和大多数年轻人一样，小敏始终觉得自己这么年轻，平时也不干什么体力活，腰肌劳损这种病是离自己很遥远的。然而，前段时间她总感觉左腰侧边里面隐隐作痛， 去看了医生后才知自己不知何时患上了腰肌劳损。自此以后，关于腰肌劳损怎样治疗好成了她生活的关注点。 原来，小敏是典型的久坐办公一族，常常是一坐一整天，下班后又喜欢惬意地半躺在沙发上玩手机，渐渐地她就会时不时的出现左腰侧边里面隐隐作痛，再加上近来天气炎热，又24小时在空调房待着，所以导致了腰肌劳损发作! 腰肌劳损是怎么一步步缠上你的? 1.长期一个姿势 在日常活动和运动中，人体的大部分力量要靠腰椎及腰部肌肉承担。我们的肌肉犹如橡皮筋，如果长期维持同一个姿势，如久坐、久站，或超出其承受力的拉伸，就可能会导致腰背肌肉过度劳累，出现疼痛。 出现腰肌劳损，患者常会表现为双侧或单侧腰部酸痛，也有

腰椎是脊椎的重要组成部分，可一直默默无闻的它，一旦发生问题，却容易“殃及无辜”。比如腰椎间盘突出症，不仅会导致腰痛，还可能压迫坐骨神经而引起屁股疼、腿疼及麻木。今天，就一起来学习腰椎间盘突出怎么治疗以及10个小妙招缓解腰痛。 由于久坐、久站、错误坐姿、感受寒凉，以及损伤等等原因，加速了腰椎的退行性改变，也就是让腰椎变得衰老，工作能力下降，引起组成腰椎间盘的纤维环破裂，髓核从破裂之处突出或调出来，一旦压迫或刺激到相邻的神经，便可能引发腰痛、屁股疼腿疼及麻木等坐骨神经痛症状。 一、腰椎间盘突出怎么治疗缓解疼痛? 腰椎间盘突出怎么治疗呢?可以进行药物治疗，比如临床常用的腰椎病专用药腰痛宁胶囊，就能缓解消除神经根部的无菌性炎症，减轻神经水肿，从而减轻腰腿痛和麻木等等症状。 腰痛宁胶囊是颈复康药业生产的，是主治腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎管狭窄

在门诊中，很多患者主诉右边腰部侧面疼痛。那么，右边腰部侧面疼痛怎么回事呢?在临床中，这种症状往往是腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的。患者除了腰痛，还常伴有从下腰到大腿后侧，或到小腿及足部的放射性疼痛、麻木等，这就是我们耳熟能详的坐骨神经痛。那么，腰椎间盘突出症怎么治?坐骨神经痛一般多久才好? 治疗腰椎间盘突出症，消除坐骨神经痛，目前有保守和手术两种方法。 保守治疗是什么? 大多数患者通过用药、针灸、推拿等保守治疗方法就可以取得理想的效果。其中用药是较为常见的方法，下面就详细介绍下，腰椎间盘突出症的临床常用药有哪些? 治疗腰椎间盘突出症，西医一般会使用营养神经药物用以营养和修复受损的坐骨神经;使用肌肉松弛类药物用来松弛紧张痉挛的肌肉;疼痛严重患者还可以使用非甾体类抗炎药来止痛。那么，坐骨神经痛一般多久才好?如果使用非甾体类药物，因其有快速

有人认为分娩痛才是真的痛，你知道吗?有一种痛绝不亚于分娩痛，它发作时“像电击”“像火烧”“像刀割”，痛到怀疑人生……这种痛就是坐骨神经痛。那么，坐骨神经痛吃什么药效果好?坐骨神经痛的治疗方法是什么呢? 在回答坐骨神经痛吃什么药效果好，以及坐骨神经痛的治疗方法是什么之前，我们需要科学地认识什么是坐骨神经痛?又为什么让你如此痛? 排名“第一”的坐骨神经 在人体所有外周神经中，坐骨神经占了两个第一。它是人体“第一”粗的外周神经，最宽处可达1厘米左右。 它的长度也是第一，坐骨神经由腰4、5神经根和骶1、2、3神经根组成。自腰部后方始发，向下经臀部坐骨大孔穿出，顺着大腿的后方继续向下到腘窝处，也就是到膝盖后方分为两条，一条经小腿前外方和足背，一条经小腿后方和足底。所经之处的肌肉运动和皮肤感觉等都由坐骨神经支配。 坐骨神经为什么会痛?

