宝宝便秘怎么办？这份芝麻核桃卷能够有效缓解宝宝便秘！

【 芝 麻 核 桃 卷 】

用料：芝麻核桃酱，面包片，蛋液，红薯

适合：12个月以上的宝宝

可烤箱烤，也可平底锅煎

1备好食材

2红薯去皮

3切块，也可以切成小片，上锅蒸熟

4蒸熟后捣成泥状，加入少许芝麻核桃酱

5把较硬的面包边去掉

6先用擀面杖把面包擀制一下，利于卷制成型。接着把红薯芝麻核桃泥均匀涂抹在面包片上，卷成卷

7刷上蛋液，放入180度的烤箱中烤制10-15分钟，表面变金黄就可以了。如果没有烤箱，也可以用平底锅放入少许的核桃油稍微煎一下

8外酥里嫩的芝麻核桃红薯卷非常适合12M+的宝宝食用。宝妈们，一起来做吧!

TPIS：辅食小贴士

一道可以解决宝宝便秘的食谱，红薯和芝麻核桃酱都有促进宝宝肠蠕动的功效，加上面包片作为主食，吃惯了饭菜的宝宝也可以偶尔吃一般这样的小间点，这也是很美味的呢。