孕育一个健康小宝贝的起点，是开始于受精卵形成那一庄严而神圣的时时刻吗?现代医学研究告诉人们，NO!确切地讲，每一对夫妻应在精子和卵子结合前3个月甚至6个月，就要做好一切准备。这样，才可能得到一个最健康、最富有活力的生命小胚芽，而不是一个偶然结下的“爱情之果”。 　　天下所有夫妻，都希望得到一个健康聪明的小宝贝。然而，生命的孕育历程并不那么平坦，时有风风雨雨相伴。怎样平安走过?从孕育生命的起点，为开始准备怀孕的夫妻全程提供各种孕育知识和帮助，陪伴每一位孕妈咪顺利走过孕育生命的历程。 　　第一大预备令：孕前3个月开始进行营养储备 　　优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，还须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。 　

　　怀孕是一个特殊的生理时期。在这段期间，你需要一个特别好的生活环境，一些不利于你做一个健康准妈妈的生活习惯必须从你的生活中彻底消失，哪怕只是暂时的消失。 　　1、频繁性生活 　　孕期适当的性生活不但能增进夫妻感情，还可以促进胎儿的生长发育，但由于准妈妈怀孕后心理方面的特殊变化，性生活的频率也应该随之调整变化。 　　怀孕以后，你会发现：阴道的分泌物突然增多了，这时候的外阴对细菌的抵抗力也会大大减弱。频繁性生活容易导致阴道细菌感染，从而刺激子宫收缩引起流产或早产。妊娠期间，胎盘逐渐形成，并每天都在发育中，频繁性生活会使子宫经常在受压迫中，不利于胎盘发育;性高潮引起子宫收缩次数过多，容易造成羊膜炎，使羊膜弹性减弱，引起流产和早产。 　　孕期性生活时间表： 　　* 怀孕头3个月：以禁止或减少性生活为宜。 　　* 怀孕中期：性生活频率应适度，以一

　　中国人过大年向来是少不了要走亲访友，你请我、我请你地大吃一番。特点就是餐桌文化丰富，打牌、搓麻将的气氛也同样浓烈。对于平常人来说，这是再快活不过的一个节日了，可对于身怀六甲的孕妇，这个时候可就无异于一场严峻的考验，然而，不少孕妇往往一玩起来就刹不住车，忘了自己的准妈妈身份。闹不好，未面世的小宝宝们可就会在节日里“翻了船”。那么，春节到了，准妈妈要注意什么呢？ 　　PART1 　　春节到了，给准妈妈的N个提醒 　　提醒一：电影还是少看 　　春节长假看电影、看电视，对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力，而且认为好的影视作品，还算是一种胎教。 　　正在热映的3D大片《阿凡达》却让杭州孕妇小叶吃了大苦头，一过三个月的孕前期，就缠着老公带她去看这部大片。观影前，丈夫再三叮嘱她，要是有任何不适症状，马上出来。怕电影院巨大

　　导读：当大漠中的鸵鸟遇到危险时，它总会把头埋在沙堆里，以为自己看不见就安全了……于是，鸵鸟心态产生了。这个看似消极的词语，却被很多人不自觉地运用在婚姻关系中，以此求得稳定美满的生活。正所谓：婚前睁着眼睛找对象，婚后闭着眼睛过日... 　　婚姻中巧用“鸵鸟哲学” 　　幸福密语： 　　婚姻中的鸵鸟哲学，其实是婚姻危机的一种处理方式，是妥协的艺术。做鸵鸟不是谁强谁弱的问题，而是权衡利弊后的一种利益最大化的选择。通常，非原则性的问题，采取鸵鸟策略有助于关系和谐，但原则性的问题上，采取鸵鸟策略必须三思后行。一味忍让、甚至忍辱负重、自欺欺人的鸵鸟行为是不可取的，理解、支持、爱护、宽容的鸵鸟，才是婚姻幸福的使者。 　　我宁愿不知道这些事 　　丹阳漾 女 25岁 设计师 　　丹阳漾和心爱的男生结婚了，在婚礼上，她暗暗发誓一定要将幸福牢牢地

