节假日父母带孩子出游本是件很开心的事，但有些孩子上车不久就面色苍白、恶心呕吐，这就是晕车。下面，就介绍如何防止孩子晕车的四大注意： 保证睡眠。睡眠不足，也会影响宝宝脑部供血和供氧，有时也会是导致宝宝犯晕的原因。一定要让宝宝养成早睡早起的好习惯，晚上按时睡觉，早上起来才会精神倍增，出门呼吸一下新鲜的空气，跑跑步，增强宝宝的肺活量。 　　3、远离烟雾环境。烟雾中含有一氧化碳等大量的毒气，会刺激宝宝脆弱的神经，引起呼吸不畅，以至于偶尔也会因为窒息而感到眩晕。 　　4、不要在阳光下久晒。太阳下所有的物体都会反映出自然的白光，暴晒会导致宝宝身体丧失过多的水分和盐分，所以有的时候宝宝也会因体力不支而晕倒。在带着宝宝出去玩的时候，除备一把小小的遮阳伞之外，还要让宝宝多喝水，多吃点水果，在宝宝玩累了的时候，要让宝宝适当地休息。 　　此外，有些&ldquo

妊娠期糖尿病的病人，一大部分都是在诊断了妊娠期糖尿病之前存在饮食的不合理，主要是大量含糖食物的摄入。比如说糕点、水果或者是含糖分的饮料。爱吃水果可以，但是量一定要控制。 　　妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型，临床上，无论是怀孕前就已经有糖尿病的还是怀孕以后才发生的糖尿病，对母亲和胎儿都有许多不良影响，母亲易出现妊娠期高血压疾病，发生早产、难产及产后出血，或产出体重超过4公斤的巨大儿、造成分娩困难等问题。有为数不少的“糖妈妈”在产后5～16年内可能患上2型糖尿病，而她们的孩子，不仅出生后容易出现低血糖的情况，青春期以及成年后患肥胖、2型糖尿病的风险也远远高于常人。 　　整个孕期，孕妈妈的体重增长以不超过12.5公斤为宜。孕早期，即怀孕的前三个月，孕妇并不需要额外增加热量摄入，吃的和孕前一样就可以，需要多补充的

　　日益走高的巨大儿出生率，居高不下的剖宫产率……在这一系列现象的背后，一个长期以来被忽视的话题-- 孕产期体重管理日渐走进人们的视线。 　　孕期每天应坚持运动30分钟 　　梁淑卿说，健康的孕期体重管理目标是实现在营养素摄入全面均衡的基础上保持适当的体重增加。另外，专家指出，除非具有不能运动的医学原因，建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率，其中，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。 　　运动前要有热身运动，结束时也应再做一些更轻微的运动，逐渐结束运动。千万不要进行剧烈的运动，如跑步，打球，俯卧撑，滑雪等。 　　怀孕早期(1～3月)需防止流产，怀孕晚期(7～9个月)注意防早产，故此二期的妊娠糖尿病孕妇不宜做运动强度大的剧烈运动，如跳跃、过

　　猫冬”本是为了减少疾病的发生，但是有关专家指出，如果冬季不能合理进行户外运动，那么很可能猫出疾病来。 　　准妈妈户外活动量少 　　会“猫”出抑郁 　　雪后路滑，行动不便的准妈妈们也减少出行次数，而在本报好妈妈俱乐部群中，很多准妈妈都提出这样一个问题，入冬以来，心情经常出现波动，时常感到压力、焦虑，提不起精神来。对此，吉林珍爱妇产医院业务院长舒耀琪指出，这与准妈妈户外活动量减少有关。冬季由于室内外温差大，易导致人体内分泌紊乱，所以此时是季节性抑郁症的高发期，特别是孕妇更容易出现紧张、焦虑、抑郁、烦躁等情绪。而孕妇的情绪对于胎儿健康至关重要，严重甚至导致流产、胎儿畸形。 　　即使在冬季，孕妇也不能整天待在家，要适当进行户外运动，以使孕妇获得良好的心情。同时，适当的运动也可以增加孕妇的抵抗力，充足的阳光可防止

