人类社会的不断发展与进步，使人们不仅仅只满足单纯的生儿育女，更重要的是生育出智力优秀，体魄健康的后代，而孕期保健是优生的基础和关键。 　　网友小怪妈：我今年33了，刚刚才怀孕，对小孩有影响吗? 　　专家解释：选择最佳受孕期。 　　已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育。分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最

　　长长的十个月孕期生活，如果天天足不出户闷在家里，实在太乏味了。好不容易渡过艰难的孕初期，终于到了轻松的孕中期，孕妈咪可以松口气啦。除了散步、瑜伽、游泳以外，还可以给自己制定一个出游计划，带上肚子里的宝宝，一起享受温暖的阳光、清新的空气。孕期出游，你些事情你得注意哦…… 　　怀孕0—12周末的孕妈咪 　　出游指数 ★☆☆☆☆ 　　从怀孕开始至12周末称为孕早期。 　　孕早期是胚胎发育的关键时期，也是致畸的敏感期，要特别注意避免病毒感染，避免有毒有害环境因素影响。怀孕初期最容易流产，准妈咪应特别小心避免用力的动作，也不要过度疲劳。这个时期适量的运动有助于促进血液循环，增强心肺功能，放松心情，例如动作轻缓的舞蹈、步行等。 　　建议出游范围：极短程出游&md

　　一说到亲子游，家有宝宝的家长们可就头痛了。 　　带宝宝出游，想轻装简行是办不到的。出门前，宝宝的日用品一定要备齐，以防不时之需：围兜、手帕、湿纸巾、纸尿裤等，一个也不能少。建议混合喂养的妈妈们除带足奶粉外，还至少要带两个奶瓶，以便在不能及时清洗消毒时替换使用。 　　如何照顾出游在外的宝宝呢?针对宝宝出游的诸多事项，我们特意奉上七大锦囊，为宝宝出游排忧解难，家长们快来预习一下功课吧。 　　出游的过程。 　　旅途篇：事事小心 　　虽已做足万全准备，但宝宝在旅途之中难免仍有一些突发事件。这时指点旅途迷津的锦囊便发挥“救命稻草”的作用了。 　　锦囊五：宝宝乘机要点 　　带宝宝乘坐飞机时要尽可能地预订靠近机头的座位，因为飞机前舱的空气循环比后舱稍好，而且上下飞机更方便，所以家长应该在订机票时告知航空公司

　　张柏芝第二胎的预产期为5月初，有传她早已挑好日子迎接新生命。连日来，传媒在谢霆锋的舂坎角寓所外守候，皆未见柏芝的踪影，柏芝有老公霆锋停工陪伴待产，所以减少外出，乖乖留在家中养胎。虽然未见柏芝的身影，但看爷爷谢贤、爸爸霆锋与Lucas的幸福表情，已感受到谢家的喜悦。 　　Lucas返学 姨妈管接送 　　已两岁多的Lucas(谢振轩)平日很精灵，他知道快做哥哥，也特别“精神”。由于张柏芝腹大便便，所以接送Lucas上学的责任交由柏芝家姐戴碧芝。现读学前班的Lucas早上11时便放学回家，姨妈戴碧芝接他放学。司机抱Lucas下车时尽量不让他曝光，不过，Lucas见到在寓所外守候的记者，却表现得兴奋，他虽然在司机怀里，但仍伸出头对着镜头微笑兼热情挥手。Lucas最近留长了头发，转了新发型，加上牛仔恤衫裤与波鞋，十足&ldquo

　　玩具在儿童成长中起着潜移默化的启蒙教育作用，是孩子的最爱。但儿童玩具的质量优劣和安全性能是否可靠直接关系到儿童的安全和健康。 　　有关资料表明，部分假冒伪劣、粗制滥造的玩具产品成为孩子们身心健康的头号“隐形杀手”。 　　1.弹射玩具 　　一般的弹射玩具杀伤力都比较大，比如说各种玩具手枪、水枪，以及曾经在我国民间普遍使用的弹弓、弓箭等，还有现在很多家庭都有的各种飞镖玩具等，因此要让孩子尽可能远离各种危险的弹射玩具。 　　2.带绳的玩具(溜溜球) 　　孩子非常喜欢牵着绳子拉动或甩着绳子玩耍，绳子很容易缠在孩子的手指或脖子上，时间长了轻则造成指端缺血坏死，重则能让宝宝窒息。选择带绳玩具时，绳子长度不能超过宝宝的颈部周长，年龄小的孩子最好不要玩这类带绳玩具。 　　3.面具玩具 　　一些不合格的面具玩具是用有毒的塑料制

