近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分，而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息…… 　　暖风微拂，初春正是放风筝的好时节。专家推荐，如果青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。“其实并不是说放风筝有针对性疗效，只是这种户外活动有助舒展身心，且能帮助孩子们尽量多望高处、远处。”专家介绍。 　　潘晓燕表示，近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分，而放风筝则能让孩子们将视线延伸转移至高远处，自然调节眼肌，帮助其放松休息。“城市儿童之所以近视率远高于农村孩子，就是因为他们远近视野交换远不足农村孩子，从而无法保持眼内调节肌肉的灵活伸缩。孩子们的室内活动基本都是视近，所以一定要找机会多望远

　　宝宝从出生到百天，是考验宝宝和新手妈妈的最艰难阶段，这个阶段宝宝成长最重要、最常见的问题是什么呢?请看这位妈妈的口述。 　　转眼间，葛恩杰已经100天了，这些日子，一点一点走过来有很多的不易，我从生活到心态都发生了巨大的变化，从初为人母的紧张和手足无措到现在的基本能得心应手，让我对自己、对我们未来的生活充满了信心。我们努力地学习着，和恩杰一起成长着，进步着。 　　成长关键词：黄疸——这在恩杰出生的第一个月里是我们全家最紧张的话题。 　　从黄疸的分类来看： 　　1.病理性，出生后24小时内发生。可采脚后跟的血查血常规以采取及时措施(一般医院脐带血会保存几天)。 　　我是O型血，他爸是B型，有溶血的可能。虽说第一胎发病的可能性不大，但我们在孕期也没少关注。定期做溶血检测，孕后期还吃了一个疗程的中药调理。宝宝出生后的血

　　孩子五个月了，这个月来体检，结果只长高了一厘米，孩子爷爷担心小孩是不是缺钙以后长不高? 　　天气越来越暖和，孩子们的户外活动多了，新陈代谢能力加快，又到了长个的好时节，但门诊带孩子看缺钙的家长也渐渐多了。 　　“我小孩这一个月怎么才长高一厘米啊?”昨天，陈先生向福州市第一医院儿科严主任咨询。 　　陈先生说，孩子五个月了，一个月前开始吃鱼肝油和钙片，但吃的钙片经常很难溶化且会沉淀，不知道会不会引起体内结石。而这个月来体检，结果只长高了一厘米，孩子爷爷担心小孩是不是缺钙以后长不高? 　　严主任说，因为陈先生的孩子前期长得比较快，相对来说，钙的需要量比较大，而只是单纯地吃钙片并不能完全满足生长需要。 　　最近挺多孩子来体检时都或多或少会缺微量元素，缺钙主要是因为前阵子天气冷，小孩户外活动少，太阳照射时间不足，加上孩子生

　　母乳和奶粉不一样，母乳没有奶粉里过量的脂肪、糖分和蛋白质，不会引起宝宝过度肥胖，也不会导致将来的健康问题，因此个别母乳宝宝有些看上去超重的“宝宝肥”，不是需要我们担忧的问题…… 　　我的女儿现在3个月了，我一直坚持纯母乳喂养，按需喂养。都说纯母乳喂养的宝宝不容易发胖，可我的宝宝已经16斤了。去体检保健医生说属于肥胖儿，让给加辅食好减肥，可是不是说纯母乳喂养应到6个月再加辅食吗?我现在不知道该怎么才好。我是该给宝宝减肥吗?怎么减呢?(我的宝宝现在身高63cm，体重8kg，每天吃奶的次数不定，2~3小时吃一次，大便一天2~3次。) 　　母乳和奶粉不一样，母乳没有奶粉里过量的脂肪、糖分和蛋白质，不会引起宝宝过度肥胖，也不会导致将来的健康问题，因此个别母乳宝宝有些看上去超重的“宝宝肥&r

　　宝宝的精力似乎永远都那么旺盛，即使在睡梦中也不消停。刚盖得好好的被子，一会的功夫就翻到了身下。天气越来越冷了，爸爸妈妈们可是为这些小家伙担了一百个心，这要是着凉感冒了怎么是好?真要赶紧解决小家伙晚上麻疹等，都会干扰宝宝睡眠。 　　对策：要定期给宝宝驱虫、体检，如果宝宝有了病症，要及时配合医生进行治疗。 　　原因D：不好睡眠习惯 　　如果把头蒙在被子里，或把手放在胸前睡觉，宝宝会因喘不上气来而踢被子。 　　对策：要让宝宝从小养成良好的睡眠习惯。妈妈要辛苦一点，夜里要不时地留意宝宝的睡姿。 　　原因E：感觉统合失调 　　对同时伴有多动、坏脾气、适应性差和生活无规律等特点的“踢被”宝宝，宝宝踢被子有可能是因为感觉统合失调，大脑对睡眠和被子的感觉不准所造成。 　　对策：做一些有效的心智运动来“告诉&rdq

