研究发现，婴儿呛奶与维生素A的缺乏密切相关，而补充维生素A后可见良好效果。研究者认为维生素A对维持皮肤黏膜上皮细胞组织的正常结构和健康具有重要作用。当婴儿缺乏维生素A时，由于位于喉头上前部的会咽上皮细胞萎缩角化，导致吞咽时因会咽不能充分闭合盖住气管，而发生呛奶。 　　研究者曾对45例呛奶患儿（其中21例应用多种维生素治疗无效），在抗菌消炎和一般治疗的同时，加用1毫升维生素A肌肉注射，疗效显著。一般患儿在使用维生素A后2~3天，呛奶症状就开始减轻，4~7天（平均6天）呛奶消失。另外又与9例单用抗生素不用维生素A的呛奶患儿作对照，发现其呛奶症状消失的平均时间是12天。 　　由于母乳中维生素A含量为53毫升/公升，专家认为母乳喂养能够预防维生素A缺乏和婴儿呛奶的产生。孕妇和乳母应多摄取含维生素A和胡萝卜素丰富的食物，如蛋类、动物肝脏和有色蔬菜等。婴儿则可进食些胡萝卜汁、蔬菜汤或适当补充些

　　婴儿头皮的皮脂腺分泌十分旺盛，一段时间后，头皮上就会有一层黄褐色的乳痂。如果经常给小儿洗头，就不会有乳痂。出现乳痂时说明头皮护理没有做好。 　　有的父母十分害怕碰婴儿的囟门，认为这个地方绝不能摸碰；有的父母则怕小儿体弱，多洗头会受凉感冒的。因此，不敢给小儿洗头，日久，乳痂越积越多，头皮上就会形成厚厚的一层，既不雅观，也不卫生，而且会影响头皮和头发的新陈代谢。 　　因此，婴儿的头皮护理最主要一点是要学会清除小儿头皮的乳痂。正确的方法是： 　　先将清洁的植物油（如菜油、花生油等）熬熟后放凉备用（加热的目的是消毒），然后将冷却的植物油涂在乳痂处，“闷”一天，再用小梳子慢慢地、轻轻地梳一梳，头皮乳痂就会掉下来，然后用婴儿肥皂和温水洗净、擦干。清洗婴儿头皮乳痂的动作一定要轻柔，不要用梳子硬刮，更不要用手指甲去硬抠，否则很容易弄破头皮而引起感染的。当然，小儿囟门处也是可以洗的，应立即用小毛巾

　　为了让孩子在生病时乖乖吃药，妈妈“耍尽各种花招”。 　　吃中药：果丹皮铺舌面 　　取一根果丹皮，把它对半切短，然后将半张果丹皮摊在孩子伸出的舌头上，然后再给孩子喝中药。因为果丹皮又酸又甜地包裹住舌头，孩子几乎没尝到药味，药汁就已经顺着果丹皮上面流进喉咙了。至于那半张果丹皮，如果孩子愿意，就把它当零食吃掉，如果不愿意，那就扔掉呗。 　　吃西药丸：用钙片练吃药 　　先拿两片钙片当作练习，跟孩子玩“吃药”游戏，妈妈吞一片，宝宝吞一片，看谁吃得又快又好。刚开始时，孩子吞不下去，把钙片含在嘴里，感觉味道还不错。慢慢地训练几天，孩子终于学会把药片直接放入口中，不加品尝就立即把药片吞下去。以后，万一生病要吃西药丸，就玩这个“吃药”的游戏，孩子根本没感觉到此药非彼药，照样是拿了药片就不假思索吞下去，以表演自己娴熟的“吃药本领”。 　　唯一的麻烦是，玩过这个游戏的小孩，以后把所有的药片都当作钙

　　一般来说，退烧药以口服退烧药为主，除非宝宝吃了退烧药1小时后，仍高烧到摄氏39度以上，或是宝宝一吃药就吐，或是无法喂药，才需考虑塞肛剂，否则肛剂多半是备而不用。 　　肛塞剂备而不用的原因，主要是因为肛剂的退烧药剂多用比较强的非类固醇类抗发炎药物，当然，有些医师开的口服退烧药也是这类药物，对宝宝同样都会有可能过敏的副作用，只是肛塞剂主要透过粘膜吸收，虽然药效作用快，但对宝宝粘膜较易造成刺激。 　　发烧是症状反应，要解决发烧问题，一定要找出造成发烧的原因，如感染等，并对症下药。退烧主要是让宝宝暂时觉得舒服，不那么难过，一般医师多会开普拿疼类的口服退烧药，并建议家长在喂宝宝口服退烧药后，可辅以物理方式，为宝宝降温，所以包括让宝宝睡冰枕、减少衣物、补充水分、室内保持通风，或是吹冷气也可以，如果宝宝高烧到摄氏40度，可以以摄氏31度到32度的水温为宝宝泡澡。 　　要特别提醒的是，肛塞剂在宝