　　习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生，在育龄妇女中，习惯性流产者并不少见，因此，安胎在孕早期就显得尤为重要了。你知道保胎吃什么吗?除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，还要通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用。 　　先兆流产不一定会发生流产，如果各方面条件都符合，可以进行保胎治疗。习惯性流产患者的孕期保健，除了遵循医嘱进行一定的病理性的治疗之外，通过相关的食疗方法也可以起到保胎安胎的作用，因此，想要保胎的准妈妈可以选择一些适合的食谱来调养，为防早产及流产，准妈妈的饮食安排要科学合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料，多吃菠菜和鱼也是安胎保胎的最佳选择。 　　另外，杞子二肚汤、阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤、安胎鲤鱼粥、黄酒蛋黄羹、母鸡黄米粥、和黑豆糯米粥等都可以起到很好的安胎作用。下面就是小编整理的孕期保胎食谱，希望对准

　　在生活当中，妈妈为了宝宝不在乎花多少钱，只要他吃好喝好就行。可是往往就是因为这些疼爱而害了自己的孩子，有些食物已为许多父母所知，但更多的还没有引起重视。 　　酸性食物与亚健康 　　酸性体质就是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果。当酸性物质超过了人体自身的调节能力，或人体对酸碱平衡的调节能力受到影响时，人体环境的平衡被打破，就产生了酸性体质。 　　正常人血液的pH值在7.35～7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的pH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。 　　与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液pH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6

　　初为人母，难免对一些育儿问题以及小宝宝出现的一些现象产生疑问，有时还会因孩子的异常反应而焦虑不安，四处求救，结果仍未找到正确的答案。现就年轻妈妈在育儿当中常遇到的问题进行解答。 　　1、哪些药物影响哺乳? 　　以下药物影响泌乳： 　　★生物碱代谢药可影响泌乳素的产生，从而抑制泌乳; 　　★止痛药。止痛药，如可待因、安乃近应避免使用，因为这些药可进入乳汁。可选择扑热息痛或ibnprefen。 　　★镇静药。如母亲用了安定、巴比妥酸盐等药后可影响泌乳。 　　以下药物在哺乳期最好不用，如必须用时，就要考虑停止哺乳：金钢烷胺、抗癌药物、溴化物、水滴录、放射性同位素等。 　　2、母乳足不足? 　　★母亲感觉乳房空。 　　★宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。 　　★宝宝睡不香甜，出现吃完奶不久就哭闹，

　　怀孕后，身边总会有“过来人”提醒你各种有关孕期的禁忌与性生活 √ 　　前期留意，后期禁欲即可。许多孕妈咪在怀孕后都会因害怕性行为会影响胎儿，而停止房事。一般来说，只要身体状况许可，孕妈咪在怀孕期间仍旧可以和先生享受鱼水之欢。比较值得注意的是，由于怀孕前3个月胎盘尚未稳定，过于激烈的性行为可能会有流产的疑虑，孕妈咪需特别留意;此外，由于精液中的前列腺素易引起子宫收缩，因此，怀孕期间的性行为应使用保险套，除了可避免早产外，还可减低感染机率。 　　4.孕期忌泡温泉 √ 　　孕妈咪体温过高会导致胎儿神经与脊髓发育异常。许多人将泡温泉当作放松身心的方法，但是，肚子里有小宝贝的孕妈咪们可能要暂时割舍这项纾压方式了。黄建霈医师指出，一般人的体温约为37℃左右，孕妈咪则因受到黄体素的影响，通常

　　很多人小时候都有过尿床的经历，但是如果尿床的毛病持续不改，那就要注意了!据英国媒体报道，香港研究人员发现，经常尿床，会让人的智力下降，社会交往能力也会受到影响。 　　错误老话：有的孩子四五岁了还经常尿床，有些老人认为孩子小，尿床很正常。 　　专家提醒 　　孩子年龄小，神经系统、泌尿系统发育还不完善，因此可能出现尿床现象。一般来说，孩子3岁前尿床比较正常，到了3岁以后就基本不尿床了;而如果5岁以上的孩子还频繁尿床，如每周尿床两三次，这种情况就不正常了，很可能孩子是患上了“遗尿症”。 　　一般来说，遗尿症分为原发性的和继发性的，前者多和遗传有关，即孩子的父母有尿床史，也有的是由于骶尾椎发育异常，影响到膀胱的神经调控引起的;后者可以由多种器质性病变引起，如糖尿病、肾脏疾病、泌尿系统畸形、泌尿系统感染等。 　　前者需要进