产前焦虑会对母亲及胎儿造成直接的影响。据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。严重焦虑的孕妇常伴有恶性妊娠呕吐，并可导致早产，流产。孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况，比如易造成产程延长，新生儿窒息，产后易发生围产期并发症等。焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。焦虑还可引起植物神经紊乱，导到致产时宫缩无力造成难产。由于焦虑，得不到充分的休息和营养，生产时会造成滞产 　　孕妇在孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，当然这需要孕妇和家庭的共同努力。 　　在妊娠最后阶段，孕妇常表现为心理依赖性强，希望寻求保护，引起他人重视。这种反应并非娇气，而是一种正常的心理反应。孕妇可能会喋喋不休，这是宣泄不良情绪的合理渠道。此进丈夫要理解妻子情绪上的波动，耐心倾听妻子诉说，给予妻子精神上的鼓励和安慰，打消

　　婴儿啼哭声调的明显差异，这一差异正基于他们的母语。 　　此前研究表明，胎儿在母体内的最后三个月能够记住外界的声音，尤其是音乐和语言。声音模仿研究也表明，宝宝从出生第12周开始就可模仿成年人说话时所发的元音。 　　威尔姆克的研究小组称，他们的研究表明，母语对宝宝的影开始得“极早”，并证实了婴儿的啼哭是专门和母亲进行交流的最初的尝试。 　　研究人员写道：“婴儿往往会努力模仿母亲的行为，以引起母亲的注意，加强与母亲之前的联系。因为母亲说话的声调是婴儿最容易模仿的，这或许可以解释为什么音调的模仿开始得这么早。

吸奶器吸奶; 　　4、乳汁吸出后必须马上冷藏; 　　5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月; 　　6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时; 　　7、不要将解冻后的母乳再次冷冻; 　　8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。 　　母乳储存时间表 　　

　母乳喂养，可能会出现母乳逐渐减少的情况，婴儿会因为吃不饱而变得很爱哭，夜里也增加了醒的次数。 　　妈妈可以给婴儿改喂一顿牛奶，最好是下午4～6点，先喂150毫升试试，如果5天之内婴儿体重只增加100克，那么就需要加喂一次牛奶，奶量一次不超过150毫升，以5天内婴儿体重增加在150~200克为宜。 　　宝宝吃惯了母乳，而不喜欢牛奶味道的婴儿是比较多的。吃完母乳后可以加喂一些果汁或糖水以补充奶水不足。婴儿近3个月时，可以加喂稀粥、米糊等。不爱吃牛奶的婴儿一般喜欢吃这些食物。

　　 难产”的程度。 　　难产都是相对的 　　准妈妈越靠近预产期，就越担心可怕的难产会发生在自己身上，其实，所谓的难产都是相对的，准妈妈们不必过于担心，而应具体问题具体分析： 　　胎儿因素 　　因为产前超音波的广泛使用，不正常之胎位(臀位或横位)大都会被提前发现;胎方位不正常(如胎儿之后脑勺在正后方)一般需要在待产过程中依靠内诊来发现，但是除了不正常胎位外，其他都是可以在医生帮助下调整为正常分娩。 　　胎儿过大更是如此。胎儿过大跟骨盆腔狭窄其实是相对的，骨盆腔比较宽的妈妈就可以阴道分娩生下比较大的婴儿。 　　产力因素 　　当准妈妈子宫收缩强度不够时，医生会先装上胎心监护仪来观察胎儿的情况，在胎儿安全前提之下给予子宫收缩剂，以使子宫收缩达到足够的强度，如果宫缩不是太弱，医生会给准妈妈打一针，让其休息一段时间，解

早产儿宝宝的脆弱，长得像足月宝宝一样白白胖胖。 　　下面是王女士护理宝宝的经验，各位妈妈可以借鉴哦～～ 　　一、给早产宝宝按摩——抚触 　　将孩子在全裸状态下置于仰卧位，分别对其头面部、胸部、腹部、下肢和上肢进行抚触，每个部位需按摩2～3遍。 　　1.头部 　　两手拇指从前额眉间中央向两侧滑动，两手拇指从下额中央向外侧、向上滑动，让上下唇形成微笑状;用两手掌面从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。 　　2.胸部 　　两手分别从前胸部的外下侧向对侧肩部轻轻按摩，避开新生儿的乳头。 　　3.腹部 　　食、中指依次从新生儿的右下腹部至上腹部再向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。这种方法在新生儿期即可开始按摩，但在脐带未脱落前，不要按摩。 　　4.四肢