　　判断宝宝是否有眼病，可从三个方面了解： 　　一、从观察儿童眼睛颜色查眼病 　　1.可在晚上用手电筒照亮婴儿的瞳仁，如果孩子的瞳仁有猫眼一样的黄色反光，这说明孩子可能患有先天性恶性视网膜母细胞瘤。如经医院确诊孩子确实患有此病，可在该病的一二期摘掉患儿的眼球，以保全其性命。如该病发展到三四期，该肿瘤组织会沿着视神经转移到颅内，那时将难以保住患儿的生命。 　　2.在手电的照耀下，如果孩子的眼仁呈白色或灰白色(医学上称此症为白瞳症)，这说明孩子可能患有先天性白内障。如经医院确诊，可在患儿2～3岁时为其做白内障手术。为患儿做此种手术最迟不得超过5岁。如果手术治疗较晚，会使患儿产生遮蔽性弱视，且治疗起来十分困难。若等到患儿长大成人时再为其做白内障手术，因其弱视严重，就失去手术的价值了。 　　3.您的孩子出生后如果眼球比别的同月份孩子的眼球大，且眼球呈青灰色;其眼仁也大，似牛眼(俗称牛眼症)

　　冬末春初是咳嗽的高发季节，天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽，显然，如果盲目给宝宝用药，对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用，但会影响宝宝食欲。宝宝胃口差了，营养跟不上，抵抗力也会差。宝宝咳嗽，除了针对病因进行治疗外，如果在咳嗽期间注意饮食禁忌，可以起到事半功倍的效果，具体来说应该注意以下八忌： 　　一忌：寒凉食物 　　咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。 　　儿童咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。 　　二忌：肥甘厚味食物 　　中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生

　　说80后是被惯坏的一代，80后的确吃得苦很少。结婚后，现在很多80后新娘都做“婚姻家庭的责任，甚至没有摆脱作为一个孩子的枷锁，80后婚姻尚在摸索磨合时期。如此状态，敢去怀孕、生育真是造孽。80后新娘怀孕、生育岂不是给父母和丈夫增加负担?80后婚姻生活中不生育、不怀孕，他们有自己的4大理由： 80后都受得了的，身材走形，食欲不振，脾气暴躁，怀孕简直是煎熬。80后婚姻幸福，但是80后新娘怀孕却并不那么幸福。生育的幸福是一辈子的，可养孩子痛苦也是刻骨铭心的。当刀子在女孩腹部划过，你会觉得自己在经历死亡。 　　说80后是被惯坏的一代，80后的确吃得苦很少。结婚后，现在很多80后新娘都做“婚姻家庭的责任，甚至没有摆脱作为一个孩子的枷锁，80后婚姻尚在摸索磨合时期。如此状态，敢去怀孕、生育真是造孽。80后新娘怀孕、

　　期缺铁容易引起贫血，孕期缺钙容易使胎儿出生得佝偻病，孕期缺叶酸容易造成胎儿神经管发育畸形……随着医学的快速发展科学家对以往一些影响胎儿生长发育的原因又揭示出许多危害—— 　　1.孕妇身体肥胖 　　危害：容易发生新陈代谢异常，导致胚胎的神经系统发育出现畸变 　　叶酸是保证胎儿神经系统发育的重要营养，有助于减少神经管畸形儿的发生。但对于身体肥胖的孕妇，叶酸很难在她们身上发挥这样的保护作用。美国一份资料显示，孕前体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的2倍;孕后体重超重的女性，生神经管畸形儿的几率是体重正常者的4倍。 　　应对法：孕前就要开始摄取充足的叶酸，包括安排富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜、鱼类、蛋类、谷类及豆制品等;同时从孕前1-3个月开始服用叶酸补充剂，一直到孕后3

　　你在意怀孕的习俗禁忌吗?不论你对这些禁忌抱持着什么样的态度，要知道，有些怀孕的习俗禁忌，并非全无科学根据，且听妇产科医师说分明。 　　禁忌一：怀孕期间在房间拿剪刀缝补衣服，会生缺陷宝宝 　　正解：所有的孕妈咪都难免担心胎儿的健康，康宁医院副院长暨妇产科主任尹长生医师表示，过去的年代受限于产前检查技术，加上人们不了解胚胎的形成过程，于是就以为孩子出生后有缺陷，是因为妈妈在怀孕时拿剪刀缝补衣服所致。而这里所指的缺陷，特别是针对“兔唇宝宝”而言，因为兔唇宝宝的情况，看起来就像是被剪刀剪过，所以人们才会有此误解。 　　其实在发育满7周前的胚胎，都有类似兔唇的现象，如果在连续发育的过程中未完全愈合，就会发展成兔唇。造成兔唇的原因，可能与基因或胚胎的发育过程中突发变化有关。 　　化解：因为担心生下有缺陷的宝宝，难免会造成孕妈咪