　　有不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗?照X光会不会对胎儿造成伤害?可以服用牙科药物吗?麻醉药会不会对胎儿造成伤害?其实根本之道，就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯，并于怀孕前解决所有牙齿问题。 　　生一个孩子，坏一颗牙? 　　老一辈的人会有“生一个孩子，坏一颗牙”的观念。其实，如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯，同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生，这种现象就不会发生。 　　有人误以为孕妇牙齿的钙质，会被腹中的胎儿吸收而造成本身牙齿钙质的流失。事实上，钙在牙齿中是以结晶状态存在，发育完成后的牙齿不会参与体内钙的代谢。不过骨头中的钙会被腹中的胎儿吸收，所以仍要增加钙的摄取，以免妈妈在日后发生骨质疏松症。 　　怀孕时期口腔问题多 　　1.怀孕期牙龈炎 　　因为雌激素代谢增加，

　　宝宝贫血非常常见，因此，婴幼儿的饮食中，既要做好合理搭配，又要有科学的烹饪方法，才能使他们获得足够的营养，茁壮成长。 　　贫血大多数起病缓慢，被家长察觉时往往已是中度贫血了，爸爸妈妈可以翻开眼睑部位察看，如果色较淡则预示着宝宝有可能贫血，还有宝宝缺铁也易患上感冒等疾病。 　　6岁以下的儿童血红蛋白低于110克/升即为贫血，其中90%以上为缺铁性贫血。主要见于6个月至2岁的宝宝，可引起身体多个系统的损害，严重影响生长发育。因此，妈妈平时要多注意宝宝是否有烦躁不安、精神不振、不爱活动、食欲减退等症状，以及皮肤、黏膜苍白等体征。 　　宝宝在6个月以前不易贫血，这是因为在出生前妈妈已给宝宝储备了头3～4个月生长所需的铁，而4～6个月后要从食物摄入铁，如果食物中含铁量不足就会发生贫血，是造成这一阶段婴儿贫血的主要原因;早产儿，低出生体重儿出生时体内储

　　很多儿童需要补钙，如何补呢，下面列出关于维生素D、补钙量约为供给量的1/2左右，其余应从食物中摄取。 　　8.钙剂使用时宜时口服。不能口服者可静脉注射，但须注意速度要缓慢，且应稀释。 　　9.在给钙剂同时应补给适量VD，以增加钙的吸收和利用。 　　10.切忌长期大量使用钙剂，以防止高钙血症发生及影响其它元素的吸收。

　　看过电影《双食记》的你，一定对片中利用食物相克原理，杀人于无形的故事心有余悸。其实食物也有脾气，个性不合的食物配在一起吃，就会产生毒素伤害我们的身体;但配对了，健康效果就会加倍。让我们来看看其中的玄机。 　　草莓西红柿赶跑癌症 　　新西兰新近癌症研究显示，长期把草莓、西红柿混在一起吃，患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞，还能与草莓中的活性剂结合，有效抵抗致癌物质。专家说，西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效。可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃，美味又健康! 　　牛奶胡萝卜强健骨骼 　　加拿大多伦多营养学家新近试验显示，喝牛奶加胡萝卜汁，促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成，让骨骼强劲有力，有效防止骨质疏松症。这就来一杯醇香胡萝卜奶吧! 　　鳄梨莴苣提高免疫力 　　鳄梨中的长链不饱和脂肪酸，能敲开莴苣的营养阀门，把人体对

　　我们要挖掘婴幼儿的潜能，就要了解大脑的发育过程：大脑是人体的司令部，它决定了一切。 　　大脑发育分为两个阶段 　　第一个阶段，从怀孕到婴儿出生。 　　这个阶段我们称为大脑长数量的阶段。当婴儿出生时，大脑已经有大约100~180亿个脑细胞，接近成人。也就是说婴儿从怀孕到出生，大脑细胞的数量就已经长好了。 　　第二个阶段，宝宝出生以后，大脑就进入了长质量的时期，脑细胞的体积和其他很多东西还会长起来。出生之后，由神经细胞连接的“突触”开始形成，突触在三个月的时候数量达到高峰，到三个月时灰质脂肪沉积完成，6个月DNA含量停止增加，到12个月，少突神经胶质细胞达到成人的70%，3岁的时候小脑发育基本成熟，3~4岁神经髓鞘化基本完成。 　　神经网络的形成 　　神经纤维的髓鞘像电线的绝缘层，可以使神经元准确传递信息，速度非常