　　 流产后都会自责，是不是自己哪里做错了?首先，你必须明白，在很多情况下，流产并不是你的过错。事实上，大约70%的流产是由于染色体异常引起的，而且在以后的怀孕过程中一般不会再出现类似的问题。然而，约有4%的女性会连续流产三四次，这种情况被称为习惯性流产。在遭遇这种不幸的女性中有一半是可治愈的，医生能够帮助她们找到病因，并且对症下药，即便有些女性病情不明，也能在医生的指导下顺利怀孕。调查表明，在连续流产4次的女性中有60%的人最终有了自己的孩子。 　　“是什么原因让我失去了‘孩子’?” 　　尽管流产的真正原因现在尚不十分明确，但是多数病例都出现了以下所列举的情况。 　　染色体变异 　　受精并非精子和卵子的简单结合。23对染色体必须成功结合才能构成一个胚胎。在这复杂的结合过程中，一

　　在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。如果发生在早孕期，多无不良后果。 　　(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。 　　(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。 　　在孕中晚期，主要原因是贫血。 　　妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正。 　　头晕眼花发生在

　　无论是否有既往口腔疾病史，孕妇特别容易在怀孕期遭遇口腔问题。孕早期查口腔健康只能力争亡羊补牢，在怀孕前就解决口腔问题才是未雨绸缪。口腔卫生状况与妊娠的紧密联系应引起孕妇及其家人的足够重视。

　　网友：自从怀孕以来，头发掉的超级厉害。现在每天满屋子都是自己的头发，洗头的时候更是，地上捡起来都有一捧了。好可怕呀，不知道其他准妈妈是不是也有类似情况。都说怀孕后发质变好还会变浓密的，我怎么正好相反呀?是不是缺少什么营养呀?大家帮帮忙! 　　孕期脱发大多是营养跟不上 　　在孕期，由于体内雌激素的增加，你的头发越来越乌黑发亮，很少有头垢或头屑，是一生中难得的天然发质。但同时由于腹内多了需要不断吸收营养的个宝宝，再加上你在孕后胃口欠佳，这样很容易造成孕妇营养摄入量不足的问题，从而导致脱发、头发干枯等现象的出现。 　　但孕妈妈们不用担心，这只是一种暂时性的脱发现象，以后还可以慢慢恢复的，不要着急也不要去“治疗”，只要注意营养即可。 　　如果你不是长期患病或膳食不合理的话，请尽量在你的饮食中加入富含以下

　 暧昧，是生活里不可或缺的调剂品，是性情男女甘之如饴的香茗美酒。 　　只是暧昧需有度。稍有不慎，便弄得满盘皆输。只有那些善于掌控的人才玩得起这样的游戏。 　　雪丽：我老公还少一个暧昧情人 　　无论从感情、事业，还是家庭条件上论，雪丽和她老公，都是让人羡慕的一对。一次朋友聚会上，人们打趣地说：你看看你们俩，年纪轻轻，就车子房子啥都有了，就差生个byby了!周围的人也都表示赞同。谁知，雪丽语出惊人，大方地说道：哪有啊，我老公还缺一样呢!众人都问是什么。“他还少个情人”!这话一出，大部分人都感觉有点小尴尬，小部分人打哈哈道：说啥呢你!真会开玩笑! 　　雪丽是个爽朗且聪明的女子。不像一般女人那样把自己男人管得死死的。这一点上，她懂得收放自如。她时常拿情人这个话题和老公开开玩笑。刚开始老公还有点生气，渐渐也就习