　　春节就快到了，各种各样的食物层出不穷，许多孕妈咪会因为禁不起食物的诱惑而“暴饮暴食”。但是，专家们特别提醒孕妈咪孕期营养要均衡。过年期间，如果吃得太多肥腻的食物，对胎宝宝的健康是非常不利的。那么，孕妈咪在过年期间应该如何进行合理的饮食呢？下面，小编就孕妈咪节日饮食情况给大家分析下： 　　怀孕期间，胎宝宝的营养是直接从母体摄取来的，所以准妈妈必须注意饮食的均衡摄取与卫生，即使在过年期间也一样要遵守： 　　1.避免吃太咸及刺激性食物。 　　2.春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。 　　3.饮食要定时定量，暴饮暴食、吃饭时间不正常，只是在虐待自己的胃而已。 　　4.中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，

　　产出胎盘 　　宝宝诞生了，但是生产并没有就此结束。因为残留在子宫中的胎盘也必须要分娩出来。 　　一般说来，在宝宝诞生后的一段时间，终止作用的胎盘就会分娩出来，因此要再一次的进行子宫的收缩。此时的疼痛较分娩之前的相比要轻得多，大多数人感觉不到有痛感。 　　由于子宫的再次收缩，胎盘和卵巢膜从子宫内部脱离出来，胎盘一脱离，就可以检查在子宫内是否有胎盘和卵巢膜的残留，以及子宫颈是否有破裂等。如果是会阴部切开或者破裂的情况，要在此时进行缝合，至此，生产过程全部结束了! 　　宝宝一诞生，一般说来，在产后的15~20分钟之内胎盘和卵巢膜就会自行脱落。但是，也有过了1个小时以上胎盘也不脱落的情况发生。 　　关于这种情况的判断，如果脐带被切断之后，脐带向子宫中回缩困难的话，就说明未完全剥落的情况。另外一方面，也可以通过在腹部上方的超声波进行检测。如果脱落

　　许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来越突出。而且，绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯、与家长的错误引导有着密不可分的联系。 　　因此，为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯，还得“做规矩”。 　　睡眠是一种与生俱来的生理现象，还有什么规矩可做呢? 　　许多家长会觉得不可理解。但是，从各大医院儿童保健门诊中小病人的就诊情况看，小儿的睡眠问题显得越来越突出。而且，绝大多数孩子的睡眠障碍与其不良的睡眠习惯、与家长的错误引导有着密不可分的联系。因此，为使宝宝从小养成良好的睡觉习惯，还得“做规矩” 。 　　规矩一：固定的作息时间 　　理由：制定规律的作息时间，每天在同一时间上床和起床(即使周末和节假日也不例外)，是养成良好睡眠习惯的基础。

　　婚姻是条长满刺的毛毛虫，在两个人的身体上不断磨蹭。与它斗智斗勇。胜负的标志是它先褪光了刺，还是你先过了敏。1年，3年，7年，15年…….给你一个毛毛虫犯痒的时间表，好让你在它冲上来的一刻，仍然笑看风云。 　　N<0：交往/摸索期 　　为了拥有幸福美满的婚姻，时间表绝对应该提前到婚前，好好考察一下，他是不是你要的那个“他”? 　　关键词：结婚动机价值观清醒 　　事件：高晓松VS沈欢相识3天即闪电结婚的童话，终于在3年之后传出两人分手的消息。之后高晓松对此事反应低调，并未有任何关于离婚原因的解释。高晓松说：“我们俩相差7岁，恋爱只有3天，基本上就属于刚认识就恋爱，在富有激情的时候就娶了她。” 　　症状：双方未能就婚姻的深层次因素进行充分的沟通调适。 　　1.结婚动机?未考察清楚就匆促结合导致的婚后

　　这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。 　　对于许多计划只想生女儿、或是想生男孩的夫妻来说，除了定期看妇产科，接受医生的建议之外，其实还有一个颇为值得一试的好方法，那就是藉由平时的饮食控制，来达到影响受孕胎儿性别的目地。 　　这种饮食控制，进而左右胎儿性别的方法，相信是许多新手夫妇所不太清楚的部分，下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。 　　一、如果想生男孩时在饮食方面该如何做呢? 　　1、均衡摄取碱性类的食物 　　根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，倘若一对夫妇在家庭计画的过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性就应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人

　　孕妇是一生中的特殊阶段，生一个健康聪明的小宝宝，又是每个孕妇的最大心愿。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有益于胎儿的发育。 　　一、最佳防吐食物 　　晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。 　　选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。 　　二、最佳保胎蔬菜 　　菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。 　　三、最佳饮料 　　绿茶乃微量元素的“富矿”，对胎儿发育作用突出的锌元素就是其中一种。根

