十男九漏什么时间出血:孕早期出血怎么办
1、如果孕妇缺乏维生素K,就很容易在孕期有出血的症状,还会增加流产率,就算宝宝存活下来的了,但由于其体内的凝血酶低下,容易导致出血,或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明,甚至发生死胎。所以,孕妈们在怀孕的时候要多吃富含维生素K的食物,如菠菜、菜花、白菜、番茄、鱼类等。
2、孕前积极调理身心状态,包括积极治疗原有基础疾病,如肝炎、糖尿病、甲状腺疾病、高血压、肾炎等。
3、还要建立良好的生活习惯,戒除不良嗜好,如吸烟、酗酒、过量饮咖啡、吸毒等。
4、适度的锻炼增强体质。
5、学会自我调节、减压,保持平和、积极的心态。
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