宝宝食谱：鸡肉土豆泥，促进孩子的骨骼发育！

鸡肉土豆泥

参考月龄段：12个月+

一道营养均衡 口感清新的辅食

营养价值

十二个月左右的小宝宝辅食应该是从细腻的泥到小颗粒的过渡阶段，所以这个阶段宝宝辅食中的菜和肉类应该逐渐粗糙起来，当然也要考虑孩子的接受能力，循序渐进，力争培养宝宝在一岁过完以后能够吃一些碎菜碎肉，所以这个阶段的食谱中食材最终的粗糙程度也需要家长们酌情掌握。土豆含有丰富的钾和镁，鸡肉含有丰富的蛋白质、维生素、尼克酸等营养元素，能为宝宝提供比较全面的营养，促进宝宝生长发育。

所需食材

土豆50克/鸡胸肉30克/奶粉20克

工具/准备

料理机、研磨器、汤锅

制作/过程

1.鸡胸肉洗净、入料理机打泥

2.土豆去皮切块

3.上锅蒸10分钟

4.土豆压泥

5.锅中加少量水，水开放入土豆泥、鸡胸肉，煮至粘稠即可

6.盛出，加入奶粉搅拌均匀即可

营养均衡口感清新的鸡肉土豆泥出炉啦~

【孩子没长牙也要添加半固体食物吗？】

无论现阶段孩子是否已出牙，都应该逐渐开始喂养半固体食物了，从稠粥、鸡蛋羹到各种肉泥、磨牙食品都可以试着喂一喂。即使没长牙，不能嚼固体食物，但是婴儿也乐于用牙床咀嚼，很好的将食物咽下去。一般多数孩子到这个时候都不那么爱吃很烂的粥或面条了，大人要留意，及时的将食物稍微变得硬一些，控制好火候，帮助婴儿顺利过渡，如果这个时候婴儿表现出想吃米饭的意思，也可以把米饭蒸的熟烂些试着喂一点点给他。