　　正确地选择和使用枕头，有利于宝宝头部的血液循环，协助调节神经、体液的代谢活动，帮助孩子进入安谧的梦境，睡得更香更甜。如选择和使用不适当，不仅能影响生理活动，还可能造成某些畸形。 　　不少人想当然地认为：小孩子个子小，他们用的东西只要按照大人的样子缩小一下就行了，这并不完全正确。 　　刚出生的婴儿脊柱基本是直的，或轻度向后突，这样平躺着睡觉，背和后脑勺在同一平面，背部的肌肉松驰、舒适。婴儿头大，几乎与肩同宽，侧卧时头和身体也在同一平面，比较自然。因此，这个时候没有必要使用枕头。如果怕宝宝吐奶，可以将上半身适当垫高一些。 　　宝宝长到3个月后开始学抬头，俯卧时能用两肘支起上半身。脊柱颈段出现向前的生理弯曲。躯干生长加快，肩部增宽。6个月后开始能坐，脊柱胸段出现向后的生理弯曲。为了维持睡眠时的生理弯曲保持体位舒适，应在生后3个月给孩子用枕头。 　　婴儿的枕头不宜过大，要轻便，透气吸湿

　　北京儿童医院保健中心主任张峰说：“儿童过量食用鲜牛奶可能导致贫血，尤其是3岁以下的孩子。建议3岁以下的儿童最好食用配方奶粉。” 　　张主任说，母乳中铁的吸收率可达50%，随着孩子长大，牛奶成了补充营养的重要手段，但牛奶的含铁量只有母乳的33%左右，人体对于牛奶中铁的吸收仅有10%。加上婴幼儿时期缺乏胃酸，不利于维生素C的吸收，这样又会再次降低牛奶中铁的吸收率。 　　牛奶经高温煮沸后，所含叶酸和维生素B12的抗贫血因子会有很大损失。维生素B12只有在胃内黏蛋白质作用下，才能被吸收，但是婴儿胃内缺少黏蛋白质。所以单纯牛奶喂养，会造成婴幼儿巨幼红细胞性贫血。

　　你准备好了吗？如果你和丈夫做出了要一个健康宝贝的决定，那就选择你们身体健康的时期开始吧！ 　　这一周也许你会经历生命中最大的变化，从现在开始你将进入一个全新的时期，你将成为一个孩子的妈妈。祝你好运！ 　　你可以自己测算排卵周期，即月经周期。主要方法是基础体温法，即每天早晨醒来后身体不作任何运动，用体温表测出体温。坚持做一个月后，就可以制成一个曲线的基础体温表。一般排卵期的体温会升高0.3-0.5度，根据基础体温表，在排卵期你就可以做好迎接新生命的准备了。 　　许多孕妇都是在不知不觉中怀孕的，在孕早期由于不知道身体的变化，经常性地做剧烈运动，在生病时还吃一些违禁药品，给腹中的胎儿造成一些伤害。因此，我们主张有计划地怀孕，在准备怀孕期间，你可以和丈夫寻找一些轻松浪漫的话题，使自己的心情放松，在一个良好的状态里孕育新生命。还应注意要远离烟酒，这样做会造成精子或卵子的畸形，使得孕妇一开始

　　你的月经周期已经进入第2周，一般排卵期是在月经周期的第13-20天，因此在2周末时，你的排卵期就会开始。 　　现在你应该制定一个比较详细的怀孕计划，其中应该包括你的工作安排、医疗保健、营养饮食以及家庭财务计划等。 　　现在你已经掌握了基础体温法，一定想了解一些关于月经的知识吧。月经是指有规律的、周期性的子宫出血。与卵巢内周期性卵泡成熟、排卵和黄体形成有关。大约在月经周期的第5-13天卵泡成熟，这时子宫内膜增生，排卵后大约在月经周期的第14-23天时是黄体成熟阶段，这时子宫内膜继续增厚，如果没有受精，子宫内膜即脱落，成为月经。正常的月经持续2-7天，第2-3天时出血量最多，大约为20-60毫升。了解月经的基本知识，可以更好地帮助你把握基础体温法，把身体和受孕时间调整到最佳时期。一般在卵子排出后15-18小时受精效果最好。 　　虽然现在你没有明确地知道自己是否怀孕，但怀孕计划是早就制

