怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 　　如果怀孕时体重增加过多很容易引起早产，而早产儿在以后的学习成长中存在一定的劣势。早产也是导致智力损伤的最危险因素之一。要保持正常的体重。 　　铁质：铁质不足会导致胎儿智商低。 　　怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 　　补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物

　　最近一段时间，流感很是嚣张，无论我们躲避得多么小心，总有可能会碰上它。小感冒的话，我们可以通过一些饮食食疗的方法来改善，当然，首先还要了解食疗要注意哪些状况。不过，一般轻微感冒的话还是容易度过的，我们不需要去看医生，因为用药其实对治疗感冒的用处不大，它只能减缓在生病期间的不舒服状态。 　　不同类型感冒的食疗法 　　风寒感冒(这是冬天常见的)，表现为发烧怕冷、头痛、咽喉发痒、全身不适、鼻塞、流涕、咳嗽吐稀白痰等。 　　食疗：宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外。鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效地增强人体的抵抗能力，感冒时喝鸡汤适宜于身体很虚弱的人，而本来非常结实以及过于肥胖的人不宜进食带温补性质的鸡汤等食物，否则病情可能会加重。 　　风热感冒，表现为发热较重、头胀痛、咽喉肿痛、口渴

　　我月经刚结束会就怀孕吗? 　　这种情况很少，但也是有可能的。排卵(指卵子从卵巢中释放出来)大概发生在你下次来月经之前的第12～16天，因此这真的取决于你的月经周期有多短以及你的月经时间持续多久。 　　通常来说，在你来月经的时候，另一个正在发育的卵子已经准备在本次周期内被排出来了。卵子在卵巢中成熟的时间可能不一样，所以你实际的排卵日也会有几天差别。当卵子与精子在输卵管中相遇时才会怀孕。 　　如果你像大多数女性一样，月经周期是28天，你通常会在周期(你来月经的第一天算做你周期的第一天)的第12～16天之间排卵。如果你的经期持续7天，那么等到经期结束时，可能正好再过5天就是你的排卵时间。如果你考虑到精子可以在输卵管中最多存活7天，并且如果你的排卵时间又比通常的要稍早一些，这时你就恰恰有可能怀孕。 　　如果你的周期比平均时间短，比如是22天，那么

　　宝贝贫血、反复呼吸道感染、活动性佝偻病、疳积等。 　　2.喂养不当使宝贝缺乏某些营养素 　　如经常过饱伤及脾胃，饮食安排上营养不均衡，宝贝有挑食、偏食的不良饮食习惯等，使宝贝体内缺乏某些营养素。 　　* 如果缺锌，可引起厌食及抵抗力下降; 　　* 如果缺铁，可引起缺铁性贫血; 　　* 如果缺维生素D，可引起佝偻病; 　　* 如果缺乏维生素A，可引起反复呼吸道感染，并且消化道黏膜抵抗力下降，严重时引起角膜软化、夜盲症等。 　　3.使宝贝形成不良生活习惯 　　如不按时就餐、进食无规律、经常在两餐之间吃零食、热天喝冷饮太多，比如患上“冰箱病”，也会大大影响食欲。 　　4.让吃饭成为宝贝的精神负担 　　当宝贝不愿进食时，妈咪出于着急而强迫宝贝进食，在宝贝心理留下阴影，使宝贝认为吃饭是一种精神负担

　　当宝宝开始冒出可爱的小牙时，父母一定会欣喜万分，因为这代表着宝宝马上可以添加辅食，即将进入一个全新的高速成长阶段。可是，就在一颗颗小牙陆续报到的同时，宝宝可能也会有一些不舒服的表现，那么，在宝宝长牙的时候，究竟有哪些事情需要特别注意呢? 　　NO.1：时间 　　起：第一颗乳牙冒出来的时间通常在宝宝6个月大到1岁之间。 　　止：全部20颗乳牙长齐的时间在宝宝2～3岁之间。 　　给宝宝洁牙步骤 　　1将裁切好的小块纱布缠在食指上。 　　2将小纱布蘸点温开水。 　　3将蘸过水的纱布伸入宝宝的嘴巴，在口腔内的每个角落擦拭1～2次即可。 　　NO.2：症状 　　随着口腔内的牙胚渐渐长大，当它突破牙龈被我们所看见时，我们就知道牙齿长出来了。但是，在牙齿还没有完全突破牙龈之前，牙龈可能会有鼓鼓的现象，甚至有些宝宝的牙龈会因为发炎而变得红红的。