　　 早产、流产，死胎和其它情况。同时，妊娠合并肝病，可使肝病恶化，出现黄疸、出血、腹水、肝昏迷等严重征象。因此，必须积极对待妊娠期肝功能异常。 　　但是要不要吃护肝药，也同孕期其它用药一样，需遵循孕期用药的几个原则：用药必须有明确的指征,不可滥用药物;应用的药物已被证明对胚胎无害;严格掌握剂量及持续时间，及时停药;有些药物虽可能对胎儿有不良影响，但可治疗危及孕妇健康或生命的疾病，权衡利弊后仍需给药。 　　常用护肝药包括： 　　1、维生素B族维生素、维生素C和脂溶性维生素。维生素不仅是维持机体正常代谢所需，也是肝脏修复所必需的。 　　2、微量元素：施尔康、善存，金维他等是微量元素制剂。 　　3、联苯双脂：有提高肝细胞的解毒功能，阻断肝细胞突变，降酶效果显著等作用，但停药易出现反跳。 　　4、益肝灵：有效成分为水飞蓟素。

　 　　周末回到家，本来计划好好在老公怀里撒撒娇，以慰自己一周来的寂寞。可是天知道为什么，只因为他没有来接我，只因为他租的碟子声音不好，我竟然大发雷霆。心情糟到了极点。朋友约我们一起吃饭，也没有心情去了。 　　他呢，也不像往日那样安慰我，只顾自己一个人坐在电视机前看电视，不再理会我的伤心，更不肯来抱抱我。也许这对于我就是火上浇油，于是我又一步一步地想到了他并不爱我，他甚至从来就没有爱过我。绝望让我失去了理智，我想到了离婚。 　　我大声说，星期一我们就去离婚。 　　他竟然同意了。 　　我更觉得没有面子。我是在他一无所有的情况下跟了他，他有什么资格同意离婚! 　　我委屈，我绝望。严重的心理失衡，我终于忍无可忍。心已经无法控制住手，悲剧就这么发生了。我们扭成一团，婚前约定的底线没有了。离婚成了唯一的结局，成了没有退路的悬崖。

　　远古民间的春药自是起“性”的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的“性”福食谱了。 　　一、韭菜：韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别名又称"起阳草"，掺酒效果更佳。 　　二、鲑鱼：含高蛋白质，增加体内荷尔蒙。 　　三、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。 　　四、人参：这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 　　五、巧克力：巧克力中含有一

哺乳，本身也不可能那么规律，因为新生儿期所有的规律都在慢慢建立，所以母乳喂养按需喂养逐渐恢走向一个规律。 　　喝奶不规律，在新生儿这是一个非常常见的问题，吸奶不规律也是两种情况，第一是母乳喂养，第二是人工喂养，母乳喂养实际上是按需哺乳，本身也不可能那么规律，因为新生儿期所有的规律都在慢慢建立，所以母乳喂养按需喂养逐渐恢走向一个规律。 　　另外，人工喂养，一般来说因为牛奶消化起来不如母乳那么好，虽然母乳化，但是还是有一定差异的，这个一般有一定的规律，比如两个半到三个小时喂一次奶，比如这次吃的奶少，下一次提前也可以的，这个规律是逐渐形成的，不要苛求，所以逐渐形成规律，所以新生儿期不要着急，一点一点建立规律。 　　大便黄中带绿色怎么回事? 　　常见的原因是消化功能的问题，尤其孩子又排绿便，应该可以肯定是消化不良的状况，消化不良的状况

　　准妈妈驴肉也可以吃的，兔肉也可以吃。但如果你平时根本没吃过，不要在这个时候去猎奇非要去尝试，引起过敏的话，反而得不偿失了。但是，平时你经常吃驴肉、兔肉的，那就没关系。 　　只要对它没过敏，没有什么伤害都可以吃的，还是要注意一个量的问题，一个烹调的方法，尽量避免烧烤等不利的方式。我刚才说了，孕妇每天如果增加蛋白质的话，肉类增加一两就可以了，你平时一天一两或者一两半，你增加一两才多少。 　　蛙肉一般来讲，一定要做熟煮透，这个是问题的关键。但是也不主张蛙肉经常吃，可以作为肉的品种当中一种，我刚才说了不是说一种食物能含所有的营养素，各种食物都有营养素方面的侧重，肉类的不同品种可以经常调配着吃。