候，要避免一些糖类的食物。那么，血糖高可饮蜜糖吗？ 首先，如果已经检查出有血糖高的情况，那么这个时候，要注意不能够饮蜜糖，有可能让血糖发生升高的情况，不利于身体健康。有血糖高的人，在日常一定要注意，少吃甜食，如果经常吃的比较甜，让血糖有持续增高的情况，那么可能容易得糖尿病，不利于身体健康。 其次，如果有血糖高的情况，那么在日常吃东西方面，要注意采取少量多次的方式来吃东西。因为人如果一次吃东西太多，也会让血糖出现突然增高的情况，而少量多次的吃，饿了就吃一些，不会让血糖出现突然增高的情况，对于控制血糖有好处。 另外，如果有血糖高的人，那么可以多吃一些荞麦面、玉米、大麦、麦麸等粗粮，里面糖分比较少，对于血糖高的

目前因为饮食的不规律，有肠胃炎的情况很常见。很多人在得了肠胃炎之后，不能随便吃东西，可能容易加重肠胃炎，或者是引起一些其它疾病，需要格外注意饮食。那么，肠胃炎能不能吃拌面？ 首先，如果有肠胃炎，那么在日常，也可以吃一些拌面，但是要注意，在吃拌面的时候，里面不要放辣椒、花椒等比较刺激，以及热性的食物，对于肠胃的负担很大，容易加重肠胃炎的情况，出现拉肚等现象。 其次，有肠胃炎的人，因为消化方面不太好，日常最好还是吃的清淡一些，不要吃一些过于油腻的食物，也不要吃一些脂肪比较多的食物。最好能够在日常，吃一些软糯的食品，或者是流质的食物，更有利于消化和吸收，能够减轻肠胃方面的负担。可以日常多吃一些粥类，或者是稀饭、面食等，对于身体更有好处。 另外，有肠胃炎的人，在日常也可以做一些汤来喝，但是要注意，在做汤喝的时候，要将里面的油脂撇出去，不能喝特

在日常可能人们在睡觉的时候，总是容易有流汗的情况。不过流汗的时候，不一定就是因为热了而睡不着，还有可能是因为盗汗，是身体不好的表现，需要及时进行区分以及治疗。那么，怎么区分盗汗和热醒的？ 首先，如果想要区分盗汗和热醒，那么很简单的一条原则，就是如果是热醒的，那么在睡觉的过程中，还是醒了之后，身上可能都一直在不停的出汗。而盗汗是在睡着的时候出汗，醒了之后，汗水就会消失，这就是盗汗的情况。在日常生活中，大家可以进行观察和区分。 其次，热醒了一般对于身体，不会有什么不好的影响，只要注意不要过于烦躁，再次入睡，降低空气温度就可以。但是盗汗的情况，一般是因为身体有不舒服的情况造成的，比如有阴气不足，或者是肾部不好的情况，都容易出现盗汗的现象。 另外，有盗汗发生的时候，人的脸色还比较潮红，身体可能也感觉比较无力，腰膝有酸软的情况。或者是有胸闷、咳