没有注意孕期和产后的生活细节，一些危险动作加剧了腰背痛，因此专家表示，要预防产后腰痛，应从孕期就做起…… 　　危险动作之五 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 　　现在很多孕妇都是80、90后，即使是做了妈咪，也要靓、要辣，“有个90后的女孩子，生完孩子还没一个月就穿着吊带裙和高跟鞋出街了。”罗艳霞说，“这其实对孕产妇非常不好，产后过早地穿高跟鞋，使身体重心前移，除了引起足部疼痛等不适外，也可通过反射涉及腰部，使腰部产生酸痛感。” 　　专家还强调，产后还要注意保暖，避免头、腰、关节等部位直接吹冷风，过早接触冷水，过早穿超短裙和吊带裙都不利于产妇的恢复，很容易遗留下“月子病”。 　　危险动作之六 躺的时间太久，不下床活动 　　很多妈咪

　　为降低手足口病发病率，有关专家呼吁，该病尚没有疫苗，在流行季节家长应少带宝宝到公共场所游玩。教育宝宝养成讲卫生的良好习惯，做到饭前、便后洗手，对餐具、生活用品、玩具等应定期消毒，因为很大部分病毒都隐藏并被携带至宝宝爱玩的玩具中。 　　小心：共用或交换玩具可传染手足口 　　手足口病的传染源是病人和健康病毒携带者(或隐性感染者)。患者的唾液、疱疹液、粪便污染的手、手帕、毛巾、水杯、牙刷、玩具、食具以及床上用品、内衣等，通过日常接触可经口感染。接触污水、饮用被污染水源和到简易游泳池游泳可以发生感染。由于患者咽分泌物中含有病毒，可通过咳嗽、喷嚏、谈话等造成经呼吸道传播。 　　因此，专家告诫广大家长，儿童之间不宜过多交换玩具，因为玩具病菌附着在玩具上有时可以存在很长时间，要用消毒液或者是高温消毒才可以杀灭。 　　预防重点：孩子的玩具应定期消毒 　

　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。 　　3个月以内的宝宝睡偏头的现象比较常见，有些妈妈们觉得可能是遗传或者别的什么原因，没太在意，以至于待宝宝长大后想纠正就比较困难。下面我们请来儿科专家来给大家解读一下宝宝睡偏头的原因，以及该如何预防、如何纠正，希望能够给妈妈们有所帮助。 　　引起偏头的原因 　　宝宝在出生后，正常情况下其左右头颅应该是对称的，不会有“偏头”一说。但是这个时候宝宝的头部比较软，骨骼发育很快，再加上颈部肌肉也未发育完全，就比较容易受外力影响而变形。引起宝宝睡偏头的原因主要有： 　　1.妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给

　　在孕期，准妈妈会接收到各种各样的信息，其中有些信息是相互矛盾的，比如有的说孕期绝对不能喝茶，而有的却说可以喝;有的说B超做多了会影响胎儿，而有的说B超检查的超声波计量完全在安全范围以内…… 　　到底谁说得对呢? 　　1、喝茶和咖啡 　　有人说：在孕期，咖啡和茶最好是一滴不沾! 　　有人说：咖啡和茶都可以喝，只要不喝太多就可以! 　　专家说：茶和咖啡均含有咖啡因，尤以咖啡内含量较多。咖啡因有兴奋神经的作用，可以提精神，使心跳加快，有些人喝后还会影响睡眠。而孕期本身血容量比平时就多，心率每分钟要加快10～15 次，所以有些孕妇会有心慌气短，尤其在饭后。因此孕期可以喝咖啡及茶，但一定要有度。 　　一杯咖啡约含咖啡因150mg，如果喝两杯及以上，一般就会影响孕妇的心律，甚至会使血压上升，还会影响休息。 　　最好在

　　准妈妈丽丽怀孕前很喜欢吃辣，同事们给她起了个绰号：辣妹子。怀孕后，她依然改不了这个饮食习惯，每顿饭都一定要有辣椒酱“作伴”。不久前，她去医院孕检，医生提醒她：孕期不能毫无节制地吃辣。因为辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响。她这才改掉了疯狂吃辣的坏习惯。 　　其实孕妈咪在孕前养成的很多饮食或者行为习惯都会危害宝宝的健康。下面，一起听听专家的详细解答吧。 　　1、常喝冷饮或吃冰品 　　喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。 　　2、过量吃辣 　　吃辣椒