　　小儿急性阑尾炎是小儿外科常见的急腹症，有腹痛、呕吐和发热三大症状，其中腹痛是最典型的特征。但幼儿无法准确表达“疼痛”的概念，且低龄幼儿对疼痛的感觉没有年长儿童和成年人敏感，给诊断增加了困难。据统计，近50%的阑尾炎患儿在做手术时，阑尾已经穿孔!小儿外科专家提醒家长要注意一些细节，早期识别阑尾炎，不让它从眼皮底下“溜走”。 　　肚子不咋痛却已满腹脓液 　　4岁的晖晖经常说肚子痛，而大便过后，肚子就不痛了，所以家长对于他肚子痛的诉说习以为常。可是前几天的“肚子痛”，却差点酿出大祸来。 　　那天上午，晖晖说肚子痛，并呕吐了一些早餐吃的食物。 　　妈妈给晖晖吃了些助消化的药后，就没太在意。临近中午，晖晖哭闹得更厉害了，体温也升到39℃，妈妈开始着急起来，连忙带孩子去医院。

　　相信很多爸爸妈妈都曾经历过宝宝夜里睡不安的经验，若是长期如此，只能以“磨娘精”来 形容这样的宝宝。到底什么原因会造成宝宝夜里睡不安稳，它可能是自然的生理情况，也可能因疾病的因素造成。 　　每个父母都希望让宝宝一觉睡到天亮，但是这并不是一件容易的事情，找到宝宝睡眠不好的原因才是根本。 　　其实每一个阶段的婴幼儿，都有可能发生夜里睡不安稳的情况，只是宝宝在六个月大前，因睡眠周期尚未建立，所以夜里睡不安稳的原因，生理自然情况居多;若是过了六个月大，睡眠周期已逐渐形成，则夜里睡不安稳的原因有如下几种可能： 　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。 　　2、温度太热、太冷。宝宝睡眠时的温度太热或者太冷都

　　有些孕妇在怀孕前，因工作或娱乐的缘故，常常在夜半时分才上床睡觉，以致怀上胎宝宝后，一时还难以改掉这个长久以来形成的习惯。然而，这样做既损害孕妈咪的健康，又对腹中的宝宝有影响。 　　对平常人来说无关紧要的一些事情，对孕育着小宝宝的孕妇而言，却潜伏着看不见的危险，如同被遗忘的雷区…… 　　雷区1：常在厨房里久留 　　有关研究表明，粉尘、有毒气体密度最大的地方，不是在工厂、街道，而是生活中天天都离不开的厨房里。 　　因为煤气或液化气的成分均很复杂，燃烧后在空气中会产生多种对人体极为有害的气体，尤其是对孕妇的危害更是犹如“雪上加霜”。因为，其中放出的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体，要比室外空气中的浓度高出好多倍，加之煎炒食物时产生的油烟，使得厨房被污染得更加严重。 　　更为有

　　水果香甜可口，营养丰富，食用方便，适合孕妇日常食用。但是，水果所含的营养成分不能够代替蔬菜。水果与蔬菜的主要营养成分都是碳水化合物，以及不同质和量的维生素、无机盐、纤维素、各种酶类和某些特殊的营养物质。 　　水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。例如，苹果只含有细纤维素，而芹菜富含粗纤维素，二者营养及药用价值各异，不可以相互替代。山楂中含有的特殊成分，具有降血脂、降血压、扩张血管的功效。石榴富含特殊成分鞣质，具有止泻的作用，过量食用反致便秘。苋菜富含钾、钙、胡萝卜素、维生素K等，而猕猴桃则以维生素C含量最高，双方各有千秋。因此，孕妇在选购食品时，一定要讲究各种水果及蔬菜的搭配，注意荤素及颜色的协调。 　　孕妇吃果蔬应该遵循时令而多样化地选择鲜品。水果每餐1-3个，蔬菜日摄入量400克，其中绿叶蔬菜应占1/2。