按道理说，人在休息一晚上以后，全身应该是很舒服的，早上起床后也应该是神清气爽、能量满满的。然而，很多人在起床时总感觉腰酸腰痛，特别是女性朋友，这种情况更为常见，那么，女人腰疼是什么原因引起的，每天起床腰部酸痛怎么回事? 为什么那么多女人总是嘟囔着腰疼? 1.“姨妈”造访 若问女人腰疼是什么原因引起的?有时是来自于“大姨妈”的“问候”。尤其是对于有痛经症状的女性来说，大姨妈期间常常会腰酸腰痛，一般而言，这属于生理性疼痛，不需要特别治疗。 2.腰疾所致 女人的日常总是被拆得非常琐碎和忙碌，不知不觉间，纤弱的腰肢就开始喊疼。女人腰疼是什么原因引起的?生活中，劳累造成的腰痛最为常见。腰肌劳损、腰椎间盘突出、孕期及产后、骨质疏松、长期穿高跟鞋等，都是造成女性腰痛的原因。 其中，有不少女性每天起床后酸痛的情况，不知道每天起

腰痛宁吃多久有效果?腰痛宁最多可连续吃多少天?提起治疗腰腿痛的中成药，很多人常常想到的就是颈复康药业生产的腰痛宁胶囊。再仔细看一看腰痛宁胶囊的组成：马钱子、土鳖虫、川牛膝、甘草、乳香、没药、麻黄、全蝎、僵蚕、苍术。很多人就会紧张，马钱子是不是有毒啊?腰痛宁吃多久有效果?腰痛宁最多可连续吃多少天?总是吃是不是对身体不好啊?事实上，腰痛宁吃多久有效果，腰痛宁最多可连续吃多少天，并不是马钱子一味药决定的。颈复康药业生产的腰痛宁胶囊作为中成药，有其君臣佐使的配伍 ，也有其独特的炮制方法，以减轻药物毒性，增加药物功能，最大限度地使每味药物与病证相宜之药力得以充分表达。今天就来对腰痛宁吃多久有效果，腰痛宁最多可连续吃多少天，一探究竟。 腰痛宁吃多久有效果 腰痛宁胶囊是在治疗痛痹的验方九分散和复方马钱子散的基础上加减而成，全方由马钱子、土鳖虫、川牛膝、甘草、乳香、没药、麻

“腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?”“腰痛宁和腰痹通哪个好?”不论是在门诊还是在各大搜索平台，这些问题都屡见不鲜。根据相关调查报道，80%以上的人在其一生中曾经出现过腰痛。腰痛的发病率，在慢性病中仅次于呼吸系统疾病和冠心病，位居第三。而在全国各大医院的就诊人群中，腰痛患者的就诊数量仅次于感冒，排在第二位。这是因为脊柱由24块椎骨、23块椎间盘、31对脊神经、140块肌肉以及大量的关节和韧带组成，其中5块腰椎承受了绝大部分的体重，当这部分肌肉和关节承受了超常的压力负荷，就会出现腰痛，而身体姿势不正确、提举重物等都容易导致脊柱和腹部的肌肉承受过大的压力。许多人出现腰痛时，因为各种原因常常会忽视，或者选择自行服用药物缓解疼痛，因此“腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?”“腰痛宁和腰痹通哪个好?”之类的问题就成了腰痛患者的常见疑问。究竟腰疼吃腰痛宁胶囊管用吗?腰痛宁和腰痹通哪个好?今天就来一一解答。

“腰痛宁的功效与作用是什么?”“什么样的人适合吃腰痛宁胶囊?”“腰痛宁吃几天见效?”对于很多腰腿痛的患者来说，夏季是一个难熬的季节——不开空调太热，开了空调又觉得腰腿疼痛难忍，每当这时就更加希望能够缓解、治好腰腿痛。而颈复康药业生产的腰痛宁胶囊作为大家常常听说的治疗腰腿痛的药物，更是被许多患者寄予厚望，希望能够通过服用颈复康药业生产的腰痛宁胶囊缓解，甚至治愈腰腿痛，也因此许多患者及其家属也有了“腰痛宁的功效与作用是什么?”“什么样的人适合吃腰痛宁胶囊?”“腰痛宁吃几天见效?”。而什么样的人适合吃腰痛宁胶囊，腰痛宁吃几天见效，都得从腰痛宁的功效与作用开始说起。 腰痛宁的功效与作用 要了解颈复康药业生产的腰痛宁的功效与作用，先看一看腰痛宁胶囊的组成。腰痛宁胶囊是在治疗痛痹的验方九分散和复方马钱子散的基础上加减而成。全方由十味中药组成，分别是马钱子、土鳖虫、川牛膝、