　　恭喜!恭喜!谢霆锋和张柏芝第二个爱情结晶品，“千呼万唤始出来”，昨晚终于在全城瞩目下剖腹出生，重7磅7安士，母子平安，可喜可贺。谢家上下俱以雀跃心情迎接新生命来临。 　　谢霆锋一如张柏芝生Lucas，亲身陪入产房为太太打气，而张柏芝则以“芝奶”喂哺，望小儿子如哥哥一样健康成长。 　　谢霆锋、张柏芝的小儿子于昨晚约10点左右出世，属肥宝宝重7磅7安士，比初生时重6磅半的哥哥Lucas更“大”。约晚上10点25分，谢贤及拉姑带和Lucas下楼会见传媒，两人难掩再任爷爷、奶奶的喜悦，争着向传媒公布喜讯：“多谢大家关心，他们的小朋友出世了啦。”四哥、拉姑说是奉谢霆锋之命做“报喜鸟”公布消息，指宝宝样似双亲，同样是靓人一名。 张柏芝

　　在近期召开的“中国新生儿营养研究高峰论坛”上，与会专家表示：我国婴幼儿配方奶粉的潜在市场需求在40万吨/年左右，1名新生儿一年就能消费万元左右的奶粉。这个消息对于正处于强力复苏期的乳品企业来说，是值得振奋的消息。另一个值得振奋的事实是2010年世博会带来的巨大商机，很多家庭非常看好“世博宝宝”的好意头，普通家庭、明星家庭纷纷掀起虎年世博好“孕”的风潮，甚至连外国游客也专门到中国待产，以迎接“世博宝宝”的到来。一时间，世博宝宝潮方兴未艾，新生儿家庭对婴儿配方奶粉的需求也是水涨船高。 三元食品自然也不会在这场群雄逐鹿中袖手旁观，在已有的奶粉各个类别的产品基础上，三元对外表示正在研制高端婴儿配方奶粉，以图扩大三元奶粉市场份额，扩大三元在奶粉版图中的格局。据

　　《蜗居》中，郭海萍对养孩子发表了这样的言论：“吃的奶粉要进口的，尿不湿要名牌的。进出都要钱，整个儿一双向收费。”一语道出了养育孩子的窘境。而如今，作为生儿主力军的80后，在叫嚣着“房奴苦”的口号时，也背上了“孩奴”的称号。 　　从房奴到孩奴，80后父母大叹苦经 　　《蜗居》中，郭海萍对养孩子发表了这样的言论：“吃的奶粉要进口的，尿不湿要名牌的。进出都要钱，整个儿一双向收费。”一语道出了养育孩子的窘境。而如今，作为生儿主力军的80后，在叫嚣着“房奴苦”的口号时，也背上了“孩奴”的称号。 　　Vicky就是一个前进在“孩奴”道路上的80后妈妈，有个3岁出头的可

　　每个宝宝在成长过程中都会有感冒的经历，下面就来说说家长在给宝宝治疗感冒时常有的误区。普通感冒患儿中在3-5天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒患儿有5-7天的自限性，即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。 　　妈妈的谬误一 　　宝宝发高烧、呼吸道感染了，必须用抗生素。 　　专家纠误：普通感冒患儿中在3-5天后继发细菌感染的约占40%，没有引起细菌并发症的普通感冒患儿有5-7天的自限性，即经过5-7天的发病过程，自己会痊愈。 　　发热有时也是机体对自身的保护反应，有些病毒、细菌适宜在37℃时生长，而高热到39℃，60%的病毒和细菌可以被杀灭，反而避免宝宝受到更大的伤害。发热并不一定说明感染，有的宝宝感染了却并不发烧。 　　建议：如果宝宝确系普通感冒，只需有高热时对症服用退热药，给予大量喝水、多休息，家长不必紧张。如果3天后继发细菌感染，也不必用高级的抗生素

　　蚊虫叮咬后常会引起皮炎，以面部、耳垂、四肢等裸露部位的丘疹或淤点为多见，亦可出现丘疱疹或水疱;损害中央可找到刺吮点，像针头大小暗红色的淤点，宝宝常会感到奇痒、烧灼或痛感，表现出烦躁、哭闹;个别严重者可于眼睑、耳廓口唇等处明显红肿，甚至发热、局部淋巴结肿大;偶发由于抓挠或过敏引起的局部大疱、出血性坏死等严重反应。 　　宝宝被叮咬后不能让其抓 　　被蚊子叮到，我们会习惯性马上去抓。可是抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个包，就会越抓越痒，而且还不易消退，长满红包的“赤豆腿”就是这样被抓出来的。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退了。或者，也可以采用以下方法来止痒并帮助消退红肿。 　　1、在家庭中可用浓肥皂水涂抹可迅速止痒，或用香皂蘸水在红肿处涂抹。 　　2、如果叮咬处很痒，可先用手指弹一弹，再

