1.电话永远在你上厕所，洗澡，吃饭，睡午觉的时候响起。 　　2.客户汇款总指定某个银行的帐户，而该银行必然是你没有开户的那个，并且在你家附近没有分行。 　　3.当你工作正忙的焦头烂额的时候，楼上邻居永远装修，楼下花园永远洒农药。 　　4.电卡永远在你最需要用电的时候用完。 　　5.客户永远要求在你车子限号，家里有事，已经约好了别的客户时开会。 　　6.你永远处于两种状态：没有客户理你或者所有的客户都在催你。 　　7.你永远要被人问：那你现在就是没有单位咯? 　　8.你的时间表总是处于找活和加班两种状态。 　　9.带孩子的时候人家觉得你没有工作，工作的时候人家觉得你没带孩子。 　　10.你永远头疼今天中午吃什么，和谁吃，要不要吃。 　　11.自由职业者大概有三分之一的午餐是面条，三分之一的午餐是炒饭，剩下的三分之一，分别是快餐，

　　第一招：母乳与辅食相得益彰 　　 　　现在提倡母乳喂养，母乳喂养的优点不容置疑，母乳可满足4—6个月以前婴儿所需的营养素。然而4—6个月以后，其所含铁质、叶酸、维生素、钙等营养素就显得相对不足，若不适时补充其他食物，即辅食，孩子不仅长不好，而且有患贫血、佝偻病等疾患的可能。 　　 　　第二招：主食与零食不可偏颇 　　 　　宝宝一般在周岁左右断奶，此时主食固然很重要，但零食也不可忽视，一味乱给或一点不给都不是明智之举。美国—份调查资料显示，孩子从零食中获得的热量达到身体所需热量的20%，获取维生素与矿物质占总摄取量的15%。所以说零食是孩子所需热量与养分的重要补充，零食和主食哪样都不能缺少。 　　 　　第三招：贵食与贱食不分彼此 　　 　　不少父母习惯于用价格的高低来衡量食品的贵贱，

　　酸奶， 是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂)，经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。 　　让宝宝喝酸奶有四个理由： 　　1、酸奶营养素、能量密度高，一杯酸奶(150毫升)可以提供婴幼儿30%的能量和钙质以及10%左右的蛋白质。酸奶和人奶很相似，容易消化，特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。 　　2、酸奶中含半乳糖，半乳糖是构成脑、神经系统中脑音脂类的成分，与婴儿出生后脑的迅速成长有密切关系。 　　3、腹泻是婴幼儿夏季常见的疾病。酸奶中含充足的乳酸菌，可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫能力，因而能预防腹泻或缩短馒性腹泻持续的时间。 　　4、酸奶是一种半固态的食品，饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感，适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡。

　　母乳是宝宝最天然的滋补品，是不可替代的养料。宝宝一生下来尤其需要纯母乳喂养，妈妈们一定要非常重视，不要担心身材走样而不愿意给宝宝哺乳，其实哺乳是不会引起乳房下垂的，相反哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强乳房悬韧带的弹性。 　　给新生宝宝喂奶，要注意以下几点： 　　一、常识 　　初产之后，妈妈应穿上软布料衣衫，不宜穿着化纤、粗糙的衣服，防止对乳头的不良刺激。 　　应让婴儿早早吸吮乳汁，出生半小时即可哺乳。让宝宝含住大部分乳晕，每次可持续喂半小时，用两侧乳房交替哺乳，即使没有乳汁也要鼓励宝宝吸吮。 　　在不喂奶的时候，也要尽量让母婴同室，不要怕婴儿吵着自己。因为母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等，不仅可以增进母婴感情，而且还是一个个良好的刺激信号，可有效地刺激泌乳系统，解除下丘脑的抑制，导致泌乳素增高，乳汁分泌自然。 　　每次喂养应尽可能将乳房排空，如此可刺激乳

　　菜品：凉面冷盘 　　工艺：煮 　　口味：咸鲜味 　　类别：快餐/主食 幼儿食谱 　　主料：面条(标准粉) 100克 火腿 30克 黄瓜 10克 番茄 10克 裙带菜(干) 10克 　　调料：香油 3克 酱油 2克 白砂糖 2克 盐 2克 奶酪 5克 各适量 　　制作工艺 　　1. 火腿肉切成1厘米的正方形片; 　　2. 黄瓜纵切成4等份后，再切成薄片; 　　3. 番茄用热水烫过，去皮切碎; 　　4. 将酱油、香油、糖、盐混合，加热沸腾后，熄火待凉; 　　5. 面条沸水中煮熟，捞出盛入盘内; 　　6. 淋上加热沸腾的酱油后，放上火腿肉、小黄瓜、番茄、裙带菜和乳酪片即成。 　　适宜1至3岁的幼儿食用。 　　食谱营养 　　面条(标准粉)：面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收，有改