“腰腿痛的话吃舒筋健腰丸和腰痛宁哪个效果好?舒筋健腰丸怎么吃?腰痛宁胶囊怎么吃呢?”小美又到公司楼下的药店去求医问药了。原来小美虽然年纪轻轻，可是由于在竞争激烈的游戏行业工作，加班、熬夜已成为常态。最近又因为赶一个项目，组里的成员常常久坐不起，小美也开始腰疼，这时才发现同事们早就纷纷贴起膏药、吃药。又一次熬夜加班后，自诩年轻的小美也在同事们“小美终于也要变成资深的腰痛患者了”的玩笑声中，带着浓浓的鼻音，哑着嗓子打听起腰痛吃什么药好。有的说舒筋健腰丸，有的说腰痛宁胶囊，却也都说不上来有什么区别。舒筋健腰丸和腰痛宁哪个效果好?小美也是充满了疑惑。于是小美也带着这个问题来到了药店。 舒筋健腰丸和腰痛宁哪个效果好? “舒筋健腰丸和腰痛宁哪个效果好?”工作人员重复了一遍小美的问题，仔细回答说：“对于患者而言选择适合的药物，才会效果好。”那么舒筋健腰丸和腰痛宁胶囊哪个才是

随着人民生活水平的提高，宝妈们对孩子的照顾越来越精细化科学化。这不，一些积极的宝妈甚至在网上论坛里排出了儿童补钙食物排行榜。让孩子吃的饱只是最基本的，让孩子吃的又好又营养才是宝妈们追求的。这不，豆(豆腐、大豆)、果(芝麻、坚果)、菜(西蓝花、甘蓝)、奶(牛奶、奶酪)被妈妈们选为四大补钙能手。可是食补毕竟是有限的，要补到足量的钙，普通人每天应该吃多少呢?每天1000ml牛奶，一斤绿叶菜，再加点豆腐和坚果就可以。这样看每个成年人都很难做得到，更不要说小孩子这样的易缺钙人群。 国内专家表示，除了食补之外，补钙还还可以搭配一些钙锌口服液。在孩子的成长过程中，钙是很关键的一个环节。知其然也得知其所以然，为什么钙锌口服液能够起到很好的效果呢?我们用999澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液为例来给大家讲解一下。 儿童补钙还得搭配钙锌制剂联补 “钙”是医学中最

7月14-16日，第21界CBME中国孕婴童展在上海国家会展中心隆重开幕，作为亚洲最具有影响力的孕婴童展会之一，全球4000+知名婴童品牌齐聚于此，共同分享经验，探讨行业发展。小七泡泡SEVEN BUBBLE作为以“成长陪伴+养育互动”为品牌理念的婴童创新电器代表品牌，今年依旧如约而至，携明星产品闪耀亮相2021CBME。 细分领域，深耕细作 在展会现场可以发现，即使面对后疫情和烈日炎炎的影响，依旧有众多来自全国各地的观众和经销商前来参加展会，对孕婴童行业充满了探索热情。自从我国全面开放二孩、鼓励三孩政策，孕婴童行业市场飞速扩张，潜力不容小觑。CBME不仅有许多全球知名品牌，后起之秀也比比皆是，一时间整个孕婴童行业百花齐放。而婴童电器在整个孕婴童行业发展中处于相对稚嫩的阶段，许多父母并没有“儿童专属电器”的概念，小七泡泡则抓住了这个机会，并在此

7月13日，“消费迭代风起时·2021全球母婴大会”在上海圆满落幕。齐聚国内母婴行业大咖，围绕“消费迭代”、“人货场重构”、“直播与私域”、“长期主义”、“未来品牌”等关键词展开精彩分享，聚焦大变局下母婴行业的变化与趋势，品牌方们需一起抓住风口，实现增长，穿越周期。 在疫情加剧母婴行业更新迭代的时间点上，产品力比品牌更重要，深谙此道理的Rainbow baby七色蝌蚪创始人张巧虹女士在此次大会中分享了七色蝌蚪211母婴功能性护肤品在护肤品赛道上持续升温背后的市场逻辑。 聚焦“精细化护肤”的母婴产品力 Z世代崛起，新人群重新定义消费市场，高端化、细分化、个性化的消费需求催生消费新热点，具体到母婴护肤市场更加明显。而年轻父母关注母婴护肤、热衷成分、注重颜值、追求高品质消费的特性，推动了护理品类的精细化转型。而儿童功