　　现在已经进入排卵期，你的基础体温有变化吗？这周你可能就要受孕了，受孕期要保持心情舒畅，尽量不要与丈夫发生争执，大喜或大悲之后受孕都会影响受精卵的质量。 　　每个月经周期的第13-20天最易受孕，因为排卵时间是相对固定的，所以精子的质量非常重要。卵子在输卵管中的寿命仅12-36小时。精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活3-5天，但是受孕通常只能发生在性交后的24小时内。精子全长约60-70微米，分为头部、颈部和尾部，像一只小蝌蚪一样靠尾部运动。卵巢排出正常的卵子后，精子象一个数以万计的集团军向卵子靠近，到达输卵管壶腹部的精子大约有200个，卵子选择其中的一个作为伙伴，一起形成受精卵，这是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。 　　这个时期在补充叶酸的同时，也应该加强多种微量元素的吸收，因为微量元素锌、铜等也参与了中枢神经系统的发育。尤其是锌的需求量大大增加，目前孕妇缺锌的现象非常普遍，

　　进入第4周了，你可能还没有什么感觉，而胚芽已经悄悄地在你的子宫里“着床”了！你这个准妈妈还没发现身体的变化吧？ 　　现在你的子宫内膜受到卵巢分泌的激素影响，变得肥厚松软而且富有营养，血管轻轻扩张，水分充足，受精卵不断分裂细胞，移入子宫腔后形成一个实心细胞团，称为桑胚体，这时受精卵就叫胚泡。当外周的透明带消失后，胚泡与子宫内膜接触并埋于子宫内膜里，称为“着床”，着床一般在受精后6-7天开始，在11-12天内完成。 　　这个时期大脑已经开始发育了，在卵子受精后1周，受精卵不断地分裂，其中的一部分形成大脑，其余的形成神经组织。这时胚胎大约长达25毫米。现在与未来的几周内，孕妇体内的胚胎细胞将以惊人的速度分裂。在第一孕月里，胚胎的体积增加了7000倍之多，细胞的快速分裂过程需要大量的携带有父母遗传基因的脱氧核糖核酸，脱氧核糖核酸的生成需要大量的叶酸参与。若孕妇缺乏叶酸，便会引起胚胎细胞分裂

　　进入第5周后，你的“好朋友”还没光顾，现在你的心情是欣喜，还是紧张？一些有计划怀孕的准妈妈可能已经发觉身体的异常，现在你可以去医院做早孕检查，确定一下自己是否怀孕了。 　　在你的子宫内现在正发生着巨大的变化，一个小生命已经入住了。胚泡在子宫内着床后，迅速向四周伸展，一端的细胞团内开始有一层从靠近囊胚腔的扁平细胞分化出来，成为胚胎原始内胚层。其余较大的细胞就变成柱状细胞，形成胚胎的原始外胚层。原始内、外两胚层是呈现出圆盘状，称为胚盘，胚盘长约2毫米。 　　经过一段时间的发育，到4周末时在胚盘内、外两胚层之间，由外胚层分化出一层细胞，形成胚内中胚层。到现在为止，三胚层就形成了，三胚层是胎体发育的始基。在三胚层中，每一个胚层都分化为不同的组织。 　　外胚层分化成神经系统、眼睛的晶体、内耳的膜迷路、皮肤表层、毛发和指甲等；　　中胚层分化成肌肉骨骼、结缔组织、循环、泌尿系统；　　内胚层则分

　　进入第6周时，你的妊娠反应开始明显起来。 　　在你的子宫里，胚胎正在迅速地成长，这个星期他（她）的心脏已经开始有规律地跳动，胚胎的长度有0.6厘米，象一颗小松籽仁，包括初级的肾和心脏等主要器官都已形成，神经管开始连接大脑和脊髓。停经6周以内的妊娠称为早早孕，现在你的基础体温持续升高，还没有降下来。 　　如果你还没有做早孕检查，现在是去医院的时候了。你的身体已经开始发生变化，怀孕的症状也出现了。由于雌激素与孕激素的刺激作用，你的胸部感到胀痛、乳房增大变软、乳晕有小结节突出，你会时常疲劳、犯困而且排尿频繁。在这个星期你会象大多数女性一样，有恶心的感觉，有时候不仅是在早晨，整个一天你都会随时呕吐。这些令人心烦的症状都是正常的，这只不过是孕早期的常见现象，大约在三个月之后你的恶心与晨吐就会结束。为了克服晨吐症状，早晨你可以在床边准备一杯水，或一小块水果，它们会帮你抑制强烈的恶心。 　　丈