　　以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款，妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说，进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些，添加的其他成分也要尽量做成泥状，口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝，添加在粥内的其他成分可以是片状或丁状的。 　　1.牛奶粥 　　原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。 　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。 　　2.蛋黄粥 　　原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。 　　做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟，取鸡蛋黄研成粉末，加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。 　　3.青菜肉糜粥 　　原料：大米50克，青菜20克，瘦肉(猪肉或鸡肉皆可)20克，高汤4杯。 　　做法：米洗净，用水

　　我的儿子现在已经八个多月了，但还没出牙。看到隔壁的宝宝五个月就已长出小牙，我真的很焦急：我的宝宝是不是缺钙?多补充钙剂是否有助牙齿长出? 　　一般而言，宝宝多在6-8个月开始长出第一组4颗牙，以后大约每半年增加一组(4颗)，一岁时(12个月)大约有8颗牙。到两岁半左右，20颗乳牙都会长全。但每个宝宝长牙的时间并非都那么一致，有的孩子已经8个多月还没出牙，家长心里就非常着急，认为宝宝可能是缺钙，以致牙齿长不出来。于是，有些家长就盲目给孩子增加服用鱼肝油和钙剂。其实，这种做法往往有损儿童身体健康。 　　孩子出牙的快慢与营养有关，还与遗传等因素有关。牙齿发育确实需要多种维生素和矿物质，如果孕期的母亲缺乏上述营养，便可影响胎儿的牙胚发育，引起牙齿发育不良。出生以后如果缺乏维生素D和钙剂，又很少晒太阳，也可能会引起牙齿萌出迟缓、发育不良。 　　由于存

　　在孩子生病期间及恢复期间，如果护理得当，将有助于孩子摆脱疾病，尽快恢复健康。因此，家长除需要给生病的孩子定时喂药外，还需注意照料他们的饮食起居。 　　(1)休息：“孩子不会装病”，孩子生病后确实不像平时那样爱活动了，这是机体要求“休息”的信号。休息时，孩子很难控制自己，安静休息。此时，妈妈可以陪孩子安静地躺着，与他聊天，抚摸他的头部、背部，还可以把他抱在怀里，给他讲故事、听音乐、玩玩具等。 　　(2)新鲜的空气：新鲜的空气对生病的孩子有好处，通风并不会引起感冒，而干燥、通风不良的环境则会加重呼吸道疾病。因此，应尽量让房间空气保持通畅。另外，生病的孩子并不一定只能呆在家里，如果外面气候适宜，可以用推车把孩子带出去享受阳光、新鲜的空气。 　　(3)喝水：因为发烧、流汗、气喘、呕吐、腹泻、流涕等均可

　　小玩具、小饰物等不要衔在嘴里玩，也不要放进自己或小朋友的鼻子里和耳朵里。不带小刀等危险物品上幼儿园。7条孩子应该知道的安全清单。s 　　1. 在教室里不要跑，小心撞到桌角。 　　2. 不带小刀等危险物品上幼儿园。 　　3. 走楼梯时，要看好脚下，不能推别人。 　　4. 小玩具、小饰物等不要衔在嘴里玩，也不要放进自己或小朋友的鼻子里和耳朵里。 　　5. 身体不适、跌倒、摔伤要及时告诉老师。 　　6. 不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走，离开集体时要和老师打招呼。 　　7. 能说出自己的姓名、家长姓名电话、住址。

　　多年临床数据显示，“不孕”已经成为女性关注的焦点和重点问题。究竟有哪些因素导致“不孕”呢? 　　最常见的因素———焦虑、紧张导致女性不孕 L女士结婚已经5年了，今年33岁，结婚之初两人约定等到生活基本稳定后再要孩子。这几年，两个人都升了职，买了新房，开上了新车，生活越来越好。年初二人决定要孩子，但三个月过去了，一直没有动静。L女士开始怀疑：是不是得了不孕症?心急如焚的她立刻到医院就诊，经过一系列检查，医生告诉她根本没有任何实质性病变，导致她不怀孕的是焦虑和紧张。 　　据了解，像L女士这样的患者几乎占因“不孕”就诊患者的2/3,，焦虑、紧张和心理压力已经成为“不孕”的首要因素。据报道，不孕妇女的焦虑发生率为67%，