　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。 　　什么季节适宜断奶? 　　严冬季节天气寒冷容易感冒，则断奶时宝宝夜间往往要吃1-2次，此时起来大人小孩都不方便。而夏季气候高，细菌容易繁殖，宝宝易得腹泻病。 　　春秋天较温暖，室内外活动方便，睡眠也较好，故而断奶应安排在春秋季节最适宜。 　　断奶的最佳年龄 　　宝宝自从4个月开始添加辅食逐渐的增加品种，一般6-7个月就可以吃稀饭或面条，先从每天一次加起渐增至2、3次。随着辅食的增加相应的减去1-3次母乳，到10-12个月基本预备充分就可以断奶了。当然时间不一，但最佳的时间是10-12个月，最迟不要超过2岁。 　　如何进行断奶 　　为了使宝宝能逐渐习惯吃母乳以外的食物，必须有一个较长的逐步添加辅食的过程，让宝宝的消化功能逐渐适应，所以从第4个月开始你必须给你宝宝练习用小勺喂食，并开始加辅食。开始喂

　　“女性在怀孕前三周要慎用药，孕妇生病可以局部用药，用中药不用西药，能外用药就不内用药，或是尽量不用药。赵教授介绍说，肝功能正常的孕妇如果正确就诊是可以生个健康宝宝的。 　　生出聪明健康的宝宝是广大准父母的最大心愿，生活中孕妈妈们应该怎样做呢?听听专家们的意见吧! 　　怀孕前后抽烟易生出畸形孩子 　　“我近期想要孩子，孕前怎样的饮食和锻炼才合理?”年轻的王女士打进热线说，她是一名上班族，已婚一年来一直采取避孕。 　　赵少飞说，在准备孕育宝宝前，夫妻双方都应在怀孕前半年就做好准备工作，除了要保持良好的生活习惯外，更要合理补充膳食营养。首先王女士和丈夫要分别做女性6项激素水平检查和精子检查等全面身体检查，这是为了检查生理是否适合正常孕育宝宝;其次，孕前三个月，嗜好吸烟、喝酒的男女双方需严格戒烟、戒酒。女性怀孕

　　春季是万物生长的季节，宝宝可以趁这个时候长高许多。妈妈在这个季节该如何帮宝宝加把油，长长个呢? 　　宝宝长高规律 　　主要由遗传决定 　　身高主要是由遗传决定，子女的身高有35%来自父亲，35%来自母亲，其余的30%来自后天因素，如生长激素、营养、内分泌、睡眠、心情状态、运动和疾病等影响。 　　一般遵循“高加高生高，高加矮生高，矮加矮生矮”的遗传学原则。 　　年龄越小增长越快 　　身高的增长规律与体重相似，年龄越小增长越快。第一个生长高峰期是在婴儿期(生后第一年增长最快，约为25厘米)，即75厘米左右;宝宝满周岁后，生长速度开始减慢。 　　2岁～12岁身高的估算公式为：年龄×7?70厘米。 　　目前判断宝宝身高增长速度缓慢的标准是：3岁以下的宝宝，增长速度每年小于7厘米;3岁到青春期前，增长速度

　　俗话说：生儿是喜，生女有福。内地许多巨星级人物都挺有福气，都有一个漂亮如天仙的宝贝女儿。选内地明星大腕级，正好十位，取十全十美之意，看看他们之中谁的女儿最漂亮?谁的女儿最可爱? 　　一、陈道明的女儿陈格 　　陈道明的女儿陈格算是出身名门了。老爹老妈都是文艺界的名流不说，老妈的祖上还是皇族后裔，是位名副其实的小“格格”，陈小姐的妈妈杜宪当年也是新闻联播的当家花旦。 小S，头形、脸形和小S有得一拼。 明星大腕级，正好十位，取十全十美之意，看看他们之中谁的女儿最漂亮?谁的女儿最可爱? 　　六、申军谊和女儿申奥 　　申军谊的女儿申奥刚刚考取中戏，在出席一次活动中，申军谊逢人便夸奖女儿。他满脸自豪，更是向媒体表示给自己的女儿取名叫申奥，就是希望女儿能够圆中国人获“奥斯卡小金人”的梦想。 漂亮女儿

