甜味中的机密 　　佑佑从小就爱吃甜食，喝水要喝甜果汁，吃零食要吃有甜味的饼干或是点心。可是佑佑妈妈总是担心，都说糖对牙齿不好，那糖还能吃吗?再说，有些糖是化学合成的，对身体有没有影响呢?妈妈真想知道甜味中到底有哪些秘密? 　　现在就让各种甜味来源——亮相，说清来龙去脉，让妈妈们看个明白，选个放心，在和甜味美食打交道时也更有主见。 　　你在超市中能买到的糖 　　● 白糖：白糖是生活中最常见的糖，它的甜味纯正，广泛用于各种甜食和饮料。 　　白糖虽然安全无毒，但过多食用会增加糖尿病、肥胖症、心血管疾病、B族维生素缺乏和钙缺乏的风险。果酱、饮料、蛋糕、巧克力含有大量糖，此外，烹调当中也经常加糖。 　　按推荐数量，白糖最好不超过膳食总能量的10%，也就是说，妈妈每天摄入白糖不宜超过50克，而宝宝不宜超过30克。 　　●

　　在怀孕的头一两个星期，乳房可能会有触痛感。美国得克萨斯州华兹堡贝勒医学院妇产科专家杰西·辛格博士说，在孕早期，体内的雌、孕激素水平升高，会使孕妇感到乳房沉重，酸胀，并且变得更加敏感。 　　许多女性错误地将这些症状认为是月经前期的，但实际上，这些症状是由于体内激素水平的改变和子宫的增大造成的。身体总会比意识更早地感知到怀孕，有时，甚至在阴道出血发生在受孕行为的12天之后，这就可能是月经来了。 　　解决：发现有阴道出血尽早去看医生。 　　表现三：疲劳 　　在怀孕的最初几个星期，身体要花费更多的体力来支持怀孕，因此感觉疲劳是很正常的。美国马里兰州巴尔的摩默西医学院妇产科医生凯伦·珀金斯说，孕妇的心跳可能也会加快，因为这样才能保证为子宫提供更多的氧气。 　　解决：尽早补充维生素;保证足够的饮水和休息。

　　靓妈出街当然行头也不能输给自己的宝宝，她们的衣服就是一大看点。今天小编就来细数一下nicole richie、britney spears好莱坞新晋靓妈们的出街造型，不知在时尚性与实用性上哪位好莱坞妈妈能给我们当模板呢?首先你要穿什么，麻烦先理解你的孩子有多大，几个月、5岁以下还是十几岁，为什么呢?是这样的，几个月、5岁以下的，都需要手抱，几个月算是好，抱着他们不会有太大的动作，不过到了半岁至几岁，能下地走路的话，活动量就大了。 休闲、居家，在实用性来说十分适合出街的打扮。 　　tips：不用穿昂贵的衣服，被怀里宝宝的的零食弄个污渍，或者小手抓皱都是很常见的，易洗、不易皱、舒适是选择的标准。 　　靓妈出街当然行头也不能输给自己的宝宝，她们的衣服就是一大看点。今天小编就来细数一下nicole richie、britney sp

　　幸福婚姻不是享清闲，而是找事做。一个共同的爱好，一项共同的投资，一份常人无法理解的乐趣，或许都是构成幸福的基本元素。幸福婚姻法则很重要的一个内容是：要会没事找事，这是一种生活情趣。 　　幸福婚姻是什么? 　　一位台湾情感作家说过：幸福婚姻不该是你和我互相看，而是两个人一起看世界。 　　幸福婚姻不是享清闲，而是找事做。 　　一个共同的爱好，一项共同的投资，一份常人无法理解的乐趣，或许都是构成幸福婚姻的基本元素。 　　没事找事，婚姻才能告别枯燥，焕发激情! 　　张倍宁　家庭主妇;李小双　著名运动员 　　越变，爱情越稳 　　对于他们来说，幸福的定义虽然与其他夫妻没什么不同，但他们对于幸福的经营却与众不同。 　　我们属于各忙各的类型，我们都有自己的兴趣爱好，但是这些又都会反过来影响彼此，滋养婚姻。走过7年婚姻生活，我们惟一不变的是，彼此总是在变化。 　　婚姻最怕什么?就是怕