　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。 　　安全期自测 　　女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 　　例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日

　　近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。下面是隐藏在我们身边的电磁辐射源，我们给它们排排队，妈妈们了解后，就不会“草木皆兵”过于惶恐啦! 　　X 线辐射指数：★★★★★ 　　X 线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X 线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。 　　但是，如果X 线射量在容许范围内，一般影响极小。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。一般情况下，胸部或四肢照射，X 线对胎儿的影响相对较小。愈接近预产期，影响也越小。 　　爱心提示：孕妈咪要远离X 线，但并不是说孕妈咪绝对不能照X 光，如果需要照一张腹部X 光，

　　平时，明星们总好似高高在上，但生儿育女，却让他们落回到凡尘俗世。他们说起自己孩子的时候，完全就跟普通人一样。而她们在育儿过程中总结的经验，颇能给我们普通人借鉴。 　　【母乳喂养】 　　明星代表：张柏芝 小S 明星们总好似高高在上，但生儿育女，却让他们落回到凡尘俗世。他们说起自己孩子的时候，完全就跟普通人一样。而她们在育儿过程中总结的经验，颇能给我们普通人借鉴。 　　【锻炼身体】 　　明星代表：王艳 　　早已是妈妈级的王艳对育儿颇有心得，她信奉自然育儿法，因为她认为这样更有助于宝宝增强抵抗力，让身体更健康。只要天气不是特别冷，王艳就会带宝贝到户外活动。因为，她觉得只有在户外活动，宝贝才能充分接受风浴、空气浴、日光浴和水浴，才能吸取大自然的全部精华。天气暖和时，王艳还会鼓励宝贝在户外玩沙土或水，她由衷地认为这样长大的孩子会更健康。

春季宝宝患感冒、流感要及时对症治疗，虽然这次甲型H1N1流感病毒主要感染的对象是中青年，但在这个季节好发的感冒和流感还是比较容易侵袭抵抗力比较低下的儿童的。宝宝疾病如何更好的预防呢？为了宝宝健康要注意以下几点： 何谓甲型H1N1流感： 　　甲型H1N1流感是猪的一种高度传染性急性呼吸道疾病，由一种或多种甲型H1N1流感A型病毒引起。发病率往往较高，但死亡率较低(1-4%)。在温带的秋季和冬季，发病率上升。最常见的甲型H1N1流感病毒为H1N1亚型，但其它亚型也在猪群中传播(例如H1N2、H3N1、H3N2)。除甲型H1N1流感病毒之外，猪还可感染禽流感病毒和人类季节性流感病毒。据认为，H3N2猪病毒最初是由人类传给猪

　　饮食习惯，同样会损害你的健康。有几种受欢迎的早餐吃法，要记住：不能这样吃! 　　吃法一：“回味早餐” 　　早餐内容：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩饭菜煮面条等等 　　受欢迎原因：不少家庭的“妈妈”都会在做晚饭时多做一些，第二天早上给孩子和家人做炒饭，或者把剩下的饭菜热一下。这样的早餐制作方便，内容丰富，基本与正餐无异，通常被认为营养全面。 　　专家评点：剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生危害。 　　建议：吃剩的蔬菜尽量别再吃;把剩余的其他食物做早餐，一定要保存好，以免变质;从冰箱里拿出来的食物要加热透。 　　吃法二：速食早餐 　　早餐内容：各种西式快餐 　　受欢迎原因：西式快餐如汉堡包、油炸鸡翅等，一向是时尚人群的饮食偏好。而且现在不少快餐店也提供门的

　　零食是孩子最喜爱的食品，可现在很多零食都添加了大量的人造原料，这些原料包括膨化食品还有添加大量麻疹、皮肤瘙痒以及神经性头痛等;某些人工合成的色素作用到人的神经，会影响神经冲动的传导，从而导致一系列的症状。 　　医生建议家长严格控制儿童饮食，让儿童多吃一些天然食品，买加工食品时尽量选择不加任何人工添加剂的食品。汇源果汁研发中心的专家也建议，儿童避免人工色素的影响要从日常饮食中注意，在购买一些颜色鲜艳的食品或饮料时要慎重，不要选择颜色太过亮丽的加工食品，还要养成阅读食品配料表的习惯，注意里面是否添加胭脂红、柠檬黄、日落黄等合成色素。