7月16日，第21届CBME中国孕婴童展在上海国家会展中心鸣金收官。据悉，在14-16日的三天展会期间，来自海内外共计3000多家知名孕婴童品牌入驻参展，并迎来超过10万的经销商、品牌商和专业观众的惠顾和交流。来自美国的畅销级营养品品牌挪威小鱼（挪帝克）携“北极木屋”空降，展示了多款婴幼儿营养品，在诸多展商中独树一帜，引来爆棚人气，成为展会现场一抹独特的风景。 北极木屋产品墙，满载营养健康 进入1.1馆挪威小鱼展位，一股挪威北欧风扑面而来。精心设计的北极木屋产品墙，让人耳目一新。母婴墙、儿童墙、软糖墙、专业产品线墙上摆满挪帝克（挪威小鱼）的经典产品，吸引不少观众驻足。本次CBME挪威小鱼继续带来以孕婴童人群为主、青少年及成人为辅的产品展示。不仅有包括婴幼儿DHA鱼油、儿童DHA鱼油、维生素D3、多维软糖、

冈本和杜蕾斯哪个好 杜蕾斯 (1)优点： 杜蕾斯能够在市场中占有如此大的比例，可不仅仅是因为广告打得好。 相较于冈本而言，杜蕾斯有更多的“姿势”：什么螺纹啊，凸点啊，热感套套，凉感套套，持久系列，亲昵系列，还有各种味道的……你想要的它都有，可玩的花样更多。价格也更亲民，最贵的Air空气套系列也不过12元左右/只。 (2)缺点： 高端系列的体验对比冈本显得一般，不如同等价位的冈本003，不够薄。总结一句，杜蕾斯更注重花样，价格更便宜，但是不像冈本一样追求更薄，更真实。 2、冈本 (1)优点： 冈本，80年只为把一件事情做彻底。打动人心就是要这样一种日式的工匠精神。冈本高端的003、002、001系列的“科技含量”更高，更薄，真实感体验更好。003系列就可以吊打杜蕾斯的Air系列了

杜蕾斯哪个适合新手 1.直接用001。双方如果是第一次，并且在性知识相对普及的今天，男女都知道第一次会很快，既然有这个心理准备，为什么不直接用001，让自己的第一次就能在安全的前提下更深刻的感受对方。(注意：相对而言容易破≠容易破，和003相比，001更薄自然更容易破，但是按照正确的方法使用，相信我，不会破) 2.用003或者延时。仍然属于超薄避孕套，但是相对于001，刺激会小一些，延时避孕套也可以让第一次时间稍微延长，可以有更完整的体验。 杜蕾斯避孕套型号 在杜蕾斯避孕套的说明书中都可以看到它的型号，杜蕾斯避孕套依其直径大小，可分为4种型号。大号避孕套的宽度为54±2mm相当于直径35毫米，中号避孕套尺寸宽度为52±2mm相当于直径33毫米，小号避孕套的尺寸宽度为50±2mm相当于直径31毫米，特小号避孕套宽度为48±2

几年前大家提前“焦糖脸”的时候，还会问问它是什么意思。但这两年，随着各大明星网红，顶着一张张童颜脸说抗糖化好处时，越来越多的女孩开始抗糖化。不少美女子的包包里都装着像Swisse抗糖丸这类的美容营养品，想靠抗糖获得更白嫩的皮肤。但依旧还是有部分2G网吃瓜群众表示，抗糖化到底是啥意思呢，它和皮肤之间有什么关系？ 简单来说，糖化反应就是体内没有被消耗掉的糖，遇到蛋白质结合而成了褐色硬化的物质，这种物质就是晚期糖化终产物(简称AGEs)。AGEs在体内堆积,很难代谢出去，越积越多，就会使肤色变黄、变暗沉，甚至导致皮肤松弛、产生皱纹。除此之外，过量的糖摄入会刺激体内胰岛素上升，进而引起雄激素升高，油脂分泌增加，脸上的痘痘也会越来越多。 除了影响皮肤外，糖化对不利于身体健康。科学研究证实，长期性高糖高热量饮食搭配，会造成人体内环境失衡，会引起