一个情绪智商高的孩子，往往比一个单纯只是聪明的孩子来得更能够在各种环境中表现出色，他们懂得如何表达，如果观察他人的反映，如何去利用各种条件完成任务。 宝宝聪明与否，有来自先天的原因，但也有后天的培育，合理的智力开发、膳食等都宝宝大脑发育的关键。下面我们就来从四个方面诠释一下提高孩子智商的做法。 以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。 美国的科学人员曾对纽约803所小学的1万名资质普通的学生进行了试验，探讨饮食习惯与智商之间的联系。他们发现，学校在规定食堂不准售卖含附加糖分的食物，并规定学生不准带含有附加糖分的便当到学校后，学生的课业成绩和考试成绩都显著进步了。后来，科学家们又禁止这群学生吃含有色素和高脂肪(超过30%)的食物。几个月后，学生们的学业成绩又再次出现骄人的表现。 加拿大的脑外科

　　婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。 　　下面列举了部分宝宝不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作参考。家长还应结合自己孩子的具体情况，注意观察容易引起过敏和不良反应的食品，并及时向医生咨询。 　　不能吃的食品(危险指数：☆☆☆☆☆ 　　蜂蜜 　　原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 　　注意：不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 　　腌制食品 　　原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐

　　给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。 大骨头汤:将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。

　　为什么宝宝出生后皮肤总是黄黄的?这是什么原因造成的?怎么才能消除呢?大部分新生儿在出生后的一周内可能出现皮肤黄染，这是由于体内胆红素沉积在皮肤表面所致，医学上称之为新生儿黄疸。 　　病例： 　　甜甜降临人世已有5天，她的出生给整个家庭带来了生机和快乐。可是让甜甜妈妈担忧的是近3天来，甜甜的肤色越来越黄。于是，妈妈赶紧带甜甜去医院看医生。医生详细检查了一下，告诉妈妈：甜甜肤色发黄是得了新生儿生理性黄疸。经过治疗以后，甜甜的皮肤恢复了正常，妈妈这才松了一口气，家里又恢复了往日的快乐。 　　揭开黄疸的神秘面纱 　　新生儿由于血液中的红细胞过多，且这类红细胞寿命短，易被破坏，造成胆红素生成过多;另一方面，新生儿肝脏功能不成熟，使胆红素代谢受限制等原因，造成新生儿在一段时间出现黄疸现象。 　　新生儿发生黄疸可能是生理性的，也可能是病理性的。如果是

　　刚刚出生的婴儿是头大，身长，四肢短，反应迟钝，睡眠多，呼吸和心跳快，标志其生长发育水平的各种正常值如下： 　　(1)体重 体重是反映新生儿发育水平的重要标志，出生时平均体~3000克，正常范~2500～4000克。 　　(2)身长 身长是反映新生儿骨骼发育水平的重要指标，出生时平均身长为50厘米，头长占身长的1/4。 　　(3)体温 新生儿体温调节中枢发育尚不完善，体温不稳定。新生儿从母体到体外，体温一般要下降2℃左右，12～24小时逐渐回升，稳定在36℃～37℃。 　　(4)呼吸 新生儿的肺活量小，吸入氧气少，远远不能满足其新陈代谢的需要，只能通过加快呼吸次数来弥补。正常新生儿每分钟呼吸35～45次，哭闹时可达60次/分。由于呼吸中枢的不健全，刚出生的婴儿表现为呼吸浅快、不匀。 　　(5)心跳 新生儿脉搏没有规律，一会儿慢，一会儿快，

　　通常，在纸尿裤的包装上都有型号和适合的体重标准，大多数的妈妈也是以宝宝体重来选择纸尿裤的。其实除了体重这一参考值之外，购买纸尿裤时，妈妈还需要重点考虑这一时期宝宝的生理特点。 　　新生(0～5个月)：舒适度和柔软度 　　新生宝宝所用纸尿裤应柔软透气滋润、长效锁稀便 　　1.柔软透气无刺激 　　新生儿肌肤敏感，安全柔软的材质能够避免摩擦，在宝宝排泄之后，父母一定要及时地更换纸尿裤，这样才能有效避免红屁股和尿布疹。然而，很多新生宝宝排泄并不规律性，让新手父母们难以掌握，所以在挑选纸尿裤的时候，就不能够只注重厚度和吸水强度，而要针对宝宝的皮肤和季节特点，为他选择轻薄透气型的纸尿裤。 　　2.有滋润保护层 　　优质的纸尿裤一般都会在无纺布层中添加天然的护肤成份，形成一层含有润肤成分的柔软保护层，不仅触感光滑、柔软舒适，还能有效隔离吸收过的尿液