　　娱乐圈明星大多晚婚晚育，但很多明星还是不顾高龄毅然诞下宝宝，有的甚至为了孩子淡出娱乐圈。但是膝下无子的明星也不少。有的是没时间生，有的是不想生，还有的是不能生。尽管他们大多声称没有孩子无所谓，但是当他们看到别的明星晒宝宝的时候，心中会作何感想呢? 　　1、刘德华、朱丽倩 　　朱丽倩一直不求名分做刘德华背后的女人，前段时间因家父逝世才被媒体踢爆早已和华仔结为夫妻。虽然外界传闻他们已育有一子一女，但刘德华澄清是亲戚家的小孩，并自曝确实有要孩子的计划，因夫妻俩都属高龄，所以不排除采用人工受孕的方式。 娱乐圈明星大多晚婚晚育，但很多明星还是不顾高龄毅然诞下宝宝，有的甚至为了孩子淡出娱乐圈。但是膝下无子的明星也不少。有的是没时间生，有的是不想生，还有的是不能生。尽管他们大多声称没有孩子无所谓，但是当他们看到别的明星晒宝宝的时候，心中会作何感想呢?

　　婴幼儿免疫力低下，皮肤粘膜的屏障功能差，常常因为感染、外伤或其他因素导致口腔粘膜糜烂、损伤而生病。云南省口腔医院医护科主任吴勇给出了小儿口腔疾病的护理要点。 　　鹅口疮 　　解析：是由白色念珠菌感染引起的真菌性口炎。该病与新生儿出生时产道感染或乳具感染有关。此外，菌群失调也是一个重要的原因。 　　症状：孩子的口腔粘膜上出现白色乳凝块样物，可有一处或多处同时发病。这些白膜可以发生在口腔内的任何部位，常见于上下唇内侧，颊粘膜、舌面、牙龈、软硬腭上，有时也能波及到咽部。开始为乳白色点状或小片状，逐渐融合成大片乳白色膜，略微凸起，周边不红。不易擦去，若强行擦拭后局部潮红，有溢血。一般无全身症状，重者可出现食欲低下、拒奶、哭闹不安、低热、呼吸困难等。 　　护理：一般用2%碳酸氢钠溶液清洗口腔，每日2～3次。孩子生病时应正规使用抗菌素以减少该病的发生。对于白膜蔓延到喉头、气管、食管乃至血液

　　随着春季的到来，到医院就诊的新生宝宝又有增加的趋势。众所周知，春季的气候容易引发疾病。那么，你知道为什么春季会使宝宝疾病多发呢？宝宝不生病又有什么秘密呢？ 　　原因一： 　　冬天，人们的身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转暖，人体内部系统却还来不及调整，一下子适应不了变化的气温。何况是刚出生的小宝宝，身体的各项机能发育都不成熟，会更容易受外界影响。 　　原因二： 　　春天万物复苏，沉寂了一段时间的细菌、病毒等亦活跃起来。在春天温暖的环境中，各种细菌和病毒都开始滋生。新生儿的抵抗力还属于较弱的阶段，因此最容易受到细菌和病毒的侵袭。 　　原因三： 　　不按牌理出牌的古怪天气、忽冷忽热的温度变化、四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。春天乍暖还寒，气温忽高忽低，一日之内温差也较大，让人难以掌握其变化规律，因此容易受凉。春季百花盛开，花粉便会夹杂在

　　在母乳喂哺4 ～6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 　　主食类 　　麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 　　汞含量较高的鱼 　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。 　　海鲜类 　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1 岁以前喂食。 　　蔬菜类