　　一.【生活实录】 　　童童爸爸做任何事都格外顶真、严谨。最近他带着4岁的童童前往医院作视力检查，孩子连续测了几次都达不到1.0的标准。爸爸心生忧虑：只有视力表检查≥1.0才属于正常范畴，这是谁都知道的事实，童童的这几次测试结果是不是就意味着他的视力不正常了呢?其实，与童童爸爸拥有类似疑虑的家长在现实生活中并不少见。 　　【专家纠错】 　　幼儿视力检查不宜简单循用成人标准，应当结合孩子的年龄进行考虑。学龄前儿童正在生长发育中，视力发育尚未成熟，视力水平是逐年提高的，而且视力增长速度也会因人而有所差异。一般来说，3岁后智力发育正常的儿童，经过示教、稍加合作就可以进行视力表的检查(如果孩子还无法理解“E”字视力表，可以采用图形视力表或手型视力表)。3岁儿童视力可以达到0.6左右，4岁儿童的视力可达0.6-0.8，5岁

　　吃什么?怎么吃?怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。今天算计营养，明天算计食用方法，更有甚者只奉行一条原则———什么贵吃什么。营养师认为，“平价菜营养丰富，准妈妈不妨多吃。 　　缓解孕吐 　　土豆 　　专家指导：含丰富维生素B6，可止吐。 　　贴心提示：烹炒土豆时口味尽量清淡点。 　　土豆含有丰富的维生素B6，有很好的止吐作用。同时，土豆所含的蛋白质与维生素B1相当于苹果的10倍，微量元素的含量比香蕉、橘子等水果都高。 　　姜 　　性温热，含挥发油脂、维生素A、维生素C、淀粉及大量纤维。有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，且可治伤风和感冒等。孕妇在怀孕早期出现孕吐时，可适量食姜。 　　防治妊娠水肿 　　南瓜 　　专家指导：含钙、铁、锌，且是低钠食物。

　　怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 　　孕期饮食不仅仅是解决准妈妈的温饱和营养，还对胎宝宝的大脑发育起着非常重要的作用。如果你想要最大程度地激发孩子的潜力，那就按照我们提到的10条胎儿发育所需的营养。 　　怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素B12，生产胶原蛋白的维生素C，强化骨骼的维生素D，以及有利于胎儿大脑发育的锌。 　　需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。 　　

　　老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火，而现在很多年轻的父母更倾向于女孩，因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论，但是人们还是希望自己能够控制生男生女，下面就是人们经常提起的几个方面。 　　人工受精成功地选择了胚胎的性别，但是妈妈们愿意以这样的方式得到孩子吗? 　　相信自然吧，自然正是以它独特的方式使人类保持性别平衡。迄今还没有一种科学方法保证自然受孕胎儿的性别，也就是说，生男生女取决于多种因素。不过,科学已经证实了生男生女的几个基本条件。 　　1.“做爱”找时机 　　接近女方排卵的时候同房，容易生男孩，过了排卵期则容易生女孩。这是利用X精子的寿命比Y精子的寿命短的特性，人为地制造促使X精子或Y精子和卵子成功结合的时机。德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪，并且对照当地的

　　爸爸妈妈带宝宝看病应该遵循“大病大医、小病小瞧”的原则，如果只是一般的常见病，可选择到离家较近的“小”医院或者正规社区医院里的儿科医治，这样看病的花销自然节省多了。下面几个小妙招能让你在医院里少花一些不必要的钱，不妨看一看吧! 　　妙招1 大病大医、小病小瞧 　　目前，我国医院按照其医疗设备和技术力量的不同分为一级医院、二级医院、三级医院。一般来说，三级医院(也就是通常所说的大医院)设备精良，运行成本高，所以其门诊挂号费、检查费、手术费、住院费等等均高于一、二级医院。爸爸妈妈带宝宝看病应该遵循“大病大医、小病小瞧”的原则，如果只是一般的常见病，可选择到离家较近的“小”医院或者正规社区医院里的儿科医治，这样看病的花销自然节省多了。 　　妙招2 带齐

　　为你的宝宝指定一个监护人，在你和你的配偶遭遇到不幸的情况下，如果有一份为宝宝指定了监护人的遗嘱会是一种很好的选择，如果没有遗嘱，法院就会为你的宝宝指定一个你不愿意委托的监护人。最好能够和你遗嘱中指定的监护人确认一下看其是否愿意履行其监护职责，遗嘱中还可将遗产留给你的宝宝。 　　1、乘车安全备忘 　　乘车时，宝宝一定要使用统一的汽车安全座椅; 　　仔细阅读安全座椅的说明，以确保这个座椅能够保护宝宝; 　　在开车的时候千万不要把宝宝抱在怀里; 　　周岁的宝宝体重通常不足20磅，安全座椅必须背向车子前进的方向，同时座椅还必须放置在车子后座上; 　　千万不要让宝宝坐在车子的前排座位上，尤其是有安全气囊的地方，如果你的车子没有后排座位，在有宝宝乘坐的时候，你必须卸掉安全气囊; 　　当宝宝长大，体重超过20磅之后，你必须为其安全座椅升级; 　