　　“有比较充分的证据表明,准妈妈患有牙周病可能会导致胎儿早产或出生时低体重.”这句看似耸人听闻的话,不是出自别处,而是出自我国医药卫生的权威机构—卫生部最新制定的<中国居民口腔健康指南>(以下简称<指南>). 真的还是假的? 　　有这么严重? 　　“这并非危言耸听.”在得知我们的疑惑后,章锦才教授作出了肯定的回答. 章锦才教授表示,牙周病有不同的类型,最常见的是牙龈炎和牙周炎.牙周炎是指支持牙齿的组织,包或牙龈`牙槽骨`牙周韧带等. 　　这些部位沉声病变的原因,主要是人们对口腔卫生注意的不够,使得细菌在牙齿与牙龈接缝处渐渐堆积,产生肉眼看不见`透明而粘稠的牙菌斑,这些牙菌斑刺激牙龈,造成牙龈压延`浮肿`易出血. 　　当牙菌斑日积月累,连同唾液中的物质一起作

　　随着人们对优生学认识的深化，对配偶的选择已不局限于品貌端庄、身体健康，而是更加重视遗传素质和其他的因素。因为择偶不仅仅是男女的结合，个人的幸福问题，而是关系到后代的素质和民族的强盛。所以说，青年男女选择对象是很慎重的事情，择偶之前不妨先调查一下。 　　当然每个人都有自己的选择标准，从优生的角度，科学地择偶，对您后代的智能、体格等各方面会更加有利。希望广大青年朋友们能从以下几个方面调查一下你选的配偶： 　　1.查家庭史 　　如果婚配的双方或一方有遗传病，那么他们的子女或部分子女就会承袭该遗传病，而且还会按遗传病规律一代一代地延续下去。有人调查了近50万人，发现智力低下、痴呆、白痴和精神病四种遗传病中，父母都患病者所生的子女发病率达73%，父母一方发病者子女发病率达39.4%，而父母均无病的子女发病率只有 0.25%。 　　这不能不说明点问题

　　怀孕后，许多孕妇往往容易发懒，什么也不想干，什么也不愿想。于是有人认为，这是孕妇的特性，随它去好了。殊不知，这正是胎教学说的一大忌。 　　我们知道，孕妇与胎儿之间有信息传递的。胎儿能够感知母亲的思想。如果怀孕的母亲既不思考也不学习，胎儿也会深受感染，变得懒惰起来。这对于胎儿的大脑发育是极为不利的。而倘若母亲始终保持着旺盛的求知欲，则可使胎儿不断接受刺激，促进大脑神经和细胞的发育。 　　因此，怀孕的母亲要从自己做起，勤于动脑，勇于探索，在工作上积极进取，在生活中注意观察，把自己看到、听到的事物通过视觉和听觉传递给胎儿。要拥有浓厚的生活情趣，不断探索新的问题弄清根蒂。 　　总之，孕妇要始终保持强烈求知欲和好学心，充分调动自己的思维活动，使胎儿受到良好的教育。 　　勤劳的孕妈如果自己做饭，要注意一下问题： 　　(1)不应弯腰或蹲着，以免腹部受压，影响胎儿血液循环。 　　(2)厨房

　　你知道吗?父母能把哮喘、肥胖，甚至耳朵发炎这种小病的基因都传给孩子。那么，怎样才能保证孩子身体的健康呢?下面的七种家族遗传病以及应对方案供大家参考。 　　说起来似乎有点耸人听闻，从耳朵发炎这种小病到严重的糖尿病……孩子的这些健康问题很大程度上都是遗传因素引起的。一种长期困扰父母的疾病遗传给孩子的最高的可能性大约有80%左右。虽然爸爸妈妈不能改变孩子的基因，但是至少可以把自己的病史当作一种警示，更加关注孩子与这些病史相关的身体问题，并及时带他检查，及早采取有效的预防措施，把危险系数降到最低。以下向大家介绍七种家族遗传疾病以及应对方案。 　　过敏症和哮喘 　　遗传系数：☆☆☆☆☆ 　　发病率最高的孩子是：爸爸妈妈患有哮喘或者对花生酱、花粉、尘埃等某一种物品过敏的孩子。无论是爸爸还是妈妈被诊断为过敏性哮喘，孩子都会更

