适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 苹果泥

食材：

新鲜的苹果半个。

做法：

将苹果洗干净，削皮，先切成小片，去核。然后用勺子将苹果碾成泥状。建议使用辅食机或料理机更方便。

功效：

苹果是秋天常见的水果，吃当季水果是最合适的。而且苹果中含有丰富的维生素、果胶以及纤维素，尤其适合给便秘的宝宝吃。把苹果压成泥状会更加有利于宝宝消化吸收。爸爸妈妈可以选择红富士给宝宝吃，红富士果肉比较软，给宝宝吃口感更佳。

适合宝宝秋天吃的水果泥有哪些 梨子泥

原料：梨子一个。

做法：

1.将洗净的梨子放进锅中蒸熟。

2.煮熟的梨子去皮，切丁。

3.放入搅拌机里，加适量的水开启机器，成泥状后取出喂食。

功效：富含多种维生素以及钾元素，钙元素。不仅清热解毒，还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。

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