　　专家提醒每位怀孕的职业妇女，上班时间要随时提醒自己该休息了!哪种职业对孕妇的危害最大?请看下文讲解! 　　需要长时间站立的职业——如老师、护士、空姐等 　　需要长时间站立的准妈妈，容易出现腰酸背痛，静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题，若加上有长期的工作压力，那么，将可能出现早产的危险。 　　对策 　　专家进一步指出，面对得长时间站立的准妈妈，首先，应为自己“找”一双舒适的鞋——鞋头要有足够空间，以不压迫脚趾、不改变脚型，脚趾可以在鞋内自由移动为原则;若得经常站立于水泥等硬地板上，这时，不妨在鞋内加上鞋垫，以保护双脚。 　　穿着弹性袜——每天下床前，先将双腿抬高，再穿上合适的弹性袜，最晚于工作前就要穿上;穿弹性袜时应留意“腿部血液循

　　一、宠物 　　饲养宠物对准妈咪的影响，最严重的就是弓浆虫的寄生，根据研究显示，不同孕期的胎儿感染率不同，怀孕前三个月时的母体感染，影响胎儿的机率约6%，怀孕后期的胎儿经由胎盘感染的机率却明显大得多。 　　【威胁】在36周时会高达72%。弓浆虫会侵袭各器官的组织，尤其是神经系统;新光医院妇产科医师林禹宏指出，除了宠物当中的猫以外，食用未煮熟的肉也是感染弓浆虫的途径之一。 　　【方法】 　　1.家中养猫的准妈咪，清理猫粪时戴着手套以防感染，如果可以最好不要自己清理。 　　2.将猫砂盆放在室外，以免由空气中感染弓浆虫寄生。 　　二、访客 　　准妈咪怀孕的好消息一旦发布亲友后，就会有许多访客到府关心准妈咪的状况，不过人体也是病菌传染的媒介之一，若访客中有人患有水痘或流行性感冒，对准妈咪和宝宝的健康多少也会有一点影响。 　　【威胁】 　　

　　Kelly是来自美国德州的漂亮女孩，10岁的她这次和妈妈一起来到深圳旅游，然而由于深圳天气变化快，Kelly染上了感冒，几天来一直咳嗽不断，父亲听朋友介绍说深圳远东妇儿医院儿科服务特别好，于是便带着Kelly来到了深圳远东妇儿医院儿科进行治疗。 　　Kelly被深圳远东妇儿医院的导诊带到深圳远东妇儿科医院儿科，Kelly就马上被儿童游乐场的环境所吸引，她还坐下来陪旁边等待诊治的小孩子玩耍。本来病怏怏的Kelly到了儿童游乐场马上变得活泼起来，童话般的世界，有积木、滑梯、秋千、木马等设施，Kelly在看病的间隙在这里参观，注意力被分散，心情得到放松，Kelly一下子对医院也不排斥了。 　　图：Kelly在儿童游乐场陪等待诊治的小朋友玩耍 　　Kelly听说检查需要做皮试，以为会很痛，医护人员便向Kelly介绍，深圳远东妇儿科医院儿科引用最先引进的皮试仪，只要在手腕系上一个类似腕

　　明星结合的家庭总是备受关注，从恋爱到结婚，他们的一举一动总是曝光在聚光灯下。无论是拉异性一下手，还是陪异性赴一场饭局，几乎都能影响他们的婚姻，因而，明星夫妻闪婚闪离已经不是什么秘密。当然，也有一些明星夫妻根本没什么七年之痒，三年之痛，一直保持着甜蜜爱情，不妨看看这些幸福夫妻是如何让爱情保鲜。 　　张柏芝与谢霆锋 幸福兵法：宽容 　　08年艳照门事发，舆论把张柏芝推上风口乱尖，曾经的玉女一夜之间变成荡妇。一些幸灾乐祸的媒体还在倒计时的算着谢霆锋什么时候向张柏芝提出离婚。然而，被观众最同情的谢廷锋顶着绿帽的丑闻，在张柏芝最困难的时候，并没有弃她而去，而是守在妻子的身边，陪她度过难关。谈及与张柏芝的情感和不雅照事件，整体表现出极大的宽容、理解，甚至对舆论指责的陈冠希，他也能抱有平常心态。两人结婚时间虽然不长，但在坎坷中维持幸福，谢霆锋的宽容值得大家