　　生一个健康、聪明的宝宝是每一个家庭的共同愿望。但是在我国仍有13.20‰的先天缺陷儿出生,如何使宝宝不遗传父母的缺陷呢? 　　第1步：给宝宝美丽的肤色 　　有的父母肤色偏黑，准妈妈可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，使日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。 　　含维生素C的食物有番茄、葡萄、柑橘、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、梨等。其中苹果为最佳。 　　第2步：让宝宝皮肤细腻有光泽 　　如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用含维生素A的食物，因为它能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜、干果和植物油等。 　　第3步：培育光泽油亮的乌发 　　如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落，那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、紫菜、

　　一大早，小张就气呼呼的，同时小李见状忍不住劝道：“你干吗生那么大气啊?这对小宝宝可不好哟!” “你来评评理，哪有这样的人啊，明知道我怀孕三个月了，之前煲汤放点薏米，我也就不吭声了，顶多不喝。 　　今天早上居然还煮八宝粥做早餐。里面那么多薏米，想害我啊!她就这么不想要这个孙子?”小张把一肚子的怨气撤了出来。 　　原来，小张自准备要个小宝宝开始，便看了许多关于怀孕方面的书籍，也严格按照书上说的做，包括让丈夫戒烟，自己则每天吃一大堆营养保健品。 　　怀上之后更是紧张，每天的饮食都要事先计划好，该多吃什么，不能碰什么，都弄得清清楚楚。 前几天，婆婆来照顾她，不料违反了她的饮食禁忌，一大早便闹出了个不开心。 但“为什么放了薏米，就是想要孙子呢?”小李不太明白。 　　小张惊讶地看

　　女性在孕育宝宝的时候最容易缺钙，在日常饮食上多注意些，对补钙很有好处，您在家不妨一试。 　　1.早餐：麦片牛奶羹 　　原料：免煮麦片50克、牛奶200毫升 　　做法：将麦片放在带盖杯子中，适量开水冲入，加盖焖5分钟。喝的时候加入200毫升热牛奶。泡麦片时，还可加入一大勺炒熟打碎的黑芝麻。 　　点评：主食里麦片的含钙量最高，与牛奶、黑芝麻同饮，可以起到很好的补钙作用。早餐要吃得丰富，还可吃含钙量较高的芝麻酱、卤鸡蛋、全麦面包等，经常变换搭配。 　　2.中餐：木樨肉、虾皮汤 　　木樨肉 　　原料：瘦肉丝100克，鸡蛋1个，干黑木耳，黄花菜各30克 　　做法：先单独炒鸡蛋，然后炒肉丝。肉丝炒以前先用生抽、味精腌一下，炒时拌一点红薯粉芡。然后油烧热，放葱花、姜末，煸炒泡好的木耳、黄花菜。最后放盐、鸡精和炒熟的鸡蛋、肉丝，翻炒几下出锅。炒黄

　　怀孕治地贫，是否妥当 《大姐二姐，等我来救你们》，这是一则新闻的标题;其中的“我”，是一个未出世的孩子。 　　新闻报道了贵州的一对双胞胎姐妹身患重型地中海贫血，绝望的父母决定冒险再孕，待孩子出世时，取其脐带血为这对姐妹治病。 　　时间很感人，但问题是，这样做的风险有多大? 地中海贫血分轻型、中间型和重型。轻型地贫一般不会发病，不发病就不需要治疗;“但重型地贫如不治疗，则会危及生命”，方建培教授如是说。 　　目前，治疗重型地中海贫血主要有两种方法：终生依赖输血加除铁治疗;或进行造血干细胞移植。其中，造血干细胞移植才是根治的方法。 　　根据造血干细胞的来源，造血干细胞移植还可进一步细分：来源于骨髓的，称骨髓移植;来源于外周造血干细胞(指经过一系列医疗手段，从血液中获取造血干细胞)的，称外周造血干

　　什么叫血型? 　　血型是人类血液型别的一种标志。人与人之间的血型并如完全相同。通常所说的ABO血型，就是指血液中红细胞所带不同的抗原物质而言的。在红细胞上含有A抗原的，称为A型;含有B抗原的，称为B型;同时含有A和B两种抗原的，称为AB型;既不含A抗原又不含B抗原的称为O型。 　　什么叫遗传物质决定的，这就象种瓜得瓜、种豆得豆一样，因此血型一经确定就不会自行改变。 　　但是，当人体发生某些疾病(白血病)时，尤其是在疾病的中晚期，由于造血器官功能障碍，使不成熟的红细胞大量进入血流。这些不成熟红细胞膜上的血型抗原物质或减少或消失，因此血型就会发生改变。如果造血器官功能恢复，那么改变后的血型又可展现原型。另外，长期大量输血后的病例，血型也会出现暂时性改变，但是这种改变维持不会太久。 　　血型与性格有关吗? 　　人的性格是人的一