　　“老婆还是别人的好”，这话的确俗，但是很多男人都在内心念叨了上百遍。据说出于动物本能，每个男人都有着多妻的欲望，只是大多数人顶多过过眼瘾和嘴瘾。只有少部分人付诸了行动。 　　男女相处是很复杂很微妙的事情,写这些东西就是让女人了解男人的真实想法和立场,聪明的女人会从中得到很多启示： 　　1、90%的男人不愿陪老婆逛街，去了，90%也是被老婆拉去的。 　　上帝赋予男女不同的性别，也赋予了各自对生活的不同理解。聪明女人让男人好好地陪你逛街要记住三点：1、别把他搞得太累或太穷;2、出门前也问问他想买点什么;3、运用你的聪明才智，尽量让你需要的在中间买，他需要的在开始和最后买。 　　2、90%的男人不愿去丈母娘家，去了，90%是为了家庭团结，给老婆面子。 　　3、90%的男人都幻想有钱，有了钱后，要换、换、换，除了孩子，换

　　鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。 　　准妈妈巧吃鸡蛋宝宝更聪明 　　鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克，但所含的铁是非血色素铁，单独吃鸡蛋补铁，铁的生物利用率较低，只有3%，贫血的人可与一些维生素c、含有铁的蔬菜、肉类搭配着吃，能很好地提高鸡蛋中铁的吸收。 　　鸡蛋中的磷也很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同食用可营养互补。鸡蛋中维生素a、b也很丰富。维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质，可分解和氧化人体的致癌物质，具有防癌作用。 　　食用鸡蛋误区 　　我先给准妈妈说下吃鸡蛋的误区，有的准妈妈说常吃鸡蛋导致胆固醇偏高，其实这种说法不是很正确。因为蛋黄中含有较丰富的卵磷脂，是一种强有力

　　每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。 　　随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。 　　国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总

　　有网民认为，让父母选择胎儿性别，医生也存在道德问题，如果当局要全面禁止现时以暗号帮胎儿性别监定的情况，协助父母选择生男生女的医生亦应受到处罚。 　　“生男生女一个样!”如果医生这样跟你说，那孕妇的肚子一定是女孩。中国大陆严禁非医学需要而进行胎儿性别监定及堕胎，不过广州却有医生以“暗号”向家长透露胎儿性别。当孕妇接受超声波检查后，医生会利用检查结果书上“胎位正常”后的标点符号，暗示胎儿的性别，例如医生画上句号，代表是男孩，暗指父母不用再追，而画逗号即是父母“还要努力”。 　　怀女孩便堕胎 　　由于中国普遍家庭重男轻女，因此许多孕妇当接受超声波检查后，知道怀有女孩时便去堕胎。李文耀表示，目前孕妇接受超声波检查已十分普遍，但是检查是基于医学需要还是纯粹

　　国家地理频道播放的一部全新纪录片将带领观众进入子宫里的多胞胎世界。纪录片《子宫里：双胞胎、三胞胎和四胞胎》通过计算机生成图像将真实扫描数据制作成令人叹为观止的画面。该纪录片追踪报道了珍贵真实的孕期过程，包括英国的一胎四胞儿如何在大约6400万分之一的几率下自然形成的过程。科学家通过计算机生成图像获取了双胞胎、三胞胎和四胞胎如何在子宫中发育的新信息。在这里你甚至可以清晰辨认出画面前方这个双胞胎胎儿手上的一根血管。 　　研究中运用了4-D扫描图像，这些图像通过真实拍摄的3-D扫描图像合成。这张图见证了罕见的“双胎消失征”。图中居右的第3个胎盘是空的，这证明了多胞胎可能由于缺少营养而从子宫中消失。4-D扫描图显示了双胞胎在子宫中活动的情况。胎儿为了争夺生存空间和养料而彼此推挤。有时候，这些推挤看起来像是升级为了相互击打!这对双

　　“生长障碍”通俗的说法就是“儿童矮小症”，它不仅与遗传有关，还与疾病和心理有关，矮小症是完全可以治疗的，关键是要早发现，早治疗，孩子的年龄越小，治疗效果就越好。 　　○儿童矮小症不仅与遗传有关，还与疾病和心理有关 　　○矮小症如果及早发现是可以治疗的，年龄越小，体重越轻，治疗效果就越好 　　最近，小明的妈妈很发愁。小明已经5岁了，却只有97厘米高(正常身高的最低值应该是105厘米)，比同小区同龄的孩子矮了整整一头。开始，妈妈还以为小明是营养跟不上，可是后来去医院一检查，医生竟然说小明患有“生长障碍”，必须治疗，否则一旦错过了最佳治疗时期，以后再想长高就难了。 　　“我们家族的人都不矮啊，小明的表哥表姐也都很高，为什么单单小明这么矮呢?”小明妈妈