　　有时，过分的关注不仅收效不大，还会适得其反。美国丹佛的儿科医生玛丽安妮·内佛特博士在《育儿》杂志上发表文章称，这些儿时的小毛病通常都是无害的，只要顺其自然就可以随年龄增长自行消失。父母与其指责孩子的小毛病，不如去了解一下他们到底有什么压力，对什么样的事物感到紧张。 　　如何纠正宝宝七个坏习惯 　　1.挖鼻孔 几乎每个孩子都挖鼻孔，有的还会把鼻屎抹得到处都是。这不仅是社交上不能容忍的行为，还可能造成鼻孔出血，增加感冒风险。如果孩子挖了鼻孔再揉眼睛，还可能引起结膜炎。 　　该怎么做：看到孩子挖鼻孔不要说他们“恶心”，因为这会使孩子觉得你不喜欢他，尤其是学龄前的孩子，可能会有过度反应，变本加厉。家长应用就事论事的态度让孩子不要在公共场所做出这种动作。给他们块手绢;注意及时为他们剪指甲;在房间里可以用加湿器，避

　　地震来了并不可怕，只要妈妈们按安全守则行动，心中存有希望，也许就能化险为夷;就算遇到危险，为了自己腹中的胎儿，也要勇敢地坚持下去，也许就能等到奇迹的出现! 　　汶川地震和地震也关火的习惯吧。为了不使火灾酿成大祸，家里人自不用说，左邻右舍之间互相帮助，早期灭火是极为重要的。 　　地震的时候，关火的机会有三次： 　　第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时 　　在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震!快关火!”，关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。 　　第二次机会在大的晃动停息的时候 　　在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。 　　大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火!关火!”，并去关火。 　　第三次机会在着火之后 　　即便发生失火的情形，在1-

　　随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，社会各阶层越来越广泛的人群已明显的感觉或体会到了麻疹、高血压、缺血性心脏病。 　　支气管哮喘、月经失调、性欲低下等一系列疾病目前也已呈现出逐年大幅上升的态势。可以这样说，精神压力迄今已经成为了现代社会的一大“隐形瘟疫”，同样精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。 　　精神压力对于怀孕妇女来说其危害和遗患将更为严重。它不仅对孕妇的身心健康构成相当大的威胁，同时也会秧及到胎儿。 　　一、孕妇精神压力对胎儿的危害 　　1、 孕妇压力过大容易导致流产 　　怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，导致自发性流产。孕妇压力大体内皮质醇含量明显升高，皮质醇是一种抑制分泌黄体酮的激素

　　在出生前，妈妈都是靠感知宝宝各种各样的胎动来了解宝宝的生活规律、健康状况，而肚子里宝宝也是通过这样的“拳打脚踢”来和妈妈“聊天”。因此，准妈妈在孕期里一件很重要的事情就是数胎动。 　　从什么时候开始能感觉到胎动? 　　尽管胎动很早就有了，但并不是一开始准妈妈就能感觉到的。如果是生育第一胎的话， 妊娠16-20周时才能开始感觉到胎动。 　　为什么有人能很早就明显地感觉到胎动，而有些不容易分辨呢? 　　影响胎动的因素有很多，每个准妈妈的身体情况不同，所以对胎动的感知也会不同： 　　* 妈妈腹壁的薄厚。腹壁厚的人感觉稍稍迟钝一些，腹壁薄的准妈妈到妊娠后期，在宝宝胎动的时候，都有可能从肚子外面看到鼓了一个小包。 　　* 羊水多少。羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。 　　* 妈妈的敏感

　　沸沸扬扬的艳照门风波至今已经有一段时间了，艳照门事件以来，虽然张柏芝的事业承受了一定程度的打击，但都不到伤筋动骨的地步，新剧照播，广告费照拿，媒体版面上依旧是曾经那个当之无愧的头条女郎。她的婚姻更是如此，但经过近一年的平稳过度，张柏芝已经取得了老公和公婆的谅解，大家庭还是小家庭都合合满满! 　　当然，看到这儿，你会问了：“这么高难度的任务，张柏芝是怎么做到的呢?” 　　分析张柏芝的婚姻战略，不难发现她的几天婚姻军规： 　　军规一：门当户对原则。 　　与一般的美艳女星偏爱嫁入豪门不同，张柏芝选择了门当户对的演艺世家谢家，老公小谢是同行不说，公婆都是演艺界资深前辈，而且也是个性开放的先驱者，作为一个有“经历”的女人，嫁到这样的人家，自然比嫁到豪门世家要更能获得认同感，试想，如果张柏芝不是嫁给了谢