　　大多女性朋友都会这样认为，自然流产一般会出现在怀孕初期也就是怀孕的前三个月，466医院妇科专家介绍说，在怀孕的末期也就是怀孕最后的三个月同样属于危险期，在这里466妇科专家提醒，怀孕中的女性应提高警惕，避免流产。 　　一、流产危险期及流产原因解术 　　自然流产的危险期，主要在怀孕的前三个月。这种自然流产，多半是胎儿染色体等异常所致，是自然淘汰的时期。466医院妇科专家认为，如果不是胎儿染色体异常的自然淘汰现象，而是因为孕妇本身的问题导致流产，根本之计就是找出问题，然后才可以对症下药，才能避免再次流产。 　　怀孕末期的最后三个月也是流产的危险期。由于此时胎儿已经相当大了，发生早产现象多半不是胎儿的问题，而是孕妇身体状况的缘故，所以医生会采取安胎的策略，让胎儿尽量在母体内待到预产期满。有安胎需要的孕妇多数属于怀孕中、晚期阶段。 　　二、流产的

　　今天，聊聊家公家婆最宠爱的媳妇吧。媳妇们，有兴趣就瞄过来，瞄瞄你是不是这样的媳妇。如果不是，为什么不是呢?如果是，则皆大欢喜。 　　1.先不说孝不孝顺，最起码懂得尊重。 　　要是十分孝顺，那当然好。 　　然而，现实不太乐观。对于许多家公家婆来说，媳妇孝顺可遇不可求。好，先不说孝不孝顺。最起码，也要懂得尊重吧。尊重家公家婆的日常起居，尊重家公家婆的自我选择，尊重家公家婆的心理空间，尊重应该尊重的。见到你尊重，家公家婆也会尊重你，从而宠爱你。 　　2.会做家务，即使很少做。 　　这年头，做家务的媳妇越来越少，做家务的家公家婆却越来越多。家公家婆成了保姆，给全家人做吃的，给全家人洗穿的，给全家人打扫卫生，给全家人浇水养花，给全家人干这干那。媳妇呢?则比公主还悠闲，甚至对家公家婆颐指气使。其实，媳妇少做家务没什么大不了，因为家公家婆愿意。然而，什么家务都不做或者不会做，问题就大了。家

　　导语：娱乐圈的明星夫妻本来就是舆论关注的焦点，他们的子女顺理成章的也成为焦点，而且有那么一群明星夫妻为自己的子女取了各种疯狂的名字，下面是网友盘点的十大最疯狂的明星宝贝的名字。 　　1、Pilot Inspektor(飞行员-检查员) 　　杰森-李与女演员Beth Riesgraf结婚，他们的孩子叫Pilot Inspektor(飞行员-检查员)，他们是听了Grandaddy的歌曲之后才想到了这个不同寻常的名字，里面唱道：“他是简单的，他是沉默的，他就是那个飞行员。” 明星夫妻为自己的子女取了各种疯狂的名字，下面是网友盘点的十大最疯狂的明星宝贝的名字。 　　4、Autumn, Sonnet, Ocean and True(秋天，十四行诗，海洋和真实的) 　　Autumn, Sonnet, Ocean

　　爸妈们，在孩子还没有生下来的时候，就听到过很多民间广为流传的育儿说法。这些育儿方法哪些可信，哪些不可信，听听专家的分析吧! 饮食的民间说法 　　民间说法一、“宝宝辅食不能加盐”√ 　　宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此，父母感觉咸淡可以的时候，对宝宝来说可能已经比较咸了，而这时宝宝又不会说话表达，时间长了，宝宝就对这个咸度产生耐受，从主观上也就认可了这个咸淡度。 　　中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克，完全换算成食盐才0.5克，而食物中其它成分也含有一定量的钠。父母对6个月内的宝宝辅食没有必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低

　　你想让自己的宝宝出生后聪明过人吗？那么，以下十种食物，你一定不能错过咯！ 　　一、莓 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。 　　这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染…… 　　每天吃量为一杯的莓，是很不错的。你可以当作零食来吃，也可以放在酸奶上吃，也可以和松饼或沙拉或是思慕雪混在一起吃。 　　二、奶制品 　　奶制品不但是提供钙元素的好食品，而且它含大量的蛋白质，维他命(包括维他命D)和矿物质。这些元素都是对抗骨质疏松症的关键元素。2005年，美国政府营养指示建议大家每天要摄入3份量的低脂奶制品，同时还建议每天做承重活动训练，可以强健骨骼。(如果你无法