　　怀孕进入第7周了，早晨醒来后你会感到难以名状的恶心，而且嘴里有一种说不清的难闻味道，有时象汽油或其它化学原料的感觉，这是怀孕初期大多数孕妇都会遇到的情况。 　　想知道现在胎儿的成长情况吗？现在胚胎的细胞仍在快速地分裂，而且分裂速度就象胚胎形成的初期一样快。到本周末时，胚胎的大小就象一颗豆子，如果你能看见自己的子宫，你会发现胚胎有一个特别大的头，在眼睛的位置会有两个黑黑的小点，而且鼻孔开始形成，耳朵部位明显突起。胚胎的手臂和腿开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成左心房和右心室，而且每分钟的心跳可达150次，是成人心跳的两倍，现在脑垂体也开始发育。 　　目前你的外表看不出有什么改变，但在你的体内却发生着翻天覆地的变化。现在你随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物。在这种大吃大喝的补充下，你的体态很快就会有改观，但是不要过多地考虑体形，因为目前这几周是胎儿

        　　□江苏省盐城市级机关医院副主任医师 袁小海 　　每个孩子都要吃些零食，什么零食对孩子有益呢？该怎么吃呢？这是父母们关心的问题。 　　奶制品各种奶制品(如酸奶、纯牛奶、奶酪等)含有优质的蛋白质、脂肪、糖、钙等营养素，因此应保证孩子每天食用。酸奶、奶酪可作为下午的加餐，牛奶可早上和睡前食用。 　　水果水果含有较多的糖类、无机盐、维生素和有机酸，经常吃水果能促进食欲，帮助消化，对幼儿生长发育是极为有益的。最好是每天饭后吃适量水果。对于4个月以上但又没长牙的孩子，可以用勺刮下香蕉、苹果等水果的果肉，喂给孩子吃。长牙的孩子就可以将水果切成小块，用勺舀着吃。2岁以上的孩子可以自己拿着吃。选择时要选用成熟的，没有腐败变质的水果，不成熟的水果含琥珀酸。

　　主人公资料：杨老师现任中国协和医科大学基础医学院副教授，协和启迪心理咨询中心负责人。1986年毕业于北京大学心理学系，后专职从事心理学教学、儿童心理研究工作10余年，在心理咨询和心理治疗方面做了大量工作，特别是将科研、教学与临床应用相结合，引进国外先进理论和技术，开发了儿童心理训练和行为矫正项目，接待了万余人次的咨询和治疗。 　 　　杨老师坚信：“通过后天的培养和训练，一定可以让剖宫产宝宝和其他的孩子一样好。”在实际过程中，杨老师切实感受了培养和训练的艰辛，也认识到后天训练要付出常人难以想象的时间和精力…… 　　心理学家研究发现，剖宫产的孩子在出生时，没有经过产道的挤压，缺乏必需的触觉和本体感觉的学习，容易产生情绪敏感、注意力不集中、手脚笨拙等问题。 　　在一次准妈妈的产前教育课中，主讲老师杨霞就以自己剖宫产的亲身经历，建议准妈咪们尽可能选择自然分娩。她毫不避讳地以自己和孩子为例

　　细心的陈女士发现，她每次坐在婴儿床边逗宝宝玩时，总看见宝宝的腿蜷缩着，她伸手帮忙拉直了，可手一松，宝宝的腿又弯曲了，“我越看越觉得他是罗圈腿，要不腿怎么老伸不直呢？” 　　河南中医学院一附院儿科副主任医师、副教授琚玮说，不足３个月大的宝宝，下肢的胫骨（膝关节以下的长骨）朝外侧弯曲是正常的生理现象，家长不必过度担心。 　　那么家长该如何区分孩子的腿是不是正常蜷缩呢？ 　　琚玮说，方法很简单，家长可以让宝宝仰卧，然后轻轻拉直宝宝的双腿，让其脚跟处并拢，一般在正常情况下，宝宝的膝盖和踝关节也是并拢的；倘若膝盖分开超过了６厘米以上，家长就应该尽快带孩子去医院检查，以尽早确诊是不是罗圈腿。 　　其实，罗圈腿主要是缺乏维生素Ｄ所致，早期以多汗、易惊、睡眠不安、好发脾气为主要症状，如果在３岁前发现孩子是罗圈腿，通过补充维生素Ｄ，同时进行运动，就能改善肌肉张力，在生长发育过程中慢慢纠正过来；