　　电视肥胖症是电视引起的系到病中又一新的发现。特别是儿童，电视对他们有着特殊的吸引力，长时间看电视，不仅影响学习和身心健康，引起诸如“电视近视眼”、‘电视孤独症’等病，还可引起“电视肥胖症”。 　　据美国科学家对 130 00名 5 -7岁的儿童进行观察发现：每天看电视5 个小时左右的孩子比每天只看 l-2个小时的“儿童电视肥胖症 ”的发生率高1倍。除了10%的肥胖儿是由疾病引起，约占10%的属家族遗传，绝大多数的肥胖儿属单纯牲肥胖。所有的肥胖儿都有一个最大的特点就是爱看电视。 　　儿童电视肥胖症是由于长期长时间坐着看电视、缺少活动、加上营养过剩或相对性营养不良(主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不定)使内分泌的调节功能失衡所致。 　　肥胖可以

　　"难发现、易耽误"是儿童肿瘤最可怕的地方。由于临床症状和一些常见病非常相似，儿童肿瘤很容易被误诊。此时，家长就要承担起"守门人"的重责，高度警惕以下这些儿童肿瘤的早期信号，一旦发现有可疑，立刻带孩子到医院就医。 　　1.不明原因的脸色苍白、出血。常伴有倦怠、食欲不振、贫血等现象，或出现不明原因的出血、可疑出血点或淤斑，需要尽快去医院血液科检查。 　　2.不明原因的发烧。别以为孩子发烧就一定是感冒了，如果无缘无故地发烧超过半个月，并且体温忽高忽低、难以控制，就不能再一味在家吃药对付了，应赶快就医。因为这很可能是白血病或者神经母细胞瘤的临床表现。 　　3.不明原因的疼痛。如腹痛、关节酸痛、头痛等，同时常出现神经症状，如呕吐、走路不稳等。 　　4.持续性的淋巴腺肿大。因病毒感染导致的肿瘤多会造成局部或全身

　　红眼病的传染性极强，只要健康的眼睛接触了病人眼屎或眼泪污染过的东西，如毛巾、手帕、脸盆、书、玩具或门把手、钱币等，就会受到传染，在几小时后或1—2天内发病。宝宝天生好动，如果父母忽视了预防工作，往往一个孩子得病很快便会蔓延全家或整个幼儿园。 　　红眼病的主要临床特点 　　双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪、眼屎多，一般不影响视力。如果是由病毒感染所导致的红眼病，症状更明显，表现为：结膜大出血、前淋巴结肿大并有压痛，还会侵犯角膜而发生眼痛，视力稍有模糊，病情恢复较慢。 　　眼科专家提醒 　　春季大气温暖，加强预防是防治小儿红眼病的根本途径，尽量不要带或少带孩子去人口密集的公共场所。 　　如宝宝已染上红眼病，应采取以下措施： 　　1、适当隔离：不要让患儿串门，暂时不要去幼儿园，不要到理发店、浴池，以免

　　胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。 　　春季到底适不适宜怀孕呢?如果怀孕应该注意哪些事项呢? 　　春季注意保持良好的心理状态 　　胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季调节情绪很重要。 　　居室注意保温和换气 　　在北方三月中旬之后基本就停止供暖了，屋子里很比较冷，甚至比冬天里的温度还要低，这时应注意居室内的保暖加热，防止着凉感冒。怀孕

　　第一次去胡兵家，窗内一片洁白，顺窗而望，一地绿了的麦子。如今身处都市的人们能有这样一方天然之地真是奢侈。 　　当它不是白得耀眼的时候，阳光是温暖的，温柔的。当它洒落在阳台上的时候，你甚至可以以为时间是静止了的。于是关于房间的一切都由静谧的白色来悄然诉说，这迷情的白色。 　　整洁而宽大的衣帽间，挂满他巡回演唱会的服装。 　　迷情白色 休闲、正装、演出服等，衣衫缤纷如花，房间纯净如雪。 　　黑色办公区用玻璃与衣帽间分隔出来。 休闲的主人与朋友倾心交流的时候，它不再是拒绝的色彩，白色是温情的，此刻单一的白色被赋予了丰富的感情。 　　“每天都是那么匆匆忙忙的，回到家里就想安安静静地好好休息，白色是安静的色彩，而简洁的风格是高贵的，我喜欢这样的感觉。” 　　浴缸临窗而置凭窗而望，一片碧绿麦田。 　　每件饰品都很