　　夏日宝宝战痱功臣大排名 　　第一位，金银花露。 　　金银花露是清热防痱的，每天早晚各一支，这可是第一家庭常备品哦，每年夏天它都与宝宝相伴。特别提示：金银花露的用量要根据宝宝的具体情况而定哦!如果不方便食用金银花露，也可以买金银花配菊花泡水喝哦，不过，不能太浓，因为金银花的味道偏苦，宝宝有可能很难接受哦。如果宝宝不能接受喝的，那就又泡的水洗澡吧，效果也不错哦 　　第二位：西瓜。 　　西瓜是当季水果，是水果当中最凉性的。吃法多多，用处多多，不可忽视噢。jjmm们都知道，西瓜肉好吃，可以开胃、促消化、去暑热。但是剩余的部分也是宝贝呢?吃完的西瓜皮有多种用途!下面详细介绍一下。 　　一是果肉吃掉，去掉外面的绿色硬皮(翠衣)，然后切成小薄片，炒着吃; 　　二是擦在脸上哦，即清凉解暑又有收紧皮肤的功效哦，爱美女士不能错过哦，这可是物美价廉的美容手

　　夏天即将到来前，大家对感冒的警觉度有所下降，其实不稳定的温度和到处滋生的细菌最容易引发感冒。下面这些预防感冒的小办法可能是你从未尝试过的，但它们很管用哦! 　　1、干燥的房间，用湿浴巾加湿 　　将一块稍微拧干的湿浴巾悬挂在房间里，就可以满足房间的湿度要求了。因为湿空气是聚集在房屋下层的，所以要尽量将湿毛巾挂在稍微高些的地方。当然用加湿器或放一盆水也可以，但是加湿器需要每天清洗，很麻烦，水盆又可能防碍宝宝走路，所以湿浴巾是相对来说方便、安全的加湿方法。 　　2、使用电风扇为房间换气 　　热的空气一般容易集结在屋顶，通过电风扇向上低速吹风，有利于冷、热两种空气在整个房间内的循环，从而加快了房间空气流动的速度，使房间的温度均匀。即使是冬天也可以根据需要适当使用电风扇。 　　3、使用吸尘器前必须打开窗户 　　吸尘器所排出的气体中其实是杂带有大

　　由于生活习惯或者工作需要，有时我们得不到充分的睡眠，肌肤也变得黯淡无光了。在睡眠的情况下，该怎样做，才能看上去容光焕发呢?小编给你支招11式，让你肌肤倦意全消。 　　1、巧画眼线转移视线 　　知名造型师David常在一大早为拍照的模特画上蓝黑色眼线，强烈色差映衬出明亮的眼白，好像一下聚集起眼神里的光彩;台湾名模吴佩慈的提神秘密是一支白色眼线笔，在忙到没时间合眼的日子，她会在内眼角和下眼睑画上清亮的白色眼线——既遮盖了泛红的内睑板，又分散了红血丝的势力，眼神立刻清澈起来。当然，困倦时最好还是抽个空，小睡片刻。 　　2、展腰后仰舒活循环 　　练瑜伽的人会在疲倦时做向后展腰、手脚撑地的练习，不仅很舒服，脸部血液也会回流，连腮红都不用打了。如果你做不了这样高难度的动作，就把头探出床沿，后仰几秒，同样非常奏效。甚至擦保养品时

　　我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床做爱，问题只不过是有没有时间和心情。错，从古代的时候起，中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解，什么“电闪雷鸣之时”、“刚刚进食之后”都不适宜做爱等等。而西方医学鼻祖特尔-比桑庭的观点是：“最佳做爱时间是晚饭后两个小时、准备入睡时，最不恰当的时间是午夜，消化活动旺盛时。”十六世纪另一个意大利学者指出：最佳做爱时间是在吃了一顿粗茶淡饭之后，不饿不饱也不困的时候，最好是在早晨。 　　早晨 　　这是男人最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态，这是膀胱充实的结果，所以他们认为不该浪费这个时机，但很多女人的意见相反。女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难

　　四个月宝宝辅食食谱吃什么好呢？宝宝吃的健康，妈妈才能放心。下面就为您介绍５道营养全面的蔬菜水果泥。 　　一、蔬菜泥 　　原料：蔬菜(比如胡萝卜、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只给一种 　　制作方法：洗净切碎，加少许水，加盖煮熟待凉，加在蛋液内、米汤里。或用汤匙刮取或压碎成泥。也可制作成菜水，瓢上面的汁给宝宝喝。 　　注意制作时，必须将菜煮烂。 　　特点：软烂，鲜香。 　　功效：此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。 　　二、香蕉土豆泥 　　原料：香蕉1根、土豆1个。 　　做法：香蕉去皮，用汤匙捣碎。土豆洗净去皮，蒸至烂熟，压成泥状，放凉备用。将香蕉泥与土豆泥混合即可。 　　营养秘诀：香蕉土豆泥富含叶酸，多摄取叶酸，有助于宝宝血管神经的发育。   　　三、红薯泥 　　原料：红薯1块 白糖