杜蕾斯哪个系列最好用 杜蕾斯的避孕套系列里最好用的自然是现在名气最大的AiR空气套了。现在大部分人对套套的追求都是薄和润，AiR系列在“超薄”这个方面肯定是毋庸置疑了，它是目前杜蕾斯产品里最薄的一款套套。 这款避孕套相比杜蕾斯其他系列，都要更薄，套套顶部的导热也更快、更好，戴上之后不仅没有一点束缚感，也能更好地感受到对方的体温。 这款避孕套也特别润，不会像其他品牌的套套那样干涩不舒服，在亲密过程中也大大增强了体验感。 杜蕾斯避孕套型号 在杜蕾斯避孕套的说明书中都可以看到它的型号，杜蕾斯避孕套依其直径大小，可分为4种型号。大号避孕套的宽度为54±2mm相当于直径35毫米，中号避孕套尺寸宽度为52±2mm相当于直径33毫米，小号避孕套的尺寸宽度为50±2mm相当于直径31毫米，特小号避孕套宽度为48±2mm相当于直

虽然这几年，市面上多了不少种类繁多的儿童钙剂，但儿童补钙可不是近几年才开始流行的，很多奶爸宝妈小时候就有吃果味儿童钙的经历。从自己小时候被爸妈投喂钙片，到现在为人父母后给孩子选择钙剂，不知道各位奶爸宝妈是否有这样的疑惑，儿童为什么需要补钙？给孩子补钙的过程中，这些雷你们踩过吗？ 儿童为什么需要补钙 钙是人体重要矿物质之一，对人体起着很重要的作用，能够保证人体正常的运动和咀嚼功能。严重缺钙可能会导致儿童牙齿生长缓慢、骨骼变软，甚至会增加儿童罹患软骨症的风险。另外，儿童处在生长发育的关键时期，对钙的需求量比成人更大。 儿童补钙常见误区 ①只补钙，不补维生素D 如果孩子体内缺乏维生素D，身体吸收钙的能力就会减小，这会导致补钙效果事倍功半。因此，父母们在为孩子补儿童钙的同时，也要保证孩子摄入充足的维生素D

琪琪是个电竞少女，非常喜欢打游戏，每天都在电脑前，懒得动，就算想上厕所也总是忍着，直到不得已才会起身去厕所，就这样没多久身体开始报警，尿频、尿着急加尿尿疼痛。特别是尿频，真让琪琪有些崩溃，别说根本不能专心打游戏，一天小便有十多次，啥都干不了，光往厕所跑了。那女性尿频是怎么回事?一天小便十几次正常吗? 先看女性尿频是怎么回事?导致女性尿频的原因很多，主要包括四种。第一种是因为精神紧张因素引起的尿频，一般会有明显的精神作用的“迹象”。第二种是因为非炎症刺激如尿路结石、异物等。第三种是因为炎症刺激急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征，琪琪大概率也是出现了尿路刺激征，因为经常憋尿会刺激膀胱黏膜，从而引起炎症。第四种是因为膀胱容量减少。如妊娠期增大的子宫压迫、较大的膀胱结石等。 还是要强调一下：

“尿道炎吃什么药最好?”“复方石韦片、三金片男人可以吃吗?”无论是门诊就诊或是互联网问诊，常常可以听到和看到这样的问题。原来尿道炎是发病率比较高的一种泌尿系统炎症疾病，是由于淋球菌和非淋球菌引起的尿道炎症，根据相关统计数据显示，全世界每年约有6200万淋菌性尿道炎和8900万非淋菌性尿道炎的新发病例，这些患者往往会产生“尿道炎吃什么药最好?”的疑问。 由于生理解剖的原因，女性的尿道更短，细菌容易上行感染，女性相较于男性发病率更高，但这并不意味着男性就可以免除尿道炎的困扰——其他部位的炎症、外伤或是性生活交叉感染等因素都有可能会导致男性患上尿道炎。男女性尿道炎除了尿频、尿急、尿痛等典型症状外，还会有一些不同的表现，如女性患者可能会出现下腹部的疼痛、盆骨的疼痛、发热等，而男性则可能会伴有精液中带血的表现。由于男女性尿道炎症状的不同，一些男性患者会产生用来治疗女性尿道炎常用药如