每年10～11月是流感疫苗注射的最佳时节，但6～35个月大的孩子要分两次进行，每次0.25毫升，且至少间隔4周时间。 　　解放军二炮总医院儿科主任李芳介绍，如果宝宝是过敏体质，特别是对鸡蛋过敏，就不能注射流感疫苗。孩子有腹泻、发热、感冒等症状时，即便很轻，也不能注射。接种完疫苗，一定要留在医院观察20分钟，以防严重过敏反应。注射完流感疫苗后，孩子如出现低热、头痛、乏力等症状，属于正常现象。局部反应较重时，可用干净毛巾做热敷，每天4～5次，每次10～15分钟；较重的反应需看医生。 　　（莫 鹏 彭雪征） 　　相关链接 　　4小时检测流感类型 　　疫苗是对当期流感病毒类型做出预测而培育的，如果病毒变异，疫苗就有失效的可能。解放军二炮总医院作为全军流感样疾病监测中心，率先建立呼吸道病毒单克隆抗体细胞库、多克隆抗体血清库、流感病毒毒株库。只需从患者鼻咽部吸出少许分泌物，在显微镜下观察

　一、春捂秋冻　　常言道“春捂秋冻”，对于小宝贝来说这样做合适吗？我们知道人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统，但对于小宝贝来说，体温调节功能有待完善。所以不能单纯地强调“冻”，即使秋冻也要从耐寒锻炼开始，逐步进行。当然，根据中医观点，小儿一般是阳气偏旺之体，如果过暖则会助长阳气而消耗阴液。所以妈咪也不要过早、过度为宝贝保暖，可以检查一下宝贝的手、后颈，以不出汗为好，如果身体出汗反而容易感冒。　　二、手暖无汗为标准　　妈咪可以根据天气预报、实际的气温变化和感觉，有计划地给宝贝增加衣服，以宝贝不出汗，手脚不凉为标准。穿得过多，不但会影响宝贝自身耐寒锻炼，还会让宝贝更容易患上感冒等疾病。正常情况下，宝贝的体温一般会比老年人和成年人高，那些不会走路、抱在怀中的小宝贝能够接受妈咪的体温；大一些的宝贝自身活动增多，并不觉得冷。如果活动量很大，穿得太多会使宝贝一动就出汗，若不能及时擦干、换上干爽

柿子、甘蔗、柑橘这三种水果虽然味道鲜美，但如果给孩子吃太多会引起不少问题。　　秋天，正是大量水果上市的季节。五花八门的水果引诱着孩子的胃口。殊不知，有些水果孩子不可多食，否则会损害孩子的健康。　　柿子　　皮薄色鲜，味道甜美，是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽，或大便干燥，吃一些柿子则有助于改善症状。但是，若是经常在餐前大量吃柿子，柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质，就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出，而较大的硬块儿就不能排出了，只能停留在胃里形成胃结石，表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良，如果孩子原本有胃炎、胃溃疡，还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，孩子不可过量地吃柿子，一次只可吃1～2个，不要吃皮，避免形成柿石症。　　甘蔗　　中含有大量的蔗糖，进入胃肠道经消化酶分解后，可使体内的

不顾自己身体的实际状况，为图方便而随意采用节育术、节育器来避孕，结果导致内分泌紊乱，从而引发生殖道疾病。在日前由上海市生殖健康学会主办的避孕研讨会上，与会专家对时下育龄妇女不根据自身情况选择避孕措施的现状感到担心，并呼吁她们选择安全可靠适合自己的避孕方法。 复旦大学附属妇产科医院内分泌科于传鑫教授指出，由于选择的避孕方法欠妥，许多育龄妇女除了内分泌紊乱外，还出现生殖道疾病和隐形贫血症状，经常头晕眼花，在日常内科门诊中往往又查不出到底是何原因引起，使病情变得严重起来。专家指出，国际上育龄妇女使用口服避孕药已经达到40％左右，而国内口服避孕药物的使用率仅占2－3％，妇女应该根据自己身体的实际状况，来选择最合适的避孕措施。新一代口服避孕药的安全性、可靠性及科学性已获首肯，不但不会增加体重，还可使妇女卵巢癌和子宫内膜癌发生的危险性大大降低。（记者 王艳辉）