　　婴儿断奶后，父母应给孩子补充食物营养，几款美味汤，可以轮换着给孩子喝，还能提高抗病能力。 　　（1）鲫鱼汤　鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。 　　（2）紫菜汤　20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁元素及碘、硒、镁、锌等微量元素，还有胡萝卜素、维生素B和C。 　　（3）豆腐蛋汤　过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。 　　（4）西红柿猪肝汤　切碎的猪肝2小匙、西红柿2小匙、葱头1小匙、盐少许。把西红柿剥皮并切碎;将切碎的猪肝和切碎的葱头同时放入锅内，加水或肉汤煮，然后再加入西红柿和少许盐。 　　（5）

　　宝宝的听力开始得很早，甚至起始于胎儿期。近年来，儿童早期教育研究者认为，胎儿在母腹内已有听觉，早期听觉刺激是胎教的主要方法之一。 　　宝宝的听力开始得很早，甚至起始于胎儿期。近年来，儿童早期教育研究者认为，胎儿在母腹内已有听觉，早期听觉刺激是胎教的主要方法之一。宝宝在有了听觉之后，他就要不停地听，只要落在他的听觉范围内，他便收入耳内产生听觉，传入大脑，留下痕迹，一直到入睡为止。听觉不仅使宝宝辨认周围环境中的多种声音，而且凭此掌握人类的语言，婴儿期是儿童语言发展最迅速的时期，因此，听觉的发展在这个时期具有更重要的意义。 　　婴儿的听觉感受性有巨大的个别差异，有的儿童感受性高些，有的则低些，但这种个别差异不是一成不变的，实际上，婴儿的听觉也是在生活条件和教育影响下不断发展的。 　　3个月以内的宝宝，妈妈可以每天给他哼唱摇篮曲，或是反复播放一段优美的乐曲，声音不要太大，孩子醒着时，父母

　　十月怀胎，为人父母。当孩子还没有呱呱落地时，他已经能察觉父母给予的爱和温暖。从什么时候起能让孩子熟悉自己呢?这成为了准妈妈准爸爸的疑惑。四川省妇幼保健院产前诊断中心主任汪雪雁医生在此为准爸妈们解惑——亲近宝贝从胎教开始。 　　胎教从三月感知到五月感官 　　胎教的核心要求怀孕的女性能够始终保持愉悦的心情和良好的心态，多接触些积极向上的东西。孩子的心与母亲的心连在一起，心灵相通，只有拥有一颗愉悦的心，才能使孩子能更贴近母亲，使宝宝脾气温顺，健康成长。从什么时候开始，就能将胎教提上孕期日程呢?汪医生介绍说，“从怀孕第三个月开始，妈妈就可以做一些简单的胎教，和宝宝说说话，让宝宝熟悉妈妈和爸爸的声音。这些声音的频率能让宝宝记住这个频率，在孩子出生时能熟悉这些频率，不会陌生和害怕。理论上说怀孕三个月开始宝宝的脏器发育成形，胎儿已对外界有所感知。五个月以后，孩

　　研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。同房的姿势--据说同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 　　据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。 　　研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们

　　儿子是从小就是一个胃口好的宝宝，总是吃不饱，从来也没有厌食，看见好吃的小嘴甜甜地笑，爷爷奶奶、爸爸妈妈没有因为难喂他犯愁。儿子现在10岁了是个健康、健壮的小伙子，我看到别人家的孩子豆芽菜似的，或者没有肉的干巴巴的样子就不舒服，总是劝人家给孩子少吃点甜食什么的，要有个好胃口吃饭。吃饭是生活中的第一件大事。怎么可以吃出孩子的健康身体与文明习惯呢? 　　推荐20种教育孩子健康与文明的吃饭方式 　　1.乐食 　　良好的餐前情绪，是儿童增加食欲的重要措施。吃饭时的情绪是否愉快，也是决定孩子是否乐食的关键;不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩，否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。 　　2.佳食 　　烹调技术要检讨：添加副食品后，要多变化样式、口味，让孩子每天对食物感到新奇，手艺不佳的妈妈，不妨多买一些幼儿食谱回家研究。 　　3.烹食 　　让孩子