新手爸妈为在为宝宝添加辅食时都会非常谨慎，生怕吃的不对，影响宝宝的身体发育。
有些爸爸妈妈，迟迟不敢为宝宝添加肉类辅食，也有些爸爸妈妈想在一开始添加辅食时就让宝宝吃肉。
一开始吃辅食能不能先吃肉？
一般来说，宝宝6个月就可以吃辅食。很多新手爸妈担心宝宝的肠道发育不完善，太早吃肉类辅食可能会拉肚子，只让宝宝吃蔬菜水果类辅食。
实际上，宝宝在6-8个月的时候就可以开始吃肉类辅食了。
那肉类辅食的好处是什么？
①富含优质蛋白质
肉类中含有丰富的蛋白质，而且质量较高，比植物中的蛋白质更好消化，能维持宝宝健康，促进生长发育。
②有丰富的微量元素
肉类中富含铁和锌等微量元素，这些营养元素非常容易吸收，是6-12个月大的宝宝需要的最重要的营养元素。
③促进铁元素的吸收
肉不仅仅是铁的重要来源，也能够促进吸收其他食物中铁的元素，从而预防贫血。
④富含维生素B12
肉类中的维生素丰富，尤其是维生素B12，对身体健康很重要。宝宝缺乏维生素B12可能导致会导致食欲不振、精神异常、反应迟钝等。
肉的营养价值虽高，让宝宝吃肉类辅食时候还是需要注意：
①购买新鲜的肉
为宝宝做肉类辅食，一定是要选用新鲜的肉。制作过程要注意卫生，要把肉里的小骨头或者软骨剔掉，避免卡住宝宝喉咙，造成窒息，而且最好是现做现吃。
②不要添加调味品
宝宝吃的东西烹调方法尽量简单，以清蒸为好，不需要添加调味品。
1岁之前，宝宝的味觉、嗅觉都在形成期，应该尽量避免过量调味品影响宝宝的味觉。此外，宝宝的肾脏功能发育还不完善，吃过量的盐会给肾脏带来负担，不利于宝宝的健康。
③观察宝宝的反应
给宝宝吃任何一种新的食物都要注意观察宝宝的反应，看宝宝会不会出现腹泻、皮疹或呕吐等情况。如果出现这些情况，要立刻停止让宝宝吃这些食物。
在辅食添加过程中，肉类和蔬菜、水果等食材的地位是一样的，不用刻意追求辅食的添加顺序，根据宝宝的情况，依次添加就可以了。
祝所有宝宝吃饭香香，快快成长~
11:14
16:43
15:30
10:01
17:36
16:05
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！